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समय-समय पर आराम करने के लिए समय निकालना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। यह किसी को भी लगातार अच्छा करने के लिए नहीं करता है पर, काम करने के लिए, रोजमर्रा की जिंदगी की कठोरता से तनावग्रस्त होना। उसी तरह आपको हर बार अपने शरीर को एक शारीरिक विराम देने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप कंप्यूटर के साथ काम करें कंप्यूटर के साथ काम करने के 5 कारण आपके लिए खराब हैं और स्वस्थ कैसे रहेंकंप्यूटर पर काम करना दुनिया की सबसे सुकून वाली नौकरी की तरह लग सकता है, लेकिन यह बिल्कुल विपरीत है। यह आपके शरीर पर बहुत कठिन है, जो इस आधुनिक प्रकार के काम के लिए उपयोग नहीं किया जाता है ... अधिक पढ़ें , आपको समय-समय पर अपने दिमाग को आराम देने की भी जरूरत है।
आपको आराम करने और डी-स्ट्रेस करने के लिए अपने दिन भर की बड़ी मात्रा लेने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यहाँ सिर्फ कुछ मिनट हैं और चिंता, तनाव, या सुस्ती को दूर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। इंटरनेट से समय निकालते हुए, शायद पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करना इन पमोडोरो तकनीक एप्स और सॉफ्टवेयर के साथ प्रोस्ट्रेशन के माध्यम से कटप्रोक्रैस्टिनेशन एक खराबी है जो दुनिया के सभी कोनों में छात्रों और श्रमिकों को व्याप्त करती है और यह एमेच्योर और पेशेवरों को समान रूप से संक्रमित करती है। एक लेखक के रूप में, मैं दैनिक आधार पर शिथिलता से ग्रस्त हूं। कुछ लोग... अधिक पढ़ें अपने रिट्रीट के समय, एक अच्छा विचार है, आप इंटरनेट से डिस्कनेक्ट किए बिना भी आराम कर सकते हैं, इसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए समर्पित वेबसाइटों के साथ।
नीचे सूचीबद्ध 10 वेबसाइटें आपको दो मिनट (या अधिक) के लिए आराम करने में मदद करने में सक्षम हैं। आपको कोई संदेह नहीं है कि आपके लिए दूसरों की तुलना में कुछ काम बेहतर है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपके दिमाग, शरीर और आत्मा पर क्या प्रभाव पड़ता है। इसलिए उन सभी को आज़माएं और उन लोगों को बुकमार्क करें जो आपके लिए विशेष रूप से काम करते हैं।
Calm.com के पास एक किलर डोमेन है जिसे शुक्र है कि इसे अच्छे उपयोग के लिए रखा गया है। साइट लोड होने के बाद (जो कुछ समय के लिए होता है) आप अपनी अवधि को अनुकूलित कर सकते हैं "निर्देशित विश्राम।"आप चुन सकते हैं कि 2 मिनट, 10 मिनट या 20 मिनट के लिए आराम करें, और अपने एनिमेटेड साउंडट्रैक के साथ अपनी एनिमेटेड पृष्ठभूमि चुनें। इनमें एक समुद्र तट पर लहरें, एक झील के चारों ओर गाने वाले पक्षी और गिरने वाली बारिश शामिल हैं।
रेशम बिल खुद के रूप में "इंटरेक्टिव जेनेरिक आर्ट,"जो एक उपयुक्त वर्णन है। आपने एक अंधेरे पृष्ठभूमि के साथ प्रस्तुत किया और इसे फ्रीहैंड में आकर्षित करने के लिए कहा। आपका तूलिका एक बुना हुआ रेशम प्रभाव देता है जो लंबे समय तक आपके कर्सर को एक स्थान पर रखता है। आपके द्वारा खींची गई हर चीज को भी प्रतिबिंबित किया जाता है, इसलिए आप रोरशैच-शैली के पैटर्न के साथ समाप्त होते हैं जो आंख में आकर्षित होते हैं और पहचानने योग्य चित्र गड़बड़ से दिखाई देते हैं।
