मीडिया में निराशाजनक और नकारात्मक खबरों के निरंतर बैराज के लिए पर्याप्त था? इन वेबसाइटों और ऐप्स के साथ उज्जवल पक्ष को देखें जो आपको उत्थान और सकारात्मक समाचार देते हैं।
इन दिनों, ऐसा लगता है कि हर समाचार मीडिया आउटलेट केवल मौत, बीमारी और संकट पर रिपोर्ट करता है। हालांकि आपको कठोर वास्तविकताओं से दूर नहीं होना चाहिए, लेकिन लगातार बुरी खबरें आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। जब आपको इन लोगों की ओर मुड़ना चाहिए जो अच्छे को उजागर करते हैं।
समाचार वेबसाइट, ऐप, पॉडकास्टर्स और YouTubers हैं जो बेहतरी के लिए उठाए गए कदमों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसमें अच्छाई के छोटे कार्य और बड़े छलांग के लिए दया शामिल हैं जो आपको अच्छी लड़ाई लड़ने के लिए प्रेरित करते हैं।
1. कुछ अच्छी खबर (YouTube): जॉन क्रॉसिंस्की के सकारात्मक समाचार के लिए लघु शो
सब ठीक है, कैसे के बारे में #कुछ अच्छी खबर! मुझे उन कहानियों को भेजें जिन्होंने आपको इस सप्ताह अच्छा महसूस कराया है या जिन चीजों ने आपको मुस्कुरा दिया है!
- जॉन क्रॉसिंस्की (@johnkrasinski) 25 मार्च, 2020
द ऑफिस के लिए प्रसिद्ध अभिनेता जॉन क्रॉस्स्की टीवी पर निराशाजनक समाचारों के हिमस्खलन से अभिभूत थे। इसलिए उन्होंने अपने ट्विटर फॉलोअर्स से उन्हें अपने जीवन में अच्छी और सकारात्मक घटनाओं को भेजने के लिए कहा, साथ ही साथ उन्होंने सुनी कहानियों को भी। इसने कुछ खुशखबरी को जन्म दिया।
महामारी के दौरान घर पर फंसे, Krasinski का नया YouTube शो सकारात्मक समाचारों पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में है। वह खुद इसे होस्ट करता है, अपने बच्चों द्वारा तैयार किए गए "एसजीएन" बैनर के सामने बैठा है।
अभिनेता को यह बताने की जल्दी है कि यह उसका प्राकृतिक मजबूत सूट नहीं है, लेकिन यह उस तरह का फुटेज का एक अच्छा विकल्प है जिसे आप समाचार चैनलों पर देखते हैं।
पहले एपिसोड में, क्रेसिंस्की ने कुछ अच्छी कहानियों के बारे में बात की और किसी ऐसे व्यक्ति से बात की, जो कैंसर से पीड़ित होने पर एक रौनक वाले सोशल-डिस्टेंसिंग रिसेप्शन प्राप्त करने के बाद वायरल हो गया। और उन्होंने अपने सह-कलाकार स्टीव कैरेल से बात करते हुए कुछ मिनट बिताए।
कुछ अच्छी ख़बरों के अधिक एपिसोड हर हफ्ते प्रसारित होंगे, इसलिए सेलिब्रिटी जादू के संकेत के साथ सकारात्मक वाइब्स के लिए इस चैनल की सदस्यता लें।
न्यूसर इंटरनेट पर सबसे पुराने समाचार एग्रीगेटर्स में से एक है। संपादकों और लेखकों की अपनी समर्पित टीम ने अमेरिका में कई तरह के समाचार प्रकाशनों से लेख छपवाए और अपने स्वयं के साथ भी आए। इसके छिपे हुए रत्नों में से एक उत्थान समाचार अनुभाग है जो आपको खुशी की खुराक देता है।
