क्या सोशल मीडिया वास्तव में हमें कम सामाजिक बना रहा है?

लोगों को एक साथ लाने के लिए कुछ सबसे लोकप्रिय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म बनाए गए। लेकिन क्या वे वास्तव में ऐसा करने में सफल होते हैं या हम पहले से कम सामाजिक हैं?

क्या हम वास्तव में सोशल मीडिया पर दूसरों के साथ वैसे ही सामाजिककरण कर रहे हैं जैसे हम वास्तविक जीवन में करते हैं? यहां उन रुझानों और कारकों पर एक नज़र डालें, जिनका मतलब हो सकता है कि सोशल मीडिया हमें कम सामाजिक बना रहा है।

औसत व्यक्ति प्रति दिन घंटों सोशल मीडिया का उपयोग करता है और फिर भी बड़ी संख्या में लोग अकेलापन महसूस करते हैं। के अनुसार उद्यमी36% अमेरिकी गंभीर अकेलापन महसूस करते हैं। यह बताना कठिन है कि क्या ये दोनों चीजें आपस में जुड़ी हुई हैं, लेकिन इन्हें जोड़ने वाले कुछ सबूत हैं।

जबकि सोशल मीडिया हमें उन दोस्तों और परिवार से जुड़ने की अनुमति देता है जिन्हें हम हर दिन नहीं देख पाते हैं, यह हमें सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने के बजाय अपने फोन पर अपने घरों तक ही सीमित कर सकता है।

हम महसूस कर सकते हैं कि इंटरनेट पर हमारे परिचित हैं, लेकिन उनके लिए किसी मित्र या परिवार के सदस्य के साथ आमने-सामने संबंध के रूप में भावनात्मक रूप से सार्थक होना कठिन है।

सामाजिक गतिविधि की कमी से अकेलापन हो सकता है, उद्यमी नोट करता है।

सोशल मीडिया के हमारे उपयोग के बावजूद कुछ कारक हैं जो हमारे अकेलेपन के स्तर को प्रभावित करते हैं। इनमें ई-कॉमर्स और मार्केटिंग पर प्लेटफ़ॉर्म का फ़ोकस शामिल है, वास्तविक जीवन के सामाजिककरण को ऑनलाइन सामाजिककरण के साथ बदलना, और FOMO जो सामाजिक मीडिया का कारण बनता है।

ई-कॉमर्स ओवर कम्युनिटी पर फोकस

आपने शायद ध्यान दिया होगा कि आप टिकटॉक पर उत्पादों को पहले से कहीं अधिक देख रहे हैं। यह इन प्लेटफॉर्म्स पर मुद्रीकरण की दिशा में बदलाव का हिस्सा है। के अनुसार प्यू रिसर्च सेंटर, अमेरिका के 30% सोशल मीडिया यूजर्स का कहना है कि उन्होंने सोशल मीडिया पर कुछ देखने के बाद कुछ खरीदा है।

यह दोस्तों या परिवार से जुड़ने के बजाय खरीदारी के लिए सोशल मीडिया को देखने वाले लोगों की ओर एक बदलाव का प्रतीक है। उपयोगकर्ता प्रभावित करने वाले या सामग्री निर्माता देख रहे हैं जो उन उत्पादों के बारे में बात करते हैं जिन्हें आप वास्तव में ऑनलाइन जानने वाले लोगों के साथ मेलजोल करने के बजाय एकतरफा तरीके से खरीद सकते हैं।

हमारे लगभग सभी सोशल मीडिया फीड्स में ढेर सारे विज्ञापन और प्रमोशनल पोस्ट एम्बेड किए गए हैं, जो वास्तव में दोस्तों के साथ जुड़ना और इन तथाकथित "सामाजिक" ऐप्स पर सामूहीकरण करना और भी कठिन बना देता है। एल्गोरिद्मिक फीड्स, जो कि इंस्टाग्राम और टिकटॉक जैसे कई लोकप्रिय प्लेटफॉर्म का उपयोग करते हैं, आपको इन प्लेटफॉर्म के लिए अधिक पैसा उत्पन्न करने के लिए अधिक विज्ञापन देखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सोशल मीडिया की प्राथमिकता अब केवल संबंध बनाने के बारे में नहीं है।

