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Sensate 2 एक स्मार्ट पहनने योग्य है जो छूट में सहायता करने का दावा करता है। यह कंपन, ध्वनि और दृश्य अभाव के संयोजन के माध्यम से करता है। यह आपको केवल करने के बजाय ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, जो अंततः आपको विश्राम प्राप्त करने, जल्दी से अपना दिमाग साफ करने की अनुमति देता है। यह आपको थोड़ा अधिक खर्च करने की उम्मीद कर सकता है जितना कि आप एक छूट डिवाइस पर खर्च करने की उम्मीद करेंगे लेकिन, इसका परीक्षण करने के बाद, हम आपको बता सकते हैं कि इस समीक्षक के लिए यह काम किया... हालांकि यह जरूरी नहीं है कि यह सभी के लिए काम करेगा।
- वाइब्रेटिंग स्मार्ट पहनने योग्य
- स्मार्टफोन और टैबलेट के लिए एकीकृत ऐप
- गौण किट
- ब्रांड: बायोसल्फ टेक्नोलॉजी
- आयाम: 3.5 x 2.5 x 1 इंच
- वजन: 2.7 औंस (79 ग्राम)
- कनेक्टिविटी: माइक्रो-यूएसबी (केवल चार्जिंग), ब्लूटूथ
- बैटरी की आयु: 2-3 घंटे (कंपन की तीव्रता पर निर्भर करता है); पूरी तरह से रिचार्ज करने के लिए 2 घंटे
- अच्छी तरह से निर्मित साउंडट्रैक
- सहज ऐप
- आपको विश्राम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है
- उत्कृष्ट तीन-में-एक संवेदी पैकेज
- स्मार्ट कंपन उत्कृष्ट है
- बैटरी उपयोग के एक सप्ताह तक रहता है
- उच्च प्रारंभिक वित्तीय परिव्यय, विशेष रूप से एक शुरुआत के लिए
- अधिक साउंडट्रैक हो सकते हैं
- सभी के लिए काम करने की गारंटी नहीं
दुकान
ऑडियो थेरेपी और वैकल्पिक छूट में सक्रिय रुचि के बावजूद, मैं हमेशा नए उत्पाद बाजार में आने पर सावधानी बरतता हूं। जब समीक्षक 2 समीक्षा के लिए आया था तब मैंने उसी स्तर की सावधानी बरती थी; एक स्मार्ट पहनने योग्य है जो दावा करता है कि छूट के लाभ और, प्रॉक्सी द्वारा, चिंता को कम करते हैं।
लेकिन क्या यह वास्तव में सिर्फ "होने" के कार्य में मदद कर सकता है? क्या इस तरह के एक सरल उपकरण के लिए भुगतान करने के लिए $ 249 बहुत अधिक है? आइए एक नज़र डालते हैं कि यह कंपन शक्ति-कंकड़ क्या है।
बॉक्स में क्या है?
जब आप पहली बार Sensate 2 बॉक्स खोलते हैं, तो आप यहां देखेंगे:
- 2 कांपनेवाला स्मार्ट पहनने योग्य
- एडजस्टेबल डोरी
- Cushioned Sensate slipcase
- बीनबाग आई मास्क
- यूएसबी चार्जिंग केबल
- मार्गदर्शन साहित्य
एक संबद्ध Sensate ऐप भी है जो आपके स्मार्टफोन या टैबलेट के माध्यम से काम करता है। पहनने योग्य वास्तव में ऐप के बिना काम नहीं करेगा, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपने इसे स्थापित किया है।
इसके अलावा, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन की एक जोड़ी खोदें; कोकून नींद हेडफ़ोन यहाँ काम करेंगे (या उनके जैसे कुछ) के रूप में वे भी चिंतनशील गतिविधियों के लिए काम करते हैं। आपको ऐप पर साउंडट्रैक के लिए इनकी आवश्यकता होगी।
अनिद्रा से पीड़ित, आराम करने के लिए संघर्ष, या ध्यान करते समय अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है? कोकून की सुखदायक आवाज़ और सफेद शोर राहत ला सकता है।
संवेदी 2 कंपन वास्तव में क्या है?
यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं, जो इस लेखक की तरह, बिना मदद के आराम करने के लिए संघर्ष करता है, तो Sensate 2 वह उत्तर हो सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
यह एक स्मार्ट पहनने योग्य है, जो जब उरोस्थि (आपकी छाती की हड्डी) पर रखा जाता है, तो संगीत के साथ समय में कंपन होता है, जो एक समर्पित Sensate ऐप द्वारा प्रदान किया जाता है। यह, इसके रचनाकारों के अनुसार, आपकी योनि की नसों को टोन करेगा और आपको आराम करने में मदद करेगा, बोली, "दस मिनट जितना छोटा"।
हम इसके पीछे "विज्ञान" को बाद में और अधिक विस्तार से कवर करेंगे, लेकिन इसके बावजूद, यह एक और सनक उत्पाद की तरह लग रहा है, Sensate 2 वास्तव में काम करता है, भले ही एक चेतावनी या दो के साथ। कम से कम, इस समीक्षक के लिए काम किया।
फॉर्म फैक्टर और फील
देखने के लिए, Sensate 2 एक चिकनी, काले, प्लास्टिक कंकड़ के रूप में प्रस्तुत करता है। यह एक ब्रश लग रहा है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा के बगल में है जब उपयोग में सुखद है।
यह बहुत अधिक वजन नहीं करता है, जो कि अच्छा है क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि इसके 2.7 औंस (79 ग्राम) प्रतिबंधात्मक या अतिरंजित महसूस नहीं करेंगे क्योंकि डिवाइस आपकी छाती पर स्थित है। यह देखते हुए कि हवाई जहाज़ के पहिये प्लास्टिक है, यह Sensate के अंदर हिल मोटर है जो वजन में सबसे अधिक योगदान देगा।
कंकड़ के सामने एक छोटा सा पावर बटन होता है, जो एक सजीव रिंग से घिरा होता है जो सेंसट स्विच ऑन करने पर इलेक्ट्रिक ब्लू चमकता है। उपकरण के शीर्ष में संलग्न करने के लिए प्रदान की डोरी के लिए एक धातु घेरा है।
नीचे एक एलईडी संकेतक के साथ चार्जिंग पोर्ट है। कुछ निराशाजनक है, यह माइक्रो-यूएसबी है और यूएसबी-सी नहीं है, लेकिन यह दुनिया का अंत नहीं है। सभी नए उत्पादों को नवीनतम तकनीक को गले लगाते देखना अच्छा होगा।
और वह यह है! निराधार तकनीक का एक बहुत ही सरल टुकड़ा। इतना सरल, वास्तव में, कि हम आपको यह सोचकर माफ कर सकते हैं कि आपका $ 249 वास्तव में क्या है।
हालाँकि, यदि आप डिवाइस की विशेषताओं और आंतरिक यंत्रणाओं से परे हैं, तो आप इसे देखेंगे पैकेज और परिणाम आप के लिए भुगतान कर रहे हैं, और न केवल प्लास्टिक और इलेक्ट्रॉनिक्स की गांठ अपने पर बैठे छाती। आप वास्तव में उचित छूट पर मूल्य नहीं डाल सकते।
सेंसेट 2 कैसे काम करता है?
जैसा कि उल्लेख किया गया है, सरल शब्दों में, Sensate 2 उपयोगकर्ता को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए ध्वनि और कंपन को एक साथ रखता है। डिवाइस उतना सरल नहीं है जितना कि यह बाहर बनाता है, हालांकि, यहां खेलने में कई अतिरिक्त कारक हैं।
कंपन
हम पहले डिवाइस के भौतिक पहलू से निपटेंगे। जाहिर है, यह कंपन करता है। ये कंपन तीव्रता में हो सकते हैं, सेंसट ऐप के लिए धन्यवाद।
आप वहाँ कंपन की ताकत को टॉगल कर सकते हैं, और कंपन आपके द्वारा निर्धारित तीव्रता सीमा तक पहुंचने पर अधिकतम हो जाएगा। Sensate आपके इनपुट के बिना, इस सीमा तक इसके कंपन की तीव्रता को अलग-अलग करेगा।
सत्र के दौरान, सेंसट डिवाइस के स्मार्ट तत्व का अर्थ है कि यह कंपन की तीव्रता को अलग कर सकता है, और जिस समय इसके लिए कंपन होता है, अपने स्वयं के समझौते के लिए। यह आपके द्वारा सुने जा रहे साउंडट्रैक पर आधारित होगा, संगीत और ध्वनि प्रभावों के साथ इसके कंपन को सिंक्रनाइज़ करना।
