जैसे-जैसे लोग स्वस्थ रहने की कोशिश करते हैं, विभिन्न तकनीकों का विकास नए विकल्प प्रदान करता है जो इसे आसान और अधिक प्रभावी बना सकता है। यहां सबसे अच्छे तकनीकी उत्पाद उपलब्ध हैं या आज विकसित हो रहे हैं जो आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं और कल्याण में क्रांति ला सकते हैं।
1. वियरेबल्स और वेलनेस साथ-साथ चलते हैं
फ़िटनेस घड़ियों के बारे में तो आप शायद पहले से ही जानते होंगे। आपको हल्के व्यायाम के लिए सरल मॉडल मिलेंगे, साथ ही अधिक कट्टर डिज़ाइन, जैसे पूरी तरह से पानी प्रतिरोधी फिटनेस ट्रैकर्स. चाहे आप ए चुनें फिटबिट लक्स, एक एप्पल घड़ी, या कोई अन्य लोकप्रिय उपकरण, ये वेलनेस वियरेबल्स आपकी हृदय गति, त्वचा का तापमान, नींद के पैटर्न, और बहुत कुछ ट्रैक करेंगे। यदि आप गिर जाते हैं तो वे आपातकालीन सेवाओं को भी कॉल कर सकते हैं।
लेकिन घड़ियों से परे पहनने योग्य हैं। हमारा, उदाहरण के लिए, हाई-टेक फिटनेस रिंग प्रदान करता है जिसे आप अपनी उंगली पर पहनते हैं। और हेडफ़ोन अब सभी आकारों और आकारों में आते हैं, जैसे कि
बोस स्पोर्ट ईयरबड्स, जो आपको पसीना, मौसम या गतिविधि से कोई फर्क नहीं पड़ता संगीत या पॉडकास्ट सुनने देता है।2. वीआर और एआर तकनीक तंदुरुस्ती को मज़ेदार और कुशल बनाती है
स्वास्थ्य संबंधी वीडियो गेम आभासी और संवर्धित वास्तविकता का अधिकतम लाभ उठा रहे हैं। कुछ शीर्षक आपको व्यायाम करने के लिए अधिक मज़ेदार प्रोत्साहन देते हैं। उदाहरण के लिए, इनग्रेड प्राइम एक एआर सोशल गेम है, जहां आपको अपनी टीम के लिए स्थानीय लैंडमार्क देखने और इकट्ठा करने होते हैं, जो आप पैदल ही कर सकते हैं।
डाउनलोड करना: के लिए प्रवेश प्रधान आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
जैसे ऐप्स के साथ VR का योगदान और भी प्रभावशाली है होलोडिया द्वारा होलोफिट प्रस्ताव पर। यह गेम आपको अपने वास्तविक फिटनेस उपकरण को एकीकृत करते हुए, अकेले या दोस्तों के साथ विभिन्न आभासी गतिविधियों में शामिल होने देता है। वहाँ हैं वीआर फिटनेस तकनीक के फायदे और नुकसान और एआर ऐप्स, लेकिन जिस तरह से वे कल्याण में क्रांति ला रहे हैं वह स्पष्ट है। देखने के लिए ये दो प्रौद्योगिकियां हैं क्योंकि वे आपके लिविंग रूम में सभी प्रकार के नए अनुभव लाती हैं।
वास्तव में, संपूर्ण वीआर से हेल्थकेयर सिस्टम को फायदा होता है और एआर, क्योंकि वे रोगियों को चिकित्सा अवधारणाओं को समझने में मदद कर सकते हैं और शरीर रचना विज्ञान से लेकर शल्य चिकित्सा तक किसी भी चीज़ में डॉक्टरों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
जैसी कंपनियां पसंद करती हैं मौलिक वी.आर और एप्लाइडवीआर आभासी प्रशिक्षण और उपचार की गुणवत्ता को बढ़ावा देने के उद्देश्य से, डॉक्टर और रोगी इस तकनीक को स्वास्थ्य सेवा में अधिक से अधिक अनुभव करेंगे। फॉर्च्यून बिजनेस इनसाइट्स की रिपोर्ट कि इस बाजार का मूल्य 2021 में $459 मिलियन से बढ़कर 2022 तक $628 मिलियन हो गया।
3. मोबाइल ऐप्स बेहतर तंदुरूस्ती की ओर कदम बढ़ा रहे हैं
फिटनेस ट्रैकर आमतौर पर आपके डेटा को संसाधित करने के लिए ऐप्स के साथ काम करते हैं और आपकी गतिविधि और समग्र स्वास्थ्य को समझने में आपकी सहायता करते हैं। लेकिन आपका स्मार्टफ़ोन आपको सभी प्रकार के कल्याण उद्देश्यों के लिए स्टैंडअलोन सॉफ़्टवेयर तक पहुँच प्रदान करता है। अलावा सामाजिक कसरत ऐप्स और जैसे विकल्प गूगल फ़िट अपनी सक्रिय जीवन शैली का मार्गदर्शन करने के लिए, आपको उपयोग करने वाले ऐप्स भी मिलेंगे अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी.