लाइन 3 डी एक बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी उपकरण है जो आपको आराम करने और आपकी किसी भी चिंता को भूलने में मदद करेगा। जैसे ही पृष्ठ लोड होता है आप अपने आप को एक त्रि-आयामी रेखा के साथ यात्रा करते हुए पाते हैं, जो अनंत अज्ञात में जा रहा है। अपने माउस (या टचपैड) को ले जाकर, आपने जिस मार्ग को देखने में उड़ान भरी है, उसे देखेंगे और बहुत मामूली आंदोलनों का उपयोग करके कुछ अविश्वसनीय रूप से जटिल पैटर्न बनाना संभव है।
रेन फॉर मी सभी दृश्य विकर्षणों को क्षमा कर देता है और एक ध्वनि देने पर ध्यान केंद्रित करता है जो हम में से कई अविश्वसनीय रूप से आराम पाते हैं। एक पृष्ठभूमि के ऊपर, जहां एक वुडलैंड की साधारण छवि दिखाई देती है, जिसे पानी में डुबोया जाता है, आपको बारिश गिरने की आवाज़ सुनाई देगी। यदि आपके स्वाद के लिए यह थोड़ा सुस्त है, तो आप एक दूसरा टैब या विंडो खोल सकते हैं और कुछ नरम संगीत भी बजा सकते हैं; जिसमें से बारिश के साथ जमीन पर गिरने की आवाज से बहुत लाभ होता है।
इस HTML5- संचालित वेबपेज HTML5 क्या है, और यह मेरे ब्राउज़ करने के तरीके को कैसे बदलता है? [MakeUseOf बताते हैं]पिछले कुछ वर्षों में, आपने HTML5 शब्द को हर एक बार एक समय में सुना होगा। चाहे आप वेब विकास के बारे में कुछ भी जानते हों या नहीं, यह अवधारणा कुछ हद तक अस्पष्ट और भ्रामक हो सकती है। जाहिर है,... अधिक पढ़ें बहुरंगी तरल कणों की सुविधाएँ "वर्महोल डिस्कोल में फंस गया।"किसी भी बाहरी इनपुट के बिना वे जहां भी आपके कर्सर को केंद्र में रखते हैं, एक चमकदार सफेद केंद्र बिंदु बनाते हैं। यदि आप स्क्रीन के चारों ओर कर्सर ले जाते हैं, तो वे पकड़ने के प्रयास के दौरान घूमता हुआ पैटर्न बनाते हैं। यदि आप अपने माउस बटन पर क्लिक करते हैं, तो कण कर्सर से दूर हो जाएंगे और अंततः इसके चारों ओर एक पूर्ण चक्र बन जाएगा।
इनटू टाइम एक बेहद सरल आधार प्रदान करता है, लेकिन यह एक ऐसा रंग है जो आपको हमेशा बदलते रंगों और अनंत संभावनाओं के लिए धन्यवाद देने में मदद करेगा। आप एक खाली वर्ग के साथ शुरू करते हैं, और हर बार जब आप उस वर्ग के भीतर क्लिक करते हैं, तो अंतरिक्ष आधा हो जाएगा। आप चुनते हैं कि किस वर्ग को इस तरह से विभाजित करना है, या आप बस वापस बैठ सकते हैं और अपनी आंखों के सामने घूमने और सम्मिश्रण रंगों को देख सकते हैं।
फॉलिंग फॉलिंग एक वेबसाइट है जिसका मैंने पहली बार सामना किया था बेकार वेब बेकार वेब - StumbleUpon इंटरनेट के अजीब पक्ष के लिएलिखने के समय वेब पर लगभग 7.6 बिलियन पेज होने का अनुमान है। यहां तक कि, कोई है जो अपने जीवन का अधिकांश हिस्सा किसी न किसी क्षमता में ऑनलाइन खर्च करता है, कभी नहीं होगा ... अधिक पढ़ें , इंटरनेट के अजनबी तत्वों का भंडार। इस साइट पर होने वाली सभी रंगीन ब्लॉक एक के बाद एक अपने आप में ढल जाते हैं, एक सुसंगत उदासी नोट के साथ लगातार ऐसा खेलते हुए। कुछ लोगों को यह थोड़ा निराशाजनक लग सकता है, लेकिन मैंने इसे आराम से पाया।
