वन ऐप के साथ अपने फोन की लत को कैसे नियंत्रित करें

उत्पादकता एप्लिकेशन की खोज करते समय आपने फ़ॉरेस्ट के बारे में सुना होगा। लेकिन वन क्या है, यह कैसे काम करता है, और क्या यह आपके लिए उत्पादकता उपकरण है?

आइए फ़ॉरेस्ट प्रोडक्टिविटी ऐप पर एक नज़र डालें और यह आपके स्मार्टफोन की लत पर अंकुश लगाने में कैसे मदद कर सकता है।

वन क्या है?

फ़ॉरेस्ट एक ऐसा उपकरण है जो आपको अति प्रयोग से रोकने के लिए, विचलित होने से रोकने के लिए और अनुचित समय के लिए अपने फ़ोन का उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस ऐप की टैगलाइन, "केंद्रित रहें, मौजूद रहें," वास्तव में यही प्रोत्साहित करता है। जब आप स्मार्टफोन के उपयोग की सीमा तय करते हैं तो यह आपको सकारात्मक सुदृढीकरण देता है।

वन ऐप आपको अपने कार्य सत्र के लिए टाइमर सेट करके या तो "वन" में एक आभासी पेड़ लगाने देता है (2 घंटे तक) या स्टॉपवॉच सुविधा का उपयोग करने से आप 10 मिनट के बाद जब चाहें तब रुक सकते हैं सत्र।

वर्चुअल फ़ॉरेस्ट में, यदि आप पहले किसी भी ऐप (असाधारण रूप से आपने विशेष रूप से श्वेतसूची में हैं) पर जाते हैं आपका टाइमर समाप्त हो जाता है या जब आप स्टॉपवॉच मोड पर 10 मिनट के निशान तक पहुंच जाते हैं, तो पेड़ मुरझा जाता है और मर जाता है।

नतीजतन, आप एक बार में अधिक से अधिक पेड़ लगाने में सक्षम होंगे - एक समय में चार पेड़ - जितना अधिक आप प्रत्येक दिन ध्यान केंद्रित करेंगे।

आप पेड़ लगाकर भी आभासी सिक्के कमा सकते हैं और फिर विभिन्न प्रजातियों के आभासी पेड़ों को खोलने के लिए उनका इस्तेमाल कर सकते हैं, छह साउंडट्रैक तक अनलॉक कर सकते हैं, मुरझाए पेड़ों को हटा सकते हैं, और दुनिया भर में पांच असली पेड़ लगाओ.

आप जितने अधिक पेड़ लगाते हैं, आपके आभासी जंगल उतने ही सुंदर होते जाते हैं, आपके प्रयासों का एक दृश्य अनुस्मारक, उन्हें ट्रैक करने के लिए जोड़े गए आँकड़ों के साथ।

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वन के पेशेवरों और विपक्ष

अपने जंगल को बढ़ते देखना अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक है, खासकर जब आप कई अलग-अलग प्रकार के पेड़ लगाना शुरू करते हैं। यदि आप अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने से बचते हैं तो यह अच्छी तरह से पुरस्कृत होने का एक तरीका है।

वन अपने "आभासी पेड़ रोपण" अवधारणा के आसपास सब कुछ बनाने में अविश्वसनीय रूप से अच्छा है। इंटरफ़ेस साफ, सहज और नेविगेट करने में आसान है।

आप प्रेरक वाक्यांशों को अनुकूलित कर सकते हैं जो आपके रोपण सत्र में दिखाई देते हैं, आपकी सफलता का आकलन करते हैं और विफलता, एक विशेष गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने के लिए टैग बनाएं, साथ ही साथ अपने दोस्तों के साथ सत्र दर्ज करें यदि आप काम करना चाहते हैं साथ में।

वास्तविक जीवन के पेड़ लगाने की क्षमता भी एक अद्भुत अतिरिक्त है, जो आपके काम में पर्यावरण के अनुकूल तत्व को जोड़ता है। अपडेट नियमित रूप से नए पेड़ की प्रजातियों को जोड़ते हैं, और कई नई सुविधाओं को वर्षों में जोड़ा गया है।

अलग-अलग समय के लिए केंद्रित रहने से आपको कुछ पेड़ों के विकास के विभिन्न चरण मिलते हैं। जितना अधिक समय आप केंद्रित रहेंगे, आपका पेड़ उतना ही अधिक विकसित होगा, जो लंबे समय तक रोपण सत्रों को प्रोत्साहित करने का एक सूक्ष्म तरीका है।

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वन को महान भी बनाता है यह काम में उत्पादकता के बारे में नहीं है। अपने स्मार्टफ़ोन के उपयोग को कम करके, फ़ॉरेस्ट आपको अपने काम, खेल, या किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की सुविधा देता है।

यदि आप बिना कारण के लगभग हर कुछ मिनटों में लगातार अपने फ़ोन की जाँच कर रहे हैं, तो वन आपको उस लत को तोड़ने में मदद कर सकता है।

