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आंख पर जोर 5 लक्षण आपके पास कंप्यूटर आई स्ट्रेन है (और इसे कैसे राहत दें और इसे रोकें)90 प्रतिशत भारी कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं के लिए कंप्यूटर आई स्ट्रेन एक वास्तविक समस्या है। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए कि यह क्या है और इसे कैसे रोका जाए। अधिक पढ़ें कोई भी व्यक्ति जो स्क्रीन को देखने में बहुत समय बिताता है - चाहे वह डेस्कटॉप मॉनीटर हो, टेलीविज़न हो, या यहाँ तक कि स्मार्टफोन हो। अनुचित स्क्रीन चमक सेटिंग्स कर सकते हैं आपकी आँखें तनाव और थकान का कारण बनती हैं 5 लक्षण आपके पास कंप्यूटर आई स्ट्रेन है (और इसे कैसे राहत दें और इसे रोकें)90 प्रतिशत भारी कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं के लिए कंप्यूटर आई स्ट्रेन एक वास्तविक समस्या है। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए कि यह क्या है और इसे कैसे रोका जाए। अधिक पढ़ें , जबकि रात में चमकदार स्क्रीन में घूरना मुश्किल हो सकता है।
अनुसंधान से पता चला है रात में नीली रोशनी (इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन द्वारा उत्सर्जित) के संपर्क में आने से आपकी सर्कैडियन लय, नींद की चक्रों से जुड़ी एक जैविक प्रक्रिया बाधित हो सकती है। क्या यह बहुत अच्छा नहीं होगा अगर कोई एंड्रॉइड ब्राइटनेस ऐप था, जो इस समस्या को कम कर देता था या समाप्त कर देता था - ये वही ऐप्स आपके नेत्रगोलक को अंधेरे में चमकने से अंधे होने से बचाने में मदद कर सकते हैं।
यही कारण है कि आपको निम्न Android स्क्रीन चमक एप्लिकेशन में से एक का उपयोग करना शुरू करना चाहिए। आपको आश्चर्य होगा कि वे कितने मददगार हो सकते हैं।
1. CF.Lumen
अगर वहाँ एक चीज है जो अन्य सभी चमक और स्क्रीन तापमान ऐप्स के आगे CF.Lumen डालती है, तो यह है: CF.Lumen द्वारा जारी सीधे रंगा हुआ पारदर्शी ओवरले का उपयोग करने के बजाय गामा मूल्यों में हेरफेर करना (हालांकि एक ओवरले विकल्प उपलब्ध है समायोजन)।
स्वचालित चमक समायोजन के सभी आपके स्थान और दिन के समय के अनुसार किए जाते हैं। आप समायोजन मात्रा को अनुकूलित कर सकते हैं, और आप "अंधेरे में फोर्स स्लीप मोड" या "चमकदार परिवेश प्रकाश में फोर्स डे मोड" जैसे कुछ निफ्टी विकल्पों को टॉगल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उपयोगी है जब आप आधी रात को एक उज्ज्वल कमरे में होते हैं।
और यहां डेवलपर द्वारा वास्तव में कुछ अच्छा है: CF.Lumen का प्रो संस्करण त्वरित टॉगल बटन, अधिसूचना जैसी नई सुविधाएँ जोड़ता है विकल्प, और कुछ उन्नयन nags को हटाने - लेकिन अगर आप चाहते हैं, तो आप बिना सभी प्रो सुविधाओं को प्राप्त करने के लिए "Freeload" सेटिंग टॉगल कर सकते हैं भुगतान। यदि आप कर सकते हैं, तो इसे खरीदें, लेकिन यदि आप नकदी के लिए तैयार हैं, तो यह जानना अच्छा है कि यह विकल्प है।
डाउनलोड:CF.Lumen (प्रो उन्नयन के लिए इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क)
2. लूक्रस
