क्या एप्पल वॉच आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी कर सकती है?

ऐप्पल वॉच ने खुद को स्वास्थ्य और प्रौद्योगिकी के गठजोड़ पर स्थापित कर लिया है, जिससे इसे पहनने वालों की कलाई पर सूचनाओं की दुनिया आ गई है। लेकिन क्या यह आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी कर सकता है? पीछा करने के लिए: नहीं, इसमें वह क्षमता नहीं है। हालाँकि, यह कहानी का अंत नहीं है।

हालांकि यह ग्लूकोज पर रीडिंग नहीं दे सकता है, यह कई अन्य स्वास्थ्य मेट्रिक्स की निगरानी करने में कुशल है जो भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, नवप्रवर्तन के प्रति एप्पल की प्रवृत्ति के साथ, कौन कह सकता है कि अगला संस्करण क्या पेश कर सकता है? आइए देखें कि ऐप्पल वॉच वर्तमान में क्या पेशकश करती है और कुछ उपकरणों पर विचार करें जो रक्त शर्करा की निगरानी को पूरा करते हैं।

यह समझना कि रक्त शर्करा का स्तर कैसे मापा जाता है

रक्त शर्करा, जिसे अक्सर ग्लूकोज कहा जाता है, कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण मीट्रिक है, खासकर मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए। इसकी निगरानी करने से दुनिया के शीर्ष पर महसूस करने या अप्रत्याशित गिरावट का सामना करने के बीच अंतर हो सकता है।

परंपरागत रूप से, रक्त शर्करा के स्तर को एक ऐसी विधि का उपयोग करके मापा जाता है जो थोड़ी अधिक हाथ से की जाती है - सटीक होने के लिए उंगली से चुभाना। इस प्रक्रिया में आमतौर पर उंगलियों से रक्त की एक छोटी बूंद खींचना और फिर ग्लूकोमीटर से इसका विश्लेषण करना शामिल है। परिणाम उस समय आपके रक्तप्रवाह में ग्लूकोज एकाग्रता का एक स्नैपशॉट प्रदान करता है।

जबकि Apple वॉच कई स्वास्थ्य-निगरानी डोमेन में उत्कृष्ट है, प्रत्यक्ष ग्लूकोज माप वर्तमान में इसकी क्षमताओं में से एक नहीं है। लेकिन इस क्षेत्र में इसकी अनुपस्थिति से इसका मूल्य कम नहीं होता है। आइए देखें कि यह क्या कर सकता है और भविष्य में यह कैसे विकसित हो सकता है।

Apple वॉच की स्वास्थ्य-निगरानी क्षमताएँ

ऐप्पल वॉच लगातार अपनी विशेषताओं को परिष्कृत कर रही है और स्वास्थ्य और कल्याण में अपनी क्षमताओं का विस्तार कर रही है, यह केवल समय बताने या सूचनाओं की जांच करने के लिए एक उपकरण से कहीं अधिक बन गई है। हालाँकि, Apple वॉच सीरीज़ 8 में रक्त शर्करा की निगरानी का अभाव था, और Apple वॉच सीरीज़ 9 बिना किसी संकेत के आ गई।

हो सकता है कि यह अभी तक आपकी कलाई के लिए ग्लूकोमीटर न हो, लेकिन Apple वॉच अभी भी बहुत कुछ लेकर आती है मेट्रिक्स जो आपको स्वास्थ्य स्थितियों की निगरानी करने में मदद कर सकते हैं.

हृदय गति की निगरानी

इसकी असाधारण विशेषताओं में से एक, ऐप्पल वॉच पूरे दिन आपकी हृदय गति पर लगातार नज़र रखती है, आराम करने, चलने, कसरत और रिकवरी दर के बारे में जानकारी प्रदान करती है। यह सिर्फ संख्याओं के बारे में भी नहीं है।

यदि आपकी हृदय गति एक निर्दिष्ट सीमा से ऊपर या नीचे जाती है, तो घड़ी आपको सूचित कर सकती है, जिससे आपको संभावित संकट से बचने में मदद मिलेगी। सीखना ऐप्पल वॉच के हृदय गति ऐप का उपयोग कैसे करें.