आपके सीने की हड्डी पर सेंसट रखने से यह आपके वेजस नर्व को कंपन भेजने का कारण बनता है, जो आपके शरीर की पूरी लंबाई को चलाता है, बहुत ज्यादा, अपने रास्ते में अपने दाहिने फेफड़े से गुजर रहा है।
वेजस तंत्रिका पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम (पीएनएस) का एक हिस्सा है, जिसे मेडिकल प्रोफेशनल बोलचाल की भाषा में "रेस्ट एंड डाइजेस्ट" नर्वस सिस्टम के रूप में संदर्भित करते हैं। वास्तव में, वेगस तंत्रिका उस नामकरण में "आराम" भाग है। हमारे PNS का यह हिस्सा ऊर्जा के संरक्षण के बारे में है, जो कि Sensate आपको विश्राम के माध्यम से करने में मदद करता है।
कंपन आपके उरोस्थि से यात्रा करता है, जहां आपने अपने रिबेक के माध्यम से और में सनसेट रखा है आपके फेफड़े, जहां वे बहुत कुछ उसी तरह से गूंजते हैं, जिसे आप त्यौहार के स्पीकर से महसूस कर सकते हैं, आंतरिक रूप से।
यह बदले में, वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है जो तब आपके शरीर को आराम करने के लिए ट्रिगर करता है, इस तरह आराम करता है। यदि आप सेंसट को सही जगह पर रखते हैं, तो आप वास्तव में अपने फेफड़े में एक सनसनी महसूस करेंगे, जो मुझे लगता है कि कंपन के प्रति प्रतिक्रियाशील योनि तंत्रिका है।
ध्वनि
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सेंसट कैसे काम करता है, इसमें ध्वनि भी एक बड़ी भूमिका निभाता है, क्योंकि यह आपके हेडफ़ोन के माध्यम से सुनाई देने वाली ध्वनि के साथ कंपन को एकीकृत करता है।
इसलिए, यदि आप साउंडट्रैक पर गहरी, जोर से, बासी थ्रोब सुनते हैं, तो सेंसेट अधिकतम तीव्रता पर लंबे, खींचे हुए कंपन के साथ इसकी प्रतिकृति बनाता है। इसी तरह, कंकड़ किसी भी टॉप-एंड, ट्रेबल चिरप्स को छोटे, स्टैकाटो वाइब्रेशन के रूप में व्याख्या करेगा।
वर्तमान में, क्योंकि आपको Sensate ऐप का उपयोग करना है, आपको ऐप लाइब्रेरी से साउंडट्रैक का भी उपयोग करना होगा। चुनने के लिए 13 हैं, और ऐप इन्हें कई श्रेणियों में अलग करता है; प्रकृति, अंतरिक्ष और समय, पवित्र स्थान और सांस।
प्रत्येक ध्वनि आराम ध्वनि प्रभाव, संगीत, शोर के विभिन्न रूपों (यानी) के संयोजन का उपयोग करता है सफेद शोर या गुलाबी शोर), और ऑडियो प्रदान करने की एक विधि के रूप में बीनायुरल बीट्स / आइसोक्रोनिक टोन चिकित्सा।
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हम अपने पसंदीदा गुच्छा और साउंडट्रैक का उपयोग करेंगे जिन्हें मैंने परीक्षण के दौरान सबसे अधिक इस्तेमाल किया था; "ब्रीद" संग्रह से साउंड ऑफ़ साइलेंस। मैंने इसे चुना क्योंकि सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने से मुझे अपना दिमाग खाली करने और आराम करने में मदद मिलती है।
साथ ही, साउंड ऑफ साइलेंस 30 मिनट लंबा है; मैं 10 मिनट की तुलना में लंबे समय तक ध्यान देने वाला अनुभव पसंद करता हूं, क्योंकि यह मुझे अपने विचारों को स्पष्ट करने में लंबा समय ले सकता है। हालाँकि, अगर आप सिर्फ अपने दिमाग को खाली करना चाहते हैं और रिफ़ोक करना चाहते हैं, तो दस मिनट के बहुत सारे विकल्प हैं।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह "ब्रीथ" चयन से है। मेरे सीने पर सेंसट को रखते हुए, मैं देख सकता था कि कंपन के साथ तालमेल में ऑडियो कैसे काम करता है।
मैं अपनी श्वास को संगीत में बास की लंबी दालों और सेंसट से विस्तारित कंपन के साथ संरेखित कर सकता हूं।