लक्स उपलब्ध सबसे अच्छे एंड्रॉइड ब्राइटनेस ऐप में से एक है। यह सरल और न्यूनतम है और लक्स विज़ार्ड के साथ सेटअप के माध्यम से चलता है, जिसका अर्थ है कि आप भ्रमित करने वाली सेटिंग से अभिभूत नहीं होंगे। यह ऑटो-समायोजन बैकलाइट के लिए चार अलग-अलग तरीके प्रदान करता है:
- आरोही (परिवेश प्रकाश परिवर्तन के रूप में समायोजित)
- डायनामिक (परिवेशीय प्रकाश में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के साथ समायोजित होता है)
- आवधिक (पूर्व निर्धारित कार्यक्रम के आधार पर समायोजन)
- वेक पर (समायोजित हो जाता है जब डिवाइस नींद से जाग जाता है)
लेकिन अगर आप अधिक ग्रैन्युलैरिटी चाहते हैं, तो आप लक्स की सेटिंग में गोता लगा सकते हैं और अपने इच्छित सभी चीजों को मैन्युअल रूप से समायोजित कर सकते हैं। न्यूनतम और अधिकतम चमक स्तर सहित, जब चमक में परिवर्तन होता है, तो कितनी जल्दी चमक अंदर और बाहर चमकती है, आदि। लक्स आपको सारी शक्ति देता है।
लक्स के बारे में एक बात मुझे अच्छी लगती है कि यह सब-जीरो ब्राइटनेस कर सकता है। कभी-कभी एंड्रॉइड की सबसे कम चमक सेटिंग अभी भी उज्ज्वल है - खासकर जब आप एक अंधेरे कमरे में हैं। लक्स उस से भी गहरे जा सकते हैं। यह एक विजेट के साथ भी आता है जिसका उपयोग आप चमक नियंत्रण के त्वरित परिवर्तनों के लिए कर सकते हैं।
अतिरिक्त सुविधाओं के साथ एक वैकल्पिक प्रो संस्करण भी है: सटीकता के लिए परिवेश प्रकाश, उन्नत बिजली-उपयोगकर्ता सेटिंग्स को पढ़ने के लिए कैमरे का उपयोग करना नियंत्रण, तारागणों के लिए खगोल विधा मोड, समय-आधारित रंग तापमान नियंत्रण के लिए स्वचालित रात मोड (यानी रात में नीली रोशनी कम करना), और अधिक।
डाउनलोड:लक्स लाइट (नि: शुल्क)
डाउनलोड:लक्स ऑटो ब्राइटनेस ($4)
3. सांझ
गोधूलि एक ऐसा ऐप है जो पीसी के लिए जाने-माने ब्लू लाइट फ़िल्टरिंग ऐप F.lux के समान है जो सूर्योदय और सूर्यास्त के समय का उपयोग करता है। संकेतक, गोधूलि स्वचालित रूप से स्क्रीन तापमान (कितना नीला प्रकाश उत्सर्जित होता है) को समायोजित करता है ताकि आपके कंबोडियन का विघटन कम हो लय। सूर्यास्त के बाद, ब्लूलाइट फ़िल्टरिंग और गर्मी की तीव्रता का उपयोग करते हुए ट्वाइलाइट नम स्क्रीन तापमान।
नीली रोशनी के बारे में परवाह नहीं है? कोई बात नहीं। गोधूलि में भी एक मंदता कारक होता है, इसलिए आप सभी गर्मी और तापमान नियंत्रणों की उपेक्षा कर सकते हैं और बस उसी सूर्योदय और सूर्यास्त सेटिंग्स के आधार पर स्क्रीन डिमनेस को स्वचालित रूप से समायोजित कर सकते हैं।
अतिरिक्त सेटिंग्स के साथ एक वैकल्पिक प्रो संस्करण है: कस्टम सूर्योदय समय, कस्टम सूर्यास्त समय, कस्टम संक्रमण वह समय (जब सूर्योदय या सूर्यास्त से टकराते हुए नो-डंपिंग से पूरी तरह से भीगने में समय लगता है), और अधिक।
डाउनलोड:सांझ (नि: शुल्क)
डाउनलोड:गोधूलि प्रो ($3)
4. Velis
