विज़न बोर्ड कैसे बनाएं और अपने बड़े लक्ष्यों को पूरा करें

विज्ञापन

क्या आप अकेले सौ मीटर की ठोस चट्टान से खुदाई कर सकते हैं?

"नहीं," एक उचित व्यक्ति कहेगा - और वे गलत नहीं होंगे। "पहाडीमानव“भारत की अन्यथा साबित हुई।

यह केवल 22 साल का विनम्र मजदूर था, जो केवल साधनों का सबसे बुनियादी उपयोग करके, एक पहाड़ के माध्यम से एक सड़क को तोड़ने के लिए। जब वह समाप्त हो गया, तो उसके गाँव में अंततः चिकित्सा देखभाल और परिवहन की पहुँच थी। ऑड्स बहुत अच्छे हैं कि आपके जीवन की सबसे कठिन चुनौतियां माउंटेन मैन की तरह बड़ी नहीं हैं। हमें अपनी बड़ी चट्टानों को तोड़ने के लिए हमें बहुत कम लेना चाहिए।

कुछ लोग उन्हें "सपने" कहते हैं। कुछ इसे बकेट लिस्ट कहते हैं। मैं उन्हें बड़ी, ग्रे, लम्बी चट्टानें कहता हूं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें क्या कहते हैं, हम सभी उनके पास हैं: वे चीजें जो हम करना चाहते हैं और मरने से पहले अनुभव करना चाहते हैं। अपनी खुद की बकेट लिस्ट बनाना मरने से पहले करने के लिए 100 चीजें: अपनी खुद की सूची बनाने के लिए 6 साइटें अधिक पढ़ें आपको अपने जीवन पर कुछ परिप्रेक्ष्य देता है और आप इससे क्या चाहते हैं। लेकिन बाल्टी सूचियों को लिखना और उनके आसपास दृष्टि बोर्ड बनाना केवल बहुत कुछ कर सकता है। उस बाल्टी को खाली करना कार्रवाई के लिए कहता है।

यह वह जगह है जहाँ हमारे जीवन के लिए एक रूपक के रूप में उस सच्ची कहानी का इलाज किया जाता है। तो, क्या आप अकेले एक पहाड़ से गुजर सकते हैं? हाँ। एक समय में एक चट्टान। कोई भी बाधा धैर्य के स्थिर हमले से नहीं बच सकती।

द 5 रूल्स दैट गवर्नमेंट माय गोल मैनेजमेंट सिस्टम

जब यह करने के लिए आता है लक्ष्य प्रबंधन प्रणाली 10 वेबसाइटें आपके 2015 के संकल्पों को पूरा करने में आपकी मदद करेंगीयदि आप हम में से अधिकांश की तरह हैं और अपने नए साल के संकल्पों के लिए थोड़ी मदद की जरूरत है, तो ये दस वेबसाइटें आपको 2015 के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करेंगी अधिक पढ़ें , यह कभी नहीं एक आकार सभी फिट बैठता है। यह अत्यधिक व्यक्तिगत है, लेकिन अनुकूलन योग्य है। अपने सिस्टम के लिए खुद कुछ नियम निर्धारित करें। यह तुम्हे मदद करेगा उत्पादकता उपकरण का चयन करें उत्पादकता के लिए सही करने के लिए ऐप चुनने के लिए 5 आज्ञाएँअलग-अलग लोग अलग-अलग तरीकों से संगठित होते हैं। इसलिए टू-डू ऐप चुनना वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। यहाँ पाँच आज्ञाएँ हैं जिनके बारे में आप अपनी उत्पादकता प्रणाली के बारे में सोच सकते हैं। अधिक पढ़ें यह आपके लिए काम करता है। यहाँ मेरे सिस्टम के लिए पाँच नियम हैं ...

अपने लक्ष्यों को दृष्टि में रखें। का उपयोग करते हुए Trello एक दृश्य बकेट सूची के रूप में।

सार्थक सूक्ष्म लक्ष्यों में बड़े लक्ष्यों को तोड़ो। मन में अंत के साथ शुरू करें और अपने लक्ष्यों को सबसे छोटे चरणों में विच्छेदित करें।

बस शुरू हो जाओ। उपयोग ज़िगार्निक प्रभाव (और प्रेरणा का पानी) गति और अंत शिथिलता का निर्माण करने के लिए।

ऐसी रूटीन बनाएं जो आपको बॉक्स में न डालें। साप्ताहिक लक्ष्य आपकी ऊर्जा को फिर से भरने के लिए अनियोजित आपात स्थितियों और समय के लिए जगह छोड़ते हैं।

