5 संकेत यह आपकी नौकरी छोड़ने का समय है

हमारी नौकरियों से बहुत कुछ जुड़ा हुआ है - हमारी आय, स्वास्थ्य लाभ, समुदाय और हमारे आत्मसम्मान का एक अच्छा हिस्सा। इसलिए, यदि आपके पास कोई ऐसी नौकरी है जो बिल्कुल सही नहीं है, तो केवल लाभ के लिए इसे छोड़ना आकर्षक हो सकता है।

लेकिन, कुछ लाभ उस तनाव के लायक नहीं हैं जो तब होता है जब आप अपनी नौकरी से असंतुष्ट होते हैं। एक औसत वयस्क अपने जीवन का एक तिहाई भाग काम पर व्यतीत करेगा—यदि आपको अपनी नौकरी पसंद नहीं है तो दुखी होने के लिए यह बहुत लंबा समय है।

ऐसे समय होते हैं जब आपके पास नौकरी छोड़ने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता है जो अब आपको उत्साहित नहीं करता है। लेकिन आप सामान्य कार्यस्थल की झुंझलाहट और सच्चे लाल झंडों के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं?

यहां पांच संकेत दिए गए हैं कि नई नौकरी की तलाश शुरू करने का समय आ गया है।

1. आप काम पर जाने से डरते हैं

अधिकांश लोगों के लिए, एक कार्य सप्ताह इस तरह दिखता है: सोमवार को, आप ढेर के नीचे से शुरू करते हैं, व्यावहारिक रूप से काम में रेंगते हुए। मंगलवार ज्यादा बेहतर नहीं है, और यह अक्सर और भी बुरा होता है। हालांकि बुधवार से आपके मूड में सुधार होने लगता है।

गुरुवार तक, आप पहले से ही अपना आधा दिन सप्ताहांत की योजनाओं को देखने में बिता चुके हैं, और शुक्रवार तक, आप जीवित रहने के लिए उत्साहित हैं। रविवार आने तक, आप ढोंगी हो रहे हैं और चाहते हैं कि आपको काम पर वापस न जाना पड़े। भले ही आप अपनी नौकरी का आनंद लें, यह चक्र काफी सामान्य है। एक नियमित नौकरी जिम्मेदारियों और मांगों के साथ आती है जिससे हम में से अधिकांश बचना चाहेंगे।

लेकिन, यह जाने का समय है जब वह सोमवार की अनिच्छा पूर्ण भय में बदल जाती है। ऐसी नौकरी में काम करने के लिए जीवन बहुत छोटा है जहां आप केवल सप्ताहांत की प्रतीक्षा करते हैं।

2. काम का माहौल जहरीला है

जब आपके सहकर्मी लगातार शिकायत कर रहे हैं, और आपका बॉस हमेशा दुखी रहता है, तो काम पर खुश रहना, अकेले संतोष करना मुश्किल है।

साथ ही, एक निराशावादी वातावरण आपके चुने हुए पेशे के प्रति आपके उत्साह का दम घोंट सकता है। यदि आप अपने आप को एक में पाते हैं, तो समय आ गया है कि आप एक ऐसी कार्यस्थल संस्कृति को छोड़ दें जो आपकी आवश्यकताओं के लिए अधिक अनुकूल हो।

3. आप अब और नहीं सीख रहे हैं

नौकरी से संतुष्टि के लिए निरंतर सीखना एक महत्वपूर्ण कारक है। अपने ज्ञान का विस्तार करने के अवसर होने से आपको हर दिन बिस्तर से उठने के लिए प्रेरित किया जाएगा, कुछ नया सीखने के लिए उत्सुक।

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विभिन्न श्रमिकों के लिए विकास अलग दिखता है - यह एक पदोन्नति, एक कोने का कार्यालय, या एक नई परियोजना की बागडोर संभालने का मौका हो सकता है। आपके लिए जो कुछ भी है, नहीं होना।

यह महसूस करना कि आप स्थिर हो गए हैं, अनिवार्य रूप से आलस्य, अरुचि और उत्पादकता में गिरावट का कारण बनेगा। और लंबे समय में, ये आपके करियर की उन्नति को रोक देंगे, आपको बाजार में अप्रासंगिक बना देंगे और आपको दुखी कर देंगे।

4. यह आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ रहा है

तनाव जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, खासकर वयस्क जीवन। हम सभी कभी-कभार लंबे दिनों, पीठ दर्द और अनिद्रा से परिचित हैं। लेकिन अगर आपकी नौकरी आपके सभी तनावों का कारण बन जाती है, तो यह समय छोड़ने का समय है। किसी को भी नौकरी के लिए अपने शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य को दांव पर नहीं लगाना चाहिए।

यदि आप अपनी नौकरी के कारण खुद को नींद या मन की शांति खोते हुए पाते हैं, तो यह आपके विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन करने का समय हो सकता है। यदि आप अपने काम से कोई पूर्ति प्राप्त करते हैं तो उस नाजुक कार्य-जीवन संतुलन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

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5. आप सामान्य से अधिक विलंब कर रहे हैं

कोई भी हर समय 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं हो सकता है, लेकिन आपको एक समस्या है यदि आप लगातार अपने मूल कार्य को करते हुए दांत खींचने जैसा महसूस करते हैं।

विलंब केवल कार्यों को स्थगित करने से कहीं अधिक है; कुछ भी करने की अनिच्छा के कारण दिखाई देने से कहीं अधिक जटिल हैं। विलंब नकारात्मक भावनाओं और चिंता, अवसाद, आत्म-संदेह और यहां तक ​​कि भय की भावनाओं से निपटने का एक बेकार तरीका है।

यह पैक अप करने और आगे बढ़ने का समय है यदि आपका काम इतना निर्बाध हो गया है कि आप कुछ और करना चाहते हैं।

क्या अलविदा कहने का समय आ गया है?

यदि आपके पास कोई नौकरी है जो अब आपकी सेवा नहीं करती है, तो स्थिति को सुधारने के विकल्पों पर विचार करें। अगर कोई नहीं हैं, तो चले जाओ। यहां तक ​​​​कि अगर यह एक नया काम है, तो अपने नुकसान को कम करना और नौकरी में समय बर्बाद करने से जल्दी आगे बढ़ना बेहतर है जो आपके करियर को आगे नहीं बढ़ाता है।

बस हमेशा रणनीतिक होना याद रखें: नौकरी की पेशकश के लिए हाँ कहने के बाद नौकरी छोड़ना लगभग हमेशा बेहतर होता है। इसलिए, जब आप छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो नौकरी की तलाश शुरू करें, और अपनी वर्तमान स्थिति में आपके सामने आने वाले लाल झंडों पर ध्यान दें।

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