बाहर जाने से शारीरिक रूप से सीमित होने के कारण दैनिक जीवन की सबसे सरल गतिविधियों को भी प्रबंधित करना मुश्किल हो जाता है। इसमें हेल्थकेयर तक पहुंचने और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को खरीदने जैसे कार्य शामिल हैं।

दुनिया भर में लॉकडाउन नीतियों के साथ, स्मार्टफोन ऐप जैसी मोबाइल तकनीक विशेष रूप से उपयोगी हो रही है। महामारी के बावजूद, सभी ने यह सुनिश्चित करने के लिए अपने ऐप में लगातार सुधार किया है कि सभी के पास स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध है।

नीचे कुछ बेहतरीन मेडिकल ऐप दिए गए हैं जो आपके फोन का उपयोग करके महामारी को नेविगेट करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

1. नींबू सहायता

लेमोनाइड आपको सस्ती टेलीहेल्थ सेवाओं तक आसान पहुंच प्रदान करता है और जल्दी से आपको ऑनलाइन डॉक्टर या नर्स से जोड़ता है। लेमनैड 50 अमेरिकी राज्यों के साथ-साथ वाशिंगटन डीसी में मरीजों का इलाज करता है।

ऐप विभिन्न स्थितियों जैसे अस्थमा, एसिड रिफ्लक्स और माइग्रेन के लिए सेवाएं प्रदान करता है। आप रक्त परीक्षण, रक्त शर्करा, और यहां तक ​​कि COVID-19 एंटीबॉडी परीक्षण के लिए सहित प्रयोगशाला परीक्षणों को ऑनलाइन ऑर्डर करने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं।

परामर्श में आमतौर पर $ 25 खर्च होते हैं। यह एक चिकित्सक के मूल्यांकन और इसी पर्चे को शामिल करता है। हालांकि, आपका बीमा सेवाओं को कवर नहीं करता है।

इसके अतिरिक्त, यदि आप सेवा से दवाओं का ऑर्डर करने की योजना बनाते हैं, तो उन्हें फ़ाइल पर आपके कार्ड से शुल्क लिया जाएगा। नींबू पानी मुफ्त वितरण के साथ-साथ शीघ्र शिपिंग प्रदान करता है। अन्यथा, आप अपने पर्चे को अपनी स्थानीय फार्मेसी को भेजने का विकल्प चुन सकते हैं।

ऐप का उपयोग करने के लिए आपकी आयु कम से कम 18 वर्ष होनी चाहिए। आपको एक फोटो आईडी दिखाने की आवश्यकता है; आपको कुछ राज्यों में विनियमों के हिस्से के रूप में अपनी एक फोटो भेजने की आवश्यकता हो सकती है।

लेमोनाइड का उपयोग करने के लिए, अपनी वर्चुअल अपॉइंटमेंट के लिए एक सेवा का चयन करें। एक ऑनलाइन मूल्यांकन के बाद, आप एक नियुक्ति की प्रतीक्षा कर सकेंगे।

डाउनलोड: के लिए नींबू पानी आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

2. मावेन क्लिनिक

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मावेन क्लिनिक का उद्देश्य महिलाओं और परिवारों को उच्च गुणवत्ता वाले 24/7 देखभाल की पेशकश करके उन लोगों की मदद करना है जो पहले से ही अपने स्वयं के परिवारों को शुरू करने या बढ़ाने की योजना बना रहे हैं। यह आपको 25 से अधिक विभिन्न विशेषज्ञों को एक ही दिन की नियुक्ति से जोड़कर प्रजनन क्षमता, परिवार नियोजन, गोद लेने, पालन-पोषण और बाल रोग का समर्थन प्रदान करता है।

सम्बंधित: पेरेंटिंग टिप्स और सलाह के लिए साइटें जब आपको इसकी आवश्यकता होती है

मावेन दोनों व्यक्तियों और टीमों (नियोक्ता-प्रायोजित) को अपनी सेवाएं प्रदान करता है। एक व्यक्तिगत उपयोगकर्ता के रूप में, आप बस अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं और जाते ही भुगतान कर सकते हैं।

दूसरी ओर, नियोक्ता-प्रायोजित खातों में विभिन्न विषयों पर दैनिक सुझावों, प्रदाता के नेतृत्व वाली कक्षाओं और डॉक्टर-अनुमोदित संसाधनों तक पहुंच होती है। वे एक समर्पित देखभाल वकील का भी उपयोग कर सकते हैं, जो आपके लाभों की व्याख्या कर सकते हैं और आपको एक व्यक्तिगत देखभाल योजना सुझा सकते हैं।

