ऐप्पल वॉच पर नाइके रन क्लब ऐप के साथ कैसे काम करें

जबकि ऐप्पल वॉच पर बिल्ट-इन वर्कआउट ऐप पहनने योग्य डिवाइस के साथ आपके व्यायाम को ट्रैक करने के लिए एक बेहतरीन ऑल-अराउंड समाधान है, नाइके रन क्लब धावकों के लिए एक शक्तिशाली विकल्प प्रदान करता है।

हम ऐप्पल वॉच पर नाइके रन क्लब और मुफ्त ऐप के साथ आप जो कुछ भी हासिल कर सकते हैं, उस पर करीब से नज़र डालेंगे।

नाइके रन क्लब ऐप क्या है?

नाइके रन क्लब ऐप एंड्रॉइड डिवाइस के साथ आईफोन के लिए भी उपलब्ध है।

फिटनेस की दिग्गज कंपनी का एक लोकप्रिय और पूरी तरह से मुफ्त विकल्प, ऐप किसी के लिए भी बनाया गया है, जो बाहर या अंदर भी दौड़ने का आनंद लेता है।

आपके रन के दौरान, ऐप वास्तविक समय डेटा प्रदान कर सकता है जैसे दूरी की यात्रा, कैलोरी बर्न, हृदय गति की जानकारी और आपके रन का नक्शा।

और ऐप उस महत्वपूर्ण जानकारी से कहीं अधिक प्रदान करता है। कुछ अतिरिक्त सुविधाओं में प्रशिक्षण योजनाएं शामिल हैं जो आपको लंबे समय तक चलने के लिए तैयार करने में मदद करती हैं और यहां तक ​​कि सकारात्मक प्रोत्साहन के साथ निर्देशित रन भी शामिल हैं।

आप हमारे प्राइमर में हैंडसेट के लिए ऐप के संस्करण के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कि इसे कैसे बनाया जाए अधिकांश नाइके रन क्लब ऐप.

ऐप्पल वॉच पर नाइके रन क्लब का अवलोकन


ऐप्पल वॉच के लिए नाइके रन क्लब ऐप स्मार्टफोन संस्करण से घड़ी की छोटी स्क्रीन तक बड़ी संख्या में शानदार सुविधाएं लाता है।

कुछ ऐप्पल वॉच ऐप्स के विपरीत, नाइके रन क्लब पूरी तरह से स्वतंत्र है। इसका मतलब है कि ऐप का उपयोग करने के लिए आपको पास में आईफोन की आवश्यकता नहीं है। ऐप्पल वॉच जीपीएस + सेल्युलर संस्करण का उपयोग करते समय आपको केवल एक वाई-फाई नेटवर्क की आवश्यकता होती है जिसे आपने पहले या सेलुलर नेटवर्क से जोड़ा है।

दूसरों के बारे में पता करना सुनिश्चित करें Apple वॉच ऐप्स जिन्हें iPhone की आवश्यकता नहीं है उपयोग करने के लिए।

यदि आपके पास Apple वॉच है, तो आपको निम्न करने की आवश्यकता होगी नाइके रन क्लब ऐप डाउनलोड करें आरंभ करने के लिए अपने डिवाइस पर। लेकिन अगर आपके पास कोई Apple वॉच नाइके है तो इस कदम के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

Apple वॉच के उस विशेष संस्करण में विशेष नाइके-थीम वाले वॉच फेस और नाइके रन क्लब की जटिलताएँ हैं। ऐप भी घड़ी पर पहले से इंस्टॉल है। और ऐप्पल वॉच नाइके संस्करण नियमित ऐप्पल वॉच के समान ही लागत है।

इसलिए यदि आप एक ऐप्पल वॉच की तलाश में हैं और नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो ऐप्पल वॉच नाइके एक बढ़िया विकल्प है।

नाइके रन क्लब के साथ दौड़ पर जाना

अपने ऐप्पल वॉच पर नाइके रन क्लब ऐप के साथ एक रन की शुरुआत करना आसान है। ऐप खोलें और टैप करें शुरू करना त्वरित शुरुआत के लिए मुख्य रन स्क्रीन पर बटन।

वैकल्पिक रूप से, आप नीचे स्क्रॉल कर सकते हैं और एक कस्टम दूरी या अवधि के एक रन का चयन कर सकते हैं। आप स्पीड रन भी चुन सकते हैं।

एक बार दौड़ शुरू हो जाने पर, मुख्य स्क्रीन दौड़ी हुई दूरी, आपकी वर्तमान हृदय गति और गति दिखाएगी।

नियंत्रण स्क्रीन लाने के लिए दाएं स्वाइप करें। को चुनिए रोकना बटन जब भी आपको एक त्वरित ब्रेक की आवश्यकता हो। उस स्क्रीन पर, आप दूरी, औसत गति, समय, कैलोरी बर्न, हृदय गति और ताल सहित अधिक जानकारी देख सकते हैं।

