डिजिटल युग में पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं। हालाँकि, उपयोगकर्ताओं को एक अवधि ट्रैकर का उपयोग करते समय एक ट्रेड-ऑफ से जूझना पड़ता है: डेटा गोपनीयता। उपयोगकर्ताओं को अपने अनुभव का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इन ऐप्स में अत्यधिक व्यक्तिगत और संवेदनशील डेटा सबमिट करने के लिए प्रेरित किया जाता है।
ऐप चाहे जो भी हो, कोई भी उपयोगकर्ता नहीं चाहता कि उनके संवेदनशील विवरण, विशेष रूप से इतनी व्यक्तिगत चीज़ के बारे में डेटा, स्वतंत्र रूप से एक्सेस किया जाए, तीसरे पक्ष को बेचा जाए, या उनकी जानकारी के बिना साझा किया जाए। तो यहां आपको पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स के बारे में जानने की जरूरत है, वे आपके डेटा को कैसे स्टोर और उपयोग करते हैं, और किन ऐप्स को सबसे सुरक्षित माना जाता है।
कैसे एक अवधि ट्रैकर ऐप आपके व्यक्तिगत डेटा का उपयोग करता है
पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स में अक्सर उपयोगकर्ता के मासिक धर्म चक्र की शुरुआत और समाप्ति तिथियों को ट्रैक करने की तुलना में अधिक सुविधाएं होती हैं। कुछ ऐप्स में अन्य क्षमताएं होती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- यौन स्वास्थ्य शिक्षा प्रदान करना।
- जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में जानकारी प्रदान करना।
- संभावित प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षणों के बारे में उपयोगकर्ताओं को सूचित करना।
- उपयोगकर्ताओं को उनके ओवुलेशन चक्र दिखा रहा है।
- उपयोगकर्ताओं को हाल की यौन गतिविधि के बारे में जानकारी इनपुट करने की अनुमति देना।
- उपयोगकर्ताओं को एक प्रजनन कैलेंडर प्रदान करना।
- मूड, व्यायाम और शारीरिक स्वास्थ्य पर नज़र रखना।
- उपयोगकर्ता के वजन की निगरानी करना।
कुछ उपभोक्ता इस बात से चिंतित हैं कि कोई भी स्वास्थ्य संबंधी ऐप व्यक्तिगत डेटा को कैसे संग्रहीत करता है। उदाहरण के लिए, जब Google 2021 में Fitbit का अधिग्रहण किया, उपयोगकर्ता इस बात से चिंतित थे कि उनका डेटा कैसे प्रभावित होगा।
एक अन्य मामले में, 23andMe, प्रसिद्ध आनुवंशिक विश्लेषण कंपनी 23andMe ग्राहकों को उनके आनुवंशिक मेकअप के बारे में अधिक जानने की अनुमति देती है। 23andMe ऑफ़र इसके ग्राहक कच्चे डेटा जहां वे अपने परिवार के इतिहास के बारे में जानकारी हासिल कर सकते हैं। इस प्रकार की सेवाओं के साथ इस तरह के विस्तृत और वैयक्तिकृत डेटा को साझा करना लोगों के लिए समस्याएँ प्रस्तुत कर सकता है, और ऐसा महसूस हो सकता है कि कंपनियां उपयोगकर्ता की गोपनीयता पर आक्रमण कर रही हैं।
क्या पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स उपयोगकर्ता डेटा की सुरक्षा करते हैं?
