अपने लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहने के लिए 7 सबसे खूबसूरत आदत ट्रैकिंग ऐप्स

अक्सर, ट्रैकिंग की आदतें काफी सुस्त हो सकती हैं - चेकबॉक्स के ग्रिड के बीच एक निशान बनाना जल्दी से निराशाजनक हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि सही संसाधनों की मदद से आदत पर नज़र रखना मज़ेदार और प्रेरक हो सकता है।

इन अद्भुत आदत ट्रैकिंग ऐप्स में आपके लक्ष्यों को पूरा करने के दौरान आपको प्रेरित रखने के लिए सुंदर डिज़ाइन और मजेदार यांत्रिकी शामिल हैं। न्यूनतम डिज़ाइन रखते हुए प्रत्येक ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने और मापने के रचनात्मक तरीके प्रदान करता है। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए आदत ट्रैकिंग ऐप हैं।

1. आदत ट्रैकर योजनाकार

आदत ट्रैकर प्लानर आपको अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करते समय अपनी आदतों को ट्रैक करने देता है पत्रिका विशेषता। मुखपृष्ठ आपकी आदतों को बड़े करीने से सूचीबद्ध करता है जो उनकी श्रेणी के अनुसार रंग-कोडित हैं। आप ध्यान, स्वास्थ्य, करियर और कई अन्य श्रेणियों के आधार पर आदतें बना सकते हैं।

आप संपादित कर सकते हैं कि सप्ताह के कौन से दिन आपकी आदतें सक्रिय हैं और रिमाइंडर सेट कर सकते हैं। अपनी प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए, आप कुछ मील के पत्थर पार करने के बाद पदक अनलॉक कर सकते हैं और स्ट्रीक कमा सकते हैं।

पत्रिका टैब में आपकी आदतों की प्रगति के बारे में लिखने के कई रचनात्मक तरीके हैं। आप मेमो में फोटो अपलोड कर सकते हैं, कहानियां बना सकते हैं, टू-डू लिस्ट लिख सकते हैं या नोट लिख सकते हैं। यह माइक्रो-जर्नलिंग दृष्टिकोण यह लिखने के लिए उपयोगी है कि सफलता के प्रमुख बिंदुओं को प्राप्त करने या चिह्नित करने के लिए आप अपनी आदतों को कैसे आसान बना सकते हैं।

डाउनलोड करना: के लिए आदत ट्रैकर योजनाकार एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

2. हैबियो

Habio आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए खूबसूरती से डिज़ाइन किया गया हैबिट ट्रैकिंग ऐप है। आपके लक्ष्यों को कार्रवाई योग्य छोटे-छोटे चरणों में विभाजित किया जाता है, जिससे आदतें बनाना आसान हो जाता है। हर आदत की यात्रा में आपके द्वारा कार्रवाई करने से पहले अंतर्दृष्टि और लघु कथाएँ शामिल हैं।

आप Habio's में नई दिनचर्या बनाने पर अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं यात्रा मानचित्र. यह साहसिक कार्य आपको अपनी नई आदत बनाने के लिए कदम-दर-कदम यात्रा पर ले जाता है। में नियमित सेट-अप प्रक्रिया, आप इरादे निर्धारित करके और अपने लिए पुरस्कार जोड़कर प्रेरणा का निर्माण करेंगे। आप अपनी आदत को पूरा करने के लिए दिन के एक प्रभावी समय का भी अनुकूलन करेंगे।

खोज करना टैब में सामान्य आदतों से जुड़े फ्लैश टिप्स और कुछ प्रभावी अभ्यास हैं जिनका उपयोग आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद के लिए कर सकते हैं। चाहे आप अपने मन या शरीर की देखभाल करना चाहते हैं, Habio आपके व्यक्तिगत विकास को आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक सभी उपकरण प्रदान करता है।

डाउनलोड करना: हेबियो के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

3. धन्धा

एवोकेशन एक पौधा उगाकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना मज़ेदार बनाता है। जैसे-जैसे आप अपनी आदतों को पूरा करते हैं, आपका पौधा मजबूत होता जाता है। आदतें जोड़ना सरल है:

1. बस टैप करें प्लस आइकन (+) होम पेज पर।
2. इसे एक नाम और एक चिह्न दें।
3. दिन में कितनी बार आदत की आवश्यकता है, इसकी आवृत्ति निर्धारित करें।

आंकड़े टैब आपकी आदतों की प्रगति का एक स्पष्ट दृश्य प्रतिनिधित्व दिखाता है। साप्ताहिक और मासिक दोनों दृश्य हैं, जिससे आप अपनी अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। मासिक कैलेंडर दृश्य में फ़िल्टर भी शामिल होते हैं, जिससे आप व्यक्तिगत आदतों को ट्रैक कर सकते हैं।

लाइट बल्ब टैब लघु कथाओं की श्रेणी में आदतों के विज्ञान पर चर्चा करता है। यह खंड कवर करता है कि आदतें क्यों महत्वपूर्ण हैं, आदतें कैसे काम करती हैं, और छोटे बदलावों के पीछे की शक्ति। प्रत्येक लेख को पढ़ने में केवल पाँच मिनट या उससे कम समय लगता है और यह आपको आदतों को तेज़ी से बनाने के लिए सिद्धांतों को लागू करने में मदद कर सकता है।

डाउनलोड करना: के लिए उड्डयन एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)

4. दांत

टस्क एक बेहतरीन साथी है जो आपको अपने आप को बेहतर बनाने में मदद करता है। कार्यों की सूची मदद करती है हर प्रकार के दिमाग के लिए आदतों का निर्माण करें, चाहे आप रचनात्मक हों, स्पोर्टी हों या करियर केंद्रित हों।