यह लगभग छह साँस प्रति मिनट (या हर दस सेकंड में) की अनुमति देता है; श्वसन की एक दर जो कि चिकित्सा विज्ञान से लेकर योग तक, कई विषयों में विशेषज्ञों का तर्क है, विश्राम के लिए इष्टतम है। आप विशेषज्ञ साहित्य के बारे में पढ़ सकते हैं धीमी सांस, तथा श्वसन योनि की उत्तेजनाऑनलाइन वैज्ञानिक स्रोतों की एक सीमा से।
अनायास, प्रति मिनट छह साँस हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है, क्योंकि धीमी गति से साँस लेने का अर्थ है, धीमी गति से दिल की धड़कन तथा यह दर्द को प्रबंधित करने के लिए काम करता है।
ब्रीथ साउंडट्रैक में बहुत अधिक सफेद शोर है, जो स्थिर जैसा लगता है। यह आपकी धारणा से बाहरी ध्वनियों को खत्म करने में मदद करता है। टोनल ड्रोन भी हैं जिन्हें आइसोक्रोनिक टोन और बिन्यूरल बीट्स के रूप में जाना जाता है। ये अक्सर मेडिसिन रूटीन के एक भाग के रूप में ऑडियो थेरेपी के दौरान उपयोग में आते हैं।
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Binaural धड़कता है और isochronic टन, संक्षेप में समझाने के लिए, कुछ दिमागी स्थितियों को प्रेरित करने के लिए अपने brainwaves में हेरफेर करके काम करते हैं। तो, कुछ का मानना है कि, जब कुछ आवृत्तियों पर खेला जाता है, तो ये ध्वनि संकेत आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं या, जैसा कि है शायद साउंडट्रैक के ब्रीथ संग्रह के साथ मामला है, विश्राम के लिए और अधिक आसानी से / सांस लेने के लिए, आसानी से उदाहरण।
Sensate मुझे बताता है कि यह विशेष रूप से साउंडट्रैक के साथ एक साउंड थेरेपी विशेषज्ञ के अनुरूप है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे कई स्तरों पर काम करते हैं, जैसा कि ऊपर वर्णित है।
दृश्य की कमी
प्रदान की गई आँख बीनबैग का उपयोग करके, आप सभी बाहरी प्रकाश को रोक सकते हैं, जिसका अर्थ है उज्ज्वल दिन का प्रकाश आपके विश्राम सत्र को बाधित नहीं करेगा।
आप सत्र के इस तत्व के साथ थोड़ा प्रयोग कर सकते हैं। पांच मिनट के लिए एक रेडिएटर पर अपनी आंख बीनबैग को गर्म करने की कोशिश करें ताकि आपको आरामदायक अनुभव मिल सके। मुझे अपनी आंखों और आंखों के क्षेत्र पर कुछ भी ठंडा महसूस करना पसंद है, इसलिए मैं दूसरी दिशा में जाता हूं और रेफ्रिजरेटर में अपनी आंखों के बीनबैग को ठंडा करता हूं।
क्या संवेदी 2 आपको अधिक आराम महसूस कराती है?
एक शब्द में, हाँ। ऐप के साथ संयुक्त संवेदी 2 डिवाइस के इस समीक्षक के अपने अनुभव में, यह छूट के साथ सहायता करता है।
मैंने कुछ हफ़्ते में सेंसट, दैनिक, परीक्षण किया है और मैंने तुरंत अंतर पर ध्यान दिया है। पहली बार जब मैंने कंकड़ का उपयोग किया, तो मैंने देखा कि मुझे आराम करने में लगने वाला समय काफी कम था, वास्तव में लगभग तुरंत, जब मैंने केवल पहले ही ऑडियो मेडिटेशन का इस्तेमाल किया था।
संवेदी कंपन कंपन विश्राम की शारीरिक भावना को भी बढ़ाता है। इसका मतलब यह है कि अंग शिथिल महसूस करते हैं, और ऐसी जगहें जिन्हें आप फैलाने के लिए संघर्ष कर सकते हैं तनाव बहुत जल्दी आराम करते हैं। यह, संभवतः, वेगस तंत्रिका की उत्तेजना और हमारे बाकी प्रतिक्रिया पर इसके प्रभाव के लिए नीचे है।
यह संपूर्ण पैकेज है, आखिरकार, यह सुनिश्चित करता है कि आप पूरी तरह से आराम की स्थिति में प्रवेश कर सकते हैं। नेत्र बीनबैग दृश्य व्यवधान को अवरुद्ध करता है, जिससे आप किसी भी समय आराम कर सकते हैं। संगीत सूट का अनुसरण करता है, तंत्रिका संबंधी व्यवधान को नकारता है, जबकि एक ही समय में अतिरिक्त संकेतों की पेशकश करता है जैसे कि बीनायुरल बीट्स का उल्लेख पहले किया गया था।
