अपने दिन के लिए 3 छोटे बदलावों के साथ चीजें हासिल करें

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यहां एक छोटे से समायोजन के साथ, एक और एक, आपका दिन (और आपका जीवन) शून्य से रूपांतरित हो सकता है। इसे अपना निजी कहें तितली प्रभाव.

अच्छे दिन और बुरे दिन, उत्पादक और अनुत्पादक होंगे। क्या मायने रखता है कि आप किस तरह के दिनों में अधिक बार होते हैं। आप अपनी दिनचर्या में कुछ सरल बदलाव करके उत्पादक दिनों के पक्ष में तराजू को झुका सकते हैं। यहाँ उनमें से तीन आप शुरू करने के लिए कर रहे हैं। पूह पूह उन्हें अपने जोखिम पर है, क्योंकि वे समय के साथ बना सकते हैं, यदि अधिक नहीं, तो सकारात्मक प्रभाव बड़े बदलाव के रूप में।

कुछ कार्य गैर-परक्राम्य करें

करने की कोशिश में कुछ रचनात्मक मांसपेशियों पर काम करते हैं लेखक के ब्लॉक का सामना? इन 3 दैनिक अनुष्ठानों के साथ बहने वाले विचार प्राप्त करेंकुछ नियमित गतिविधियों के साथ, लेखक विचारों के लिए अपने निरंतर संघर्ष को कम कर सकते हैं। यहां उन तीन अनुष्ठानों में से एक है जो आपको अपने अगले रचनात्मक टुकड़े के लिए विचारों की एक स्थिर धारा दे सकते हैं। अधिक पढ़ें , मैंने फैसला लिया सुबह के पन्ने व्यायाम, जिसमें आप तीन पेजों की सुबह में पहली बात कहते हैं। मैंने इसे अलग-अलग समय के अलग-अलग समय के लिए असफल होने की कोशिश की। कभी-कभी मैं एक पृष्ठ पर रुक जाता था, और दूसरे समय पर मैंने बिल्कुल नहीं लिखा, जब तक कि मैंने व्यायाम को पूरी तरह से त्याग नहीं दिया।

हाल ही में, मैंने सुबह के पन्नों को एक और शॉट देने का फैसला किया, जिसमें एक छोटा क्लॉज था। मैंने व्यायाम को अपने दिन का गैर-परक्राम्य हिस्सा बना लिया। ठीक है, आप क्या जानते हो? मैंने 20-दिवसीय निशान को पार कर लिया है, और यहां तक ​​कि व्यायाम के लिए कुछ हद तक तत्पर हैं, क्योंकि यह मेरे दिन शुरू करने से पहले मेरे विचारों को प्राप्त करने में मदद करता है। इस बार जो काम किया वह मेरे लिए बनाया गया नियम था। अब हर बार जब मैं व्यायाम को बीच में छोड़ देता हूं या एक दिन छोड़ देता हूं, तो मेरे दिमाग में कुछ टास्कमास्टर फुसफुसाते हैं "गैर परक्राम्य", और मैं व्यायाम को समाप्त करने के लिए प्रतिरोध के माध्यम से धक्का देने में सक्षम हूं।

आप सोच सकते हैं कि अगर आप जो नियम बना रहे हैं, उन्हें तोड़ने के लिए खुद को अनुमति देना काफी आसान है। आमतौर पर यह सच है। यदि आप नियम को "पत्थर में" सेट करते हैं, तो आपके दिमाग में कुछ जादू के माध्यम से आप खुद को अवज्ञा करने के लिए अनिच्छुक होंगे। इस विचित्रता का लाभ उठाएं। एक दैनिक अनुष्ठान बनाएँ 8 दैनिक अनुष्ठान आप अपने Geeky उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए बना सकते हैंआदतों को हैक करना मुश्किल है। दैनिक अनुष्ठान आसान तरीका है। आप लगातार कई दिनों तक कुछ (अच्छा या बुरा) करते रहते हैं और यह एक आदत में बदल जाता है। अधिक पढ़ें और इसे छड़ी बनाने के लिए इस दृष्टिकोण को अपनाएं। यदि आप एक नई आदत को चुनने या किसी बुरे को एक अच्छे से बदलने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह विधि आपको अपने प्रयासों के साथ ट्रैक पर रहने में मदद कर सकती है।

बेशक, हर दूसरे कार्य के लिए गैर-परक्राम्य खंड का उपयोग न करें जो आप करना चाहते हैं। यह बैकफ़ायर कर सकता है और फिर आप अपने सभी नियमों की अनदेखी करते हुए एक वर्ग में वापस आ जाएंगे।

निर्णय लेना कम से कम करें

अक्सर, आपके पीछे एक अच्छा दिन का काम पाने का सबसे बड़ा मार्ग, निर्णयों की स्थिर धारा है, जो मामूली और प्रमुख दोनों हैं, जिसे आप लेने के लिए कहते हैं। हर जगह आप कर सकते हैं समीकरण से बाहर निर्णय लेने के द्वारा अपने आप को आसान बनाओ।

मुझे लिखने के लिए कई ऐप इस्तेमाल करने की आदत थी। मेरे विचार और शब्द राइटर, सिंपलोटन, लिटराईट और वर्डप्रेस पर बिखरे हुए थे। हर बार जब मैं काम करने के लिए बैठा, मुझे याद करना था कि मेरे वर्तमान लेख से संबंधित विचार कहाँ संग्रहीत थे, तय करें कि किस ऐप को आग लगाना है, और अभी तक एक और चमकदार लेखन के लिए शिकार पर जाने के प्रलोभन से स्पष्ट है एप्लिकेशन। स्पष्ट रूप से, यह अनावश्यक निर्णय लेना मेरे मुख्य कार्य के साथ हस्तक्षेप कर रहा था - शब्दों को स्क्रीन पर रखना। इसलिए मैंने इसे दूर किया। अब मैं उपयोग करता हूं Simplenote मेरे सभी विचारों और ड्राफ्टों के लिए, और मेरे वर्कफ़्लो बहुत सरल और पवित्र हैं।