इसे समय पर छोड़ दें। लंबे सोचने की सादगी के साथ सोच के जादू को मिलाएं। (धन्यवाद - ग्रेट होने के लिए कभी देर नहीं हुई)

बाल्टी सूची को तोड़ने के लिए ट्रेलो का उपयोग करना

सभी प्रकार की उत्पादकता प्रणालियों में, विजुअल मेरे लिए सबसे अधिक अपील करते हैं। यह कल्पना की वजह से हो सकता है - फोटो और आरेख - जो तैयार कार्य की तस्वीर को चित्रित करने में मदद करते हैं। ट्रेलो एक दृष्टि बोर्ड बनाने और हमारे लक्ष्यों की कल्पना करने के लिए लचीलेपन के साथ सुविधाओं की तरह व्यक्तिगत कानबन के सर्वश्रेष्ठ को जोड़ती है। इसके अलावा, यह मुफ़्त है - प्रेरणा महंगी नहीं होनी चाहिए।

ट्रेलो एक सहयोगी कार्य प्रबंधन उपकरण के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन इसे आसानी से व्यक्तिगत से टू-सिस्टम के लिए अपनाया जा सकता है।

एक "बकेट लिस्ट" एक लंबी अवधि के क्षितिज के साथ एक टू-डू सूची है। यह एक सपने की सूची हो सकती है - लेकिन यह मदद करता है यदि आप इसे ऐसे विचारों के साथ बीजित करते हैं जो विशिष्ट, मापनीय, प्राप्य, यथार्थवादी और समय पर (स्मार्ट) हैं। अन्यथा, आप उन्हें प्राप्त करने के बजाय अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने के लिए बहुमूल्य समय का इंतजार कर रहे हैं!

मैंने एक बोर्ड बनाया जिसका नाम है – अकल्पनीय रूप से - मेरी निपटाना सूची. बोर्ड ऊर्ध्वाधर ट्रेलो सूचियों के साथ आबाद है। प्रत्येक सूची उन चरणों के लिए प्लेसहोल्डर है जिनसे मेरे लक्ष्य गुजरेंगे। सूची में प्रत्येक कार्ड एक विशिष्ट कार्य / चरण रखता है जिसे मैं लक्ष्य पूरा करने की दिशा में ले जाता हूं।

पहला स्तंभ सबसे बड़ी प्राथमिकताएं रखता है। बड़े लक्ष्यों। सपने। प्रत्येक बड़े लक्ष्य को एक कार्ड मिलता है जिसे एक तस्वीर के साथ चित्रित किया जाता है और लक्ष्य की मदद करने वाली किसी भी जानकारी के साथ मेल खाता है।

अच्छी तरह से सचित्र कार्ड दृष्टि बोर्ड और लॉन्च पैड के रूप में "सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों" के लिए काम करते हैं जो यहां से कदम से कदम आगे बढ़ते हैं।

अपने सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों को उठाते हुए

ट्रेलो बोर्ड में कार्ड्स को बाईं ओर से दाईं ओर ले जाने से सहज रूप से प्रगति की कल्पना करने में मदद मिलती है।

ऊपर दिए गए नियम का पालन करते हुए, मैं चुनता हूं तीन सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य जो मैं पहले हासिल करना चाहता हूं। ध्यान दें कि वे स्मार्ट लक्ष्य हैं। तीन लक्ष्य इसे अगली सूची में शीर्षक से बनाते हैं - लक्ष्य में प्रगति.

लक्ष्यों को केवल तीन तक सीमित करना एक कानबन अवधारणा है जो आपको अधिक लक्ष्यों को लेने से रोकती है जितना आप संभाल सकते हैं। कानबन अवधारणा के अनुसार, सभी की अपनी WIP (वर्क इन प्रोग्रेस) सीमा होती है, लेकिन ध्यान केंद्रित करने और प्रयास की गुणवत्ता के लिए एक छोटी संख्या सबसे अच्छी होती है। अत्यधिक WIP समाप्त हो रहा है और आप नहीं कर रहे हैं जो आप शुरू करते हैं उसे पूरा करें कैसे मोटापा चूसने वाले पिशाचों को मारें और जो आप शुरू करते हैं उसे खत्म करेंजीवन परियोजनाएं जो ठप हैं? हाँ, हम सब उनके पास हैं। कहानी हमेशा एक जैसी होती है। हम एक विचार के साथ शुरू करते हैं, लेकिन इसे कभी नहीं देखते हैं। भंगुर बाधाओं को तोड़ें और इन युक्तियों के साथ दृढ़ रहें। अधिक पढ़ें . याद रखें कि आप मानव हैं, और खुद को अपनी सीमा से परे न रखें। अपने आप को एक कर्मचारी के रूप में सोचें: एक प्रतिभाशाली, उत्पादक कर्मचारी, लेकिन वह जो केवल एक समय में इतने सारे कार्यों को संभाल सकता है।

