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“केवल एक बड़ी छलांग लगाने के लिए सही दिशा में कई छोटे कदम उठाना बेहतर है कि केवल ठोकर खाएं पिछड़े। " बच्चों के साहित्य लेखक लुइस सच्चर को पता था कि शानदार परिणाम दोहराव वाले छोटे होते हैं प्रयासों।

इसकी पूरी अवधारणा है बड़े पैमाने पर बदलावों के लिए सूक्ष्म आदतों का उपयोग करना माइक्रो हैबिट्स और स्पार्क मैसिव पर्सनल चेंज का उपयोग कैसे करेंनई आदतें बनाना कठिन है। आदतें आमतौर पर हफ्तों या महीनों के दोहराव से बनती हैं और प्रेरणा ही चुनौती है। जब जा रहा कठिन हो जाता है, तो सूक्ष्म-आदतों से बहुत बड़ी मदद मिल सकती है। अधिक पढ़ें . जबकि एक दैनिक आदत 66 दिनों के नियमित अनुवर्ती, एक सूक्ष्म आदत (या मिनी आदत) कुछ आप बड़े अंतराल में कर सकते हैं।

इससे भी महत्वपूर्ण बात, लघु-आदतें आपको कुछ प्रथाओं को अपनाने में मदद कर सकती हैं जो तकनीक को अधिक उपयोगी, सुरक्षित, या आपके लिए बेहतर काम करती हैं। यह उन चीजों के बारे में नहीं है जिन्हें आप स्वचालित कर सकते हैं, जैसे अपने डेटा का नियमित रूप से बैकअप लेना 5 बेसिक बैकअप तथ्य हर विंडोज यूजर को जानना चाहिएहम आपको बैकअप बनाने और अपने डेटा को सुरक्षित रखने के लिए याद दिलाने में कभी नहीं थकते। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या, कितनी बार, और आपको अपनी फ़ाइलों का बैकअप कहां लेना चाहिए, तो हमारे पास सीधे उत्तर हैं।

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अधिक पढ़ें या अपनी हार्ड ड्राइव को डीफ़्रैग्मेन्ट करना 7 विंडोज मेंटेनेंस मिस्टेक्स आपको कभी नहीं करना चाहिएयदि आप अपने विंडोज पीसी को सुचारू रूप से चालू रखना चाहते हैं, तो आपको इन बड़ी गलतियों से बचने की आवश्यकता है। वे आपके कंप्यूटर के जीवनकाल को छोटा कर सकते हैं और आपके अनुभव को निराशाजनक बना सकते हैं। अधिक पढ़ें . यह उन कार्यों के बारे में है जिन्हें स्वचालित नहीं किया जा सकता है लेकिन फिर भी नियमित रूप से किए जाने की आवश्यकता है।

हर सप्ताह एक सेवा को सुरक्षित करें

हम जानते हैं कि सुरक्षा और गोपनीयता अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन यह उन चीजों में से एक है जिन्हें हम हमेशा के साथ शिथिल करते हैं, क्या यह नहीं है? यह आंशिक रूप से है क्योंकि अभी बहुत सी अलग-अलग सेवाएँ हैं जिनका हम उपयोग करते हैं। तो चलिए इसे आसान बनाते हैं।

मिनी आदतें-ट्विटर-निरस्त एक्सेस

हर हफ्ते, एक महत्वपूर्ण सेवा लें जिसे आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं - जैसे कि जीमेल, फेसबुक, ट्विटर, व्हाट्सएप, या जो भी हो - और इससे निपटें। प्रत्येक सेवा की सेटिंग में अद्वितीय विकल्प होंगे जिन्हें आपको सक्षम या अक्षम करना चाहिए, लेकिन ये सबसे आम सुरक्षा उपाय हैं जो आपको लेने चाहिए:

  • सेट अप अतिरिक्त सुरक्षा के लिए दो-कारक प्रमाणीकरण दो-कारक प्रमाणीकरण के साथ अब इन सेवाओं को बंद कर देंदो-कारक प्रमाणीकरण आपके ऑनलाइन खातों की सुरक्षा का स्मार्ट तरीका है। आइए उन कुछ सेवाओं पर नज़र डालें जिन्हें आप बेहतर सुरक्षा के साथ लॉक-डाउन कर सकते हैं। अधिक पढ़ें .
  • उपयोग MyPermissions सेवा तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन अनुमतियों को रद्द करें Revoke App अनुमतियाँ सेकंड में और विस्मयकारी अनुमतियाँ App के साथ आपकी गोपनीयता की रक्षा [iOS]जैसे आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आप क्या क्लिक करते हैं और क्या डाउनलोड करते हैं, आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि कौन से ऐप आपकी निजी जानकारी तक पहुंच सकते हैं। कुछ समय पहले, मैंने आपको इसके बारे में बताया ... अधिक पढ़ें वेब और मोबाइल पर।
  • अपना बदलें पासवर्ड इसे मजबूत और सुरक्षित बनाने के लिए पासवर्ड के बारे में जानने के लिए आपको चाहिएपासवर्ड महत्वपूर्ण हैं और ज्यादातर लोग उनके बारे में पर्याप्त नहीं जानते हैं। आप एक मजबूत पासवर्ड कैसे चुनते हैं, हर जगह एक अद्वितीय पासवर्ड का उपयोग करें, और उन सभी को याद रखें? आप अपने खातों को कैसे सुरक्षित करते हैं? कैसे करें... अधिक पढ़ें .

शेड्यूल सेट करने के लिए, पहले से सेवाओं की पहचान करें और फिर केवल वर्णानुक्रम में जाएं। दिन और समय के अनुसार, यह आपके ऊपर है। मैंने इसे एक निश्चित कार्यक्रम के साथ करने की कोशिश की और असफल रहा, इसलिए अब मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि हर सप्ताह एक सेवा को संभाला जाए - और अब तक, मैं इसे करने में सफल रहा हूं। आईटी इस एक जीवन बदलने वाली मिनी-आदत इस साल ट्रैक पर वापस आने के लिए 10 लाइफ चेंजिंग मिनी हैबिट्सआप अपने नए साल के संकल्पों पर कैसे काम कर रहे हैं? यदि आपने अपने लक्ष्यों को छोड़ दिया है, तो मिनी आदतों का प्रयास करें। आप नए कौशल सीख सकते हैं और छोटे कदमों के साथ स्थायी बदलाव कर सकते हैं। अधिक पढ़ें एक बेहतर तकनीक की दुनिया के लिए।

हर स्क्रीन पर अपने डेस्कटॉप से ​​एक आइटम को स्थानांतरित करें

क्या आपका डेस्कटॉप बहुत सारे आइकन, फ़ोल्डर्स, फ़ाइलों और शॉर्टकट के क्लस्टर से भरा है? एक असंगठित डेस्कटॉप आपके मैक को धीमा कर सकता है या विंडोज कंप्यूटर, इस तथ्य के अलावा कि अव्यवस्था को खत्म करना आपके लिए अच्छा है क्लटरिंग क्लियरिंग आपके लिए अच्छा है - लेकिन क्यों?घोषणा को नए सिरे से शुरू करने का एक शानदार तरीका है, और यह आपको उपलब्धि का एक बड़ा एहसास देता है - लेकिन इसके लिए इसके अलावा भी बहुत कुछ है। यह सरल आदत आपके जीवन को बेहतर बना सकती है। अधिक पढ़ें .

मिनी आदतों-desktop-भंडारण-अव्यवस्था

हो सकता है कि आपके डेस्कटॉप को हर समय साफ रखना हम में से अधिकांश के लिए बहुत अधिक हो। इसके बजाय, एक मिनी-आदत अपनाएं। हर बार जब आप अपने कंप्यूटर की स्क्रीन शुरू करते हैं, तो डेस्कटॉप से ​​एक आइटम को साफ़ करें। आप इसे एक फ़ोल्डर में स्थानांतरित करना चाहते हैं या इसे एकमुश्त हटा सकते हैं, लेकिन एक बार में सिर्फ एक आइटम से अंततः फर्क पड़ेगा।

और एक बात और है। अपने डेस्कटॉप पर सामान डाउनलोड न करें, हैं फ़ाइलों को संग्रहीत करने के लिए बेहतर स्थान डेस्कटॉप पर अपनी फ़ाइलों को स्टोर करने के 3 बेहतर तरीकेक्या आप जानते हैं कि सीधे आपके डेस्कटॉप पर फ़ाइलें संग्रहीत करना आपकी उत्पादकता को नुकसान पहुंचा सकता है? डेस्कटॉप संग्रहण सरल है, लेकिन यह छिपी हुई कमियों के साथ आता है जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे। आप इससे बेहतर कर सकते हैं! अधिक पढ़ें .