यह डिवाइस और बीस्पोक सामग्री का संयोजन है, जो इसके चेहरे पर आप के लिए भुगतान कर रहे हैं। यदि यह आपका एकमात्र विचार है, तो Sensate निश्चित रूप से बहुत महंगा लगेगा जो यह है।
बेशक, यह इस समीक्षक का पहला विचार था; मैं खुद को इसके मौजूदा स्वरूप में पैकेज के लिए $ 250 का भुगतान नहीं कर सकता था। मुझे यह भी लगता है कि अधिक मूर्त मूल्य प्रदान करने के लिए इसे ऐप के भीतर अधिक सामग्री की आवश्यकता है। हालांकि, उस प्रारंभिक निवेश को देखने का एक से अधिक तरीका है।
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सेंसेट 2 आपको आराम करने में मदद करता है। हां, बहुत सारे डिवाइस हैं जो यह भी कर सकते हैं। लेकिन, ऐसी दुनिया में जहां हम अपने मानव स्वभाव के "होने" के बजाय "कर" पर अधिक मूल्य लगाते हैं, आराम करने का समय और क्षमता दुर्लभ वस्तुएं बन रही हैं। क्या हमें वास्तव में अपनी भलाई के लिए मूल्य लगाना चाहिए?
संक्षिप्त उत्तर नहीं है, हमें नहीं चाहिए। मैं आपको पहले इस विषय पर कुछ कम खर्चीली विविधताओं को आज़माने की सलाह दूंगा, इससे पहले कि आप गंग-हो जाएं और अपने विश्राम के लिए $ 250 का निवेश करें। इस तरह की वैकल्पिक स्व-चिकित्सा हर किसी के लिए काम नहीं करती है, इसलिए छोटे से शुरू करें, अधिमानतः कुछ के साथ मुक्त है, और देखें कि क्या यह आपके लिए है।
मेरी सलाह किसी भी उपकरण के लिए समान होगी जो छूट की सहायता के लिए या आराम की वैकल्पिक विधि प्रदान करने के लिए होगी; यह सेंसेट के लिए विशिष्ट नहीं है। यदि आप पा रहे हैं कि कम खर्चीली विधियां फायदेमंद साबित होती हैं, तो आपको वास्तव में Sensate 2 को एक विकल्प के रूप में समझना चाहिए; यह एक उत्कृष्ट ऑल-इन-वन विश्राम पैकेज है।
एक हिल चेस्ट पेबल आप आराम कर सकते हैं
तो, ऐसा लगता है कि Sensate वास्तव में काम करता है, यद्यपि काफी पर्याप्त, प्रारंभिक, वित्तीय परिव्यय के साथ। उस ने कहा, यदि आप आराम करने के लिए एक रास्ता खोजने की सख्त कोशिश कर रहे हैं, तो यह अमूल्य होगा।
यह निश्चित रूप से इस समीक्षक को विश्राम लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, और मुझे लगता है कि मेरे बटुए की जीत जल्दी से कम हो जाएगी जब मैंने कंकड़ और उसके पारिस्थितिकी तंत्र के परिणामस्वरूप अधिक आराम किया, तो क्या मैंने Sensate 2 के लिए भुगतान किया था और ऋण की समीक्षा नहीं की थी डिवाइस। यह मूर्त उत्पाद से परे मूल्य है, यहाँ संदेश है।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, हम सुझाव देते हैं कि आप विश्राम की सहायता के लिए एक और अधिक विखंडित समाधान का प्रयास करें, खासकर यदि आपके पास वैकल्पिक तरीकों के इन प्रकारों के साथ कोई अनुभव नहीं है। इस तरह, जब आप Sensate 2 में निवेश करते हैं, तो आप कुछ पूर्व ज्ञान के साथ कर रहे हैं कि यह कैसे काम करता है और यदि यह आपके लिए सही उपकरण होगा।
हम आशा करते हैं कि आप हमारे द्वारा सुझाई और चर्चा की गई वस्तुओं को पसंद करेंगे! MakeUseOf की संबद्ध और प्रायोजित साझेदारियां हैं, इसलिए हमें आपकी कुछ खरीद से राजस्व का एक हिस्सा प्राप्त होता है। यह आपके द्वारा भुगतान की गई कीमत को प्रभावित नहीं करता है और हमें सर्वोत्तम उत्पाद सिफारिशें प्रदान करने में मदद करता है।
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