एआई चैटबॉट और संबंधित तकनीक संभावित लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला का वादा करती है, लेकिन विचार करने के लिए कुछ नकारात्मक पहलू भी हैं, खासकर स्वास्थ्य क्षेत्र में।
ChatGPT और अन्य भाषा सीखने की प्रौद्योगिकियाँ शक्तिशाली उपकरण के रूप में उभरी हैं, और वे केवल स्वास्थ्य सेवा जैसे क्षेत्रों को प्रभावित करना शुरू कर रही हैं। हालाँकि, जब आपके अपने स्वास्थ्य के संबंध में इन उपकरणों का उपयोग करने की बात आती है तो सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। हालाँकि उनकी क्षमता आशाजनक है, लेकिन इन प्रौद्योगिकियों से जुड़ी सीमाओं और जोखिमों को समझना आवश्यक है। यहां बताया गया है कि चैटजीपीटी और समान जेनरेटर एआई सिस्टम आपकी भलाई को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।
1. एआई चिंता मुद्दे
हालाँकि, AI चिंता शब्द अब कुछ वर्षों से अस्तित्व में है सूचना विज्ञान और प्रौद्योगिकी एसोसिएशन का जर्नलएआई की तीव्र वृद्धि कई व्यक्तियों के लिए चिंता का विषय बनी हुई है। नौकरी स्वचालन से लेकर विलुप्त होने के स्तर की घटना तक हर चीज के बारे में चिंताएं एआई चिंता, या इस तकनीक और इसके दूरगामी प्रभावों से बढ़ने वाली बेचैनी की छत्रछाया में आ सकती हैं।
सौभाग्य से, वहाँ हैं एआई चिंता का विरोध करने के तरीके जबकि अभी भी इस तकनीक का तेजी से विकास जारी है। उदाहरण के लिए, चैटबॉट्स के बारे में खुद को शिक्षित करना और कुछ एआई को अपने जीवन में शामिल करने से इसके कुछ रहस्य को दूर करने में मदद मिल सकती है। रोजमर्रा का स्वास्थ्य.
कई लोगों के लिए, अज्ञात कारक एआई के तेजी से बढ़ने को इतना चिंताजनक बनाता है, इसलिए बुनियादी बातों से खुद को परिचित करना एक स्मार्ट शुरुआती बिंदु है। हालाँकि यह थोड़ा उल्टा लग सकता है, बार्ड या चैटजीपीटी के साथ खेलने से ऐप्स को समग्र रूप से अधिक सुलभ बनाने में मदद मिल सकती है।
2. गलत स्वास्थ्य जानकारी
चैटजीपीटी जैसे जेनरेटिव मॉडल संकेतों पर जिस आधिकारिक तरीके से प्रतिक्रिया देते हैं, उससे ऐसा लग सकता है कि वे सब कुछ जानते हैं। हालाँकि, उनकी प्रतिक्रियाओं को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है, खासकर जब बात स्वास्थ्य संबंधी प्रश्नों की आती है।
यद्यपि चैटजीपीटी विश्वसनीय स्वास्थ्य जानकारी प्रदान कर सकता है कुछ मामलों में, ऐप के लिए मतिभ्रम करना और गलत स्वास्थ्य सलाह देना अभी भी संभव है। संभावना है, आप Google खोज परिणामों पर भरोसा न करें वैयक्तिकृत, सटीक स्वास्थ्य डेटा प्रदान करने के लिए, इसलिए उसी प्रकार की सावधानी के साथ एआई तकनीक का उपयोग करना बुद्धिमानी है।
यदि आपके पास अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई गंभीर प्रश्न हैं, तो इसे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास लाना अभी भी सबसे अच्छा है। इसके अलावा, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के पास आपके चिकित्सा इतिहास, लक्षण और समग्र कल्याण सहित कई कारकों पर विचार करने की क्षमता होती है। एआई मॉडल इन सभी कारकों को समान मात्रा में समझ के साथ संबोधित नहीं कर सकते हैं (कम से कम, अभी तक नहीं)।
वास्तव में, चैटजीपीटी जैसे ऐप भी संकेत मिलने पर इस जानकारी को दोहराएंगे, इसलिए इसका संकेत लें और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यहां तक कि सर्वोत्तम भाषा मॉडल भी वैयक्तिकृत निदान प्रदान करने में सक्षम नहीं है।
3. प्रौद्योगिकी व्यसन व्यवहार में वृद्धि
प्रौद्योगिकी की लत पहले से ही एक चिंता का विषय है। विशेष रूप से, सोशल मीडिया की लत, साथ ही एक स्मार्टफोन की लत, हाल के वर्षों में सबसे आगे आये हैं। कई लोगों के लिए, आदत बनाने वाली इन तकनीकों को छोड़ना कठिन है, और ऑनलाइन लोग चैटजीपीटी और इसी तरह के एआई अनुप्रयोगों के संबंध में अनौपचारिक रूप से लत की भावनाओं की रिपोर्ट कर रहे हैं।