एक मौजूदा आदत के साथ व्यायाम और खिंचाव

यह एक प्रसिद्ध तथ्य है कि अब बहुत अधिक देर बैठने से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं 4 बहुत लंबे समय तक बैठने से गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं (और उनसे कैसे बचें)अपने डेस्क पर या अपने सोफे पर बहुत लंबा बैठना एक आधुनिक महामारी है। यहाँ एक गतिहीन जीवन शैली के लिए चार घातक जोखिम हैं। अधिक पढ़ें , इसलिए आपको इसे कुछ हिस्सों और अभ्यासों के साथ मिलाने की जरूरत है। इन स्वस्थ नई आदतों के निर्माण के लिए, "के विचार का उपयोग करेंआदत डालना“, जहां आप एक मौजूदा आदत लेते हैं और एक अतिरिक्त कार्रवाई करते हैं।

मिनी आदतों व्यायाम-खिंचाव

उदाहरण के लिए, इन्हें लें आठ आसान व्यायाम आप अपने डेस्क पर कर सकते हैं 8 आसान व्यायाम आपकी डेस्क पर फिट रहने में आपकी मदद करेंगेअपने डेस्क पर फिट रहना वास्तव में संभव है। यहाँ कुछ अभ्यास हैं जो कोई भी कर सकता है। कुछ को उठने की भी आवश्यकता नहीं होती है, दूसरों को आपकी दिनचर्या से 10 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। अधिक पढ़ें . अपने पैर तेजी से दोहन या एक लक्ष्य मांसपेशियों को निचोड़ने के रूप में सरल कुछ आसान होना चाहिए, है ना? ठीक है, आप शायद इसे करना भूल जाएंगे। इसलिए इसे एक मौजूदा आदत में जोड़ें, जैसे कि अपना ईमेल चेक करना। इसलिए हर बार जब आप अपने इनबॉक्स को सॉर्ट करते हैं, तो अपने पैरों को टैप करें। जब भी आप फेसबुक पर ब्राउज़ करते हैं, उस मांसपेशी को निचोड़ते हैं। जितना अधिक आप एक खराब तकनीक की आदत करते हैं, उतनी ही अधिक फिटर आपको मिलता है!

एक न्यूज़लेटर दैनिक अनसब्सक्राइब करें

इनबॉक्स अव्यवस्था और ईमेल अधिभार बड़ी समस्याएं हैं अपने इनबॉक्स को मारने से ईमेल अधिभार को रोकने के 3 आसान तरीकेएक उत्पादकता हत्यारे के रूप में ईमेल की काफी प्रतिष्ठा है। ईमेल को अच्छी तरह से प्रबंधित करने से आप अपने इनबॉक्स को साफ रखने में मदद कर सकते हैं, लेकिन क्या यह बहुत अच्छा नहीं होगा अगर आपको इसके साथ शुरुआत करने के लिए कम मिला? अधिक पढ़ें . लेकिन आप जानते हैं कि सबसे बड़ा अपराधी क्या है? समाचारपत्रिकाएँ और सदस्यताएँ जिनके बारे में आप परवाह नहीं करते हैं, और अब उनके बारे में सोचे बिना केवल हटाएं या संग्रह करें।

मिनी आदतों-सदस्यता समाप्त

इसके बजाय, इनमें से सदस्यता समाप्त करना शुरू करें। उन बड़े पैमाने पर सदस्यता समाप्त उपकरण अपना इनबॉक्स साफ़ करें: इन टूल्स के साथ कई न्यूज़लेटर्स से जल्दी अनसब्सक्राइब करेंन्यूज़लेटर्स से अनसब्सक्राइब करना केवल स्पैम से अधिक है। हमारे इनबॉक्स को भरने वाले अधिकांश न्यूज़लेटर दवा नहीं बेच रहे हैं या पुरस्कार राशि की पेशकश नहीं कर रहे हैं - वे विश्वसनीय कंपनियों से वास्तविक न्यूज़लेटर हैं जिन्हें हमने खुद सदस्यता दी है ... अधिक पढ़ें उपयोगी हैं, लेकिन अभी भी बहुत समय लगता है और आप समय के साथ अधिक सदस्यता जोड़ देंगे। हर दिन एक अवांछित श्रृंखला से सदस्यता समाप्त करने के बजाय इसे दैनिक आदत बनाएं। आप ऐसा कर सकते हैं जीमेल के वन-क्लिक अनसब्सक्राइब बटन का उपयोग करें एक क्लीनर इनबॉक्स रखें जैसे जीमेल एक-क्लिक अनसब्सक्राइब बटन हो जाता हैएक ईमेल के शीर्ष पर एक प्रमुख "सदस्यता समाप्त" लिंक छोटा लेकिन उपयोगकर्ता के अनुकूल परिवर्तन है जो जल्द ही सभी जीमेल खातों में आ जाना चाहिए। अधिक पढ़ें या इसे मैन्युअल रूप से करें, लेकिन आप समय के साथ एक क्लीनर इनबॉक्स के साथ समाप्त हो जाएंगे।