ईसीजी और हृदय ताल

बाद के संस्करणों में पेश की गई, ऐप्पल वॉच आपकी कलाई से सीधे एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) ले सकती है, जो अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। आपके हृदय की लय में और यहां तक ​​कि आलिंद फिब्रिलेशन के लक्षणों का पता लगाना - अनियमित हृदय का एक संभावित गंभीर रूप लय। सीखना Apple वॉच पर ECG कैसे लें.

नींद की ट्रैकिंग

वॉचओएस 7 के आगमन के साथ, ऐप्पल ने स्लीप ट्रैकिंग में कदम रखा, आपके रात के पैटर्न में अंतर्दृष्टि प्रदान की और यहां तक ​​​​कि आपके आराम को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सिफारिशें भी प्रदान कीं।

गिरने का पता लगाना और आपातकालीन एसओएस

बुजुर्गों या कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी, यह घड़ी यह पता लगा सकती है कि आप गंभीर रूप से गिरे हैं या नहीं और अपनी ओर से आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने की पेशकश करती है। यह इनमें से सिर्फ एक है Apple वॉच के ऐसे फीचर्स जो आपकी जान बचा सकते हैं.

गतिविधि और फिटनेस ट्रैकिंग

Apple वॉच की मूलभूत फिटनेस क्षमताओं का उल्लेख किए बिना कोई भी सूची पूरी नहीं होगी। दैनिक गतिविधियों, व्यायाम और खड़े होने के पैटर्न की निगरानी से लेकर निर्देशित वर्कआउट की पेशकश तक, यह कई पहनने वालों को सक्रिय रखने और उनकी शारीरिक गतिविधि के बारे में जागरूक रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

हालांकि वर्तमान पुनरावृत्ति सीधे रक्त शर्करा की निगरानी नहीं कर सकती है, वांछित ग्लूकोज निगरानी सुविधा बस क्षितिज पर हो सकती है।

उपकरण जो रक्त शर्करा को माप सकते हैं

जबकि Apple वॉच अभी तक ग्लूकोज की निगरानी नहीं कर सकती है, ऐसे अन्य उपकरण हैं जो कर सकते हैं।

डेक्सकॉम जी6 वास्तविक समय में ग्लूकोज रीडिंग, उच्च और निम्न स्तरों के लिए अलर्ट और पूरी तरह से फिंगरस्टिक-मुक्त होने की अतिरिक्त सुविधा प्रदान करता है। साथ ही, यह आपके स्मार्टफोन के साथ सहजता से एकीकृत हो सकता है।

एबॉट का फ्रीस्टाइल लिब्रे सिस्टम नियमित उंगली चुभन की आवश्यकता को समाप्त करता है। आपकी ऊपरी बांह के पीछे लगा एक छोटा सेंसर 14 दिनों तक ग्लूकोज रीडिंग प्रदान कर सकता है, और इसे समर्पित रीडर या आपके स्मार्टफोन से स्कैन करने से वास्तविक समय का डेटा पता चलता है।

सेंसियोनिक्स का यह इम्प्लांटेबल सीजीएम ग्लूकोज मॉनिटरिंग पर एक अनोखा तरीका प्रदान करता है। एक बार स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा त्वचा के नीचे डालने के बाद, यह 90 दिनों तक की रीडिंग प्रदान कर सकता है और आपको उच्च या निम्न ग्लूकोज स्तर के बारे में चेतावनी देने के लिए कंपन प्रदान कर सकता है, तब भी जब आप सो रहे हों।

यह एक और सीजीएम प्रणाली है जो पूर्वानुमानित अलर्ट प्रदान करती है, जिससे आपको ग्लूकोज का स्तर उच्च या निम्न सीमा तक पहुंचने से पहले कार्रवाई करने की अनुमति मिलती है।

