यदि आप दौड़ने का आनंद लेते हैं, या आप शुरू करना चाहते हैं, लेकिन इसे अकेले करने के लिए इतने उत्साहित नहीं हैं, तो समान विचारधारा वाले व्यक्तियों का समूह ढूंढना आपके लिए बहुत अच्छा कर सकता है। ऑनलाइन समुदाय समान रुचियों वाले लोगों से जुड़ने का एक शानदार तरीका है। और, सौभाग्य से, विभिन्न प्रकार के वर्चुअल रनिंग क्लब और समुदाय हैं जिनमें आप शामिल हो सकते हैं।
चाहे आप सुझावों की तलाश में नौसिखिए हों, प्रतिस्पर्धात्मक दौड़ की तलाश में एक अनुभवी धावक हों चुनौतियाँ हैं, या आप दूसरों के साथ दौड़ने के अपने जुनून को साझा करना चाहते हैं, तो इसके लिए उपयुक्त एक मंच है आपके लिए।
वनट्रैक एक ऐसा प्लेटफॉर्म है जो सभी प्रकार के धावकों को पेशेवर रनिंग कोच सेवाएं प्रदान करता है। चाहे आप शुरुआती, मध्यवर्ती या उन्नत स्तर पर हों, आपको अपने लिए उपयुक्त कोच मिल जाएगा।
आप विभिन्न प्रकार की कोचिंग योजनाओं में से चुन सकते हैं, जिसमें शुरुआती 5K, हाफ-मैराथन, उप-20-मिनट 5K, और अन्य चल रहे लक्ष्य शामिल हैं जिनके लिए प्रशिक्षण और तैयारी की आवश्यकता होती है। आप ऑन-डिमांड वर्कआउट का भी उपयोग कर सकते हैं जहां आप वनट्रैक के निर्देशित वीडियो और ऑडियो वर्कआउट का उपयोग करके अपनी गति से प्रशिक्षण लेते हैं।
वनट्रैक आपको किसी भी स्थान से वर्चुअल रन सत्र में भाग लेने की अनुमति देता है। आपको बस इतना करना है कि वेबसाइट पर उपलब्ध सब्सक्रिप्शन पैकेजों में से किसी एक के लिए साइन अप करना है।
यदि आप फिटनेस चुनौतियों में हैं, तो यह समुदाय आपके लिए एकदम सही होगा। वर्चुअल रनिंग क्लब दौड़ के प्रति उत्साही लोगों को एकजुट करने के लिए आभासी दौड़ और अन्य चल रहे कार्यक्रमों की मेजबानी करता है। क्लब छोटी और लंबी दूरी की दौड़ की चुनौतियों का आयोजन करता है और सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। 80,000 से अधिक प्रतिभागियों के साथ, आपको निश्चित रूप से अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक प्रोत्साहन और उत्तरदायित्व मिलेगा।
यदि आप लंबी दूरी की दौड़ में हैं, तो वर्चुअल रनिंग क्लब वेबसाइट पर उच्च-माइलेज रन वाली विभिन्न चुनौतियों का पता लगाएं। पंजीकरण करने के लिए, आप बस एक चुनौती पर क्लिक कर सकते हैं जो आपको अपील करती है, और आपको प्रक्रिया के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा। आप वर्चुअल रनिंग क्लब के निजी फेसबुक समूह के साथ-साथ विशिष्ट घटनाओं और चुनौतियों के लिए उपलब्ध छोटे समूहों के माध्यम से अन्य धावकों से जुड़ सकते हैं।
यदि आप एक समावेशी समुदाय की तलाश कर रहे हैं जो एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण का उपयोग नहीं करता है, तो रन द एज से आगे नहीं देखें। यह एक बेहतरीन वर्चुअल रनिंग क्लब है जो आपको दुनिया भर से एक सहायक समुदाय खोजने में मदद करता है।
रन द एज पर, आप शामिल होने के लिए एक आभासी चुनौती चुन सकते हैं, इसे अपनी फिटनेस वॉच के साथ सिंक करके ट्रैकिंग टूल का उपयोग कर सकते हैं, या मैन्युअल रूप से अपना डेटा जोड़ सकते हैं। यह आपको चुनौतियों में अपनी प्रगति का आसानी से पालन करने की अनुमति देता है। रन द एज पर चुनौतियां $30 से शुरू होती हैं, और आप ऑनलाइन स्टोर से माल खरीद सकते हैं।
रन फॉर द वर्ल्ड एक समुदाय है जिसका उद्देश्य अधिक से अधिक लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने और फिट रहने के लिए प्रेरित करना है। चाहे आप कम दौड़ के साथ शुरुआत करना चाहते हैं, या आप मैराथन के लिए प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, आपको वह सहायता मिलेगी जिसकी आपको आवश्यकता है।
वर्चुअल रनिंग इवेंट्स की विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से, आप अपनी क्षमताओं के लिए उपयुक्त कुछ खोजने के लिए बाध्य हैं। रन फॉर द वर्ल्ड पर होने वाले कार्यक्रमों में शामिल हैं: सोलो इवेंट्स, चैलेंज इवेंट्स, ओपन इवेंट्स और फ्री इवेंट्स।