मोबाइल ऐप तकनीक क्या बनाती है और अधिक महत्वपूर्ण यह है कि यह स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को कैसे मदद करती है। स्वास्थ्य ऐप्स का उपयोग करने से आप अपने डॉक्टर से बेहतर तरीके से जुड़ सकते हैं और आपके लिए आवश्यक किसी भी उपचार की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
जर्मन प्राथमिक देखभाल में स्वास्थ्य ऐप्स के उपयोग पर 2021 का एक अध्ययन, में प्रकाशित हुआ विएन मेड वोकेंसर, कुछ दिलचस्प बिंदु बनाए। सबसे पहले, हालांकि चिकित्सक आम तौर पर कमी के कारण अपने मरीजों को मोबाइल स्वास्थ्य (एमहेल्थ) ऐप्स की सिफारिश करने में अनिच्छुक थे ज्ञान और प्रशिक्षण के मामले में, 90 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने दवाओं के प्रबंधन में ऐप्स के संभावित लाभों को पहचाना और नियुक्तियों। इसके अलावा, 88 प्रतिशत ने स्व-प्रबंधन ऐप को वजन या रक्त शर्करा की समस्या वाले रोगियों के लिए विशेष रूप से सहायक माना।
एक अच्छे एमहेल्थ ऐप के लिए उनके मानदंड काफी विशिष्ट थे:
- डेटा गोपनीयता की गारंटी
- उपयोग में आसानी
- निजीकरण विकल्प
- विशेषताएं जो रोगियों की स्वास्थ्य जागरूकता को प्रेरित करती हैं
- विश्वसनीय साख, जैसे समीक्षा और अध्ययन
- कार्यालय सॉफ्टवेयर के साथ संगतता
इन बिंदुओं पर कार्य करने से स्वास्थ्य सेवा प्रणाली को मोबाइल ऐप को अपनाने और अपने कल्याण अनुप्रयोगों में क्रांति लाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
4. हेल्थकेयर में 3डी प्रिंटिंग सामान्य रूप से कल्याण को बढ़ा सकती है
जब तंदुरूस्ती की बात आती है, तो यह चिकित्सा क्षेत्र है जो 3डी प्रिंटिंग का सबसे अधिक उपयोग करता है। संस्थान ऊतक, हड्डियां, मांसपेशियां, प्रत्यारोपण, प्रोस्थेटिक्स और उपकरण बना सकते हैं। इस बीच, वैज्ञानिक निकट या दूर के भविष्य में 3डी-मुद्रित अंगों, व्यक्तिगत दवा, और अधिक पर जोर दे रहे हैं।
3डी प्रिंटर जनता के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन उन्नत चिकित्सा डिजाइन नहीं हैं। बहरहाल, जैसी वेबसाइटों के लिए धन्यवाद pinshape, 3डी प्रिंटर वाले उपभोक्ता तंदुरूस्ती के लिए छोटे आइटम डाउनलोड और प्रिंट कर सकते हैं, जैसे कि मसाजर्स और फिटनेस डाइस।
5. बेहतर स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के पीछे डेटा प्रबंधन है
अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में आमतौर पर अधिक व्यायाम करना, बेहतर खाना और अपनी जीवनशैली में अन्य परिवर्तन करना शामिल होता है। लेकिन आपको विशेष रूप से आपकी शारीरिक स्थिति, उपलब्ध धन और खाली समय के लिए डिज़ाइन की गई योजना से बेहतर परिणाम मिलेंगे।
जैसे डेटा प्रबंधन सुइट्स के लिए धन्यवाद आकाशवाणी, अधिक मूल्यवान डेटा तब प्राप्त किया जा सकता है जब आप एक फिटनेस ऐप का उपयोग करते हैं, एक ऑनलाइन नुस्खा प्राप्त करते हैं, और सोशल मीडिया पर मित्रों से बुकमार्क लिंक प्राप्त करते हैं। गोपनीयता को ध्यान में रखते हुए, यह लोगों को उनकी ज़रूरतों को समझने में मदद करता है और स्वास्थ्य सेवा व्यवसायों को अपने ग्राहकों को बेहतर सेवा देने का तरीका सीखने में मदद करता है।
अब, जैसे प्लेटफार्मों के उदय के साथ स्वास्थ्य रिकॉर्ड बैंकिंग एलायंस और खुले इंसान, जिसका उद्देश्य आपके मेडिकल डेटा को स्टोर और साझा करना है जैसा कि आप फिट देखते हैं, स्वास्थ्य डेटा प्रबंधन एक बंद संस्थागत सेटिंग से एक व्यक्तिगत और यहां तक कि सामूहिक में बदल रहा है।
में प्रकाशित एक अध्ययन डेटा और नीति 2020 में सहमत हैं कि डेटा ट्रस्ट, मार्केटप्लेस और सहकारी समितियाँ लोकप्रियता में बढ़ रही हैं, जो उपयोगकर्ताओं को चिकित्सा ज्ञान प्रदान करती हैं। लेकिन अध्ययन में तीन प्रमुख प्रश्न भी हैं:
- यह व्यक्तिगत डेटा कितना सुरक्षित है?
