सही हार्डवेयर और इन ऐप्स के साथ, आप स्थानिक ऑडियो ध्वनि परिदृश्य और संगीत को आराम दे सकते हैं और बेहतर कल्याण को बढ़ावा दे सकते हैं।
संगीत सुनने के चिकित्सीय प्रभावों से लेकर ध्यान में ध्वनि का उपयोग करने तक, कल्याण में संगीत और ध्वनि की लंबे समय से प्रमाणित भूमिका है। स्थानिक ऑडियो प्रौद्योगिकी में तेजी से विकास अब रोमांचक नई संभावनाएं खोल रहा है।
जैसा कि शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि यह नवीन तकनीक आपके शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है, यह स्पष्ट है कि परिदृश्य बदल रहा है। अस्पतालों जैसी सेटिंग्स में एक शक्तिशाली कल्याण उपकरण के रूप में स्थानिक ऑडियो का लाभ उठाना जल्द ही आम हो जाएगा।
कई ऐप्स पहले से ही भलाई को बढ़ाने और बढ़ावा देने के लिए ध्वनि परिदृश्य और ध्यान में स्थानिक ऑडियो का उपयोग करते हैं। यहां क्षेत्र के कुछ अत्याधुनिक नवप्रवर्तक हैं।
इनोवेटिव इमर्सिव ऑडियो कंपनी SpatialX Inc, स्थानिक ध्वनि परिदृश्य और उन्हें वितरित करने के लिए भौतिक हार्डवेयर दोनों प्रदान करती है। वे कार्यालयों और कार्यस्थलों, अस्पतालों और देखभाल सेटिंग्स और यहां तक कि खुदरा दुकानों सहित किसी भी इनडोर या आउटडोर सेटिंग को बेहतर बनाने के लिए साउंडस्केप के लिए पैकेज पेश करते हैं। इरादा शांति और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए उपयोगकर्ताओं को वैकल्पिक वास्तविकता में घेरना है।
आप अपने घर या कार्यस्थल के लिए स्थानिक ऑडियो का आनंद लेने के लिए अपने कमरे को सभी आवश्यक चीज़ों से सुसज्जित करने के लिए सीधे वेबसाइट से एक स्पेस किट डिज़ाइन और ऑर्डर कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, उपयुक्त Mac पर Spatial Studio और Spatial Reality सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें (उन्हें चलाया नहीं जा सकता)। उसी कंप्यूटर पर) और फिर अपने नियंत्रण के लिए अपने iOS डिवाइस पर स्थानिक नियंत्रण ऐप इंस्टॉल करें सॉफ़्टवेयर। वाणिज्यिक लाइसेंस उपलब्ध हैं, लेकिन आपको व्यक्तिगत उपयोग के लिए निःशुल्क बैकस्टेज पास का विकल्प चुनना चाहिए।
SpatialX Inc. के कुछ खूबसूरत ध्वनि दृश्यों का नमूना लें स्थानिक वेबसाइट.
2. साउंडवर्क्स
साउंडवर्क्स आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक ध्वनियों पर आधारित ध्यानपूर्ण ऑडियो ध्यान प्रदान करता है, जिसे संगीतकारों द्वारा डिज़ाइन किया गया है और स्पैटियल साउंड इंस्टीट्यूट (एसएसआई) और 4DSOUND के साथ साझेदारी में स्थानिक ऑडियो में प्रस्तुत किया गया है। आप निर्देशित पाठ्यक्रमों के माध्यम से ध्वनि पर ध्यान करना सीख सकते हैं, और फोकस, नींद और विश्राम के लिए विस्तारित सत्र हैं। ऐप में हर दिन नई ध्वनियाँ पेश की जाती हैं।
यदि आप ध्वनि प्रौद्योगिकी और इलेक्ट्रॉनिक संगीत में रुचि रखते हैं तो साउंडवर्क्स आपको पसंद आएगा। इस सूची के सभी ऐप्स की तरह, सराउंड साउंड का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपको उपयुक्त डॉल्बी-एटमॉस-सक्षम हेडफ़ोन की आवश्यकता होगी।
डाउनलोड करना: के लिए साउंडवर्क आईओएस | एंड्रॉयड (सदस्यता आवश्यक, निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध)
3. द्वार
पोर्टल iOS और macOS के लिए एक शानदार ऐप है जो वास्तव में स्थानिक ऑडियो, विवाह का अधिकतम लाभ उठाता है दुनिया के सबसे खूबसूरत स्थानों के अल्ट्रा-हाई-डेफिनिशन दृश्यों के साथ प्रकृति की ध्वनियाँ लाने के लिए इमर्सिव प्रकृति का वस्तुतः अनुभव करने का तरीका ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए जो इसे एक्सेस करने के लिए बाहर नहीं निकल सकता। यह एक त्वरित तनाव निवारक है जिसका उपयोग आप अपने परिवेश को बदलने के लिए कर सकते हैं, चाहे आप कहीं भी हों।
पोर्टल का उपयोग करना सरल है। बस प्रस्तावित तीन श्रेणियों के अनुसार अपनी सामग्री चुनें: फोकस, स्लीप और एस्केप। फिर अपना हेडफ़ोन लगाएं और अनुभव का आनंद लें। यहाँ एक संपूर्ण है कल्याण के लिए पोर्टल का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शिका.
