हॉकी रणनीति, कौशल और धीरज का खेल है, जहां आप लगातार अपने विरोधियों को मात देने और उन्हें मात देने की कोशिश कर रहे हैं। और चलो शरीर की जांच, कटौती, और कभी-कभी मुक्केबाज़ी के बारे में मत भूलना। लेकिन, दिन के अंत में, आपके हाथ में एक छड़ी के साथ बर्फ पर स्केटिंग करने और आपके हॉकी बालों में हवा आपके हेल्मेट के पीछे बहने की भावना से बेहतर कुछ भी नहीं है।
यदि आप सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी बनने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको बर्फ पर और बाहर अभ्यास करने की आवश्यकता है। तकनीक के कई टुकड़े हैं जो ऐसा करने में आपकी मदद कर सकते हैं, और हम इस लेख में सात की पहचान करेंगे।
1. गुलेल वेक्टर प्रदर्शन-ट्रैकिंग सिस्टम
गुलेल वेक्टर प्रदर्शन-ट्रैकिंग प्रणाली एक एथलीट के प्रदर्शन को ट्रैक करने और उसका विश्लेषण करने के लिए खेल प्रशिक्षण में उपयोग की जाने वाली तकनीक है। यह आमतौर पर फुटबॉल, सॉकर और हॉकी जैसे टीम के खेल में प्रयोग किया जाता है।
सिस्टम में हॉकी खिलाड़ियों द्वारा पहना जाने वाला एक छोटा सेंसर होता है जो अभ्यास या खेल के दौरान उनके आंदोलनों और कार्यों पर डेटा एकत्र करता है। यह डेटा तब कंप्यूटर या मोबाइल डिवाइस पर प्रेषित किया जाता है जहां प्रशिक्षक और प्रशिक्षक इसका विश्लेषण कर सकते हैं।
संवेदक मेट्रिक्स की एक विस्तृत श्रृंखला को ट्रैक करता है, खिलाड़ी की गति, त्वरण, दूरी और स्प्रिंट की संख्या सहित। यह एथलीट की हृदय गति, कार्य दर और खिलाड़ी भार के बारे में भी जानकारी प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, कोच टीम के प्रदर्शन में पैटर्न की पहचान करने के लिए डेटा का विश्लेषण कर सकते हैं, जैसे कि कौन से खिलाड़ी सबसे कठिन काम कर रहे हैं या क्षेत्र के किन क्षेत्रों का सबसे अधिक उपयोग किया जा रहा है।
2. डिजिटल स्टिकहैंडलिंग ट्रेनर
शक्तिशाली डिजिटल स्टिकहैंडलिंग ट्रेनर एक प्रकार की प्रशिक्षण सहायता है जिसका उपयोग आपके स्टिकहैंडलिंग कौशल को बेहतर बनाने में आपकी मदद करने के लिए किया जाता है। इसमें एक पक और गेंद होती है जिसमें एम्बेडेड सेंसर होते हैं, साथ ही बाधाओं का एक सेट होता है जो गेंद के आंदोलन को ट्रैक कर सकता है।
जैसे ही आप गेंद को बाधा के नीचे से गुजरते हैं, एक एलईडी आपका स्कोर प्रदर्शित करता है। यह आपको अधिक संवादात्मक और आकर्षक तरीके से स्टिकहैंडलिंग अभ्यास और तकनीकों का अभ्यास करने की अनुमति देता है।
आपको रीयल-टाइम फीडबैक भी मिलेगा, जिसका अर्थ है कि आप मांसपेशियों की स्मृति और समग्र तकनीक में सुधार के लिए पल में समायोजित कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात—इस डिवाइस के साथ, आप अपनी गति, समय और स्टिकहैंडलिंग को अपने आप अपने स्थान पर प्रशिक्षित करने में सक्षम होंगे।
3. पक ट्रैकिंग रडार
पक ट्रैकिंग राडार जैसे नेटप्लेज़ रडार आपको यह मापने की क्षमता प्रदान करता है कि आपका प्रत्येक शॉट कितनी तेजी से उड़ सकता है। सुविधाओं में हैंड्स-फ़्री ऑपरेशन, बड़े एलईडी डिस्प्ले और गति की घोषणा करने के लिए वॉइस नोटिफिकेशन शामिल हैं।
पक ट्रैकिंग राडार 3 से 150 मील प्रति घंटे की पक गति को माप सकते हैं। तो, भले ही आप नेट के माध्यम से शॉट लगा सकते हैं (जैसे वैंकूवर ओलंपिक में शिया वेबर), पक ट्रैकिंग रडार आपको बताएगा कि आपने कितनी भाप बनाई है।
4. हेलीओस कोर प्रदर्शन ट्रैकर
हेलीओस कोर प्रदर्शन ट्रैकर एक पहनने योग्य प्रदर्शन सेंसर है जो हॉकी खिलाड़ी के रूप में आपके प्रदर्शन को ट्रैक करने, बेंचमार्क करने और गेमिफाई करने के लिए मालिकाना मशीन सीखने की तकनीक का उपयोग करता है।
