भाप उड़ाने की आवश्यकता है? इन ऑनलाइन श्रोताओं पर वेंटिंग का प्रयास करें

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हर किसी के पास अपनी छाती से उतरने की जरूरत है। चाहे आप सिर्फ एक था काम पर बुरा दिन और भाप से उड़ाना चाहते हैं 7 साइटें आपको बुरे दिन से उबरने में मदद करती हैं अधिक पढ़ें या एक विस्तारित घाटी से गुजर रहे हैं, किसी से बात करने से तनाव और दबाव से राहत मिल सकती है।

चाय के 7 कप (7 कप से छोटा) एक मुफ्त वेबसाइट है जो आपको अनुमति देता है हजारों स्वयंसेवक श्रोताओं के साथ कनेक्ट. आप अपने दिन के बारे में उन्हें गुमनाम और सुरक्षित रूप से बता सकते हैं, सभी प्रकार के मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं, या कुछ सलाह भी प्राप्त कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें: यह वेबसाइट उन लोगों के लिए नहीं है जो आत्महत्या कर रहे हैं या संकट में हैं। यदि आपको गंभीर सहायता की आवश्यकता है, तो एक स्थानीय आपातकालीन नंबर से संपर्क करें।

श्रोताओं की तलाश में, आप उन लोगों द्वारा फ़िल्टर कर सकते हैं जो कुछ श्रेणियों को उनकी विशेषता के रूप में दावा करते हैं (जैसे कि चिंता, अभिभावक या धमकाने के लिए) और देखें कि अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा उच्च श्रेणी निर्धारण किया गया है। एक बार एक चैट रूम में, एक बॉट आपसे कुछ सवाल पूछेगा कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं ताकि आपके श्रोता को पता हो कि कहाँ फोकस करना है।

साइट पर सभी श्रोताओं को गुजरना होगा सक्रिय श्रवण प्रशिक्षण इन 7 वेबसाइटों के साथ अपने संचार कौशल में सुधार करेंअच्छा संचार एक सूक्ष्म बल है जो पेशेवर रूप से दरवाजे खोल देगा। ये सात ऑनलाइन संसाधन आपको इस सभी महत्वपूर्ण सॉफ्ट स्किल में बेहतर बनने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ें . आप देख सकते हैं कि अन्य लोगों ने उन्हें कैसे सहायता, सहानुभूति और प्रतिक्रिया समय पर मूल्यांकित किया। फिर भी, चूंकि ये आधिकारिक रूप से लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक नहीं हैं, इसलिए विजेता बनने से पहले आपको कुछ प्रयास करने पड़ सकते हैं।

यदि आप वास्तविक समय में किसी व्यक्ति के साथ बात नहीं करना चाहते हैं, तो आप प्रश्नोत्तर संदेश ब्राउज़ कर सकते हैं, कुछ स्वयं सहायता मार्गदर्शिकाएँ पढ़ सकते हैं, या अपने मूड को बढ़ाने के लिए एकल अभ्यास कर सकते हैं। यह बस जीवन के पागलपन से दूर है, और इसकी उपयोगिता को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

क्या आप 7 कप का उपयोग करने की कोशिश करेंगे? आप अपनी छाती से चीजों को कैसे निकालते हैं? हमें कमेंट करके बताएं कि आपको क्या लगता है।

छवि क्रेडिट: बंदर व्यवसाय छवियाँ Shutterstock.com के माध्यम से