सबसे नीचे, आप वर्तमान में कहां स्थित हैं और क्षेत्र का नक्शा देखने के लिए मानचित्र आइकन का चयन करें।

उसी नियंत्रण स्क्रीन पर, स्क्रीन को लॉक करने के लिए वॉटर ड्रॉप आइकन दबाएं और सुनिश्चित करें कि ऐप्पल वॉच के अंदर कोई पानी नहीं जा सकता है। जब आप बाहर हों और बारिश हो रही हो या बर्फबारी हो रही हो, तो इसका उपयोग करना एक शानदार विशेषता है। Apple वॉच को अनलॉक करने के लिए, किसी भी पानी को बाहर निकालने के लिए डिजिटल क्राउन को चालू करें।

बाईं ओर स्वाइप करके, आप संगीत नियंत्रण ला सकते हैं। दुर्भाग्य से, iPhone संस्करण के विपरीत, Nike Run Club ऐप का स्ट्रीमिंग संगीत सेवाओं के साथ सीधा एकीकरण नहीं है। आपको अपनी धुनों को किसी अन्य ऐप में शुरू करना होगा।

प्रत्येक रन के अंत में, आपकी वॉच स्क्रीन पर, रन के महत्वपूर्ण डेटा के साथ एक सारांश स्क्रीन होती है। यहां तक ​​कि अगर आप बिना आईफोन के भी चलते हैं, तो वह सारा डेटा बाद में देखने के लिए आपके आईफोन पर मुख्य नाइके रन क्लब ऐप में उपलब्ध होगा।

प्रत्येक रन से पहले, आप सेटिंग स्क्रीन को खोजने के लिए बाईं ओर स्वाइप कर सकते हैं। वहां, आप ऐप को कई विकल्पों के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं जैसे ऑटो-पॉज़, अपनी प्रगति का वॉयस-ओवर, और बहुत कुछ।

जब आप दौड़ पर नहीं होते हैं, तो आप गतिविधि स्क्रीन पर दाईं ओर स्वाइप कर सकते हैं और महीने और दूरी के लिए अपना कुल रन देख सकते हैं। आप स्ट्रीक्स और हाल की गतिविधि भी देख सकते हैं। मार्ग और अन्य आँकड़ों का नक्शा देखने के लिए रन पर क्लिक करें।

और यह आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए, लेकिन नाइके रन क्लब के सभी डेटा ऐप्पल हेल्थ के साथ भी सिंक हो जाएंगे ताकि आप अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझ सकें।

अपने Apple वॉच पर निर्देशित रन का उपयोग करना

ऐप की सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक, गाइडेड रन, सीधे नाइकी रन क्लब के ऐप्पल वॉच संस्करण पर उपलब्ध है। सभी सामग्री देखने के लिए मुख्य रन स्क्रीन के ठीक पीछे स्वाइप करें।

मुख्य पृष्ठ पर, सभी रनों को विशिष्ट श्रेणियों में रखा गया है। आप नीचे स्क्रॉल भी कर सकते हैं और चयन कर सकते हैं सभी रन देखें.

जब आपको कोई मार्गदर्शित रन मिल जाए जिसमें आप रुचि रखते हैं, तो संक्षिप्त अवलोकन और रन विवरण देखने के लिए उसका चयन करें। चुनना डाउनलोड इसे अपने Apple वॉच में जोड़ने के लिए। जब यह जाने के लिए तैयार हो, तो बस चुनें शुरू करना।

गाइडेड रन में कोचों और कुछ रनिंग लेजेंड्स का मिश्रण होता है जो आपका मनोरंजन करने में मदद करता है और आपको दौड़ में आगे बढ़ाता है।

चीयर्स और समारोहों के साथ आपकी दौड़ पर प्रोत्साहन

निर्देशित रन के साथ, ऐप में कई बेहतरीन सामाजिक विशेषताएं भी हैं ताकि आपको मित्रों और परिवार से समर्थन मिल सके। दो बेहतरीन सामाजिक सुविधाएँ, चीयर्स और सेलिब्रेशन, Apple वॉच पर उपलब्ध हैं।

चीयर्स दोस्तों से ऑडियो प्रोत्साहन हैं जबकि जब आप किसी विशिष्ट लक्ष्य तक पहुंचते हैं तो उत्सव अनुकूलित प्रोत्साहन होते हैं।

ऐप्पल वॉच पर नाइके रन क्लब के साथ जाने के लिए तैयार

यदि आप एक धावक हैं, तो नाइके रन क्लब ऐप और ऐप्पल वॉच एक आदर्श कसरत संयोजन प्रदान करते हैं।

आपके चलने के स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता, मुफ्त ऐप आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आप कैसे कर रहे हैं और यहां तक ​​​​कि कोचिंग प्रदान करने में भी मदद कर सकते हैं ताकि आप और भी बेहतर बन सकें।

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