डाउनलोड करना:के लिए पोर्टल आईओएस (निःशुल्क, सदस्यता उपलब्ध)
4. बोला
SPOKE एक ताज़ा दृष्टिकोण वाला ध्यान ऐप है. इसे संगीत प्रेमियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिन्हें ध्यान के अधिक पारंपरिक रूप उपयुक्त नहीं लगते हैं।
SPOKE में निःशुल्क ऐप में सात घंटे से अधिक का गहन स्थानिक ऑडियो शामिल है। आप मानसिक स्वास्थ्य उपकरण जैसे माइंडफुलनेस, सीबीटी और सकारात्मक मनोविज्ञान को बाइन्यूरल और हिप-हॉप बीट्स, प्रकृति ध्वनियों, परिवेश संगीत और निर्देशित गीतकारिता के साथ सुनेंगे।
वैज्ञानिक सलाहकारों के साथ काम करने वाले ब्रिटिश संगीत कलाकारों द्वारा निर्मित, SPOKE उपयोगकर्ताओं को गहरी जागरूकता और विश्राम की स्थिति प्राप्त करने का एक शानदार तरीका प्रदान करता है।
डाउनलोड करना: के लिए बोला आईओएस (मुफ़्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
5. ओडियो - एआर साउंडस्केप्स
2022 ऐप्पल डिज़ाइन अवार्ड विजेता ओडियो उन लोगों के लिए "व्यक्तिगत सोनिक कोकून" का वादा करता है जो शोर या ध्यान भटकाने वाले वातावरण से बचना चाहते हैं। पोर्टल की तरह, ओडियो आपको कई ध्वनि दृश्यों और स्लीप टाइमर के साथ ध्यान केंद्रित करने, सोने या ध्यान करने का विकल्प चुनने की सुविधा देता है, जिससे आप कितनी देर तक सुनते हैं, इस पर पूरा नियंत्रण मिलता है।
इंटरफ़ेस आश्चर्यजनक है, जो आपको ध्वनि के प्रत्येक तत्व को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। आप परिवेश स्थान को बिल्कुल अपने अनुरूप अनुकूलित कर सकते हैं। और ओडियो का स्थानिक ऑडियो ऐप्पल की गतिशील हेड ट्रैकिंग क्षमता का अधिकतम लाभ उठाता है, इसलिए यदि आपके पास एयरपॉड्स हैं तो यह नमूना लेने लायक है। सीमित संख्या में साउंडस्केप मुफ्त में उपलब्ध हैं, और आप मासिक रूप से जारी होने वाले नए ट्रैक के साथ, सभी सामग्री को अनलॉक करने के लिए सदस्यता ले सकते हैं।
डाउनलोड करना: ओडियो - एआर साउंडस्केप्स के लिए आईओएस (निःशुल्क, सदस्यता उपलब्ध)
6. एन्डेल
iOS, macOS, watchOS और tvOS के लिए Endel ऐप इमर्सिव साउंडस्केप के माध्यम से Apple की स्थानिक ऑडियो क्षमताओं का आनंद लेने का एक और तरीका है। प्रत्येक को विशेष रूप से नींद, विश्राम, गतिविधि, फोकस और पुनर्प्राप्ति कार्यक्रमों के साथ आपकी विभिन्न आवश्यकताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। एन्डेल आपकी शोर भरी दुनिया में ध्यान भटकाने वाली चीजों को रोकने के लिए परिवेशीय ध्वनियाँ बनाता है। मोनोक्रोम एनिमेटेड पैटर्न अनुकूलन योग्य ऑडियो के साथ आते हैं।
