अनुत्पादक व्यक्ति की 5 आदतें: 5 ऐप्स जो मदद कर सकते हैं

अपने खाली समय में नेटफ्लिक्स देखने में भले ही मज़ा आया हो, लेकिन अपने प्रोजेक्ट पर काम न करने का अहसास निश्चित रूप से तनावपूर्ण है।

यह भावना आपको यह सोचने के लिए प्रेरित करती है कि आप अत्यधिक अनुत्पादक व्यक्ति हैं। अपनी समस्याओं को समझने और जानने से आप उनसे बेहतर तरीके से निपट सकते हैं।

यहां कुछ आदतें हैं जो लोगों को अनुत्पादक बनाती हैं और उन्हें कैसे रोकें।

1. शारीरिक रूप से असंगठित: चीजों पर नज़र रखने में परेशानी होती है

अपने आप में ध्यान देने वाली पहली बात यह है कि क्या आप चीजों को साफ-सुथरा और व्यवस्थित रखते हैं या हर जगह बिखरी हुई चीजों का ढेर है।

महीनों पहले इस्तेमाल की गई किसी चीज़ को पाने में आपको कितना समय लगता है? आपका उत्तर यह संकेत दे सकता है कि आप शारीरिक रूप से असंगठित हैं, यह देखते हुए कि इसमें कितना समय लग सकता है।

इसके बारे में क्या

चाहे आप घर पर हों या कार्यालय में, यदि आपकी पहुंच के भीतर सब कुछ है, तो यह आपके द्वारा इसे खोजने में लगने वाले समय को कम कर सकता है। और इस प्रकार, आप अपनी ऊर्जा को तुच्छ कार्यों पर बर्बाद करने के बजाय आवश्यक कार्य करना शुरू कर सकते हैं।

यहां एक ऐप है जो आपको इसे आसानी से करने में मदद कर सकता है।

पारिवारिक दीवार: यह आपको घर और कार्यालय में सब कुछ व्यवस्थित रखने में मदद कर सकता है। शेड्यूलिंग से लेकर अपने कमरे की सफाई से लेकर ऑफिस मीटिंग तक, आप इसके साथ लगभग हर चीज की योजना बना सकते हैं और उसे ट्रैक कर सकते हैं।

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2. मानसिक रूप से असंगठित: उनका दिमाग भटकता रहता है

क्या आपने कभी खुद को ३० मिनट के लिए किसी चीज के बारे में घूमते हुए पाया है जब कुछ वाक्य काम कर सकते थे?

यदि हां, तो आप मानसिक रूप से असंगठित होने की संभावना रखते हैं। इस समय आप क्या चाहते हैं, इसकी कोई स्पष्ट समझ नहीं है, जिससे आपको कई समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी को अपनी इच्छानुसार कुछ करने के लिए नहीं कह सकते क्योंकि आप यह समझाने में बहुत व्यस्त थे कि इसे एक निश्चित तरीके से क्यों किया जाना चाहिए।

इसके बारे में क्या करना है

न केवल व्यक्तिगत, बल्कि व्यावसायिक संबंधों के लिए भी स्पष्ट रूप से संवाद करना आवश्यक है। यहां एक ऐप है जो आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने और आपके दिमाग को शांत रखने में मदद कर सकता है।

मूडफिट: ऐप को आपके मूड को बेहतर ढंग से आकार देने और आपकी भावनाओं को समझने में मदद करने के लिए बनाया गया है और आप बेहतर अनुभव कर रहे हैं। इस तरह, आप बेहतर और स्पष्ट संचार कर सकते हैं और समय पर काम कर सकते हैं और जीवन में अधिक हासिल कर सकते हैं।

डाउनलोड: मूडफिट के लिए एंड्रॉयड | आईओएस

3. आगे की योजना कभी न बनाएं: योजना बनाना उनके लिए एक परेशानी है

यदि आप कभी भी अपने दिन की योजना नहीं बनाते हैं और प्रवाह के साथ जाना पसंद करते हैं, तो यह असंभव है कि आप कुछ भी कर पाएंगे। योजना न बनाना अनुत्पादक लोगों की सबसे बुरी आदतों में से एक है।

क्योंकि जब आप नहीं जानते कि आगे क्या करना है, तो आप आमतौर पर एक अजीब बिल्ली वीडियो देखने के लिए सोफे पर समाप्त हो जाते हैं। और चक्र खुद को दोहराता है।

इसके बारे में क्या करना है

यदि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए गंभीर हैं, एक टू-डू सूची बनाएं सुबह सबसे पहले या अपने दिनों की योजना पहले से बना लें। अपना समय प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए निम्न ऐप का उपयोग करें।

टॉगल करें: यह आपकी टू-डू सूची के प्रत्येक कार्य पर आपके द्वारा खर्च किए गए समय को ट्रैक करने के लिए एक अद्भुत ऐप है। इस तरह, आप हमेशा व्यवस्थित रह सकते हैं। और जब आप टाइमर पर काम करते हैं, तो आप आमतौर पर कम समय में अधिक काम करते हैं क्योंकि आप अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।

इस तरह, आपके पास अपनी पसंद की चीज़ों पर खर्च करने के लिए अंततः अधिक समय हो सकता है। एक अधूरा प्रोजेक्ट होने के अपराधबोध के बिना उस मज़ेदार बिल्ली के वीडियो को देखने के बारे में क्या?

