आप शायद लक्ष्य निर्धारण के महत्व को समझते हैं। बेहतर अभी तक, आपके अपने लक्ष्य हो सकते हैं जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। बात चाहे पैसे की हो, सेहत की हो या रिश्तों की।
लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आपके लक्ष्य सही रास्ते पर हैं? अपने लक्ष्यों पर काम करने के लिए जल्दी से भारी हो सकता है, और साथ ही, उन पर नज़र रखें। यहां कुछ ऐप दिए गए हैं जो आपके लक्ष्यों को ट्रैक करने में आपकी मदद कर सकते हैं क्योंकि आप उन पर काम करते हैं और ऐसा करते समय प्रेरित रहते हैं।
1. स्ट्राइड्स
स्ट्राइड्स एक लक्ष्य-निर्धारण और ट्रैकिंग ऐप है जो आपको एक ही स्थान पर अपने लक्ष्यों और आदतों को ट्रैक करने में मदद करता है। यह आपके लक्ष्यों को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए चार ट्रैकर्स, आदत, लक्ष्य, औसत और प्रोजेक्ट का उपयोग करता है। आदत ट्रैकर आदतों पर आपके लक्ष्यों को ट्रैक करता है (या तो अच्छा या बुरा), और लक्ष्य ट्रैकर आपको दिखाता है कि क्या आप अपने दैनिक लक्ष्यों को मार रहे हैं।
औसत ट्रैकर आपको दिखाता है कि आपने औसतन कितनी प्रगति की है। उदाहरण के लिए, एक साप्ताहिक औसत है जो आपके पूरे किए गए साप्ताहिक लक्ष्यों के माध्य को एकत्रित करता है। अंत में, प्रोजेक्ट ट्रैकर आपके द्वारा किसी प्रोजेक्ट में हासिल किए गए मील के पत्थर को ट्रैक करता है। यह अधिक दीर्घकालिक लक्ष्य ट्रैकिंग के लिए है। आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए इन ट्रैकर्स को अनुकूलित करना आसान है।
डाउनलोड: के लिए कदम आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम योजनाएं $4.99 से शुरू होती हैं)
2. कोच.मे
जब आपके पास एक समुदाय होता है तो क्या आप बेहतर विकसित होते हैं? यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपके लिए अपने लक्ष्यों को ट्रैक करने के लिए Coach.me ऐप है। यह आपको अपना लक्ष्य सार्वजनिक करने की अनुमति देता है, और दूसरों को आपको उस पर काम करते हुए देखता है, और आपको जवाबदेह ठहराता है।
जब आप अपने मील के पत्थर तक पहुँचते हैं और ऑनलाइन सामुदायिक समर्थन से प्रॉप्स प्राप्त करते हैं, तो ऐप पर हाई-फाइव फीचर आपको जश्न मनाने में सक्षम बनाता है। ऐप में भुगतान किए गए निजी कोचों का विकल्प भी है जो आपके लक्ष्यों को निर्धारित करने, ट्रैक करने और प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
डाउनलोड: Coach.me for एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, कोचिंग $25 से शुरू होती है)
3. जीवन शैली
जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो अच्छी आदतें आधी लड़ाई जीत ली जाती हैं। जीवन जीने का तरीका एक ऐसा ऐप है जो आपको सही आदतों को विकसित करने में मदद करता है. ऐप में आपको एक सकारात्मक आदत बनाने या एक बुरी आदत को तोड़ने के लिए रिमाइंडर हैं। यहां तक कि जब भी आप फिसलते हैं और अपने पुराने तरीकों पर जाते हैं, तो आपके ट्रिगर्स को लिखने के लिए एक डायरी फ़ंक्शन सुविधा भी होती है।
ऐप में एक अद्वितीय रंग-कोड प्रणाली के साथ एक दैनिक लक्ष्य ट्रैकर भी है जो आपको अपने लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहने में मदद करता है। नि:शुल्क योजना में, आप तीन लक्ष्यों को ट्रैक कर सकते हैं और आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए सप्ताह, महीनों या वर्षों से लेकर चार्ट तक हो सकते हैं।