एंडल को जो चीज़ अद्वितीय बनाती है वह है इसकी एआई-संचालित वैयक्तिकरण सुविधा। यह आपके स्थान, गतिविधि और स्वास्थ्य डेटा, जैसे कि आपकी हृदय गति, के बारे में जानकारी एकत्र करेगा और ऐसे ध्वनि परिदृश्य प्रदान करेगा जो आपकी आवश्यकताओं से मेल खाते हैं और कल्याण को बढ़ावा देते हैं। सीखना एंडल ऐप का उपयोग कैसे करें हमारे विस्तृत गाइड में।
डाउनलोड करना: एंडेल के लिए आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ़्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
7. सिंक्चुशन द्वारा माइंडस्पा
माइंडस्पा विश्राम और कल्याण के लिए एक आभासी स्पा है। यह सैकड़ों 3डी ध्वनि यात्राएं प्रदान करता है जो आपको आराम देने और मन की अधिक स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करने के लिए सुखदायक संगीत, प्रकृति ध्वनियां, द्विकर्णीय बीट्स और एएसएमआर का उपयोग करती हैं।
जबकि कई महान हैं ASMR की पेशकश करने वाले Android और iPhone ऐप्सप्रारंभिक मानसिक स्पष्टता परीक्षण के बाद, माइंडस्पा आपके द्वारा प्रस्तावित विभिन्न कार्यक्रमों के माध्यम से की जाने वाली अनूठी यात्रा पर विचार करने योग्य है।
डाउनलोड करना: माइंडस्पा के लिए आईओएस | एंड्रॉयड (सदस्यता आवश्यक, निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध)
8. एप्पल संगीत
एप्पल म्यूजिक के लिए डॉल्बी एटमॉस और स्थानिक ऑडियो यह सुनिश्चित किया है कि Apple स्थानिक ऑडियो प्रौद्योगिकी में सबसे आगे है। इसलिए, भलाई के लिए स्थानिक ऑडियो का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, Apple उपयोगकर्ताओं को Apple Music के अपने कैटलॉग के अलावा और कुछ देखने की आवश्यकता नहीं है।
Apple Music के भीतर, आपको ध्यान, नींद संगीत, विश्राम और प्रकृति ध्वनियों के लिए समर्पित एक कल्याण अनुभाग मिलेगा। यहाँ है अपनी सभी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए अपने Apple Music सदस्यता का उपयोग कैसे करें. बस वेल-बीइंग अनुभाग के भीतर उन ट्रैक या प्लेलिस्ट को देखें जिनमें डॉल्बी एटमॉस सक्षम है। उदाहरण के लिए, खोजें एप्पल म्यूजिक प्लेलिस्ट मेडिटेशन/न्यू एज #1 डॉल्बी एटमॉस में।
अपने मानसिक कल्याण के लिए स्थानिक ऑडियो के लाभों का आनंद लें
यदि आपके पास स्थानिक ऑडियो के साथ प्रयोग करने के लिए हार्डवेयर है, तो इनमें से किसी एक ऐप को डाउनलोड करने से आप देख पाएंगे कि यह आपके ध्यान और विश्राम के लिए कितना प्रभावी है।
मुफ़्त ऐप्स से लेकर महंगे, विशेष, ऑल-इन-वन समाधानों तक, स्थानिक ऑडियो की दुनिया का पता लगाने के बहुत सारे तरीके हैं। गेमिंग जैसे दृश्य-श्रव्य अनुभवों में केवल "वाह" कारक जोड़ने के बजाय स्वास्थ्य और कल्याण को आगे बढ़ाने के लिए स्थानिक ऑडियो तकनीक में व्यापक प्रगति को देखना रोमांचक है।