चैटजीपीटी और एआई स्रोतों से स्वास्थ्य संबंधी जानकारी की तथ्य-जांच कैसे करें

चैटजीपीटी और इसी तरह के एआई बॉट आपको उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली स्वास्थ्य जानकारी की दोबारा जांच करने के लिए कहते हैं। हालांकि, इस जानकारी को सत्यापित करने के लिए सर्वोत्तम संसाधन चुनना मुश्किल हो सकता है। यहां बताया गया है कि ऑनलाइन स्वास्थ्य जानकारी के लिए सम्मानित स्रोतों को कैसे खोजा और इस्तेमाल किया जाए।

किसी भी गंभीर या बार-बार होने वाली समस्या के लिए, अपने चिकित्सक से संपर्क करें या टेलीमेडिसिन अपॉइंटमेंट सेट करें। जबकि ChatGPT विश्वसनीय स्वास्थ्य जानकारी प्रदान कर सकता है, यह आपकी विशेष समस्या के लिए किसी चिकित्सा पेशेवर के मूल्यांकन का स्थान नहीं ले सकता।

संकेत मिलने पर चैटबॉट खुद भी इस विचार को दोहराएगा। यद्यपि एआई तकनीक स्वास्थ्य सेवा के भविष्य को प्रभावित करेगी कई मायनों में, यह निकट भविष्य में मानव घटक को बदलने की संभावना नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण चिकित्सा प्रश्नों के लिए, अपने निजी चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पर भरोसा करना जारी रखें।

2. स्थापित चिकित्सा संसाधनों पर भरोसा करें

ऑनलाइन उपलब्ध कई चिकित्सा संसाधन विश्वसनीय, प्रतिष्ठित, साक्ष्य-आधारित जानकारी प्रदान करते हैं। इससे भी बेहतर, वे तथ्यों को सीधे तरीके से प्रस्तुत करते हैं, जिससे वे सभी प्रकार की पृष्ठभूमि के लोगों (न केवल चिकित्सा पेशेवरों) के लिए अधिक सुलभ हो जाते हैं। ये कुछ उदाहरण हैं:

1. मायो क्लिनिक: गैर-लाभकारी चिकित्सा पद्धति और शैक्षणिक अनुसंधान संगठन प्रदान करने के लिए प्रसिद्ध है कई स्थितियों पर व्यापक स्वास्थ्य जानकारी, और यह उपचार और निवारक देखभाल के बारे में तथ्य प्रस्तुत करता है भी। बीमारियों, सप्लीमेंट्स और यहां तक ​​कि सामान्य जीवन शैली सलाह के बारे में जानकारी की दोबारा जांच करने के लिए इसके व्यापक स्वास्थ्य पुस्तकालय का उपयोग करें।
2. राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस): इंग्लैंड की स्वास्थ्य सेवा प्रणाली, एनएचएस दवा, सामान्य स्वास्थ्य विषयों और वर्तमान समाचारों पर बहुत सारे लेखों से भरी एक वेबसाइट चलाती है। अनुसंधान के लक्षण, सभी प्रकार की स्थितियों के बारे में जानें, और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अधिक तथ्य प्राप्त करें।
3. रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (सीडीसी): यह अमेरिकी सरकारी एजेंसी बीमारियों, टीकाकरण और बुनियादी स्वास्थ्य सलाह के बारे में विश्वसनीय जानकारी प्रदान करती है। यात्रा के दौरान स्वस्थ रहने के लिए इसके संसाधनों का उपयोग करें, किसी भी स्वास्थ्य विषय के बारे में शोध करें, और हृदय रोग से लेकर मधुमेह तक हर चीज के बारे में अप-टू-डेट डेटा और आंकड़े प्राप्त करें।
4. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO): संयुक्त राष्ट्र की एक एजेंसी, WHO वैश्विक स्वास्थ्य जानकारी, नवीनतम स्वास्थ्य समाचारों पर अपडेट और व्यापक शोध प्रदान करती है। इसका तथ्य पत्रक संसाधन विशेष रूप से सभी प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी डेटा और तथ्यों को सरल, सीधे तरीके से प्रस्तुत करता है, चाहे आप जानवरों के काटने या जीका वायरस को देख रहे हों।
5. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच): सबसे प्रमुख अनुसंधान संस्थानों में से एक, एनआईएच सभी प्रकार के स्वास्थ्य विषयों, नैदानिक ​​परीक्षणों और अद्यतन चिकित्सा अनुसंधान के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करता है।