डाउनलोड: के लिए टॉगल करें एंड्रॉयड | आईओएस मुफ्त का।

4. अक्सर मिस डेडलाइन: कभी भी समय पर न दिखाएं या सबमिट न करें

अत्यधिक अनुत्पादक व्यक्ति का एक और संकेत जो आमतौर पर विफलता की ओर ले जाता है वह है समय सीमा का गायब होना।

आप बस यह नहीं जानते कि समय कहाँ चला गया, और अब आपको उन कार्यों पर विस्तार की आवश्यकता है जो आप कुछ घंटों के भीतर आसानी से कर सकते थे। अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो कुछ बदलने का समय आ गया है।

इसके बारे में क्या करना है

समय पर काम जमा न करने से दूसरे लोगों का आप पर से भरोसा उठ सकता है। साथ ही, आप इसके कारण अपना व्यवसाय या नौकरी भी खो सकते हैं। इसलिए, अपने कार्यों पर नज़र रखना और उन्हें समय पर पूरा करना आवश्यक है।

यहां एक ऐप है जो आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।

Any.do: यह एक डेस्कटॉप ऐप है जो आपके जी-कैलेंडर, आईक्लाउड और एक्सचेंज के साथ आसानी से सिंक हो सकता है। यह आपको कार्यों, नोट्स को जोड़ने और उन्हें अपने सहकर्मियों के साथ साझा करने में सक्षम बनाता है।

डाउनलोड: Any.do for खिड़कियाँ | Mac | एंड्रॉयड | आईओएस

5. कोई वास्तविक जीवन लक्ष्य नहीं: उत्पादक बनने के लिए संघर्ष

यदि आप उत्पादक बनना चाहते हैं, तो आपके पास लक्ष्य, प्राथमिकताएं और कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप जीवन से चाहते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आप सोचते हैं, "यदि मैं इस कार्य को दो घंटे के भीतर पूरा कर लेता, तो मेरे पास अपने गिटार का अभ्यास करने के लिए अधिक समय होता।"

हालाँकि, यदि आपके पास ऐसा कोई लक्ष्य और प्राथमिकताएँ नहीं हैं, और सब कुछ समान महत्व का है, तो समय पर काम करना आपके लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं होगा।

इसके बारे में क्या करना है

अब आपकी बारी है अपने जीवन के लक्ष्य तय करने की। यदि आप लक्ष्य नहीं चाहते हैं, तो कोई बात नहीं। आपके पास शायद कुछ शौक या किनारे हैं जिन्हें आप आगे बढ़ाना चाहते हैं, है ना? उनकी सूची बनाएं।

फिर अंत में एक अधिक कुशल व्यक्ति बनने के लिए ऐप का उपयोग करें।

लक्ष्यऑनट्रैक: ऐप आपको स्मार्ट (विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्य, प्रासंगिक और समय पर) लक्ष्य बनाने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह आपको विलंब को रोकने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने को आसान बनाने के लिए मील के पत्थर जोड़ने की अनुमति देता है।

डाउनलोड: यह वेब आधारित सॉफ्टवेयर है। आप इसे एक्सेस कर सकते हैं यहां एक सीमित नि: शुल्क परीक्षण के लिए। एक बार परीक्षण समाप्त होने के बाद, आपको प्रति माह $ 68 का भुगतान करना होगा।

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अपनी अनुत्पादक आदतों को तोड़ने का समय

यदि आप ऊपर बताई गई किसी भी आदत से संबंधित हो सकते हैं, तो आपको इस बात का अंदाजा हो गया होगा कि आपको उस तरह का जीवन जीने से कौन रोक रहा है जो आप हमेशा से चाहते थे।

लेकिन अब आप जानते हैं कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, और आपके पास संसाधन भी हैं।

तो, अब और इंतजार नहीं। उठो और मूल कारण से छुटकारा पाओ, अत्यधिक अनुत्पादक लोगों की आदतें, जो आपको खुद का एक बेहतर संस्करण बनने से रोक रही हैं। अभी नहीं तो कभी नहीं। जीवन छोटा है। तो संसाधन उठाओ और अपने काम पर वापस जाओ!

7 सख्त प्रतिबद्धता ऐप्स जो आपको काम करने के लिए मजबूर करते हैं

अधिक उत्पादक बनना चाहते हैं, ट्रैक पर रहना चाहते हैं, अपने आत्म-अनुशासन में सुधार करना चाहते हैं, और बेहतर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं? इसे आसान बनाने के लिए यहां 7 ऐप्स दिए गए हैं।

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