लोग सोशल मीडिया पर प्रति दिन घंटे बिता रहे हैं, और चाहे वे इसका उपयोग खरीदारी करने के लिए कर रहे हों या वास्तव में दोस्तों से बात करने के लिए कर रहे हों, वे घंटे अभी भी उस समय से दूर ले जा रहे हैं जब वे अपने जीवन में एक रेस्तरां में या वास्तव में सामाजिककरण कर सकते हैं छड़। यह अलगाव जो सोशल मीडिया उपयोगकर्ता स्वयं का कारण बनते हैं, इसका मतलब है सोशल मीडिया समाज के लिए हानिकारक हो सकता है. सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के प्रभाव अवसाद और चिंता का कारण बन सकते हैं।

यह सर्वविदित है कि पाठ संदेशों के माध्यम से सब कुछ नहीं बताया जा सकता है; अक्सर लोगों को वास्तव में एक-दूसरे को जानने के लिए वास्तव में समय बिताना पड़ता है। लेकिन इसके बजाय लोग सिर्फ सोशल मीडिया पर जाते हैं क्योंकि यह आसान है, और वे महत्वपूर्ण सामाजिक विकास से चूक जाते हैं।

यहाँ उल्लेख करने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रतिवाद यह है कि सोशल मीडिया सामाजिक होने का एक तरीका हो सकता है जब वास्तविक जीवन में सामाजिक होना संभव नहीं है। गंभीर चिंता या पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए, सोशल मीडिया आपको उन लोगों के साथ समुदाय खोजने में मदद कर सकता है जिनसे आप अन्यथा नहीं मिलते। इस तरह, सोशल मीडिया एक प्रमुख भावनात्मक आउटलेट प्रदान कर सकता है।

यह COVID-19 महामारी के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण था, जहां इम्युनोडेफिशिएंसी और अन्य पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं वाले कई लोगों के लिए शारीरिक रूप से लोगों के अन्य समूहों के आसपास होना खतरनाक था। ऑनलाइन बातचीत ने पारंपरिक सामाजिक संपर्क को बदल दिया, जो कि एक योग्य प्रतिस्थापन था या नहीं, कुछ भी नहीं से बेहतर था।

लेकिन ऐसे क्षण होते हैं जब सोशल मीडिया लोगों को अधिक सामाजिक होने में मदद करता है, उसी सोशल मीडिया में भी महत्वपूर्ण झटके होते हैं और अलगाव की भावनाओं में योगदान कर सकते हैं।

कई सोशल मीडिया उपयोगकर्ता FOMO से परिचित हैं: छूटने का डर। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ आमतौर पर सोशल मीडिया को देखने से अनुभव होने वाली सामाजिक गतिविधियों से संबंधित या गायब न होने के बारे में नकारात्मक भावनाओं के रूप में FOMO का वर्णन करें।

FOMO तब होता है जब हम घर बैठे अपने दोस्तों या अन्य लोगों को सोशल मीडिया पर मजेदार चीजें करते हुए देखते हैं। यह हमें कम सामाजिक महसूस कराता है, जब अक्सर वास्तविकता यह होती है कि लोग सोशल मीडिया पर अपने जीवन के सबसे दिलचस्प हिस्सों को ही पोस्ट करते हैं, और वे घर पर उतना ही बैठते हैं जितना हम करते हैं।

इसलिए, यह धारणा हो सकती है कि हम सोशल मीडिया के कारण कम सामाजिक हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा अक्सर नहीं होता है। हालाँकि, यदि आप अभी भी सोशल मीडिया के कारण बहुत सारी नकारात्मक भावनाएँ महसूस करते हैं, तो बहुत सारे हैं अकेलापन महसूस करने से रोकने और अन्य लोगों के साथ ऑनलाइन जुड़ने के तरीके.

ऐसे कई कारक हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि सोशल मीडिया के कारण व्यक्तिगत सोशल मीडिया उपयोगकर्ता कम सामाजिक हैं या नहीं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वे इसका कितनी बार उपयोग करते हैं, वे मुख्य रूप से इसका उपयोग किस लिए करते हैं, और क्या वे अभी भी अपने दैनिक जीवन में सामाजिककरण कर रहे हैं।

हालांकि, FOMO जैसी भावनाओं के कारण उपयोगकर्ता अक्सर महसूस करते हैं कि अब वे कम सामाजिक और अकेले हैं।