वास्तव में, विशेषज्ञों का मानना है कि एआई तकनीक आने वाले वर्षों में डिजिटल लत के मुद्दों को और अधिक स्पष्ट कर देगी प्यू रिसर्च सेंटर. "डिजिटल लत, पहले से ही कई लोगों के लिए एक समस्या है जो वीडियो गेम खेलते हैं, टिकटॉक या यूट्यूब वीडियो देखते हैं, या जो हर ट्वीट पर नजर रखते हैं, यह समस्या पैदा कर सकता है। यह और भी बड़ी समस्या बन गई है क्योंकि ये और अन्य डिजिटल चैनल और भी अधिक वैयक्तिकृत हो गए हैं और लोगों की बुनियादी प्रवृत्ति को आकर्षित करते हैं।" कहा गैरी ग्रॉसमैनरिपोर्ट में, एडेलमैन में एआई सेंटर ऑफ एक्सीलेंस के वरिष्ठ उपाध्यक्ष और वैश्विक नेतृत्वकर्ता।
हालाँकि यह भयानक लग सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर इंटरनेट के उपयोग, एआई और प्रौद्योगिकी पर निर्भरता को कम करने के लिए आप निश्चित रूप से कुछ कदम उठा सकते हैं। बार-बार ब्रेक लेना, अपना खाली समय स्क्रीन से दूर बिताना और उन कारणों पर नज़र रखना कि आप एआई पर समय क्यों बिताते हैं, इन आवेगों को रोकने में मदद कर सकते हैं। ड्यूक विश्वविद्यालय. कुछ समय के लिए ऑफ़लाइन रहना अक्सर एक स्वस्थ विकल्प होता है।
4. स्वास्थ्य डेटा गोपनीयता संबंधी चिंताएँ
कई लोगों के लिए, रोजमर्रा के प्रश्नों के लिए चैटजीपीटी जैसे संसाधनों का उपयोग करना आसान है। उदाहरण के लिए, अगली बार जब आप किसी विशेष स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप त्वरित प्रतिक्रिया के लिए इन चैटबॉट्स की ओर रुख कर सकते हैं।
हालाँकि वे उपयोग में त्वरित और सरल हैं, AI भाषा उपकरण आपके द्वारा दर्ज किए गए किसी भी निजी स्वास्थ्य डेटा की सुरक्षा नहीं कर सकते हैं विश्व स्वास्थ्य संगठन चेतावनी देता है. यदि आप संवेदनशील या अन्यथा निजी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में संकेत लिखना चाहते हैं तो सावधानी बरतें।
किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता को दूर करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना अभी भी अधिक विश्वसनीय और सुरक्षित तरीका है। जब किसी ऐसी जानकारी की बात आती है जिसे आप अपने पास रखना चाहते हैं, तो उसे एआई प्रॉम्प्ट में टाइप करने से बचें।
5. उत्पीड़न और साइबरबुलिंग की संभावना
दुर्भाग्य से, नई तकनीक में अक्सर नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है। ट्रोल बॉट्स के समान, दुरुपयोग किए गए एआई जेनरेटरेटिव भाषा मॉडल तेजी से हानिकारक और परेशान करने वाली टिप्पणियां उत्पन्न कर सकते हैं साइबरबुलिंग रिसर्च सेंटर. इससे लक्षित व्यक्ति को तनाव और भावनात्मक नुकसान हो सकता है।
क्योंकि एआई मॉडल इन क्रूर संदेशों को स्वचालित करना और उन्हें बड़े पैमाने पर उत्पन्न करना संभव बनाते हैं, व्यक्ति कई प्लेटफार्मों पर बड़ी संख्या में टिप्पणियों से अभिभूत हो सकते हैं। जब भी आप सोशल मीडिया चेक करते हैं या ईमेल भेजते हैं तो कोई भी इस प्रकार की सामग्री से निपटना नहीं चाहता।
यह (दुर्भाग्य से) कोई नई समस्या नहीं है, इसलिए पहले से ही कई समस्याएँ हैं साइबरबुलिंग से खुद को बचाने के तरीके. संदेशों का दस्तावेजीकरण करना, साथ ही वेबसाइट प्रशासकों या आपकी फोन कंपनी से सहायता के लिए संपर्क करना, उत्कृष्ट पहला कदम है। साइबरबुलिंग रिसर्च सेंटर.
अधिकांश सोशल मीडिया साइटों पर साइबरबुलियों के इन अप्रिय संदेशों से निपटने के लिए पहले से ही नीतियां मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, यहां बताया गया है कि कैसे करें परेशान करने वाले संदेशों की फेसबुक पर रिपोर्ट करें, इंस्टाग्राम पर अपमानजनक संदेशों की रिपोर्ट करें, और टिकटॉक की मॉडरेशन टीम से संपर्क करें. सामग्री की रिपोर्ट करें, परेशान करने वाले उपयोगकर्ताओं को ब्लॉक करें, और अपने साइबरबुलिंग जोखिमों को कम करने के लिए गोपनीयता सेटिंग्स समायोजित करें।
एआई स्वास्थ्य सूचना को समझदारी से देखें
अधिकांश भाग के लिए, एआई भाषा सीखने की तकनीक का विकास कई लोगों के स्वास्थ्य देखभाल के दृष्टिकोण को बदल सकता है। हालाँकि, संसाधनों और विशेषज्ञों की सलाह से, जब बात आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की आती है तो आप ऐप्स का जिम्मेदारी से उपयोग कर सकते हैं। इसमें एआई चिंता का प्रबंधन करने के साथ-साथ स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ जानकारी की पुष्टि करना भी शामिल है। नई एआई प्रौद्योगिकियों की खोज करते समय अपने स्वास्थ्य और कल्याण की रक्षा के लिए ये कदम उठाएं।