यदि आप Newser में नए हैं, तो वेबसाइट का उद्देश्य लेखों को क्यूरेट करना और उन्हें सारांशित करना है। आप अक्सर कहानी के सबसे छोटे हिस्से को त्वरित रूप से कुछ पैराग्राफ में पाएंगे। यह सकारात्मक और अच्छी खबर के लिए आदर्श प्रारूप है क्योंकि ज्यादातर मामलों में, शांत भाग केवल कुछ वाक्यों के लायक है। यह आपको मिलने वाला एहसास है जो शब्दों से अधिक समय तक रहता है।
जबकि रेडिट का आर / UpliftingNews शायद सबसे तेज़ और सबसे अक्सर अद्यतन किया जाता है अच्छी खबर वेबसाइट खुशखबरी! पॉजिटिव और अपलिफ्टिंग न्यूज पढ़ने या सुनने के लिए 5 जगहएक टन सकारात्मक, अच्छी खबर है जो आप गायब हैं, और ये साइटें और एप्लिकेशन आपके लिए इसे ठीक कर सकते हैं। अधिक पढ़ें , न्यूसर बहुत पीछे नहीं है। इस लेख को लिखने के दौरान, अनुभाग को दो नए लेख मिले। एक त्वरित नज़र से पता चलता है कि ये दैनिक अपडेट हैं, इसलिए आपको हर दिन थोड़ा सा आनंद मिलेगा।
3. खुशखबरी (वेब, एंड्रॉइड, आईओएस): 6 सकारात्मक समाचार हर दिन
इसके नाम से लेकर इसके दृष्टिकोण तक, गुड न्यूज चीजों को सरल रखती है। हर सप्ताह, आपको सात समाचार मिलते हैं जो दुनिया में होने वाली अच्छी चीजों के बारे में बात करते हैं। विशेष रूप से, यह सामाजिक और पारिस्थितिक प्रगति पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसमें दिखाया गया है कि दुनिया कैसे एक असभ्य में फंस नहीं रही है।
वेबसाइट के बजाय, अच्छी तरह से डिजाइन और शक्तिशाली ऐप का उपयोग करें। छह स्वाइप में, आप दिन के लिए सभी सुर्खियाँ देखेंगे। मूल साइट पर पूरा लेख पढ़ने के लिए किसी भी आइटम को टैप करें। आप उन श्रेणियों को भी सॉर्ट कर सकते हैं, जिन्हें आप संरक्षण, जलवायु, स्थिरता, स्वास्थ्य, शिक्षा और मानव अधिकारों के रूप में आइटम चाहते हैं। ऐप आपको बाद में पढ़ने के लिए आइटम सहेजने की भी अनुमति देता है।
द गुड इम्पैक्ट फाउंडेशन, डेवलपर्स, जर्मनी में स्थित हैं और जर्मन-भाषा मीडिया से उनकी खबरें प्राप्त करते हैं, लेकिन आप आसानी से अंग्रेजी भाषा पर स्विच कर सकते हैं। और जबकि कुछ चीजें हैं जो केवल जर्मनी के लिए मायने रखती हैं, मोटे तौर पर, यह खबर दुनिया में किसी को भी प्रभावित करती है।
डाउनलोड: के लिए अच्छी खबर है एंड्रॉयड | आईओएस (नि: शुल्क)
4. द पॉजिटिव ट्रुथ (पॉडकास्ट): ऑडियो पर उत्थान और प्रेरणादायक कहानियां
अपनी आंखों और गर्दन को निरंतर स्क्रीन समय से कुछ आराम देना सबसे अच्छा है। पॉडकास्ट इन्फोटेनमेंट पर पकड़ने का एक शानदार तरीका है। जे। पी फिलिप्स और टिम मैकॉय पॉजिटिव ट्रुथ, द पॉडकास्ट की मेजबानी करते हैं, जो अच्छी खबर है।
सप्ताह में तीन बार अपडेट किया गया, द पॉज़िटिव पॉडकास्ट में तीन खंड हैं, प्रत्येक दिन के लिए एक।
उत्थान और सकारात्मक समाचार एपिसोड समाचार लेखों का एक राउंड-अप है जो युगल के पार आता है।
प्रेरक कहानियाँ दोनों लेखों और सोशल मीडिया स्निपेट्स की एक एपिसोड श्रृंखला है।