इसके अलावा, एक नियोक्ता खाते वाले उपयोगकर्ता अपनी मुफ्त सदस्यता का उपयोग मावेन के कई कार्यक्रमों में कर सकते हैं, जिसमें पेरेंटिंग, गर्भावस्था, सामान्य कल्याण, अंडे की ठंड, और IUI / IVF शामिल हैं।

डाउनलोड: के लिए मावेन क्लिनिक आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

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ब्लिंक हेल्थ का उद्देश्य सभी अमेरिकियों के लिए कम प्रिस्क्रिप्शन प्राइस प्रदान करना है। आप दो तरीकों से ऐप का उपयोग करके अपनी दवाएं प्राप्त कर सकते हैं:

  • एप्लिकेशन के माध्यम से एक रियायती मूल्य का भुगतान करना और इसे अपने स्थानीय फार्मेसी में चुनना
  • यह निमिष फार्मेसी के साथ अपने दरवाजे पर दिया

ब्लिंक हेल्थ में 35,000+ प्रतिभागी फ़ार्मेसीज़ हैं, जिनमें वॉलमार्ट, क्रॉगर, कॉस्टको, सेफवे और स्मिथ शामिल हैं। ब्लिंक फार्मेसी का उपयोग करते हुए, आप अपने नुस्खे को संभालने और स्थानांतरित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ सेवा का काम कर सकते हैं।

सेवा में सहायता प्रदान करने और आपके सवालों के जवाब देने के लिए स्टैंडबाय फार्मासिस्ट हैं। यह सभी रोगियों के लिए बीमा भी स्वीकार करता है; पलक आपके बीमा, कोप और कटौती योग्य का विश्लेषण करने के लिए तकनीक से लैस है।

यदि आपके पास अभी तक कोई नुस्खा नहीं है, तो ऐप आपको यूएस लाइसेंस प्राप्त मेडिकल पेशेवर के साथ ऑनलाइन यात्रा के लिए सेट कर सकता है।

डाउनलोड: पलक के लिए स्वास्थ्य आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

4. सिंगलकेयर

SingleCare एक प्रिस्क्रिप्शन बचत कार्ड है जो आपको बड़ी बचत करने की अनुमति देता है। यह सभी प्रमुख फार्मेसियों में स्वीकार किए गए मुफ्त कूपन देकर ऐसा करता है। एप्लिकेशन मुफ्त साइनअप प्रदान करता है और 10,000 से अधिक एफडीए द्वारा अनुमोदित पर्चे दवाओं पर छूट प्रदान करता है। कम दरें हर किसी के लिए लागू होती हैं, चाहे आप बीमाकृत, बीमाकृत या कम बीमाकृत हों।

किसी खाते के लिए साइन अप करने से आपके अगले योग्य रीफिल से पांच प्रतिशत की छूट मिलती है। यदि आप निष्ठा कार्यक्रम के लिए साइन अप करते हैं तो आपको अतिरिक्त पांच प्रतिशत की छूट मिल सकती है।

सम्बंधित: मुफ्त दवा और गोली अनुस्मारक iPhone और एप्पल घड़ी के लिए

आप हर रीफिल पर कूपन का पुन: उपयोग कर सकते हैं। साथ ही, इन कूपन में पात्रता की सख्त आवश्यकता या सीमित समय की पाबंदी नहीं है। आप ऐप के ड्रग बास्केट फ़ीचर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो एक वर्चुअल पिलबॉक्स के रूप में कार्य करता है, जो भविष्य के रीफिल के लिए आपके पर्चे कूपन को बचाता है।

एप्लिकेशन में एक प्रिस्क्रिप्शन डिस्काउंट फाइंडर की सुविधा भी है, जो आपके ज़िप कोड को इनपुट करके, आपके पास एक प्रतिभागी फार्मेसी ढूंढने में मदद करती है।

जब आप अपने नुस्खे खोजते हैं, तो आप विभिन्न प्रतिभागी फार्मेसियों में छूट की तुलना आसानी से कर सकते हैं। फ़ार्मेसी काउंटर पर दिए गए मुफ्त कूपन कार्ड पेश करें।

डाउनलोड: के लिए सिंगलकेयर आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

5. चश्मा

GlassesOn एक मेडिकल-ग्रेड ऐप है जो आपकी पुतली की दूरी (PD), या एक पुतली से दूसरे पुतली तक मापने के लिए AR तकनीक का उपयोग करता है। यह आपके पर्चे के चश्मे के लिए अच्छे आराम और फिट के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, ऐप में एक सशुल्क फीचर है जो ग्लास मापदंडों को माप सकता है, जिसमें पावर (दृष्टिवैषम्य), अक्ष, और क्षेत्र (पावर) शामिल है।