प्रत्येक लक्ष्य फिर से सबसे आसान संभव चरणों के लिए टूट गया है। एक बार में बड़े पहाड़ों को एक छोटी चट्टान को तोड़ने का मूल्य फिर से इंगित करने का समय है। प्रत्येक विशाल कार्य को उदासीन छोटे चरणों में तोड़ना भी लक्ष्य को गति में रखता है और इसे खाड़ी में करने के लिए प्रतिरोध करता है। सेनिया मायमिन ने लक्ष्य-निर्धारण के बारे में बात की और वृद्धिशील चरणों का मूल्य…

“अगर आप किसी चीज़ को पूरा करना चाहते हैं, तो उसे छोटे चरणों में तोड़ें और उनके बाद बढ़ते जाएँ। बड़ी परियोजना में कूदने से पहले छोटे चरणों की योजना बनाएं। ”

जैसा कि आप स्क्रीनशॉट में देख सकते हैं, चेकलिस्ट का उपयोग करने से मुझे लक्ष्य की दिशा में छोटे कार्यों को करने में मदद मिलती है और मैं प्रगति को पूरा करने की कल्पना करता हूं।

साप्ताहिक और मासिक कार्य योजनाओं में उन्हें बदल रहा है

व्यक्तिगत रूप से, दैनिक लक्ष्यों को दिन और दिन में निर्धारित करना मानसिक नशे के लिए एक नुस्खा है। मासिक और साप्ताहिक लक्ष्य एक कार्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय सीमा देता है और जीवन के लिए जगह छोड़ देता है। कई बार इस जगह ने मुझे वैगन से गिरने या प्रतिबद्धता की विफलता के बाद वापस उछालने की अनुमति दी है। साथ ही, बड़ी सोच के लिए एक सप्ताह ही सही है।

Trello पर मासिक और साप्ताहिक लक्ष्यों की सूची ऊपर देखे गए प्रगति के लक्ष्यों में से कुछ चरणों के लिए एक "कंटेनर" है। लक्ष्यों को मैन्युअल रूप से लिखें या चेकलिस्ट आइटम को कार्ड में परिवर्तित करें और उन्हें मासिक / साप्ताहिक सूची में स्थानांतरित करें।

यहाँ फोटोग्राफी सीखने के मेरे मासिक टूटने से एक स्क्रीन है। प्रत्येक सप्ताह के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए व्यक्तिगत मासिक लक्ष्यों का उपयोग करें।

BIG लक्ष्यों को एकरसता का शिकार नहीं होना चाहिए। अपनी प्रेरणा को बनाए रखने के तरीकों में से एक मिनी-चुनौतियों को सेट करना है या सरगम का प्रयास करें पॉइंट्स फॉर एवरीथिंग: हाउ आई ट्राइ टू विन एट लाइफ विद गैमिफिकेशनमेरा दिमाग बेवकूफ है। यह सोचता है कि मैं कल वह कर सकता हूं जो मुझे आज करने की आवश्यकता है, और यह कि मैं आज दोपहर कर सकता हूं जो मुझे आज सुबह करने की आवश्यकता है। यह सब कुछ बंद कर देता है ... अधिक पढ़ें जैसा कुछ है HabitRPG.

उपलब्धियां हासिल करना रचनात्मकता के लिए खुला है। यदि मैं अपनी साप्ताहिक और मासिक चुनौतियों को पूरा करने का प्रबंधन करता हूं तो मैंने कुछ पुरस्कार निर्धारित किए हैं। आप सप्ताह के अंत में या महीने के अंत में अपने आप को अंक और "एनकैश" प्रदान कर सकते हैं, एक अलग ट्रेलर सूची पर स्थापित पुरस्कारों की सूची के लिए।

यहां ट्रिक उद्देश्यपूर्ण होना है और कार्य की कठिनाई के अनुसार पुरस्कार प्रदान करना है। मुझे पता है कि मैं कार्यों के माध्यम से जाने की आवश्यकता के बिना पुरस्कार का आनंद ले सकता हूं... लेकिन उन्हें एक साथ जोड़ने से जवाबदेही का निर्माण होता है।

बफ़र पर केविन ली ने कुछ संकेत दिए हैं कैसे सरलीकरण का उपयोग करने के लिए एक विरोधी विलंब उपकरण के रूप में।

