ऐप्स और YouTube की सहायता से DIY बाइक फिटिंग कैसे करें

अपनी बाइक की सवारी को बेहतर बनाने के सबसे सरल तरीकों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि फिट सही है। चाहे आप हाइब्रिड बाइक, रोड बाइक, या यहां तक ​​कि एक समुद्र तट क्रूजर का उपयोग कर रहे हों, बाइक को अपने शरीर में ठीक से फिट करने से आपको अधिक आरामदायक और कुशल सवारी मिलेगी। यहां आपको सर्वोत्तम बाइक फिटिंग प्राप्त करने के बारे में जानने की आवश्यकता है, चाहे आप किसी ऐप का उपयोग करना चाहें, वीडियो निर्देश देखें, या किसी प्रो शॉप पर जाएं।

एक DIY बाइक फिटिंग करने के लिए MyVeloFit का उपयोग करना

MyVeloFit एआई का उपयोग साइकिल चालकों को अपने दम पर पूरी तरह फिट होने में मदद करने के लिए करता है। इस सेवा के साथ, आप उसी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं जो प्रो साइक्लिंग की दुकानों के पास आपके घर पर बाइक फिट करने के लिए है।

इसका उपयोग करने के लिए, आपको अपनी बाइक तक पहुंच की आवश्यकता होगी, एक पारंपरिक या स्मार्ट बाइक ट्रेनर, और आपका स्मार्टफोन। निर्देशानुसार कुछ वीडियो भेजें और MyVeloFit की तकनीक बढ़े हुए आराम और गति के लिए आपके आदर्श फिट का निर्धारण करेगी।

आप MyVeloFit प्रक्रिया का निःशुल्क परीक्षण कर सकते हैं और एक बुनियादी फिट विश्लेषण प्राप्त कर सकते हैं, जबकि अधिक उन्नत फिट विश्लेषण के लिए सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता होती है।

बाइक फिटिंग में आपकी सहायता के लिए ऐप्स डाउनलोड करें

सही ऐप के साथ, आपका स्मार्टफोन DIY बाइक फिटिंग करने के लिए एक बेहतरीन टूल हो सकता है। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जो कुछ ही समय में आपके डायल को आपकी साइकिल के फिट होने में मदद करेंगे।

1. बाइक फास्ट फिट एलीट

Bike Fast Fit Elite एक वीडियो विश्लेषण ऐप है जो आपके शरीर के प्रमुख बिंदुओं पर लगाए गए मोशन ट्रैकिंग स्टिकर सहित, एक पेशेवर बाइक फिटिंग में देखे जाने वाले कई समान टूल का उपयोग करता है। (आप अपने घरेलू बाइक फिटिंग के लिए इस उद्देश्य को पूरा करने के लिए कार्यालय आपूर्ति स्टोर पर गोल स्टिकर खरीद सकते हैं!)

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको एक साइकिल ट्रेनर और एक फोन ट्राइपॉड की भी आवश्यकता होगी। यदि आपके पास हाथ नहीं है, तो भी आप एक सरल बना सकते हैं DIY स्मार्टफोन तिपाई आम कार्यालय की आपूर्ति से बाहर।

एक बार जब आपके पास ट्रेनर और फोन पूरी तरह से सेट हो जाए, तो अपने साइकिल चालन और शरीर की समग्र स्थिति को ट्रैक करने के लिए ऐप में सवारी करते हुए खुद का एक वीडियो लें। ऐप आपके राइडिंग स्टांस का एक वायरफ्रेम मॉडल बनाएगा और इसकी तुलना समान साइकिल चालकों के आंकड़ों से करेगा। इस डेटा से लैस, आप बेहतर फिट के लिए अपनी काठी और तने की स्थिति को समायोजित कर सकते हैं।

डाउनलोड: बाइक फास्ट फिट एलीट के लिए आईओएस ($9.99, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)

2. रोडी बाइक फिट

अपनी बाइक की तस्वीरों से डेटा बिंदुओं के साथ काम करते हुए, रोडी बाइक फिट ऐप आपको अपनी सड़क, समय परीक्षण या ट्रायथलॉन बाइक पर बेहतर फिट होने में मदद करेगा। इससे भी बेहतर, इस ऐप को ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप आवश्यक फ़ोटो लेने के लिए बाइक को समतल सतह पर झुका सकते हैं।

बस ऐप द्वारा निर्देशित अपनी बाइक की एक जोड़ी फ़ोटो लें और फिर अपनी बाइक पर मुख्य माप बिंदुओं के प्लेसमेंट को ठीक करें। कुछ ही समय में, आपको एक बेहतर फिट प्राप्त करने के लिए अपनी बाइक को समायोजित करने के लिए एक रिपोर्ट कार्ड और उपयोगी सुझाव प्राप्त होंगे।

डाउनलोड: रोडी बाइक फ़िट के लिए एंड्रॉयड ($4.99)

3. बाइक फिट कैलकुलेटर

बाइक फिट कैलकुलेटर एक बेहतरीन बाइक फिटिंग के लिए सर्वोत्तम माप निर्धारित करने का एक आसान तरीका है। आप जिस साइकिल की सवारी करते हैं, उसका चयन करें, कुछ माप जोड़ें, और ऐप को आपके लिए सभी गणना करने दें।