और अंत में, में अपने समुदाय / दुनिया में सुधार एपिसोड, वे चर्चा करते हैं कि आप सामाजिक, पारिस्थितिक या अन्य मानवीय कारणों में अंतर कैसे कर सकते हैं।
फिलिप्स और मैककॉय के बीच एक आसान वार्तालाप शैली है, हल्का भोज साझा करना और एक खुश लहजा रखना। अक्सर उनके साथ मेहमान भी आते हैं। प्रत्येक एपिसोड लगभग 15 मिनट तक रहता है।
यह ऐप्पल पॉडकास्ट पर विस्तृत एपिसोड विवरण के साथ कई पॉडकास्ट फीड पर उपलब्ध है।
सकारात्मक सच्चाई की सदस्यता लें: SoundCloud | Apple पॉडकास्ट
5. द हैप्पी ब्रॉडकास्ट (वेब): इलस्ट्रेटेड, किड-फ्रेंडली गुड न्यूज़
मौरो गट्टी एक पत्रकार, एक अभिनेता, एक सोशल मीडिया प्रभावकार, या कुछ और नहीं है। मौरो आप जैसा एक औसत व्यक्ति है, जो मीडिया में जहरीली और विट्रियोलिक खबरों से तंग आ गया है। इसलिए उन्होंने सकारात्मक समाचार एकत्र करना शुरू किया और उन्हें चित्रित करने के लिए एक कलाकार के रूप में अपने कौशल का उपयोग किया।
द हैप्पी ब्रॉडकास्ट प्यार का परिश्रम है क्योंकि समाचारों के उत्थान के लिए एक नई तस्वीर खींचने के लिए गत्ती अपनी अतुलनीय शैली का उपयोग करता है। एक अग्रणी प्रकाशन से एक छोटा अंश प्राप्त करने के लिए तस्वीर पर क्लिक करें जिसने उसे प्रेरित किया।
यह आपके बच्चों के साथ चमकीले रंग और बच्चे के अनुकूल भाषा के साथ ब्राउज़ करने के लिए एक शानदार वेबसाइट है। आप गट्टी को वेबसाइट के माध्यम से भी कहानियाँ प्रस्तुत कर सकते हैं।
Gatti हर हफ्ते लगभग तीन बार वेबसाइट को अपडेट करती है। आपको द हैप्पी ब्रॉडकास्ट को भी फॉलो करना चाहिए इंस्टाग्राम "हैपीयर संडे" पोस्ट के लिए, जहां वह सप्ताह के लिए तीन सकारात्मक कहानियां और एक अच्छा-अच्छा कार्य साझा करता है।
खुशी के लिए ध्यान करें
कभी-कभी, आग से आग से लड़ना सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इसके बजाय सकारात्मक समाचार पढ़कर आप हमेशा मीडिया की नकारात्मकता को बाहर नहीं निकाल सकते। स्वस्थ मानसिकता सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न रणनीतियों की कोशिश करने के लिए खुले रहें।
यदि आप खराब वाइब्स से उदास या अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो उन तकनीकों की ओर मुड़ें जो मदद करने के लिए सिद्ध हुई हैं। व्यायाम करने या घूमने की कोशिश करें, किसी दोस्त से बात करें, या अपने हेडफ़ोन पर रखें और किसी एक की सुनें आराम के लिए सबसे अच्छा ध्यान क्षुधा आराम और नींद के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ ध्यान ऐपहम आपको आराम करने, बेहतर नींद लेने और खुद के लिए एक पल लेने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा ध्यान देने वाले ऐप का राउंड अप करते हैं। अधिक पढ़ें .
मिहिर पाटकर प्रौद्योगिकी और उत्पादकता पर लिखते हैं, जब वह री-रन नहीं देखता है।
