क्या इंस्टाग्राम पर कोई आपका पीछा कर रहा है? यहां बताया गया है कि कैसे जांच करें

चाबी छीनना

• चाबी छीनना:
• इंस्टाग्राम पर अपनी गोपनीयता सेटिंग्स की समीक्षा करें और स्टॉकर्स से खुद को बचाने के लिए अपने खाते को निजी पर सेट करें।
• इस बात पर ध्यान दें कि आपकी इंस्टाग्राम स्टोरीज कौन देख रहा है, खासकर यदि आप उन्हें अच्छी तरह से नहीं जानते हैं।
• संदिग्ध या नकली खातों के लिए अपने अनुयायियों की सूची की जाँच करें, और अत्यधिक पसंद करने, बातचीत करने और संदेश भेजने से सावधान रहें।

इंस्टाग्राम दूसरों से जुड़ने और अपने जीवन की झलकियाँ साझा करने का एक शानदार तरीका है। यह बिल्कुल गोपनीयता-अनुकूल नहीं है, लेकिन यह एक ऐसी चीज़ है जिसे हम स्वीकार करते आए हैं, चाहे वह बेहतर हो या बुरा। हालाँकि, पीछा करना बिल्कुल अलग मामला है।

आप कैसे बताएं कि कोई इंस्टाग्राम पर आपका पीछा कर रहा है? किन खतरों पर ध्यान देना चाहिए और आप अपनी सुरक्षा के लिए क्या कदम उठा सकते हैं?

कैसे बताएं कि कोई आपके इंस्टाग्राम पर जासूसी कर रहा है

क्या आपके पास यह सोचने का कोई कारण है कि इंस्टाग्राम के माध्यम से आप पर साइबरस्टॉक किया जा रहा है? यदि उत्तर "हाँ" है, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि कैसे बताया जाए कि कोई आपकी जासूसी कर रहा है। यहां आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।

1. अपनी गोपनीयता सेटिंग्स की समीक्षा करें

अगर आपको संदेह है कि इंस्टाग्राम पर कोई आपका पीछा कर रहा है, तो सबसे पहले आपको अपनी गोपनीयता सेटिंग्स की समीक्षा करनी चाहिए। निचले बाएँ कोने में तीन बार टैप करें, और नेविगेट करें सेटिंग्स >आपका कंटेंट कौन देख सकता है. यहां आप जांच सकते हैं कि आपका खाता "निजी" पर सेट है या नहीं।

यदि ऐसा नहीं है, अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को प्राइवेट पर सेट करें ताकि आप सभी नए फ़ॉलो अनुरोधों को स्वीकृत कर सकें. इसका मतलब यह भी है कि केवल वे लोग ही आपकी पोस्ट, लाइक और कहानियां देख सकते हैं जिन्हें आपने मंजूरी दी है। यदि आपका खाता सार्वजनिक है, तो कोई भी इसे देख सकता है, टिप्पणियाँ छोड़ सकता है, आपकी सामग्री को पसंद कर सकता है, इत्यादि।

2. जांचें कि आपकी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ कौन देख रहा है

क्या आप बहुत सारी इंस्टाग्राम कहानियां पोस्ट करते हैं? यदि हां, तो इससे आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपका पीछा किया जा रहा है या नहीं। इसका एक आसान तरीका है इंस्टाग्राम स्टोरी व्यूज जांचें: आपको बस ऊपर की ओर स्वाइप करना है, और आपको उन लोगों के उपयोगकर्ता नाम दिखाई देंगे जिन्होंने इसे देखा है।

यदि कोई व्यक्ति जिसे आप वास्तव में अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, या बिल्कुल भी नहीं जानते हैं, वह आपके द्वारा पोस्ट की गई सभी कहानियों को देख रहा है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि उसे किसी नापाक कारण से आपकी इंस्टाग्राम गतिविधि में रुचि है।

3. अपने अनुयायियों की सूची देखें

यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन अगर आपको संदेह है कि कुछ गलत है, तो अपने अनुयायियों की सूची को खंगालना एक अच्छा विचार होगा। भले ही आपकी प्रोफ़ाइल निजी पर सेट हो, इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि आपने किसी ऐसे व्यक्ति के फ़ॉलो अनुरोध को मंजूरी दे दी है जिसे आप नहीं जानते हैं।

वास्तव में, यदि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो हो सकता है कि उसने इसी उद्देश्य से एक फर्जी खाता बनाया हो। विशेष रूप से, आपको अस्पष्ट और अहानिकर लगने वाले उपयोगकर्ता नामों पर ध्यान देना चाहिए जिन्हें आप नहीं पहचानते हैं।

4. अन्य प्रोफ़ाइल इंटरैक्शन देखें

क्या कोई अनुयायी आपके सभी पोस्ट को पसंद कर रहा है, जिसमें पुराने भी शामिल हैं, और हर समय आपकी कहानियों के साथ बातचीत कर रहा है? क्या आपको सामान्य से अधिक सीधे संदेश प्राप्त हो रहे हैं और क्या उनमें से किसी में लिंक शामिल हैं? यदि आपकी प्रोफ़ाइल निजी पर सेट है, तो क्या आपको लगातार फ़ॉलो अनुरोध मिल रहे हैं? क्या वे एक ही खाते से आ रहे हैं?