वन ड्रॉप एक विवेकशील मीटर को एक व्यापक मोबाइल ऐप के साथ जोड़ता है। यह सेटअप ग्लूकोज डेटा के आधार पर अंतर्दृष्टि, भविष्यवाणियां और सलाह प्रदान करता है और अन्य स्वास्थ्य मेट्रिक्स को एकीकृत करता है, जो आपके स्वास्थ्य का समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।

अन्य सीजीएम के विपरीत, जिन्हें डालने के लिए सुई की आवश्यकता होती है, शुगरबीट एक गैर-आक्रामक पैच है जो त्वचा से चिपक जाता है।

एप्पल वॉच का भविष्य

यह कोई रहस्य नहीं है वेलनेस एप्पल के बिजनेस मॉडल का एक मुख्य हिस्सा है. और के अनुसार ब्लूमबर्ग, Apple ने हाल ही में अपनी घड़ी के लिए गैर-आक्रामक ग्लूकोज ट्रैकिंग पर बड़ी प्रगति की है। हालाँकि, अभी भी ऐसी कोई ठोस जानकारी नहीं है जो यह बताए कि अफवाह रक्त ग्लूकोज मॉनिटरिंग सुविधा ऐप्पल वॉच सीरीज़ 10 में आएगी।

गैर-आक्रामक ग्लूकोज ट्रैकिंग एप्पल वॉच पर कैसे काम कर सकती है?

सबसे स्पष्ट तकनीकी समाधान ऑप्टिकल सेंसर होगा, जिसका उपयोग हृदय गति जैसी चीज़ों को मापने के लिए किया जाता है। या, Apple एक बिल्कुल नए दृष्टिकोण से दुनिया को आश्चर्यचकित कर सकता है। उदाहरण के लिए, ऑप्टिकल सेंसर या लेजर के अलावा, ऐप्पल संभवतः मशीन लर्निंग एल्गोरिदम को भी नियोजित कर सकता है।

किसी भी तरह से, वे अपने उपयोगकर्ता-अनुकूल लोकाचार के अनुरूप, एक गैर-आक्रामक पद्धति का लक्ष्य रखने की संभावना रखते हैं। फिर भी, कुछ चुनौतियाँ हैं। उदाहरण के लिए, एक छोटा रक्त नमूना लिए बिना सटीक रक्त शर्करा रीडिंग प्राप्त करना मुश्किल साबित हुआ है। सटीकता सिर्फ महत्वपूर्ण नहीं है; यह Apple के लिए महत्वपूर्ण है।

व्यापक उपयोगकर्ता प्रभाव

यदि एप्पल सफल हो जाता है, तो यह सिर्फ मधुमेह रोगियों के लिए ही जीत नहीं है। जो कोई भी अपने स्वास्थ्य को गहराई से समझने का इच्छुक है, उसे लाभ होगा। वास्तविक समय की अंतर्दृष्टि आपको तत्काल स्वास्थ्य निर्णय लेने में मदद करेगी।

एप्पल वॉच पर ग्लूकोज मॉनिटरिंग

तकनीक की लगातार विकसित हो रही दुनिया में, ऐप्पल वॉच एक उदाहरण के रूप में खड़ी है कि कैसे नवाचार वास्तव में जीवन को बेहतर बना सकता है। हालाँकि आपके Apple वॉच सीरीज़ 8 या 9 पर अभी तक ग्लूकोज़ मॉनिटरिंग नहीं हो सकती है, कंपनी प्रगति कर रही है।

इस बीच, चाहे आप अपनी हृदय गति पर नज़र रख रहे हों, पूरी रात की उस मायावी नींद का लक्ष्य बना रहे हों, या बस इंतज़ार कर रहे हों पहनने योग्य तकनीक में अगली बड़ी चीज़, एक बात निश्चित है: ऐप्पल वॉच सीरीज़ 9 अग्रणी वेलनेस-केंद्रित है चतुर घड़ी।