कार्य पृष्ठ में एक शामिल है वन टाइम आदत विकल्प और ए नियमित कार्यों को दोहराने का विकल्प। चुनने के लिए आइकन का निफ्टी चयन है, और आप अतिरिक्त वैयक्तिकरण के लिए पृष्ठभूमि रंग को संशोधित कर सकते हैं।

विकल्प पृष्ठ आपको यह निर्धारित करने देता है कि आप कितनी बार कार्यों को दोहराना चाहते हैं और कई सूचनाएं सेट करना चाहते हैं (यदि कोई आपको जारी रखने के लिए पर्याप्त नहीं है।) आप उन उप-कार्यों को भी जोड़ सकते हैं जो अपने कार्यों को तोड़ने में मदद करें—कुछ ऐसा जो बड़ी आदतों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है।

डाउनलोड करना: के लिए टस्क एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

5. टास्कडे

टास्कडे एक एआई-संचालित उत्पादकता उपकरण है जो आपको नई मजबूत आदतें बनाने में मदद कर सकता है। टास्कडे की एक प्रमुख विशेषता इसकी अनूठी सूची-निर्माण क्षमता है। आप इनका उपयोग आदत सूचियाँ बनाने के लिए कर सकते हैं और अधिक उत्पादक होने के लिए अन्य प्रकार की सूचियाँ.

टास्कडे में आदतें बनाने के लिए दो विकल्प हैं: आप या तो अपनी खुद की आदत सूची बना सकते हैं या टेम्पलेट का उपयोग कर सकते हैं। साप्ताहिक आदत नियोजक सप्ताह भर में आपके लक्ष्यों के लिए एक साफ-सुथरा टेम्प्लेट प्रदान करता है। आप प्रत्येक दिन के बगल में छोटे तीरों को टैप करके प्रत्येक अनुभाग को छुपा और प्रदर्शित कर सकते हैं और ब्लॉकों को खींचकर आसानी से सामग्री को पुनः व्यवस्थित कर सकते हैं।

यदि आप चाहते हैं दोस्तों के साथ आदतों पर काम करें, आप अन्य लोगों को अपनी परियोजनाओं में आमंत्रित कर सकते हैं और संदेश भेज सकते हैं। आप डेस्कटॉप ऐप का उपयोग करके कहीं से भी अपनी आदतों पर काम कर सकते हैं।

डाउनलोड करना: के लिए तमाशा एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

6. प्रॉडी

लंबे समय तक चलने वाली आदतें बनाने में आपकी मदद करने के लिए प्रॉडी व्यवहार विज्ञान का उपयोग करता है। आदतें बनाते समय सकारात्मक और स्वस्थ दिमाग बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए ऐप भावनात्मक तर्क पर आधारित है।

दैनिक चेक-इन हर बार जब आप ऐप खोलते हैं तो एक स्ट्रीक बनाकर फीचर आपको जवाबदेह रखता है। यह आपको अपनी आदतों को कुछ बार आजमाने और फिर छोड़ देने के बजाय उन्हें प्रतिबद्ध करने के लिए प्रोत्साहित करता है। इनसाइट्स अनुभाग विशिष्ट आदतों की धारियाँ भी प्रदर्शित करता है, जिसमें आपकी सबसे लंबी लकीर भी शामिल है।

मुखपृष्ठ से, आप या तो कोई नई आदत जोड़ सकते हैं या अपनी भावनाओं के साथ चेक इन कर सकते हैं। प्रॉडी के साथ आता है मूड ट्रैकर जो बताता है कि आज आपने कौन सी आदतें पूरी कर ली हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपकी आदतों को पूरा करने या न करने का आपकी भावनाओं के साथ क्या संबंध है।

डाउनलोड करना: प्रोडी के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

7. रबीत

रैबिट अपने व्यक्तिगत सुझावों की सूची के साथ भवन निर्माण की आदतों को आसान बनाता है। ऐप का उपयोग करने से पहले, रैबिट पहचानता है कि आपकी ताकत और कमजोरियां आपके व्यक्तिगत विकास के लिए प्रासंगिक सुझाव प्रदान करने के लिए क्या हैं।

पर आदतें पृष्ठ, आप अपनी प्रगति को मापने के लिए एक आभासी उद्यान विकसित कर सकते हैं। हर पौधा एक अलग आदत से जुड़ा होता है। आप अपनी सभी आदतों को पूरा करने वाले दिनों की संख्या की एक लकीर भी देख सकते हैं। आप इसमें अपनी आदतों का विस्तृत इतिहास भी देख सकते हैं मानचित्रण टैब। इसमें एक कैलेंडर दृश्य और सुझाव शामिल हैं कि आप अपने डेटा के आधार पर कहां सुधार कर सकते हैं।

यदि आप अपनी आदतों को बनाने और उन पर नज़र रखने के आसान तरीके के पीछे हैं, तो हैबिट का न्यूनतम और रंगीन डिज़ाइन बहुत अधिक सुविधाएँ प्रदान किए बिना आपकी आदत-निर्माण यात्रा में मज़ा जोड़ता है।

डाउनलोड करना: के लिए रबीट एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

इन खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए आदत ट्रैकिंग ऐप्स के साथ मजबूत आदतें बनाएँ

आदतें बनाते समय संगति महत्वपूर्ण है। यदि आप इन ऐप्स का हर दिन उपयोग करते हैं, तो आप अच्छे पर ध्यान केंद्रित करके और बुरे को दूर करके अपने उज्जवल भविष्य की गारंटी देंगे। आप दूसरों के पैटर्न को देखकर विकास के नए रास्ते भी खोज पाएंगे। मजबूत आदतें बनाने और अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाने के लिए इन ऐप्स को आज़माएं।