चूंकि अवधि-ट्रैकिंग ऐप डेटा इतना अंतरंग है, यह समझ में आता है कि उपयोगकर्ता चिंतित हो सकते हैं यह कैसे संग्रहीत किया जाता है, क्या इसे तीसरे पक्ष को बेचा जाता है, या क्या इसे कभी भी साझा किया जा सकता है जनता।
मार्को बेलिनडेटा सुरक्षा विशेषज्ञ और डेटाकैपी वीपीएन के संस्थापक और सीईओ कहते हैं:
"यह संभव है कि आपके पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स डेटा स्टोर करें जिसे सम्मन किया जा सकता है और अदालत में आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है।"
इस बात को लेकर अनिश्चितता है कि अदालत में सबूत के तौर पर इन ऐप्स का डेटा पर्याप्त होगा या नहीं। कभी-कभी, उपयोगकर्ता अपने मासिक धर्म चक्र के लिए एक प्रविष्टि जोड़ना या गलत शुरुआत या समाप्ति तिथि दर्ज करना भूल जाते हैं।
यह भी समझा जाता है कि एक ऐप गलत भविष्यवाणी करने के अधीन है क्योंकि उपयोगकर्ता का मासिक धर्म कई बाहरी कारकों के आधार पर बदल सकता है। यदि उचित संदेह लागू किया जाता है तो डेटा को यू.एस. न्यायालय में साक्ष्य के रूप में स्वीकार किए जाने की संभावना नहीं है।
कुछ राज्यों में डेटा गोपनीयता कानून हैं, जैसे कैलिफ़ोर्निया का उपभोक्ता गोपनीयता अधिनियम (सीसीपीए)। यह कानून उपभोक्ताओं को उनकी जानकारी पर अधिक नियंत्रण देता है और व्यवसायों को अपनी डेटा गोपनीयता नीतियों के बारे में जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता होती है।
हालांकि, कानूनी तौर पर ऐसा कोई कानून नहीं है जो किसी निजी कंपनी को सरकार को डेटा बेचने से रोकता हो। दुर्भाग्य से, हेल्थ इंश्योरेंस पोर्टेबिलिटी एंड एकाउंटेबिलिटी एक्ट (HIPAA) के तहत पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स का डेटा सुरक्षित नहीं है।
एचआईपीएए सुरक्षा के बिना, उपयोगकर्ता के डेटा की सुरक्षा के लिए अवधि-ट्रैकिंग ऐप डेवलपर्स की आवश्यकता नहीं होती है। कई सुरक्षा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि अधिकांश अवधि ट्रैकर्स के पीछे की टीम अपने उपयोगकर्ताओं और उनके संवेदनशील डेटा की सुरक्षा के लिए और अधिक कर सकती है।
सबसे निजी अवधि-ट्रैकिंग ऐप क्या है?
लोग स्वास्थ्य के लगभग हर पहलू में उनकी मदद करने के लिए ऐप्स ढूंढ सकते हैं। अपने पीरियड्स पर नज़र रखने के अलावा, वे अपने सोने के चक्र, मूड और प्रति दिन कदमों की संख्या पर नज़र रख सकते हैं।
उदाहरण के लिए, COVID-19 महामारी के आलोक में, रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) के पास टीकाकरण दरों, COVID-19 मामलों और मौतों और अस्पताल में भर्ती होने की निगरानी के लिए एक ऑनलाइन डेटा ट्रैकर भी है। जाहिर है, उपयोगकर्ता यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि निजी कंपनियां और यहां तक कि सरकारी संगठन भी अपने डेटा का उपयोग संदिग्ध तरीकों से न करें, खासकर क्योंकि वहां बहुत सारी जानकारी है।
मासिक धर्म चक्र वाले किसी भी व्यक्ति को यह विश्वास होना चाहिए कि इस प्रकार की जानकारी कितनी अंतरंग है, इस पर विचार करते हुए उनका पीरियड-ट्रैकिंग ऐप डेटा नहीं बेचता है। दो ऐप उपयोगकर्ता डेटा सुरक्षा को प्राथमिकता देते हैं: स्पॉटऑन और यूकी।
स्पॉटऑन के माध्यम से एक अवधि-ट्रैकिंग ऐप है अमेरिका के नियोजित पितृत्व संघ (पीपीएफए)। स्पॉटऑन का डेटा नियोजित पितृत्व संबद्ध स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ साझा नहीं किया जाता है। नियोजित पितृत्व की आधिकारिक वेबसाइट के अनुसार, गैर-लाभकारी संस्था स्पॉटऑन डेटा को स्वास्थ्य प्रदाताओं, समाशोधन गृहों या स्वास्थ्य योजनाओं के साथ साझा नहीं करती है।
