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क्या आपने कभी सोचा है कि झपकी लेने का सही समय क्या है? क्या आप झपकी लेने से जागते हैं और सोने से पहले अधिक थका हुआ महसूस करते हैं? ठीक है, तो आप बाहर एक नापा पहिया लेना चाहिए। यह शांत वेब एप्लिकेशन डॉ। सारा मेडनिक द्वारा बनाया गया है। यह सरल अनुप्रयोग आपको सुबह उठने के समय पहिया घुमाने की अनुमति देता है और उसी के आधार पर, यह आपको झपकी लेने का सबसे अच्छा समय लगता है।
मूल रूप से, पहिया में दो सर्कल होते हैं, जहां उन दो सर्कल का मिलान आदर्श झपकी बिंदु होता है। मधुर स्थान वह है जहाँ आपकी लघु-तरंग नींद और आरईएम नींद पूरी तरह से संतुलित है, जिससे आप सही नींद प्राप्त कर सकते हैं और अच्छी तरह से आराम कर सकते हैं। डॉ। सारा मेडनिक टेक नप के लेखक हैं, जो उचित रूप से नैपिंग के मूल्य के बारे में एक सम्मानित पुस्तक है। सोने के क्षेत्र में उसकी साख है, और वह इस मूल्यवान उपकरण को मुफ्त में दे रही है। यदि आप पा रहे हैं कि आप अच्छी तरह से आराम नहीं कर रहे हैं, तो आपको इस वेब ऐप को देखना चाहिए।
विशेषताएं:
- प्रयोग करने में आसान।
- लघु-तरंग और आरईएम नींद संतुलित होने पर गणना करें।
- अपनी झपकी को अधिकतम करने के लिए सही समय पाता है।
- डॉ। सारा मेडनिक द्वारा बनाया गया, जो नींद के क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित व्यक्ति हैं।
स्लीप व्हील का पता लगाएं @ saramednick.com
डेव लेक्लेयर कंसोल, पीसी, मोबाइल, हैंडहेल्ड और किसी भी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण पर गेम पसंद करता है जो उन्हें खेलने में सक्षम है! वह डील सेक्शन का प्रबंधन करता है, लेख लिखता है और मेकयूसेफ पर दृश्यों के पीछे बहुत काम करता है।
