शोक करना एक असुविधाजनक प्रक्रिया है, और दुःख से निपटने का तरीका सीखने से आप उस बिंदु पर प्रगति कर सकते हैं जहां आप स्वस्थ तरीके से नुकसान के साथ जी सकते हैं।
आपको इससे अकेले निपटने की जरूरत नहीं है। ऑनलाइन उपकरण हैं, साथ ही बहुत से लोग हैं जो दुःख को समझते हैं और आपको वह सहायता दे सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है।
इस लेख में, आपको पांच वेबसाइटें मिलेंगी जो आपको शोक प्रक्रिया में सहायता करने के लिए उपकरण और सहायता प्रदान करती हैं।
सामान्य में दुःख आपको वह सहायता प्रदान कर सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है - साथ ही साथ उपकरण जो आपको व्यक्तिगत विकास हासिल करने में मदद करते हैं।
मंच विभिन्न प्रकार के पीड़ितों के लिए सहायता प्रदान करता है। आप अन्य लोगों के साथ संबंध बना सकते हैं जो आपका समर्थन कर सकते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, और यह भी है एक पेशेवर दु: ख के कोच के साथ एक व्यक्तिगत परामर्श करना संभव है जो आपकी अनूठी चुनौतियों से चलने में आपकी सहायता करेगा।
आप एक स्व-अध्ययन पाठ्यक्रम भी पा सकते हैं जहाँ आप अपनी गति से अध्ययन कर सकते हैं और ऐसी सामग्री तक पहुँच सकते हैं जो आपको आपके उपचार के मार्ग की ओर ले जाएगी।
अपने किसी करीबी को खोने से आप भावुक हो सकते हैं, और यह आपकी मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकता है। जब आप इन भावनाओं का अनुभव कर रहे हों, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें स्वीकार करें, लेकिन इसके तरीके भी खोजें जब आप अभिभूत हों तब आराम करें.
व्हाट्स योर ग्रीफ एक वेबसाइट और समुदाय है जिसका उद्देश्य आपको अपने दुखों को दूर करने में मदद करना है। यहां, आप ऐसे संसाधन पा सकते हैं जो आपको दु: ख के बारे में शिक्षित करते हैं। इस तरह, आप इसका अर्थ समझ सकते हैं और इसका सामना करना सीख सकते हैं। चाहे आप नए शोक संतप्त हों या आप किसी प्रियजन की पुण्यतिथि से निपटने की कोशिश कर रहे हों, आप इस वेबसाइट से मूल्य प्राप्त करने के लिए बाध्य हैं।
यह वेबसाइट न केवल उन लोगों के लिए सहायता प्रदान करती है जो शोक मना रहे हैं, लेकिन यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसकी आप परवाह करते हैं, जिसके दुःखी हैं, व्हाट्स योर ग्रिफ़ शैक्षिक संसाधन और पाठ्यक्रम प्रदान करता है जिससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि व्यवहार करने वाले लोगों को सहायता कैसे प्रदान की जाए शोक।
माई ग्रीफ एंजल्स एक ऐसी वेबसाइट है जिसे ऐसे लोगों द्वारा विकसित किया गया है जिन्होंने विभिन्न और अनोखे तरीकों से दुःख का अनुभव किया है। इस वेबसाइट का उद्देश्य आपको दुःख की यात्रा के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करना है, यह कितना दर्दनाक है।
चाहे आप माता-पिता, बच्चे, प्रेमी, मित्र या पालतू जानवर के दर्दनाक नुकसान का शोक मना रहे हों, आप ऐसे लोगों का एक समुदाय पा सकते हैं, जो इसी तरह के नुकसान से गुजरे हैं। माई ग्रीफ एंजल्स वेबसाइट में आभासी सहायता समूह हैं जिन्हें आप उस प्रकार के दुःख के आधार पर एक्सेस कर सकते हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।
इस वेबसाइट में अद्वितीय उपचार उपकरण भी शामिल हैं, जैसे कि एक अनुभाग जिसे. कहा जाता है हँसी और दुख—जहाँ आप उन लोगों के बारे में जान सकते हैं, जिन्हें हँसी को एक उपाय के रूप में उपयोग करके दुःख से निपटना आसान लगता है।
ग्रीफ डॉट कॉम की स्थापना एक शोक और हानि विशेषज्ञ द्वारा की गई थी, जिसने नुकसान और दु: ख के दुखद अनुभवों के बाद, उपचार और दुःख से मुकाबला करने की यात्रा शुरू की। ग्रीफ डॉट कॉम के साथ, उनका लक्ष्य अनिश्चितता और शोक की पीड़ा से निपटने में आपकी मदद करना है।
ग्रीफ डॉट कॉम वेबसाइट पर, आपको वीडियो, ऑनलाइन शोक कार्यशालाएं और मुफ्त मिलेंगे शोक प्रक्रिया के माध्यम से आपकी सहायता करने के लिए संसाधन. वेबसाइट दु: ख के पांच चरणों पर भी प्रकाश डालती है। दु: ख के चरणों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आप यह पहचानने में सक्षम होंगे कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, और एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, तो आप उन उपकरणों को प्राप्त करने में सक्षम हैं जिनकी आपको आवश्यकता है।
एक बच्चे को खोना सबसे दिल तोड़ने वाले अनुभवों में से एक है जिससे कोई भी गुजर सकता है। अनुकंपा मित्र एक वेबसाइट और समुदाय है जिसका उद्देश्य एक बच्चे के खोने का दुख सहने में आपकी मदद करना है।
आप पूरे अमेरिका में 500 से अधिक अध्यायों में से एक संपर्क सहायता समूह चुन सकते हैं, और आप ऑनलाइन समूहों में से एक में भी शामिल हो सकते हैं।
दुख से निपटने के लिए इन वेबसाइटों का उपयोग करें
प्रत्येक व्यक्ति का दुःख का अनुभव अद्वितीय है, इसलिए कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। दु: ख से निपटने में, समर्थन और सूचना तक पहुंच एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।
सौभाग्य से, उपर्युक्त वेबसाइटों का उद्देश्य आपको शोक की शिक्षा के साथ उत्थान करना है और आपको ऐसे व्यक्तियों के समुदाय को खोजने में मदद कर सकता है जो वास्तव में शोक करना पसंद करते हैं।