ऐप पीपीएफए चिकित्सा मानकों और दिशानिर्देशों का भी पालन करता है। स्पॉटऑन उपयोगकर्ता अपने डेटा को गुमनाम कर सकते हैं, जिसे ऐप के अनुभव को बेहतर बनाने और अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए एकत्र किया जाता है। यह डेटा केवल स्पॉटऑन टीम या पीपीएफए की सर्वश्रेष्ठ-इन-क्लास सूचना सुरक्षा टीम द्वारा सत्यापित विशिष्ट तृतीय-पक्ष एनालिटिक्स सेवाओं के साथ साझा किया जाता है।
यूकी खुद को एक यौन स्वास्थ्य ऐप के रूप में ब्रांड करता है जो उपयोगकर्ता की गोपनीयता बनाए रखता है। अधिकारी के तहत यूकी गोपनीयता अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न पृष्ठ, ऐप व्यक्तिगत डेटा को क्लाउड पर एकत्र या संग्रहीत नहीं करता है। एकत्र किया गया सभी डेटा उपयोगकर्ता के डिवाइस और ऐप पर संग्रहीत किया जाता है, इसलिए इसे कहीं और साझा नहीं किया जाता है। Euki पर दर्ज की गई कोई भी चीज़ ऐप पर संग्रहीत हो जाती है—यदि ऐप को किसी उपयोगकर्ता के डिवाइस से हटा दिया जाता है, तो उसका सारा डेटा हटा दिया जाता है।
आपकी अवधि को ट्रैक करने के अन्य तरीके
यह इंगित करने योग्य है कि गोपनीयता के वादे भी एक अवधि ट्रैकर डेटा उल्लंघन के खिलाफ गारंटी नहीं हैं। फ़्लो हेल्थ ऐप से जुड़ी जानकारी में स्पष्ट रूप से उल्लेख किया गया है कि कंपनी तीसरे पक्ष के साथ डेटा साझा नहीं करेगी। हालांकि, ऐसा बार-बार किया। यूजर्स ने दर्ज कराई क्लास-एक्शन फ़्लो हेल्थ के खिलाफ मुकदमा जनवरी 2021 में।
स्मार्टफोन ऐप पर डेटा सबमिट किए बिना आपके मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने के कुछ अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:
- पेन और पेपर: पेन और पेपर पर अपनी स्वास्थ्य जानकारी रिकॉर्ड करके, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि कोई भी आपका डेटा नहीं बेचेगा या अनधिकृत पहुंच प्राप्त नहीं करेगा।
- एक्सेल स्प्रेडशीट: एक्सेल में अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करना आसान है, लेकिन याद रखें कि कोई भी दस्तावेज़ या स्प्रेडशीट पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है, खासकर साइबर अपराधियों के अधिक परिष्कृत होने के साथ।
- डिजिटल कैलेंडर: कुछ उपयोगकर्ता अपनी अवधि और अन्य यौन स्वास्थ्य डेटा को ट्रैक करने के लिए अपने कैलेंडर में इमोजी या अन्य गुप्त संदेश दर्ज करेंगे।
इसके अतिरिक्त, आप अधिकांश Apple या Google स्मार्टफ़ोन पर स्वास्थ्य ऐप्स का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। Google को जाना जाता है क्लाउड में मेडिकल डेटा स्टोर करें, इसलिए अपनी डेटा सेटिंग्स से सावधान रहें और क्या संग्रहीत किया जा सकता है। ऐप्पल का स्वास्थ्य ऐप आपको अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने की अनुमति देता है और डेटा एन्क्रिप्ट किया जाता है। आप अपने स्वास्थ्य डेटा का iCloud में बैकअप लेने से ऑप्ट-आउट करना चाह सकते हैं। हालाँकि, ये स्वास्थ्य ऐप आमतौर पर iOS ऐप स्टोर या Google Play स्टोर पर पेश किए जाने वाले ऐप की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं।
समझें कि अवधि ट्रैकिंग ऐप्स आपके डेटा का उपयोग कैसे करते हैं
किसी ऐप को डाउनलोड करने से पहले उसकी गोपनीयता नीतियों को ध्यान से पढ़ना बुद्धिमानी है। पता करें कि क्या कंपनी आपका डेटा बेच सकती है या बाहरी पक्ष किसी कारण से इसका उपयोग कर सकते हैं। कुछ कंपनियां शैक्षणिक संस्थानों के साथ साझेदारी करती हैं और अनुसंधान उद्देश्यों के लिए अज्ञात उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य डेटा की पेशकश करती हैं।
कंपनी में डेटा उपयोग और ऐप सुरक्षा के बारे में सूचित रहने से आपको कुछ ऐसे उत्पादों का उपयोग करने के बारे में शिक्षित निर्णय लेने में मदद मिलेगी, जिनके लिए आपकी जानकारी की आवश्यकता होती है। कई स्वास्थ्य ऐप अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक हैं। हालाँकि, हो सकता है कि आपको संभावित गोपनीयता ट्रेड-ऑफ़ स्वीकार्य न लगे।