इस ऐप का उपयोग करते समय, एक टेप उपाय विशेष रूप से उपयोगी होगा। ऐप के फ़ॉर्म का प्रश्न भाग अधिकतर सीधा है, लेकिन आपको वेब पर खोज करने की आवश्यकता हो सकती है कुछ आवश्यक माप लेने की युक्तियों के लिए (जैसे "मेरी सूंड कितनी लंबी है .) सेंटीमीटर?")। एक बार जब आप सभी सवालों के जवाब दे देते हैं, तो ऐप आपकी बाइक को एडजस्ट करने के लिए सुझाव देगा।

डाउनलोड: बाइक फ़िट कैलकुलेटर एंड्रॉयड (मुफ़्त)

YouTube की मदद से अपनी खुद की बाइक कैसे फिट करें

अगर आप अपनी बाइक की फिटिंग खुद करने के बारे में सोच रहे हैं, तो हर किसी के पसंदीदा शिक्षक: YouTube का उपयोग करें। विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले वीडियो की कोई कमी नहीं है जो आपको कुछ ही समय में उचित बाइक फिटिंग के चरणों के बारे में बता सकते हैं।

1. घर पर अपनी बाइक कैसे फिट करें

आपके आराम से डायल करने के उद्देश्य से, आरईआई का यह वीडियो एक त्वरित, बिना किसी उपद्रव के कस्टम फिट होने के बारे में है। आपको एलन रिंच और प्लंब बॉब सहित कुछ सरल टूल्स की आवश्यकता होगी। केवल 5 मिनट में, जेसन आपको दिखाएगा कि आपकी बाइक को ठीक से कैसे स्थापित किया जाए ताकि आप सवारी के साथ आगे बढ़ सकें।

2. एक साधारण बाइक फिट कैसे करें (घर पर)

सड़क बाइक के साथ सवारों के लिए तैयार, साइकिल चालक कैम निकोल्स और विशेषज्ञ बाइक फिटर नील स्टैनबरी का यह वीडियो एक DIY बाइक फिटिंग के लिए अधिक विस्तृत (हालांकि अभी भी सरलीकृत) दृष्टिकोण प्रदान करता है। उनकी सलाह से, आपकी साफ स्थिति से लेकर आपके हैंडलबार तक सब कुछ थोड़े समय के बाद डायल किया जाएगा। इस वीडियो का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको एक स्थिर प्रशिक्षक की भी आवश्यकता होगी। चाहे आप स्मार्ट ट्रेनर का उपयोग करें या क्लासिक मॉडल आप पर निर्भर है।

3. घर से DIY बाइक फ़िट कैसे करें

स्पेशलाइज्ड यूनिवर्सिटी का यह वीडियो मेट्रिक का उपयोग करके एक बेहतरीन साइकिल फिट पाने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है रेटुल आकार देने वाला ऐप, एक प्रशिक्षक, और कुछ सरल उपकरण। आप अपनी सैडल ऊंचाई, सैडल सेटबैक, हैंडलबार्स और ग्रिप स्थिति में सावधानीपूर्वक समायोजन करेंगे क्योंकि कथाकार बताता है कि इनमें से प्रत्येक साइकिल घटक आपके कस्टम फिट के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है। कुछ मिनटों के समायोजन के बाद, आप अधिक आरामदायक सवारी के लिए तैयार होंगे।

कस्टम बाइक फिटिंग के लिए अपनी स्थानीय बाइक की दुकान पर जाएं

चाहे आप एक आकस्मिक साइकिल चालक हों या प्रतिस्पर्धा में बढ़त की तलाश में कोई व्यक्ति, आपकी स्थानीय बाइक की दुकान से सलाह और समर्थन अमूल्य हो सकता है। कुछ मामलों में, आपका बाइक फिटिंग प्रो आपकी बाइक को ठीक करने के लिए प्लंब बॉब और कुछ त्वरित गणनाओं से थोड़ा अधिक उपयोग करेगा। हालाँकि, प्रो दुकानों पर भी अधिक तकनीक-भारी बाइक फिटिंग उपकरण उपलब्ध हैं। Retül जैसी सेवाएं बेहद विस्तृत और अनुकूलित बाइक फिट की पेशकश करने के लिए 3D मोशन कैप्चर और अनुकूलित बॉडी ज्योमेट्री तकनीक का उपयोग करती हैं।

अपनी सवारी शैली की सटीक तस्वीर प्राप्त करने के लिए आप दुकान की फिट बाइक का भी उपयोग कर सकते हैं। आपका फिटर इस मशीन से डेटा लेगा (जो अब तक की सबसे तीव्र स्थिर बाइक की तरह दिखता है) और समायोजन को अपनी साइकिल पर लागू करेगा। पेशेवर बाइक फिटिंग शैली और कीमतें अलग-अलग होंगी, इसलिए अपना सही फिटर खोजने के लिए थोड़ा शोध करें।

एक DIY या प्रो बाइक फिटिंग के साथ आराम से सवारी करें

साइकिलें मानक आकार में आती हैं, लेकिन मानव शरीर की विशिष्ट विशिष्टताएँ होती हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी बाइक कस्टम बाइक फिटिंग के साथ आपके व्यक्तिगत रूप में फिट बैठती है। चाहे आप किसी प्रो बाइक शॉप पर जाएं, डिजिटल सेवा का उपयोग करें, या कुछ ऐप्स और वीडियो की सहायता से DIY पर जाएं, एक बढ़िया बाइक फिट होना हर सवारी को और बेहतर बना देगा।

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