दो मिनट के लिए विराम लेना जरूरी नहीं है कि आपकी आंखें बंद हो जाएं और सभी विचारों का सिर खाली कर दें। इसके बजाय आप कुछ मनोरंजक करके उस शांतिपूर्ण अंत: क्रिया का आनंद ले सकते हैं, जो कि टोन मैट्रिक्स प्रदान करता है। आपने 16 × 16 ग्रिडों के साथ प्रस्तुत किया है, और यह चुन सकते हैं कि किन लोगों को भरना है। आपके द्वारा भरे जाने वाले वर्ग उस सरल धुन को परिभाषित करेंगे जो तब लूप में बजती है। आप शब्द भी लिख सकते हैं जैसा मैंने ऊपर स्क्रीनशॉट में किया था।
डू नथिंग फॉर टू मिनट सबसे अधिक में से एक है उपयोगी एकल-सेवारत वेबसाइटें 10 एकल-सेवा वाली साइटें जो उपयोगी, मज़ेदार या अजीब हैंएकल-सेवारत वेबसाइट एक ऐसी वेबसाइट है जो एकल उद्देश्य को पूरा करती है। इसी वेबसाइट में आमतौर पर सिर्फ एक पेज होता है। वे बहुत संकीर्ण रूप से लक्षित होते हैं और आमतौर पर एक वैनिटी डोमेन नाम से जुड़े होते हैं। वे सेवा करते हैं... अधिक पढ़ें मैंने कभी देखा है। यह कुछ भी नहीं बल्कि शीर्ष पर खेले जाने वाली लहरों की आवाज़ के साथ समुद्र की एक छवि प्रदान करता है। आपका मिशन दो मिनट के लिए स्थिर रहना है, उस समय माउस या कीबोर्ड को नहीं छूना है। यह छोटे ब्रेक लेने की आवश्यकता का एक सरल अनुस्मारक है उन सूचनाओं का बैराज, जिन्हें हमने इंटरव्यू के अधीन रखा था डिजिटल सूचना अधिभार का प्रबंधन - क्या प्रौद्योगिकी का कारण और इलाज है? [राय]‘फायरहॉस से शराब पीना’ वाक्यांश का एक ऐसा मोड़ है जिससे आप परिचित नहीं हो सकते हैं। लेकिन मेरा विश्वास करो, यदि आप इस ब्लॉग और इस तरह के कई अन्य लोगों को पढ़ रहे हैं, तो यह वही है जो आप कर रहे हैं ... अधिक पढ़ें .
Quiet Place Project एक वेबसाइट है जो बाकी वेब की हलचल से दूर अभयारण्य प्रदान करती है। प्रस्ताव सहित कई पृष्ठ हैं 90 सेकंड आराम व्यायाम, को शांत जगह, और यह विचार कक्ष, जिनमें से सभी आपको किसी भी चिंता से खुद को आराम करने और छुटकारा पाने के लिए एक पल लेने के लिए धीरे-धीरे मनाने के विषय पर विविधताएं प्रदान करते हैं।
निष्कर्ष
इन सभी वेबसाइटों को आज़माने के बाद मैं अपने भीतर बहुत शांत महसूस करता हूँ। वास्तव में, मैं इतना आराम महसूस करता हूं कि मैं इस लेख के बाकी हिस्सों को लिखने के बजाय आसानी से सो सकता हूं। दुर्भाग्य से मेरे संपादकों को इस तरह के आलस्य पर दया नहीं आएगी, इसलिए मैं इसके बजाय इसे छोटा और मीठा रखूंगा ...
यहाँ सूचीबद्ध वेबसाइटों में से कौन, यदि कोई है, तो आपको आराम करने में मदद मिली? क्या आप भविष्य में फिर से उन वेबसाइटों का उपयोग करने जा रहे हैं जो आपके कार्यदिवस के बीच में एक शांत ब्रेकिंग बनाने में मदद करेंगे? क्या कोई अन्य वेबसाइटें हैं जिन्हें आपने पाया है जो आपकी मदद करती हैं ऑनलाइन रहते हुए आराम करें ऑनलाइन टूल का उपयोग करके आराम करने के 5 सर्वश्रेष्ठ तरीके अधिक पढ़ें ? कृपया अपने विचार हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं।
छवि क्रेडिट: जुलियाना डेकोरियो
डेव पैरैक एक ब्रिटिश लेखक हैं, जो सभी चीजों के लिए आकर्षक हैं। ऑनलाइन प्रकाशन के लिए 10 से अधिक वर्षों के लेखन के साथ, वह अब MakeUseOf में उप संपादक हैं।