नीचे इसका उपयोग करने के तरीके के बारे में एक छोटा वीडियो ट्यूटोरियल है:

एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए, आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

  • कोई भी मानक चुंबकीय कार्ड (हल्के रंग वाले लोगों को पसंद किया जाता है)
  • अच्छा प्रकाश

डाउनलोड: के लिए GlassesOn आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

6. बेहतर है

लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर महामारी का असर पड़ने के साथ, BetterHelp आपको पेशेवर मदद पाने में मदद करता है। एप्लिकेशन 10,000 से अधिक अनुभवी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और मान्यता प्राप्त काउंसलर तक पहुंच प्रदान करता है।

इसकी सेवा आपको एक ऐसे पेशेवर से मिलाती है जो आपके उद्देश्यों, मुद्दों, वरीयताओं और आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है। बेटरहेल्प के पेशेवरों को पूरी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है और उनके संबंधित क्षेत्रों में आवश्यक प्रशिक्षण, योग्यता और प्रमाणपत्र के साथ-साथ मास्टर डिग्री या डॉक्टरेट की जाती है।

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एप्लिकेशन को व्यक्तियों, किशोर और जोड़ों के लिए 24/7 परामर्श प्रदान करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य पर संसाधन और सलाह भी प्रदान करता है।

यहां बताया गया है कि शुरुआत कैसे करें:

  1. साइन अप करें और अपनी ज़रूरत के प्रकार (व्यक्तिगत, युगल, आदि) का चयन करें।
  2. अपना निजी खाता बनाने के लिए एक छोटी प्रश्नावली पूरी करें।
  3. किसी काउंसलर से मिलें। इसमें कुछ घंटों से लेकर कुछ दिन तक लग सकते हैं।
  4. आपको और आपके काउंसलर को एक सुरक्षित "कमरा" दिया जाएगा जिसे 24/7 तक पहुँचा जा सकता है।

सम्बंधित: सकारात्मक ऑनलाइन कैसे रहें और एप्स के साथ मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें

आप संदेश, फोन कॉल, चैट और वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से अपने परामर्शदाता के साथ संवाद कर सकते हैं। ऐप का उपयोग करके परामर्शदाताओं की सेवाएं प्राप्त करने के लिए, आपको एक सदस्यता के लिए साइन अप करना होगा जो आपके क्रेडिट कार्ड या पेपाल से लिया जाएगा। फीस $ 60- $ 90 तक होती है और हर चार सप्ताह में बिल भेजा जाता है। ये सेवाएँ बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती हैं।

ऐप गोपनीयता और गोपनीयता सुनिश्चित करने के लिए प्रौद्योगिकी का भी उपयोग करता है। तुम भी एक पसंदीदा उपनाम के लिए विकल्प चुन सकते हैं, क्योंकि BetterHelp को आपको अपना पूरा नाम या संपर्क जानकारी भरने की आवश्यकता नहीं होगी।

डाउनलोड: के लिए बेहतर है आईओएस | एंड्रॉयड (नि: शुल्क)

घर से महामारी को नेविगेट करें

इन ऐप्स के साथ, आपके पास घर छोड़ने के बिना अपनी उंगलियों की नोक पर अपनी चिकित्सा आवश्यकताओं का समाधान होगा। हालांकि ऐप्स कभी भी आमने-सामने परामर्श की जगह नहीं ले सकते हैं, फिर भी वे एक अच्छा विकल्प हैं, विशेष रूप से जगह में एक महामारी के साथ।

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मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने और अपने आत्माओं को बढ़ावा देने के लिए 5 नि: शुल्क सकारात्मकता ऐप

हर दिन जीवन वास्तव में आप नीचे पहन सकते हैं। इन सहायक ऐप्स को आज़माएं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन कर सकते हैं और आपकी आत्माओं को बढ़ा सकते हैं।

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लेखक के बारे में
राहेल मेलेग्रिटो (2 लेख प्रकाशित)

राहेल मेलेग्रिटो ने एक विश्वविद्यालय प्रशिक्षक और व्यावसायिक चिकित्सक के रूप में अपना कैरियर छोड़ दिया, जो एक पूर्ण सामग्री लेखक बन गया। वह मैकबुक के लिए Apple Watch, Apple Watch से कुछ भी प्यार करता है।

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