वेलिस अन्य सभी घंटियों और सीटी के बिना एंड्रॉइड के डिफ़ॉल्ट ऑटो-ब्राइटनेस फ़ीचर के लिए एक प्रतिस्थापन है जो अन्य ब्राइटनेस मैनेजमेंट ऐप्स के साथ आते हैं। वेलिस के लिए सीखने की अवस्था थोड़ी खड़ी है, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपको अधिकतम नियंत्रण देता है कि आप क्या कर सकते हैं। सौभाग्य से, यह आपको स्थापना के एक मिनट के भीतर जाने के लिए एक सेटअप विज़ार्ड के साथ भी आता है।
वेलिस आपको एक ग्राफ देता है (एक्स-एक्सिस के साथ परिवेश प्रकाश पढ़ने, वाई-अक्ष के साथ स्क्रीन चमक) और आपको ऑटो-चमक ग्राफ को हर बिंदु पर कैसा दिखना चाहिए, इस पर पूर्ण नियंत्रण की अनुमति देता है। इस तरह के और इस तरह के परिवेश प्रकाश व्यवस्था में, आप ए के लिए चमक सेट कर सकते हैं; इतने पर, परिवेश प्रकाश, चमक बी। वेलिस अंतराल में भर जाता है।
अन्य बेहतरीन विशेषताएं जो आपको वेलिस में मिलेंगी: सुपरडिमिंग (यहां तक कि एंड्रॉइड की डिफ़ॉल्ट न्यूनतम चमक की तुलना में गहरा); अपवर्जित एप्लिकेशन (इन ऐप्स के फोकस में होने पर वेलिस नहीं चलती), और विभिन्न ऑटो-ब्राइटनेस के लिए कई प्रोफाइल रेखांकन।
डाउनलोड:Velis (नि: शुल्क)
5. चमक विजेट
मान लें कि आप सेटिंग में बिल्कुल भी फ़िदा नहीं होना चाहते हैं, लेकिन आप स्वचालित चमक समायोजन भी नहीं चाहते हैं। आप जो चाहते हैं, वह एक तात्कालिक और बिना किसी परेशानी के चमक को टॉगल करने का एक तरीका है, अधिमानतः एक विजेट के रूप में। क्या आपके लिए कुछ है? हाँ!
इसे ब्राइटनेस विजेट कहा जाता है। यह हल्का ऐप (यह आकार में 1 एमबी से कम है) आपको अपने होम स्क्रीन पर एक साधारण विजेट लगाने की सुविधा देता है। विजेट साइकल को तीन ब्राइटनेस सेटिंग्स के माध्यम से टैप करना: न्यूनतम, मध्यम और अधिकतम। यही सब है इसके लिए। ऐप में सेटिंग पेज भी नहीं है।
डाउनलोड:चमक विजेट (नि: शुल्क)
आपको कौन सा Android Brightness App सबसे अच्छा लगता है?
स्क्रीन ब्राइटनेस उन चीजों में से एक है, जहां आपको एहसास नहीं होता है कि आपके दैनिक जीवन पर इसका कितना प्रभाव पड़ता है जब तक कि कोई आपको दिखाता नहीं है। जब तक मैंने इसे अपने लिए आजमाया था, तब तक मुझे लगा कि यह बकवास है - और मुझे अपनी थकान को कम करने और अपनी नींद के पैटर्न को सामान्य करने में देर नहीं लगी। इन ऐप्स की उपयोगिता को कम न समझें!
के बारे में अधिक जानने कैसे नीले प्रकाश छानने काम करता है ब्लू लाइट फ़िल्टर क्या है और कौन सा ऐप सबसे अच्छा काम करता है?एंड्रॉइड के लिए ये ब्लू लाइट फ़िल्टर ऐप आपको रात में अपने डिवाइस का उपयोग करने पर भी बेहतर रात की नींद दिलाने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ें और अपने कंप्यूटर पर एक समान ऐप इंस्टॉल करने पर विचार करें। निश्चित नहीं है कि कौन सा है? हमारी तुलना देखें f.lux और नाइट लाइट विंडोज 10 पर एफ। लक्स बनाम विंडोज 10 नाइट लाइट: आपको किसका उपयोग करना चाहिए?अगर आप आंखों के खिंचाव को कम करना चाहते हैं, तो विंडोज 10 से शुरुआत करें! हम आपको दिखाते हैं कि नाइट लाइट और f.lux कैसे नीली रोशनी को फ़िल्टर करते हैं और आपको बेहतर नींद दिलाने में मदद कर सकते हैं। अधिक पढ़ें .
जोएल ली ने बी.एस. कंप्यूटर विज्ञान और पेशेवर लेखन अनुभव के छह वर्षों में। वह MakeUseOf के लिए चीफ एडिटर हैं।