डाउनलोड: जीवन का तरीका एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम $4.99 से शुरू)
4. एट्रैकर
क्या आप जानना चाहेंगे कि आप अपने लक्ष्यों पर कितना समय व्यतीत कर रहे हैं? ATracker ऐप इसमें आपकी मदद करेगा। आपको बस इतना करना है कि जब आप अपने लक्ष्य पर काम कर रहे हों तो लॉग इन करें और जब आप कर लें तो इसे बंद कर दें।
ऐप में एक डेटा विश्लेषण सुविधा है जो समय लॉग का विश्लेषण करती है और आपको एक रिपोर्ट देती है कि आप अपने लक्ष्यों पर कितना समय व्यतीत कर रहे हैं। आप समझ सकते हैं कि आप अपने लक्ष्यों पर कितना समय व्यतीत कर रहे हैं। ऐप Google कैलेंडर के साथ भी सिंक करता है, इसलिए आप इसका उपयोग नियोजित गतिविधि की तुलना करने के लिए कर सकते हैं कि आपने अपने लक्ष्यों पर कितना समय बिताया।
डाउनलोड: के लिए एट्रैकर एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम $2.99 से शुरू)
5. लाइफआरपीजी
क्या आप अपने ऐप्स को गेम की तरह बनाना पसंद करते हैं? यदि आप ऐसा करते हैं, तो LifeRPG आपके लिए एक आदर्श लक्ष्य-ट्रैकिंग ऐप होगा। ऐप को गेमीफाइड किया गया है, और लक्ष्यों को "मिशन" नाम दिया गया है। मिशन/लक्ष्यों को तब कठिनाई, तात्कालिकता, या भय मापदंडों में वर्गीकृत किया जाता है।
कठिनाई पैरामीटर आपकी इस धारणा पर आधारित है कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करना आपके लिए कितना कठिन होगा। तात्कालिकता पैरामीटर यह है कि आप कितनी तेजी से एक लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, और डर यह है कि आप किसी मिशन (लक्ष्य) को पूरा करने के बारे में कितना चिंतित या तनाव महसूस करते हैं। जब आप किसी मिशन पर हों तो आपको इनमें से किसी एक पैरामीटर को 0-100 के पैमाने पर दर्ज करना होगा।
ऐप में आपके मिशन (अपने लक्ष्यों पर काम) करने के लिए रिमाइंडर हैं और हर मिशन को ट्रैक करता है। LifeRPG में सीखने की अवस्था तेज है। हालाँकि, एक बार जब आप इसे समझ लेते हैं, तो आपका लक्ष्य निर्धारण और ट्रैकिंग मज़ेदार और खेलपूर्ण हो जाएगी।
डाउनलोड:लाइफआरपीजी के लिए एंड्रॉयड (मुफ़्त)
6. टूडलेडो
टूडल्डो एक उत्पादकता उपकरण है जो आपको अपने लक्ष्यों पर नज़र रखने में मदद करता है और कई उत्पादकता शैलियों के साथ काम करने के लिए पर्याप्त लचीला है। ऐप में इनबिल्ट टाइम पैरामीटर हैं जिन्हें आप अपने लक्ष्यों पर काम करते समय अपने लिए सेट कर सकते हैं। आप ऐप पर हैबिट्स सेक्शन का उपयोग करके भी अपनी आदतों को ट्रैक कर सकते हैं। तो, आप इसका उपयोग कर सकते हैं अच्छी आदतें विकसित करें और बुरी आदतों को भी तोड़ दें।
डाउनलोड: टूडल्डो के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ़्त)
7.GoalsOnTrack
गोलसनट्रैक खुद को उच्च उपलब्धि हासिल करने वालों के लिए लक्ष्य निर्धारण और लक्ष्य प्रबंधन सॉफ्टवेयर के रूप में वर्णित करता है। ऐप आपको बड़े लक्ष्यों को उप-लक्ष्यों या मील के पत्थर में तोड़ने में मदद करता है और आपको लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए विस्तृत और संगठित कार्य योजना बनाने में मदद करता है। आप ऐप के डैशबोर्ड पर अपने लक्ष्यों को ट्रैक कर सकते हैं।