- एक मजबूत स्वास्थ्य प्रणाली के बाहर विकसित ज्ञान कितना विश्वसनीय है?
- क्या लोगों को इतनी जानकारी से लैस करने से उन्हें अपने स्वास्थ्य का स्व-प्रबंधन करने और उचित चिकित्सा देखभाल से बचने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा?
डेटा प्रोसेसिंग ने तंदुरूस्ती को पहले से कहीं अधिक कुशल बना दिया है, लेकिन इसकी क्षमता का एहसास होने से पहले अभी भी कुछ चिंताओं का समाधान करना बाकी है।
6. रोबोटिक्स पहले से ही दैनिक जीवन और चिकित्सा उपचारों में सुधार कर रहा है
इस पर विश्वास करें या नहीं, रोबोट प्रक्रिया स्वचालन लंबे समय से समाज का हिस्सा रहा है, लेकिन आमतौर पर सॉफ्टवेयर के रूप में जो दोहराए जाने वाले प्रशासनिक कार्यों को पूरा करता है। आज, लोकप्रिय हार्डवेयर अनुप्रयोगों में शामिल हैं स्वचालित गृहकार्य के लिए उपकरण, जैसे रोबोट वैक्यूम क्लीनर और सेल्फ-क्लीनिंग कैट लिटर बॉक्स।
यह उपभोक्ता तकनीक प्रभावशाली है लेकिन उतनी परिवर्तनकारी नहीं है जितनी कि स्वास्थ्य उद्योग ने विकसित की है। स्टैनफोर्ड रोबोटिक्स सेंटर की मेडिकल रोबोट की सूची आज उपयोग में आने वाली मशीनों में सर्जरी, पुनर्वास, फार्मेसी स्वचालन, कीटाणुशोधन और साहचर्य शामिल हैं। जैसा कि रोबोट स्वचालन में सुधार होता है, चाहे सॉफ्टवेयर या हार्डवेयर रूप में, इसे दिन-प्रतिदिन के जीवन के साथ और अधिक सुचारू रूप से विलय करना चाहिए।
7. सिद्ध नैनो प्रौद्योगिकी कल्याण का भविष्य है
इस सूची में नैनो टेक्नोलॉजी सबसे भविष्यवादी तकनीक है, और यह अभी भी अपने शुरुआती चरण में है। लेकिन यह क्षेत्र ऐसा भी है जो स्वास्थ्य और कल्याण पर सबसे अधिक प्रभाव डाल सकता है।
उदाहरण के लिए, नैनोबायोटिक्स, नैनोमेडिसिन की एक अग्रणी कंपनी, NBTXR3 विकसित कर रही है, एक तथाकथित रेडियोहैंसर जो कैंसर के ट्यूमर पर रेडियोथेरेपी के प्रभाव को बढ़ाएगा।
दुर्भाग्य से, वर्तमान नैनो प्रौद्योगिकी अवधारणाओं के साथ दो प्रमुख चुनौतियां हैं इंटरनेशनल बार एसोसिएशन: मानव शरीर पर नैनोकणों के कभी-कभी जहरीले प्रभाव और सामाजिक-राजनीतिक बहस कि क्या इस तकनीक को कभी मुख्यधारा में जाना चाहिए।
नैनोटेक को इस्तेमाल के लिए पूरी तरह से सुरक्षित और नियमित रूप से सुलभ बनाने में कई साल लग जाएंगे। लेकिन एक बार जब चिकित्सा और कानूनी सुरक्षा उपायों की व्यापक समझ के साथ-साथ तकनीक कैसे काम करती है, तो समाज को अत्यधिक लाभ मिल सकता है।
तंदुरूस्ती प्रौद्योगिकी के साथ बेहतर है
इसमें कोई संदेह नहीं है कि तकनीकी उत्पादों ने कई तरह से कल्याण में क्रांति ला दी है, और स्वास्थ्य संबंधी तकनीक का विकास जारी है। बहुत से लोग पहले से ही तकनीकी नवाचारों का उपयोग व्यायाम, सामाजिककरण, अपने जीवन को व्यवस्थित करने और चिकित्सा समस्याओं से निपटने के लिए करते हैं। जबकि कुछ तकनीकों के पास जाने का एक तरीका है इससे पहले कि जनता उन्हें पूरी तरह से एक्सेस कर सके, जिस गति से वे विकसित होते हैं, उससे पता चलता है कि स्वास्थ्य तकनीक का भविष्य और भी रोमांचक होगा।
