जबकि संयम बच्चों और उनकी तकनीक के लिए महत्वपूर्ण है, ये स्मार्ट डिवाइस बच्चों के लिए स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा दे सकते हैं।

एक वयस्क के रूप में, आप खुश और स्वस्थ रहने के लिए अपने रोजमर्रा के जीवन में स्मार्ट गैजेट्स का उपयोग करने की संभावना रखते हैं। हालाँकि, बच्चे भी स्मार्ट तकनीक का लाभ उठा सकते हैं। हालाँकि, हमेशा याद रखें कि एक माता-पिता के रूप में आपको अपने बच्चों को तकनीक पर पूरी तरह निर्भर रहने के बजाय उसके साथ संतुलित और स्वस्थ संबंध रखना सिखाना चाहिए।

फिटनेस ट्रैकर से लेकर स्वस्थ विकल्पों के लिए प्रेरित करने वाले और घंटों तक मनोरंजन करने वाले एक्सरगेम तक, नीचे सबसे अच्छे स्मार्ट डिवाइस हैं जिनका उपयोग बच्चे खुश और स्वस्थ रहने के लिए कर सकते हैं।

1. स्मार्ट नाइट लाइट्स

अधिकांश शिशुओं और छोटे बच्चों को अपने शयनकक्षों में स्मार्ट नाइट लाइट लगाने से लाभ हो सकता है। ऐसा अधिकतर इसलिए होता है क्योंकि बच्चे काफी आसानी से डर सकते हैं। अब आप उनके शयनकक्ष को शांतिपूर्ण नींद के आश्रय स्थल में बदल सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि स्मार्ट नाइट लाइट का उपयोग करके वे खुश और सुरक्षित महसूस करते हुए सोएं।

बाज़ार में बहुत सारी स्मार्ट नाइट लाइटें मौजूद हैं, जैसे कि गोवी नाइट लाइट और यह अमेज़ॅन इको ग्लो. लेकिन हैच रेस्ट और हैच रेस्ट द्वितीय पीढ़ी अपनी सौम्य, अनुकूलन योग्य चमक के साथ केक का आनंद लेती है। और क्या, यह प्रभावशाली उपकरण न केवल एक रात की रोशनी है, बल्कि यह सोते समय और जागने के अनुस्मारक के साथ-साथ एक विशाल नींद पुस्तकालय के साथ एक ध्वनि मशीन के रूप में भी काम करता है।

2. इनडोर गार्डन

अपने बच्चों को अपना भोजन स्वयं उगाना सिखाने से वे विभिन्न फल और सब्जियाँ खाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं और उन्हें आजीवन कौशल सिखा सकते हैं। दुर्भाग्य से, हर किसी के पास यार्ड नहीं है। हालाँकि, यदि आप सही तकनीक का उपयोग करते हैं तो घर के अंदर छोटी जगहों पर भी इसे उगाना संभव है। aerogarden स्मार्ट इनडोर गार्डन प्रदान करता है जहां बच्चे माइक्रोग्रीन्स और जड़ी-बूटियों से लेकर बैंगन और खीरे तक कुछ भी उगा सकते हैं।

आप क्या उगाते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास कितनी जगह है और आप कौन सा स्मार्ट इनडोर गार्डन चुनते हैं। एयरोगार्डन स्प्राउट सरल स्पर्श नियंत्रण और तीन ग्रो पॉड वाले बच्चों के लिए एक अच्छा स्टार्टर गार्डन है। दूसरी ओर, बाउंटी बेसिक एयरोगार्डन का सबसे बड़ा काउंटरटॉप स्मार्ट गार्डन है, जिसमें नौ ग्रो पॉड और वॉटर रिमाइंडर हैं।