ऐप आपको अच्छी आदतों को अपने लक्ष्यों से जोड़कर बनाने में भी आपकी मदद करता है। इसलिए, जब आप अपने लक्ष्यों को ट्रैक करते हैं, तो आपको अच्छी आदतें भी बनाने को मिलती हैं।
डाउनलोड: GoalsonTrack for वेब | आईओएस (निःशुल्क, $68/उपयोगकर्ता सालाना)
8. सप्ताहांत
वीकडोन एक लक्ष्य ट्रैकिंग ऐप है जो ओकेआर का उपयोग करता है। OKR (उद्देश्य और मुख्य परिणाम) एक लक्ष्य-निर्धारण पद्धति है जो हर तिमाही में लक्ष्य निर्धारित, ट्रैक और पुनर्मूल्यांकन करती है। Google इस लक्ष्य-निर्धारण प्रणाली और कई अन्य सिलिकॉन वैली कंपनियों का उपयोग करता है।
वीकडोन ऐप आपको अपने, अपनी टीम या अपनी कंपनी के लिए त्रैमासिक लक्ष्यों को ट्रैक करने में मदद करता है। आपको साप्ताहिक रूप से अपने लक्ष्यों को ट्रैक करने की सुविधा भी मिलती है, और आपको अपने ईमेल, वेब, मोबाइल और टैबलेट पर एक वीकडोन रिपोर्ट और डैशबोर्ड भेजा जाता है।
रिपोर्ट प्रगति, योजनाओं और समस्याओं की रिपोर्ट करने की पीपीपी पद्धति का अनुसरण करती है:
- प्रगति: पहले ही क्या हासिल किया जा चुका है?
- योजनाओं: इस सप्ताह आप क्या करने की योजना बना रहे हैं?
- समस्या: आपने अपनी योजनाओं के साथ किन चुनौतियों का सामना किया है?
डाउनलोड: सप्ताहांत के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, सशुल्क योजना $90 से शुरू होती है)।
9.जो के लक्ष्य
Joe's Goals एक सरल लक्ष्य-ट्रैकिंग वेब पृष्ठ है जो आपको दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें केवल एक क्लिक से ट्रैक करने में सहायता करता है। यह आपके द्वारा प्राप्त किए गए लक्ष्यों के आपके दैनिक स्कोर का मिलान करता है और जब भी आपके पास अतिरिक्त उत्पादक दिन होते हैं तो आप एक ही लक्ष्य पर कई जांच कर सकते हैं।
इसमें आपके द्वारा प्राप्त नहीं किए गए लक्ष्यों के नकारात्मक स्कोर भी हैं। जब आप अपने लक्ष्यों तक पहुँच जाते हैं, तो आपको एक व्यक्तिगत स्कोर बैज मिलता है जिसे आप परिवार और दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं या अपने ब्लॉग पर पोस्ट भी कर सकते हैं। इस ऐप के साथ नकारात्मक पक्ष यह है कि यह देखने में आकर्षक नहीं है; यह दिनांकित लगता है और केवल वेब पर उपलब्ध है।
डाउनलोड: जो के लक्ष्यों के लिए वेब (मुफ़्त)
अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए लक्ष्य ट्रैकिंग
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना सबसे प्यारी व्यक्तिगत जीत में से एक है। हालाँकि, इसे स्वयं करने के लिए बहुत तप और समर्पण की आवश्यकता होती है। इन ऐप्स का उपयोग करके, आप अपने लक्ष्यों को ट्रैक करेंगे और देखेंगे कि आप सही रास्ते पर हैं या नहीं। यदि आप नहीं हैं, तो आप तदनुसार समायोजित कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
अपने जीवन में बड़ी चीजों को प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारण महत्वपूर्ण है। आइए देखें कि अगले पांच वर्षों की योजना आपको ऐसा करने में कैसे मदद कर सकती है।
आगे पढ़िए
- उत्पादकता
- आदतें
- प्रेरणा
- योजना उपकरण
हिल्डा एक स्वतंत्र तकनीकी लेखक हैं, और नई तकनीक और नवाचारों को बनाए रखने का आनंद लेते हैं। वह समय बचाने और काम को आसान बनाने के लिए नए हैक ढूंढना भी पसंद करती है। उसके खाली समय में, आप उसे उसके सब्जी के बगीचे की देखभाल करते हुए पाएंगे।
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