फेसबुक पर अपना समय सीमित करना चाहते हैं? ऐसा करने के लिए ऐप के दैनिक समय अनुस्मारक का उपयोग करने का तरीका यहां बताया गया है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि सोशल मीडिया ऐप्स ने मित्रों और परिवार के संपर्क में रहना आसान बना दिया है। फिर भी, आप अपने स्वास्थ्य और उत्पादकता पर उनके नकारात्मक प्रभाव को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते।
अधिकांश सोशल मीडिया ऐप में ऐसी विशेषताएं होती हैं जो उपयोगकर्ताओं को प्लेटफ़ॉर्म पर बिताए गए समय को सीमित करने में मदद करती हैं। फेसबुक ऐप डेली टाइम रिमाइंडर नामक एक समान सुविधा प्रदान करता है।
यदि आप फेसबुक पर बहुत अधिक समय बिताकर थक गए हैं, तो हम आपको दिखाएंगे कि फेसबुक ऐप का उपयोग करके दैनिक समय अनुस्मारक अलर्ट सेट करके इसे कैसे सीमित किया जाए।
फेसबुक पर डेली टाइम रिमाइंडर अलर्ट कैसे सेट करें
फेसबुक पर डेली टाइम रिमाइंडर अलर्ट सेट करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- ऐप का उपयोग करके अपने फेसबुक अकाउंट में लॉग इन करें।
- थपथपाएं तीन क्षैतिज रेखाएं निचले-दाएँ कोने में (iPhone पर) या ऊपरी-दाएँ कोने में (Android पर)।
- पर जाए समायोजन के लिए ड्रॉपडाउन से सेटिंग्स और गोपनीयता.
- पर जाए फेसबुक पर आपका समय नीचे पसंद.
- के लिए जाओ अपने समय का प्रबंधन करें.3 छवियां
- के लिए टॉगल चालू करें दैनिक समय अनुस्मारक.
- अपने फेसबुक उपयोग के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें।
- रिमाइंडर सेट करने के लिए, टैप करें अनुस्मारक सेट करें बटन।2 छवियां
तो यह बात है। रिमाइंडर सेट हो जाने के बाद, आपके द्वारा निर्धारित समय सीमा तक पहुंचने पर Facebook एक सूचना भेजेगा।
आप इस सुविधा का उपयोग केवल व्यक्तिगत खातों के लिए अपनी Facebook गतिविधि को ट्रैक करने के लिए कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप एक से अधिक Facebook खातों का उपयोग करते हैं, तो आपको सावधानीपूर्वक उनके बीच कुल समय आवंटित करने की आवश्यकता है।
फेसबुक ऐप से, आप कर सकते हैं एकाधिक फेसबुक खातों के बीच स्विच करें और आसानी से प्रत्येक के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें।
अपने फेसबुक उपयोग को सीमित करने के लिए डेली टाइम रिमाइंडर अलर्ट का उपयोग करें
दिन के लिए फेसबुक पर अपना समय सीमित करने के लिए फेसबुक की दैनिक समय अनुस्मारक सुविधा का उपयोग करें, और जब आप उस सीमा को पार करेंगे तो ऐप आपको सूचित करेगा। रिमाइंडर अलर्ट होने से आपको अपने फ़ीड में स्क्रॉल करना बंद करने और अपनी उत्पादकता बढ़ाने में मदद मिलेगी।
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