ये सभी बातें ध्यान देने लायक हैं. यदि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि वे अपनी मदद नहीं कर सकते हैं और आपकी प्रोफ़ाइल में उच्च स्तर की रुचि प्रदर्शित कर रहे हैं।

5. किसी भी संदिग्ध गतिविधि पर ध्यान दें

यदि आप मानते हैं कि इंस्टाग्राम पर आपका पीछा किया जा रहा है, तो आपको अपने खाते से संबंधित किसी भी संदिग्ध गतिविधि पर भी ध्यान देना चाहिए। क्या किसी ने आपके खाते तक पहुँचने का प्रयास किया है? यदि हां, तो इंस्टाग्राम ने आपको इसके बारे में सूचित कर दिया होगा, इसलिए अपने ईमेल की जांच करें (स्पैम फ़ोल्डर भी जांचें)।

यदि आपका कोई करीबी, या जो कभी आपका करीबी रहा हो, आपका पीछा कर रहा है, तो हो सकता है कि उसने आपके पासवर्ड का अनुमान लगाने की कोशिश की हो।

क्या आपके पास कोई इंस्टाग्राम स्टॉकर है? यहाँ क्या करना है

यदि कोई खाता सभी बक्सों पर निशान लगाता है और लगातार संदिग्ध व्यवहार प्रदर्शित करता है, और यदि आप आश्वस्त हैं कि वे एक स्टॉकर हैं, तो आपके पास कई विकल्प हैं। हालाँकि, आप आगे क्या करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि साइबरस्टॉकर कौन है। यदि यह कोई यादृच्छिक ऑनलाइन व्यक्ति है जिससे आप कभी नहीं मिले हैं, तो समस्या को हल करना संभवतः उतना कठिन नहीं होगा। लेकिन अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं (उदाहरण के लिए, कोई पूर्व साथी), तो मामला और अधिक जटिल हो जाता है।

किसी भी तरह से, आपको सबसे पहले उपयोगकर्ता को इंस्टाग्राम पर रिपोर्ट करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उनकी प्रोफ़ाइल पर जाएं, और उनके उपयोगकर्ता नाम के आगे तीन छोटे बिंदुओं पर टैप करें। चाहे इंस्टाग्राम कार्रवाई करे या नहीं, उन्हें रिपोर्ट करने में कोई बुराई नहीं है। आपको भी चाहिए इंस्टाग्राम पर उपयोगकर्ता को ब्लॉक या प्रतिबंधित करें, और यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है तो अपनी प्रोफ़ाइल को निजी पर सेट करें।

यदि आपके पास यह विश्वास करने का कोई कारण है कि संदिग्ध साइबरस्टॉकर कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं, या कोई ऐसा व्यक्ति जो वास्तविक जीवन में आपको परेशान कर सकता है, तो आपको स्टॉकिंग का दस्तावेजीकरण करना होगा। अनुचित टिप्पणियों और संदेशों के स्क्रीनशॉट लें। यदि आवश्यक हो तो वीडियो रिकॉर्ड करें और सबूतों का दस्तावेजीकरण करने की पूरी कोशिश करें।

आपको इस व्यक्ति के बारे में अधिकारियों को रिपोर्ट करने पर भी दृढ़ता से विचार करना चाहिए।

यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में हैं, तो आप उन्हें इसके माध्यम से रिपोर्ट कर सकते हैं इंटरनेट अपराध शिकायत केंद्र (IC3). यह संघीय जांच ब्यूरो (एफबीआई) का एक प्रभाग है जो विभिन्न प्रकार के इंटरनेट अपराधों से निपटता है।

आपको कुछ फॉर्म भरने होंगे और जो कुछ हो रहा है उसके बारे में जानकारी साझा करनी होगी, लेकिन पूरी प्रक्रिया में आपके समय के पांच या 10 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए। बेशक, आप स्थानीय कानून प्रवर्तन से भी संपर्क कर सकते हैं और मदद मांग सकते हैं, या अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से सलाह ले सकते हैं कि आगे क्या करना है।

यदि आप अमेरिका में नहीं हैं, तो जांचें कि क्या आपके देश में साइबर अपराध रिपोर्टिंग केंद्र या हॉटलाइन है जिसके माध्यम से आप उत्पीड़न और पीछा करने की रिपोर्ट कर सकते हैं। फिर, यदि आपको लगता है कि आपकी सुरक्षा खतरे में हो सकती है, तो आपको निश्चित रूप से कानून प्रवर्तन से संपर्क करना चाहिए। साइबरस्टॉकिंग को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, खासकर यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपमानजनक रिश्ते में रहे हैं, या खुद को इसी तरह कमजोर परिस्थितियों में पाते हैं।

इससे पहले कि यह बहुत आगे बढ़ जाए, इंस्टाग्राम स्टॉकिंग से निपटें

साइबरस्टॉकिंग एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग व्यवहारों की एक विस्तृत श्रृंखला का वर्णन करने के लिए किया जाता है; अपेक्षाकृत हानिरहित तरीकों से प्रकट होने वाली परेशान करने वाली ऑनलाइन बातचीत से लेकर अधिक गंभीर आपराधिक गतिविधियाँ जो वास्तविक जीवन में फैल सकती हैं।

डेटा संग्रह के मामले में इंस्टाग्राम अपने आप में एक आक्रामक ऐप है, लेकिन इसमें बहुत कुछ है किसी सेवा का आनंद लेने के लिए स्वेच्छा से कुछ गोपनीयता छोड़ने और बिना जासूसी किए जाने के बीच अंतर आपकी सहमति। अगली बार जब आप लॉग इन करें तो इसे ध्यान में रखें।