पॉट पर फ़ोटो टैग या हटाएं

प्रकृति की कॉल का जवाब देने पर बहुत से लोग अपने स्मार्टफोन या टैबलेट अपने साथ ले जाते हैं। उत्पादक होते हुए भी अपना मनोरंजन करने के लिए इसका उपयोग करें! के बजाय छोटी कहानियों को पढ़ते हुए आप एक कविता लेते हैं 5 साइटें और ऐप्स मुफ्त पढ़ें, त्वरित लघु कथाएँ हर दिनकथा साहित्य पढ़ने के कई फायदे हैं। इसलिए, यदि आप पहले से ही फिक्शन नहीं पढ़ रहे हैं, तो आपको होना चाहिए। हमें सबसे अच्छी साइटें और एप्लिकेशन मिलीं जो जब भी चाहें छोटी कहानियों की एक खुराक परोसती हैं। अधिक पढ़ें , अपने फोटो एलबम खोलें और चित्रों को टैग करना शुरू करें।

मिनी आदतों-टैग-फ़ोटो

इन दिनों, Google फ़ोटो आपको असीमित संग्रहण देता है Google फ़ोटो के साथ मुफ्त असीमित फ़ोटो संग्रहण और अधिक प्राप्त करेंयदि आप इन छिपी हुई Google फ़ोटो सुविधाओं का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप वास्तव में गायब हैं। (संकेत: मुफ्त और असीमित फोटो स्टोरेज है!) अधिक पढ़ें और स्वचालित रूप से आपकी छवियों का समर्थन करता है। इसलिए अपनी यादों के माध्यम से जाने के लिए ऐप को आग लगा दें, जो उन अच्छे समय में एक अच्छा लग सकता है, और जब आप ब्राउज़ कर रहे हों, तो चित्रों को उचित रूप से टैग करें। इससे एक बड़ा फर्क पड़ेगा जब आप अंततः हजारों में से एक फोटो को खोजना चाहते हैं।

क्लीन वन हार्डवेयर हर महीने

अपने उपकरणों को तेज गति से चलाना सॉफ्टवेयर के बारे में नहीं है, यह हार्डवेयर के लिए भी नीचे आता है। अपने पीसी हार्डवेयर को बनाए रखना उसके जीवन को बढ़ाता है 8 पीसी मेंटेनेंस मिस्टेक्स जो आपके हार्डवेयर लाइफस्पेस को मारते हैंपीसी रखरखाव रॉकेट विज्ञान नहीं है, लेकिन आप कुछ गलतियां कर सकते हैं जो वास्तव में आपके हार्डवेयर को नुकसान पहुंचा रहे हैं। अधिक पढ़ें और चीजों को अच्छी तरह से चलाता है। साथ ही, यह आपके डिवाइस के लिए बेहतर रीसेल वैल्यू भी देगा जब आप अंततः अपग्रेड करेंगे।