3. स्मार्ट घड़ियाँ

अभी सभी बच्चे वयस्क स्मार्टफोन लेने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए स्मार्टवॉच तस्वीर में आती हैं। वे माता-पिता को अपने छोटे बच्चों के संपर्क में रहने का एक तरीका प्रदान करते हैं और उन्हें मानसिक शांति मिलती है कि वे हमेशा सुरक्षित और स्वस्थ हैं। और यही बनाता है एंजेल वॉच बहुत ख़ास।

एसओएस बटन, सुनने की सुविधा, जीपीएस ट्रैकिंग और जियोफेंसिंग के साथ, एंजेल वॉच एक बेहतरीन स्मार्टवॉच है जो माता-पिता और बच्चों दोनों को लाभ पहुंचाती है। वैकल्पिक रूप से, गैब वॉच 2 यह बच्चों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह एक गेमीफाइड स्टेप काउंटर और एक आभासी पालतू गेम प्रदान करता है जो बच्चों को अपने काम पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

4. ई-रीडर

बच्चों के लिए पढ़ना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? पढ़ना आपके बच्चे के मस्तिष्क को विकसित करने, उनकी भाषा कौशल में सुधार करने और उनकी कल्पना और रचनात्मकता को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे स्वस्थ पढ़ने की आदतें विकसित करें, तो ऐसे ईबुक रीडर ऐप्स हैं जिनका उपयोग टैबलेट पर किया जा सकता है, लेकिन किंडल किड्स डिवाइस आपका सबसे अच्छा दांव है. एक किफायती विकल्प होने के अलावा, किंडल किड्स एक हल्का, चमक-मुक्त स्मार्ट डिवाइस है जो बच्चों को हजारों बेहद पसंद की जाने वाली किताबों तक पहुंच प्रदान करता है।

कुछ लोकप्रिय शीर्षकों में हैरी पॉटर और डायरी ऑफ ए विम्पी किड, साथ ही नेशनल ज्योग्राफिक रीडर्स जैसी शैक्षिक पुस्तकें शामिल हैं। बच्चे अपने पढ़ने के लक्ष्य निर्धारित करने और शब्दावली बिल्डर और वर्ड वाइज टूल का उपयोग करके अपने कौशल को बढ़ाने के लिए अपने किंडल किड्स का भी उपयोग कर सकते हैं।

5. स्वस्थ स्क्रीन टाइम डिवाइस

डिजीरू केस एक स्वस्थ स्क्रीन टाइम डिवाइस है जिसमें आपके बच्चे अपना टैबलेट डाल सकते हैं, ऊंचाई समायोजित कर सकते हैं और अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं। हालाँकि DigiRoo Case आपका विशिष्ट स्मार्ट डिवाइस नहीं हो सकता है, बच्चे इसे अपने टैबलेट डिवाइस के साथ सामूहिक रूप से उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपके बच्चे अपने पसंदीदा उपन्यास पढ़ने के लिए टैबलेट का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो डिजीरू आपके पास अवश्य होना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि उनकी मुद्रा सही है और उनकी गर्दन और कंधों पर कोई तनाव नहीं है। इसके अतिरिक्त, बच्चे डिजीरू केस को घुमाकर लैंडस्केप या पोर्ट्रेट मोड में उपयोग कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे इसका उपयोग किस लिए कर रहे हैं।

6. फिटनेस ट्रैकर्स

भले ही कुछ स्मार्टवॉच फिटनेस ट्रैकर के समान सुविधाएँ प्रदान करती हैं, आपके बच्चों के स्वास्थ्य और व्यायाम की निगरानी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक फिटनेस ट्रैकर सबसे अच्छा है। जैसे बच्चों के लिए एक प्रमुख गुणवत्ता वाला फिटनेस ट्रैकर फिटबिट ऐस 3 से मतलब है अपने बच्चों को आगे बढ़ाएं मज़ेदार तरीके से.