शत्रु से निपटना - व्यतिक्रम करना

एक अलग Trello सूची कहा जाता है पर आगे बढ़ रहा है उन सभी चरणों को रखती है जहाँ मैं रुका हुआ हूँ। कार्ड पर नियत तारीखें प्रभावी अनुस्मारक हैं। कार्ड में परिवर्तित चेकलिस्ट आइटम यहां जा सकते हैं। बोतल गर्दन को तोड़ने के लिए कोई भी विचार कार्ड के "विवरण" में जा सकता है।

कार्ड एजिंग Trello पर स्वचालित रूप से आपको उन कार्डों के बारे में बताया गया है जिन्हें थोड़ी देर में स्पर्श नहीं किया गया है। पावर-अप सक्षम करें और कार्ड उत्तरोत्तर अधिक पारदर्शी हो जाते हैं और लंबे समय तक "फीके" रहते हैं।

समुद्री डाकू मोड में, कार्ड एक पुराने समुद्री डाकू के नक्शे की तरह आंसू, पीले और दरार करेंगे। जब यह फिर से सक्रिय होगा तो कार्ड अपने सामान्य रूप में वापस आ जाएगा।

संपन्न सूची

वे कार्य जिन्हें आपने पूरा किया है, एक ट्रेलो डोन सूची में जाते हैं। यह एंटी-शिथिलता उपकरण है क्योंकि रख रहा है एक पूर्ण सूची अपने करने के लिए डॉस: कैसे अपने प्रस्तावों को प्राप्त करने के लिए एक "किया" सूची का उपयोग करने के लिएसंकल्प खुद के एक हिस्से से आते हैं जहां आप कमी महसूस करते हैं। एक टू-डू सूची के बजाय, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सकारात्मक मानसिकता के लिए "पूर्ण सूची" का प्रयास करें। अधिक पढ़ें अपने आप में एक प्रेरणा है। एक विचार यह है कि कार्ड को अपनी उपलब्धियों के चित्रों के साथ भरें।

कल्पना की प्रगति

विज़ुअलाइज़ेशन फिर से उपयोगी हो जाता है जब आपको गोलपोस्ट की ओर अपनी प्रगति देखने की आवश्यकता होती है। Trello कार्ड का कंबन स्टाइल लेआउट अपने आप में एक अच्छा तरीका है। लेकिन कुछ और तरकीबें हैं जिनसे आप रोजगार पा सकते हैं।

• आप उपयोग कर सकते हैं पंचांग कार्यों का अवलोकन करना।
• आप अपनी प्रगति दिखाने के लिए अलग-अलग रंग के लेबल (लाल-नारंगी-हरे) का उपयोग कर सकते हैं।
• आप प्रगति विज़ुअलाइज़र जैसी तृतीय-पक्ष साइटों से लिंक कर सकते हैं और Ollert अपने Trello बोर्ड की कल्पना करने के लिए।

आप अपने बड़े लक्ष्यों की योजना कैसे बनाते हैं?

ट्रेलो कार्ड के दृश्य बाएं से दाएं आंदोलन आपके प्रयास को ठोस बनाने में मदद करता है। पराक्रमी से गतिज कर्म तक जाने वाली सिद्धि का भाव कुछ ऐसा है जिससे हम सभी संबंधित हो सकते हैं। लेकिन सभी उत्पादकता प्रणालियों की तरह, यह सही नहीं है। कुछ बिंदु पर, गायब तत्व आप हैं: आपकी ड्राइव, आपकी इच्छा, और शिथिलता के अपने स्वयं के राक्षसों से ऊपर उठने की आपकी क्षमता। विज़न बोर्ड एक अच्छी तरह से पहने जाने वाली पारिवारिक कार की तरह हैं। वे आपको वहां पहुंचेंगे, लेकिन उन्हें ड्राइवर की सीट पर किसी की आवश्यकता होगी।

आपकी बकेट लिस्ट है एक सरल टू-डू शीट 7 सिंगल-पेज उत्पादकता योजनाएं आपकी टू-लिस्ट को व्यवस्थित करने के लिएबॉक्स को टिक करने का सरल कार्य चिकित्सीय है। यदि पेपर आपकी कॉलिंग है, तो इंटरनेट में कुछ सहायक सिंगल-पेज उत्पादकता पत्रक हैं जिन्हें आप दैनिक योजना के लिए प्रिंट कर सकते हैं अधिक पढ़ें या इसे विजुअल ट्रिगर्स से अलंकृत किया गया है? क्या आपके पास निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक प्रणाली है? हमें आपकी प्रक्रिया के बारे में सुनना अच्छा लगेगा।

चित्र साभार: प्रतीक द्वारा बनाया गया Freepik से www.flaticon.com द्वारा लाइसेंस प्राप्त है सीसी द्वारा 3.0