एक आभासी घटना में शामिल होने के लिए, आपको शामिल होने के शुल्क का भुगतान करना होगा, जो कि घटनाओं पर निर्भर करता है, जब तक कि आप मुफ्त घटनाओं में से एक को पकड़ नहीं लेते। यदि आप पहले ही कर चुके हैं एक स्ट्रावा खाता स्थापित करें, रन फॉर द वर्ल्ड भी आपको इसे लिंक करने की अनुमति देता है ताकि आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकें।
यदि आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो पुरस्कार प्राप्त करने से प्रेरित होते हैं, तो और न देखें। मेडलमैड एक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है जो अपने समुदाय को चुनौती समूहों के माध्यम से प्रेरित करता है, एक प्रणाली जो आपको मील के पत्थर, अन्य सदस्यों से समर्थन और पुरस्कारों को ट्रैक करने में मदद करती है।
जब आप सदस्यों की चुनौतियों के परिणाम देखते हैं तो ऑनलाइन समुदाय आपको प्रेरित रहने देता है। यदि आपके बच्चे हैं जो दौड़ना पसंद करते हैं, तो मेडलमैड के पास 15 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए एक अलग सदस्यता विकल्प है, जिसमें उन्हें ऑनलाइन सुरक्षित रखने के लिए सुरक्षा प्रतिबंध हैं। मेडलमैड सदस्य बनना नि:शुल्क है, लेकिन भाग लेने के लिए आपको वेबसाइट पर मौजूद सभी चुनौतियों का शुल्क देना होगा।
अंत से अंत तक दौड़ना किसी के लिए भी उत्तम है जो भाईचारे से भरे एक बड़े समुदाय की तलाश में है। यह मंच 118 देशों में 150,000 से अधिक लोगों को होस्ट करता है जो साइट पर आभासी चुनौतियों में भाग लेते हैं।
रन एंड टू एंड में दुनिया भर के विभिन्न मार्गों से 12 चुनौतियाँ हैं। जब आप किसी चुनौती में भाग लेते हैं, तो अपने मार्ग पर आगे बढ़ने पर आपको वर्चुअल पोस्टकार्ड से सम्मानित किया जाएगा। एक बार जब आप एक चुनौती पूरी कर लेते हैं, तो आपको एक पदक और टी-शर्ट प्राप्त होगी, जिसे आपको डाक से भेज दिया जाएगा।
अगर आप ढूंढ रहे हैं कार्यस्थल में मज़ा जोड़ने के तरीके, रन एंड टू एंड भी आपको और आपके सहयोगियों को आगे बढ़ने और स्वस्थ रखने के लिए डिज़ाइन की गई कॉर्पोरेट चुनौतियों की पेशकश करता है।
यदि आप दौड़ने में रुचि रखते हैं, लेकिन आप झिझक रहे हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि आपके सभी प्रश्नों के लिए किससे संपर्क किया जाए, तो आगे न देखें। महंगे व्यक्तिगत कोच के लिए हर किसी के पास बजट नहीं होता, लेकिन सौभाग्य से अब आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।
अमांडा ब्रूक्स द्वारा रन टू द फ़िनिश एक बेहतर धावक बनने के लिए अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए एक वर्चुअल रनिंग क्लब की मेजबानी करता है। सदस्य बनने के लिए, आप केवल $29.99 में साइन अप कर सकते हैं।
जब आप वर्चुअल रन क्लब सदस्यता के लिए साइन अप करते हैं, तो आप चुनौतियों, लाइव कोचिंग और सहायक ऑनलाइन समुदाय तक पहुंच प्राप्त करेंगे। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षण योजनाएँ, वीडियो वर्कआउट और पाठ्यक्रम भी प्राप्त होंगे कि आप स्वस्थ जीवन जीने के अपने रास्ते पर हैं।
धावकों के अपने ऑनलाइन समुदाय का पता लगाएं
आभासी समुदाय दुनिया भर के समान हितों वाले लोगों को खोजने का एक शानदार तरीका है। इतना ही नहीं, बल्कि आप एक ऑनलाइन समुदाय में शामिल होकर सलाह, दोस्ती, समर्थन और प्रेरणा पा सकते हैं।
वे दिन गए जब आपको किसी रनिंग क्लब में भाग लेने के लिए शारीरिक रूप से उपस्थित होना पड़ता था। ऊपर बताए गए रनिंग कम्युनिटीज आपकी फिटनेस यात्रा में आपकी मदद करेंगे और आपको सर्वश्रेष्ठ धावक बनने में मदद करेंगे। ऑनलाइन समुदाय और वेबसाइटें आपके दौड़ने में आपकी मदद करने के लिए उपलब्ध एकमात्र संसाधन नहीं हैं, ऑनलाइन बहुत सारे अन्य उपकरण उपलब्ध हैं।