मिनी आदतों-सफाई हार्डवेयर

इसलिए महीने में एक बार, एक उपकरण चुनें और इसे अच्छी तरह से साफ करें। यह आपका टीवी (हाँ, टीवी धूल इकट्ठा कर सकता है), आपका स्मार्टफोन, आपका लैपटॉप, या जो कुछ भी हो सकता है। मैक उपयोगकर्ताओं को हमारे पर एक नज़र रखना चाहिए गाइड अपने मैकबुक या iMac साफ करने के लिए कैसे अपने मैकबुक या iMac से धूल साफ करने के लिएएक मैक से धूल साफ करना पीसी से धूल साफ करने जितना आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव नहीं है। यहां आपको जानना आवश्यक है। अधिक पढ़ें . और विंडोज उपयोगकर्ता, हमारे पास है एक वसंत सफाई चेकलिस्ट और टूलसेट आपके विंडोज पीसी के लिए स्प्रिंग क्लीनिंग चेकलिस्ट और टूलसेटआपके कंप्यूटर को आपकी कार या आपके बगीचे की तरह एक नियमित जांच की आवश्यकता है। हार्डवेयर गंदगी जमा कर सकता है, जबकि सॉफ़्टवेयर आपके सिस्टम को ब्लोट और धीमा कर सकता है। आइए हम आपको सफाई के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। अधिक पढ़ें तुम्हारे लिए।

10% नियम के साथ और पढ़ें

हर कोई और किताबें पढ़ना चाहता है; हम बस इसके आसपास कभी नहीं पहुंचते। यहाँ एक मिनी आदत है कि होगा अधिक पढ़ने के लिए किंडल उपयोगकर्ताओं को प्राप्त करें अधिक किताबें पढ़ने के लिए अपने जलाने का उपयोग कैसे करेंहम में से कई लोगों को और अधिक किताबें पढ़ने की इच्छा होती है, लेकिन ऐसा करने के लिए समय और झुकाव को खोजना मुश्किल है। आपका किंडल आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। ऐसे... अधिक पढ़ें से पहले कभी। इसे कहते हैं 10% नियम, और यह किताबों के लिए पेज नंबर के बजाय प्रतिशत का उपयोग करके जलाने पर निर्भर करता है।

मिनी आदतों-Kindle-10-प्रतिशत

हर दिन, 10% किताब पढ़ते हैं। आप कई किताबें पढ़ सकते हैं, यह कोई समस्या नहीं है। लेकिन आप जो भी चुनें, 10% पढ़ें और बंद करें। अगले दिन, इसे फिर से उठाएं और एक और 10% पढ़ें। बेशक, आप पुस्तक के आकार के आधार पर प्रतिशत के मूल्य को बदलना चाह सकते हैं - यह 10% नहीं पढ़ सकता है अंगूठियों का मालिक एक दिन में, हम कर सकते हैं?

दैनिक छोटे पाठों के साथ कोड करना सीखें

20 वीं शताब्दी के लिए अंग्रेजी सीखना बहुत आवश्यक था, भविष्य में आपको दूसरी भाषा सीखने की आवश्यकता है: प्रोग्रामिंग। हमारे आस-पास की सभी तकनीक के साथ, कोड को सीखना आपके कौशल सेट का विस्तार से विस्तार कर सकता है। वह है वहां सोलो जानें आते हैं।

यह अद्भुत मुफ्त सेवाएं आपको प्रोग्रामिंग की मूल बातें सिखाता है यह एप्लिकेशन आपको प्रति दिन मिनट में मूल बातें कोडिंग सिखाता हैजब भी आपके पास कुछ अतिरिक्त मिनट हों, प्रोग्रामिंग भाषा की मूल बातें चुनना चाहते हैं? इन भयानक मुक्त क्षुधा की जाँच करें। अधिक पढ़ें विभिन्न भाषाओं जैसे सी ++, जावा, जावास्क्रिप्ट, पायथन, सीएसएस, आदि के लिए दैनिक पाठों के साथ। एप्लिकेशन डाउनलोड करें, एक कोर्स के माध्यम से जानें, इन-ऐप कोडिंग के साथ अभ्यास करें और अपनी वृद्धि का पता लगाने के लिए क्विज़ ले लें।

टेक करने के लिए अपने मस्तिष्क की शक्ति को उतारना शुरू करें

क्या आपको उन सभी व्यंजनों को याद है जिन्हें आपने कभी पकाया है, या आप ऐप्स और नुस्खा पुस्तकों का उपयोग करते हैं? आपके मस्तिष्क की क्षमता सीमित है। इसे ओवरलोड करने के बजाय, यह एक है अपने मन को मुक्त करने के लिए व्यावहारिक टिप एक समय में अधिक काम करने के लिए 13 व्यावहारिक सुझावयह मल्टी टास्किंग की उम्र है। लेकिन क्या यह उत्पादक है या यह हमारा सबसे बड़ा तनाव खलनायक है? साक्ष्य कहते हैं कि आप एक समय में एक काम पर ध्यान केंद्रित करके अधिक प्राप्त कर सकते हैं। अधिक पढ़ें कंप्यूटर और स्मार्टफ़ोन को ऑफ़लोड करके।

