कार्यस्थल में एक अंतर्मुखी के रूप में कामयाब होने के 6 तरीके

आइए इसका सामना करते हैं, बहुत से पारंपरिक कार्यालय वातावरण अंतर्मुखी लोगों के लिए तैयार नहीं हैं - वे व्यस्त हैं, शोर, और पूरी तरह से, यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि समाजीकरण की एक निश्चित डिग्री है जो काम करने के साथ आती है a टीम।

आप कौन हैं या खुद को बर्न आउट करने की कोशिश किए बिना कार्यस्थल को एक अंतर्मुखी के रूप में जीवित रहना एक पूरी तरह से अलग गेंद का खेल है, लेकिन यह संभव है, और यहां बताया गया है।

1. अपनी ताकत और कमजोरियों को जानें

अंतर्मुखता एक नकारात्मक चीज नहीं है, आपके पास बहिर्मुखी के रूप में पहचान रखने वाले व्यक्ति की तुलना में बस एक अलग ताकत और कमजोरियां हैं। जबकि एक सहकर्मी फोन का जवाब देने में महान हो सकता है, आप एक विशेषज्ञ हो सकते हैं पेशेवर पावरपॉइंट प्रेजेंटेशन बनाना.

यह समझना कि आपकी ताकत और कमजोरियां कहां हैं, आपको अपने अंतर्मुखता को एक बाधा के रूप में देखने से रोकने में मदद मिलेगी और इसे एक महाशक्ति के रूप में देखना शुरू कर देंगे।

2. रिचार्ज करने का समय निर्धारित करें

एक अंतर्मुखी व्यक्ति के लिए बैठकें, कार्यक्रम और सामाजिक परिस्थितियाँ बेहद थकाऊ हो सकती हैं। यदि आप इस प्रकार की बातचीत के बाद खुद को थका हुआ पाते हैं, तो रिचार्ज करने के लिए समय निर्धारित करके अपने आप को ठीक होने में मदद करें।

अपने Google कैलेंडर में समय बंद करें बैठकों के बीच या खाली समय के तुरंत बाद अपने आप को वह स्थान देने के लिए जो आपको अपनी बैटरी को फिर से भरने के लिए आवश्यक है। यदि आपके पास विशेष रूप से व्यस्त सप्ताह है, तो अपने आप को शांति के क्षण देने के लिए इसे सर्वोत्तम तरीके से व्यवस्थित करने का प्रयास करें।

3. अपने अंतरिक्ष को आपके लिए काम करें

कुछ लोग को-वर्किंग स्पेस में कामयाब होते हैं, जबकि अन्य अलगाव में काम करना पसंद करते हैं। अगर आपको दूसरों के साथ नजदीकी से काम करना है, तो एक जोड़ी में निवेश करें सबसे अच्छा शोर-रद्द करने वाला वायरलेस ईयरबड आपको शांति और शांति की भावना देने के लिए।

आप अपने आप पर काम करने का भ्रम देने के लिए, या कार्यालय में काम करने और दूर से काम करने के बीच अपना समय विभाजित करने के लिए अपनी डेस्क को दीवार के खिलाफ सेट करना चाह सकते हैं। याद रखें कि आपका कार्यालय आपका एक विस्तार है, इसलिए इसे और अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए जो कुछ भी आपको चाहिए उसे अनुकूलित करने से डरो मत।

4. डिजिटल रूप से संबंध बनाएं और बनाए रखें

यदि काम के बाद के पेय या दोपहर के भोजन के सामाजिक विचार आपको भय से भर देते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं! हालांकि आप सभी प्रकार की व्यक्तिगत घटनाओं से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन डिजिटल रूप से अपने सहकर्मियों के साथ संबंध बनाने और बनाए रखने के कई तरीके हैं।

वीडियो संचार प्लेटफॉर्म, जैसे कि स्काइप और ज़ूम, ऑनलाइन सोशल शेड्यूल करना पहले से कहीं अधिक आसान बनाते हैं, और स्लैक जैसे चैट-आधारित सिस्टम इसके लिए एकदम सही हैं। टीमों को दूर से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करना.

यदि आपका कार्यस्थल किसी भी डिजिटल सोशल की पेशकश नहीं करता है, तो अपना खुद का एक शुरू करने पर विचार करें - आप कर सकते हैं आश्चर्य होगा कि आपके कितने सहकर्मी भी अपने आराम से मौज-मस्ती करना पसंद करेंगे घरों।

5. अभ्यास परिपूर्ण बनाता है

आप हर चीज में अच्छे नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से निपटने के तरीके को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि कोई प्रस्तुति आपको रात में जगाए रखती है, या कोई साक्षात्कार आपको बीमार महसूस करा रहा है, तो तब तक अभ्यास करें जब तक कि यह कोई समस्या न हो।

अपने सार्वजनिक बोलने का अभ्यास करें। अपने साक्षात्कार कौशल का अभ्यास करें। सर्वोत्तम संभव परिणाम के लिए अभ्यास करें और सबसे बुरे के लिए अभ्यास करें। जितना अधिक आप किसी कौशल का अभ्यास करते हैं, आप उसमें उतने ही बेहतर होते जाते हैं, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप इसका आनंद लेना भी शुरू कर सकते हैं!

6. आपकी सीमाओं के लिए अधिवक्ता

अंत में, किसी ऐसे व्यक्ति होने का दबाव महसूस न करें जो आप नहीं हैं। अपने और अपनी सीमाओं के लिए वकालत करें - भले ही इसका मतलब एक नया नियोक्ता ढूंढना हो।

नेटवर्किंग इवेंट्स या सोशल से जल्दी खुद को बहाने से न डरें। अपने कार्यक्षेत्र को अपने लिए बेहतर बनाने के बारे में एचआर से बात करें। काम पर बढ़ने के लिए आपको जो चाहिए, उसके लिए खड़े रहें। अच्छे नियोक्ता अपने कर्मचारियों के लिए समायोजन करने के लिए खुले हैं क्योंकि वे जानते हैं कि खुश कर्मचारी अधिक उत्पादक होते हैं और अपनी कंपनी को और अधिक वापस दे सकते हैं।

आपके लिए क्या सही है, यह ढूंढकर कार्यस्थल में फल-फूल रहा है

यदि आप एक अंतर्मुखी के रूप में पहचान करते हैं, तो आपको जिन चीजों को फलने-फूलने की जरूरत है, वे आपके बहिर्मुखी सहकर्मियों से अलग होंगी। हम सभी अलग-अलग परिस्थितियों में फलते-फूलते हैं, और यह ठीक है। अपने होने के लिए कभी भी माफी न मांगें, इसके बजाय, आप जो हैं उसे गले लगाना सीखें और उसी के अनुसार कार्यस्थल के लिए अपना दृष्टिकोण अपनाएं।

यदि आप कार्यालय के जीवन को अपने लिए काम नहीं कर सकते हैं, तो आप एक दूरस्थ स्थिति में स्विच करने पर विचार कर सकते हैं या जो आपको काम करने के तरीके को निर्देशित करने के लिए अधिक स्वतंत्रता देता है।

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