जबकि वन यह क्या करता है पर महान है, यह इसके दोषों के बिना नहीं है। उदाहरण के लिए, रोपण सत्र के बीच में होना कष्टप्रद हो सकता है जब आपके पास आपातकालीन स्थिति हो और अपने मोबाइल फोन का उपयोग करने की आवश्यकता हो।

बेशक, आप आपातकाल के मामले में ऐप को श्वेत सूची में डाल सकते हैं, लेकिन अगर वे सोशल मीडिया ऐप हैं (जो आपको आपातकालीन स्थिति में आवश्यकता हो सकती है), तो यह उल्टा हो सकता है।

यद्यपि वन सत्रों के लिए एक विकल्प है जो आपके फोन के उपयोग को बाधित नहीं करता है, लेकिन यह वृक्षारोपण को खोखला महसूस कराता है और जैसे आप ऐप के उद्देश्य को हरा रहे हैं।

वन आपके स्मार्टफोन की लत को कम करने के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन अगर आप अपने वर्कफ़्लो को व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए पूर्ण-विशेषताओं वाले उत्पादकता टूल की तलाश कर रहे हैं, तो आप कहीं और देखना बेहतर समझते हैं।

इस संबंध में, नोशन या एवरनोट जैसे ऐप बेहतर हैं, जो आपको अपने वर्कफ़्लो की संरचना करने, अपनी फ़ाइलों को एनोटेट करने और कस्टम टैग बनाने की सुविधा देता है। वन के कस्टम टैग तुलना में नंगे हड्डियों के दृष्टिकोण की तरह लगते हैं।

वन में क्रोम एक्सटेंशन है भी, लेकिन यह फोन ऐप का एक स्ट्रिप-डाउन संस्करण है, जो अन्य उत्पादकता साधनों की तरह अच्छा नहीं है।

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क्या आपको वन का प्रो संस्करण प्राप्त करना चाहिए?

के लिये iOS यूजर्स, वन का कोई निःशुल्क संस्करण नहीं है। इसके बजाय, आपको $ 1.99 का भुगतान करना होगा और फ़ॉरेस्ट के लिए इन-ऐप खरीदारी को अपनी सभी विशेषताओं को अनलॉक करना होगा, लेकिन ये फ़ॉरेस्ट से बाहर निकलने के लिए आवश्यक नहीं हैं।

हालाँकि, के लिए Android उपयोगकर्ता, फ़ॉरेस्ट का एक निःशुल्क संस्करण है जिसमें आपके द्वारा आज़माए जाने वाले विज्ञापनों की मूल विशेषताएं शामिल हैं, जिनमें विज्ञापन शामिल हैं। आप iOS पर $ 1.99 के समान मूल्य के लिए फ़ॉरेस्ट के "प्रो संस्करण" में अपग्रेड कर सकते हैं।

वन का मुफ्त संस्करण आपको आभासी जंगल लगाने की अपनी अवधारणा से परिचित कराता है। हालाँकि, इसकी कई अतिरिक्त विशेषताओं का अभाव है, जिनमें से कई पहले से सूचीबद्ध हैं। आप देख सकते हैं कि प्रो वर्जन को क्या ऑफर करना है समायोजन > प्रो संस्करण.

यदि आप यह देखना चाहते हैं कि कोर अवधारणा आपके लिए काम करती है या नहीं, तो यह एक शानदार शुरुआत है। अनिश्चित काल के लिए फ़ॉरेस्ट के फ़्री वर्ज़न का उपयोग करने से कुछ भी नहीं रोकता है।

हालाँकि, आप बहुत सी शानदार विशेषताओं को याद करेंगे, जैसे कि दोस्तों के साथ समूह रोपण सत्र, श्वेतसूची अनुप्रयोग, विस्तृत आँकड़े, वास्तविक पेड़ लगाना और भी बहुत कुछ।

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तो, यह एक रन-वन है। यह आपके स्मार्टफोन की लत को मिटाने के लिए एक शानदार ऐप है, जो आपको अपने फोन की लगातार जांच बंद करने और उत्पादक होने की अनुमति देता है। यह आपको एक सुंदर आभासी जंगल बनाने की अनुमति देता है, वास्तविक पेड़ों को लगाने के लिए इसे स्थानांतरित करने के विकल्प के साथ।

यह ध्यान देने योग्य है कि वन में अन्य उत्पादकता साधनों की तुलना में सीमित गुंजाइश है। हालांकि, यह क्या प्रदान करता है, यह असाधारण रूप से अच्छी तरह से करता है। कोई कारण नहीं है कि आप अन्य उत्पादकता ऐप के साथ वन का उपयोग नहीं कर सकते।

एक ऐसी दुनिया में जहां हम जानकारी से अधिक भारित होते हैं और हमारे फोन के आदी होते हैं, वन अधिक उत्पादक और वर्तमान होने के लिए एक सकारात्मक कदम हो सकता है।

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