ऐप्स पसंद हैं Google कीप, Wunderlist, कोई भी। करना, गूगल कैलेंडर, और अन्य उन चीजों का स्टॉक करेंगे जिन्हें आपको और याद रखने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, आपका दिमाग अन्य वस्तुओं पर केंद्रित हो सकता है, जैसे समस्याओं के लिए रचनात्मक समाधान या भव्य विचारों के साथ आना या जीवन के महान सवालों से निपटना।

मिनी आदतों-बोझ उतार लेना-मस्तिष्क Wunderlist

इनसे शुरुआत करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए शुरू करने के लिए, उपरोक्त कार्यों में से किसी एक का उपयोग केवल एक कार्य के लिए करें। इसका मतलब यह हो सकता है कि Google कैलेंडर का उपयोग मीटिंग्स और अपॉइंटमेंट्स शेड्यूल करने के लिए, या किराने की सूची साझा करने के लिए Wunderlist का उपयोग करके, या जो भी हो। लघु-आदतें छोटे से शुरू करने के बारे में हैं। इसलिए एक कार्य, एक ऐप चुनें, और चलते रहें।

अपने टेक की लत पर अंकुश लगाएं

जबकि तकनीक आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, आपको इस पर बहुत अधिक निर्भर नहीं होना चाहिए। वास्तव में, यह सिद्ध है कि प्रौद्योगिकी की लत एक वास्तविक समस्या है कैसे पहचानें और अपने टेक की लत पर काबू पाएंतकनीकी लत पर काबू पाने का मतलब यह नहीं है कि आप उस तकनीक का उपयोग समाप्त कर दें, इसका मतलब है कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना। यह मार्गदर्शिका आपको दिखाती है कि आपके ऑनलाइन क्रैंगिंग को कैसे प्रबंधित किया जाए। अधिक पढ़ें , जैसा कि हमारे गैजेट का उपयोग करते हुए डोपामाइन जारी करता है, जो आनंद का अनुभव करने के लिए हमारे मस्तिष्क का संकेत है।

मिनी आदतों-रोकने मुक्ति

मिनी-आदतें इस लत को दूर करने में आपकी मदद कर सकती हैं। कुछ आसान से शुरू करें जैसे कि आप अपने फोन को तब तक चेक नहीं करते जब तक आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल जाते। छोटे वेतन वृद्धि में, अपने शॉवर या सुबह की कॉफी के साथ अपने फोन की जांच न करने के लिए इसे बढ़ाएं। एक बार जब आप अपनी सीमा तक पहुँच जाते हैं (जो आपको निर्धारित करने के लिए मिलते हैं), तब काम करते हैं जब आप दिन के अंत में तकनीक का उपयोग करना बंद कर देते हैं।

आप ऐसा कर सकते हैं डिजिटल डिटॉक्स वेकेशन लें क्या हुआ जब मैं एक सप्ताह के लिए पूरी तरह से ऑफ़लाइन हो गयाइंटरनेट के युग में रहने ने हमें इस हद तक बदल दिया है कि जेल की सजा जैसा लगता है कि थोड़ी देर के लिए भी पूरी तरह से ऑफ़लाइन रहने का विचार है। लेकिन यह वास्तव में नहीं है। अधिक पढ़ें , हर दिन नो-टेक आवर करें, या तकनीक पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे रोकने के लिए अपने स्वयं के अनुष्ठान का पता लगाएं। एक समय में एक छोटा कदम।

हमें अपने Techie मिनी-आदतें बताओ

क्या आपने अपने जीवन में कुछ तकनीक से संबंधित मिनी आदत को शामिल किया है जिसने चीजों को बेहतर के लिए बदल दिया है? नीचे टिप्पणी में हमारे साथ अपनी अंतर्दृष्टि साझा करें।

छवि क्रेडिट: किए गए काम से संतुष्ट शटरस्टॉक के माध्यम से जी-स्टॉकस्टडियो द्वारा

मिहिर पाटकर प्रौद्योगिकी और उत्पादकता पर लिखते हैं, जब वह री-रन नहीं देखता है।