क्या आप एक ही चीज़ को पूरा करने के लिए कई ऐप का उपयोग करते हैं? देखें कि क्या आप एक के साथ कर सकते हैं। यदि आप अन्य ऐप्स को छोड़ने के लिए अनिच्छुक हैं, क्योंकि वे किसी तरह से उपयोगी हैं, तो एक अलग उद्देश्य के लिए प्रत्येक ऐप का उपयोग करने का प्रयास करें। लेखन उदाहरण के साथ जारी रखते हुए, ब्लॉग पोस्ट राइटर में जा सकते हैं, उस उपन्यास में जोड़ सकते हैं जिस पर आप काम कर रहे हैं सूदख़ोर (हमारी अंतिम लेखन उपकरण के लिए गाइड आपके गाइड Scrivener के लिए अधिक पढ़ें ), टू-डॉस में जा सकते हैं Trello, आदि।

जब आप एक ही ऐप का उपयोग करें, या कम से कम एक ही कार्य पर काम करने के लिए अलग-अलग का उपयोग न करें। वह निर्णय समाप्त हो गया वास्तव में समय और सोचा बचा हुआ है। अपने काम के अन्य क्षेत्रों में इस दृष्टिकोण को बढ़ाएं, अपने विचारों पर नज़र रखें या अपने सहकर्मियों के साथ संवाद करें। अपनी पसंद को एक तक सीमित करें और उससे चिपके रहें।

अपने सप्ताहांत को खास बनाएं

जब तक आप समय सीमा को पूरा करते हैं, तब तक दिन और सप्ताह के किसी भी समय काम करने की स्वतंत्रता होती है। लेकिन यह एक कीमत पर आता है। यह आपके कार्यदिवस को नियंत्रण के टुकड़ों में विभाजित करता है। यदि आप एक मास्टर विलंबकर्ता हैं, जैसा कि मैं निश्चित रूप से हूं, तो अपने काम को सप्ताहांत में फैलने से रोकना कठिन है।

यह वह जगह है जहाँ पारंपरिक 9-से-5, सोमवार-से-शुक्रवार कार्य दिनचर्या आपको खुद से बचा सकती है। यह उबाऊ लग सकता है और ध्वनि कर सकता है, लेकिन इसकी कठोरता एक देवता है। यह आपको दैनिक और साप्ताहिक समय सीमा के भीतर काम करने के लिए मजबूर करता है। यदि आप इसे सबसे अच्छा बनाते हैं, तो आपके पास काम से मुक्त सप्ताहांत है, और आप इसे अच्छे उपयोग के लिए रख सकते हैं।

लचीले काम समय पर या नहीं, आगे की योजना बनाएं और अपने सप्ताहांत के लिए कुछ दिलचस्प बनाएं, चाहे वह किसी पार्टी में जाने के रूप में रोमांचक हो या पुस्तक के साथ सोफे पर कर्लिंग के रूप में आराम करने के लिए। यह आपको समय पर अपना काम पूरा करने के लिए प्रेरित कर सकता है। बात यह है कि अपने आप को आगे देखने के लिए कुछ देना है - कुछ ऐसा जो आप हमेशा करते हैं कि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है। आप भी निपट सकते हैं कुछ स्मार्ट घर परियोजनाओं 6 स्मार्ट होम प्रोजेक्ट्स आप इस वीकेंड पर ले सकते हैंअपनी दैनिक दिनचर्या में थोड़ा परिवेश बुद्धि जोड़ने के छह तरीके यहां दिए गए हैं। अधिक पढ़ें या एक आश्चर्यजनक बादल दीपक का निर्माण ध्वनि प्रतिक्रियाशील बिजली के साथ एक बादल लैंप का निर्माण कैसे करेंकुछ महीने पहले, निर्माता समुदाय में $ 3000 की गड़गड़ाहट और बिजली की चमक वाला दीपक वायरल हो गया। आज हम जो बनायेंगे वह बिल्कुल वैसा ही नहीं है - हम कुछ अधिक व्यावहारिक बना रहे हैं। अधिक पढ़ें एक सप्ताहांत परियोजना के रूप में।

छोटे बदलाव, बड़े लाभांश

शिथिलता के बहाने हमेशा कोने के आसपास दुबके रहते हैं और दुर्भाग्य से, हम उन्हें अनदेखा करने के बजाय उनका लाभ उठाने के लिए प्रवृत्त होते हैं। हम है चीजों को अच्छी तरह से और समय पर पूरा करने की संतुष्टि का अनुभव किया। लेकिन किसी भी तरह, उस बिंदु तक पहुंचना हर बार एक विशाल कार्य की तरह लगता है। इसकी जरूरत नहीं है। बच्चे के कदम उठाएं और ऊपर उल्लिखित के रूप में ऋणात्मक, गैर-खतरनाक परिवर्तन करें।

व्यक्तिगत अनुभव से, अधिक उत्पादक दिन के लिए आप किस छोटे बदलाव की सिफारिश करेंगे? टिप्पणियों में अपने वर्कफ़्लो का एक टुकड़ा साझा करें।

छवि क्रेडिट:docoverachiever के जरिए Compfightसीसी, pheezy के जरिए Compfightसीसी