कूल, आरामदायक बैंड के साथ बच्चों के अनुकूल रंग संयोजनों में उपलब्ध, फिटबिट ऐस 3 में स्लीप ट्रैकिंग, गतिविधि मॉनिटरिंग और आठ दिनों तक की बैटरी लाइफ की सुविधा है। इसके अलावा, आप अपने बच्चे के साथ फिटबिट ऐप का उपयोग करके उनके आँकड़े और वर्चुअल बैज देख सकते हैं। ध्यान रखें कि वहाँ हैं अपने बच्चे के लिए फिटनेस ट्रैकर खरीदने से पहले पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें.

7. स्मार्ट पंचिंग बैग

हालाँकि आपको अपने बच्चों को सक्रिय रखने के लिए विशेष रूप से स्मार्ट पंचिंग बैग का चयन करने की ज़रूरत नहीं है फाइटकैम्प कनेक्टेड फिटनेस प्लेटफॉर्म एक शानदार विकल्प है। अपने बच्चों को व्यायाम के लिए प्रेरित करने का एक उत्कृष्ट तरीका होने के अलावा, मुक्केबाजी एक मज़ेदार, जीवंत और आनंददायक गतिविधि भी है। साथ ही, यह बच्चों के लिए अतिरिक्त ऊर्जा जलाने का एक सुरक्षित साधन है। तो फाइटकैंप कैसे काम करता है?

फाइटकैंप आपके बच्चों को बॉक्सिंग चैंपियन की तरह प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए एक अभिनव ऐप के साथ ट्रैकर्स और एक बॉक्सिंग बैग सहित स्मार्ट फिटनेस तकनीक को जोड़ती है। फाइटकैंप को बच्चों के लिए जो चीज सही बनाती है, वह है इसके बच्चों के आकार के दस्ताने, ऊंचाई और स्थिरता, और शुरुआती-अनुकूल कार्यक्रमों की विस्तृत श्रृंखला और पूरे परिवार के लिए व्यायाम कक्षाएं.

8. फिटनेस और कसरत खेल

संभावना है कि आपके बच्चे वीडियो गेम के प्रशंसक हैं। तो स्वास्थ्य और खुशी को प्रोत्साहित करने के लिए फिटनेस वीडियो गेम से बेहतर तरीका क्या हो सकता है? बेहतरीन वीडियो गेम का एक स्वस्थ चयन है जो बच्चों को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जिनमें से कुछ बेहतरीन हैं Nintendo स्विच.

रिंग फिट एडवेंचर यह शायद सबसे लोकप्रिय में से एक है क्योंकि यह कितना मज़ेदार है। गेम रिंग-कॉन और लेग स्ट्रैप के साथ मिलकर काम करता है, ताकि बच्चे सक्रिय रूप से अपनी फिटनेस को बढ़ाते हुए टोकरे में विस्फोट कर सकें और दुश्मनों को हरा सकें। निंटेंडो स्विच नामक एक गेम भी प्रदान करता है फिटनेस बॉक्सिंग, जो बच्चों के लिए सभी फैंसी उपकरणों के बिना अपने मुक्केबाजी कौशल का अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका है।

आयु-उपयुक्त स्मार्ट उपकरण जो बच्चों के लिए स्वास्थ्य और खुशी लाते हैं

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तकनीक के बारे में आपका दृष्टिकोण क्या है, स्मार्ट गैजेट और उपकरण निश्चित रूप से आपके बच्चों के जीवन का एक बड़ा हिस्सा होंगे। और भले ही कई लोग तकनीक को बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद नहीं मानते हों, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है।

यह सच है कि बच्चों को दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए स्क्रीन से दूर समय चाहिए और सोशल मीडिया हानिकारक हो सकता है, लेकिन तकनीक और भी बहुत कुछ पेश कर सकती है। ये बाज़ार में मौजूद कुछ बेहतरीन स्मार्ट डिवाइस हैं जो बच्चों को ख़ुशी दे सकते हैं और उन्हें स्वस्थ आदतें सीखने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।