परफॉरमेंस ट्रैकर आपके शोल्डर पैड्स पर माउंट होता है और एआई और स्मार्ट तकनीक का उपयोग करके आपकी गतिविधियों को लगातार ट्रैक करता है स्केटिंग स्ट्राइड, अपनी ताकत और कमजोरियों को उजागर करें, और आपको बेहतर बनाने के लिए प्रशिक्षण की सिफारिशें करें खिलाड़ी।
हेलियोस मोबाइल ऐप वास्तविक समय और सत्र के बाद की अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जिसमें आयु समूह द्वारा बेंचमार्क कौशल रेटिंग, समय के साथ प्रगति और गेमिफाइड विकास के लिए एक समुदाय शामिल है।
Helios सिस्टम की पूरी शक्ति का उपयोग करने के लिए, आपको पहले छह महीनों के बाद तीन सदस्यता प्रकारों में से एक की सदस्यता लेनी होगी: Rec, Elite, या Pro। प्रत्येक स्तर कुछ प्रदर्शन-ट्रैकिंग सुविधाओं को अनलॉक करता है। उदाहरण के लिए, Rec की सदस्यता लेने पर, आपके पास अभ्यास और गेम सत्र ट्रैकिंग, साप्ताहिक प्रगति ट्रैकिंग, और आपके ऊधम स्कोर तक पहुंच होगी। प्रो की सदस्यता लेने से, आप तत्काल वीडियो हाइलाइट्स (आईफोन/आईपैड एकीकरण के साथ) तक पहुंच प्राप्त करेंगे।
5. पक पासिंग ट्रेनर
पक पासिंग ट्रेनर बिल्कुल वैसा ही करते हैं जैसा कि नाम से पता चलता है - वे आपको अपने पासिंग कौशल का अभ्यास करने में मदद करते हैं। वे कैसे काम करते हैं, बिल्कुल? एक उदाहरण है एक्सट्रीम पासर पक रिबाउंडर.
यह प्रशिक्षण सहायता किसी सिंथेटिक बर्फ की सतह या प्रशिक्षण पैड के किनारे से जुड़ी होती है। यह टिकाऊ मटीरियल से बना है; अंदर, आपको पक वापस आपके पास वापस करने के लिए एक मोटी लोचदार बंजी कॉर्ड मिलेगी। तो, आप बैकहैंड और फोरहैंड पासिंग के साथ-साथ वन-टाइमर्स का अभ्यास कर सकते हैं।
6. वन-टाइमर हॉकी पासर
वन-टाइमर हॉकी पासर्स ऐसे उपकरण हैं जो आपकी दिशा में गेंदों को शूट करते हैं ताकि आप गेंद को पास करने के लिए किसी अन्य खिलाड़ी की आवश्यकता के बिना एक बार की कलाई, स्नैप या थप्पड़ शॉट का अभ्यास कर सकें। क्योंकि वे गेंदों का उपयोग करते हैं, वे बॉल हॉकी कौशल का अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
फ्रैंकलिन स्पोर्ट्स ऑटोमैटिक वन-टाइमर हॉकी पासर एक स्वचालित फीडर की सुविधा है जो एक बार में नौ आधिकारिक आकार (2 5/8") हॉकी गेंदों को पकड़ सकता है। एक एलईडी लाइट आपको बताती है कि पास कब आ रहा है ताकि आप गेंद को वहां रख सकें जहां दादी कुकीज़ रखती हैं। आपको केवल कुछ डी-आकार की बैटरी की आवश्यकता होगी, और आप जाने के लिए तैयार हैं!
7. शॉकबॉक्स हॉकी हेलमेट सेंसर
शॉकबॉक्स हॉकी हेलमेट सेंसर साधारण लग सकता है, लेकिन कोई गलती न करें; इस छोटे उपकरण में ऐसे सेंसर शामिल हैं जो बहुत अधिक मूल्य प्रदान करते हैं। अपने हॉकी हेलमेट के शीर्ष पर इस छोटे से सेंसर को स्थापित करने से, आप या आपके कोच स्मार्टफोन पर अलर्ट प्राप्त करेंगे, जब भी आपको गंभीर नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त जोर से मारा जाएगा।
डिवाइस लंबी दूरी का उपयोग करता है ब्लूटूथ और USB के माध्यम से प्रभार्य है। यह किसी भी हॉकी हेलमेट पर फिट हो जाता है, और शॉकबॉक्स स्मार्टफोन ऐप का उपयोग करके, आप हर समय का इतिहास देख सकते हैं, जब आपने नोगिन पर एक बोंक लिया है।
गोल करने की भावना और भीड़ को बेतहाशा सुनने जैसा कुछ नहीं है। और चाहे आप एक हॉकी खिलाड़ी हैं जो अभी शुरुआत कर रहे हैं या यदि आप अगला राष्ट्रीय बनाने का प्रयास कर रहे हैं जूनियर टीम, वहाँ एक गैजेट है जिसका उपयोग आप खुद को तेज, मजबूत, या यहां तक कि सुरक्षित बनाने के लिए कर सकते हैं बर्फ़।
इस गाइड को पढ़ने के बाद, आपके पास एक बेहतर विचार होना चाहिए कि आप अपने हॉकी प्रशिक्षण को बेहतर बनाने के लिए किन उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। अग्रिम निवेश इसके लायक है, इसलिए हम फिर से जांच करने और यह तय करने की सलाह देते हैं कि आपकी आवश्यकताओं के लिए कौन सा सबसे अच्छा काम करता है।