इसके अलावा, कई अस्पताल वेबसाइटें सामान्य चिकित्सा जानकारी भी प्रदान करती हैं। यदि आपको ChatGPT या इसी तरह के AI चैटबॉट्स से किसी भी चिकित्सा सलाह की तथ्य-जांच करने की आवश्यकता है, तो ये विश्वसनीय वेबसाइटें आपको लगभग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी विषय के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकती हैं।

3. व्यावसायिक साइटों से सावधान रहें

यदि आप ऑनलाइन स्रोतों का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने संसाधन के URL के अंत की जाँच करें। यदि यह .gov, .edu, या .org में समाप्त होता है, तो संभवतः यह एक गैर-लाभकारी या शैक्षिक वेबसाइट है। अधिकांश भाग के लिए, इन पतों वाली वेबसाइटें जनता को मुफ्त में लाभकारी जानकारी प्रदान करती हैं।

जो .com या व्यावसायिक साइटों पर समाप्त होते हैं, वे भी उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, कई उदाहरणों में, ये साइटें आपको कुछ बेचने पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं उम्र बढ़ने पर राष्ट्रीय संस्थान. यदि आप अन्य जानकारी की तथ्य-जांच करने का प्रयास कर रहे हैं, तो एक गैर-लाभकारी या शैक्षिक साइट अधिक तटस्थ तथ्यों की पेशकश कर सकती है।

4. ऐप्स का सावधानी से उपयोग करें

जब स्वास्थ्य ऐप्स की बात आती है, तो सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। जबकि अस्पतालों और चिकित्सा सुविधाओं के आधिकारिक ऐप को आमतौर पर भरोसेमंद माना जाता है, कंपनियों या व्यक्तियों के ऐप हमेशा सबसे सटीक या विश्वसनीय जानकारी प्रदान नहीं कर सकते हैं।

यदि आप किसी ऐप पर भरोसा करना चाहते हैं, तो स्रोत का मूल्यांकन करें, उपयोगकर्ता समीक्षाएं और रेटिंग देखें, और प्रतिष्ठित स्वास्थ्य सेवा संगठनों से समर्थन या प्रमाणन की जांच करें।

सामान्य तौर पर, स्वास्थ्य ऐप्स को पेशेवर चिकित्सा सलाह का पूरक होना चाहिए - इसे प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। इस उदाहरण में, वे अन्य स्रोतों से जानकारी की तथ्य-जांच करने का सर्वोत्तम तरीका प्रदान नहीं कर सकते हैं।

5. व्यक्तिगत साइटों, प्रभावित करने वालों और अन्य व्यक्तियों का ध्यान रखें

जब यह सवाल आता है कि क्या स्वास्थ्य और फिटनेस प्रभावित करने वाले आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद या हानिकारक हैं, कोई सीधा उत्तर नहीं है। सामान्य तौर पर, सावधानी बरतना एक चतुर विचार है।

जबकि बहुत सारे महान चिकित्सा पेशेवर हैं जो स्वास्थ्य संबंधी उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं सोशल मीडिया या अन्य साइटें, हर स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती प्रभावित करने वाला सबसे विश्वसनीय पेशकश नहीं करता है जानकारी। अपने-अपने क्षेत्र में विशेषज्ञता रखने वाले प्रत्येक प्रभावशाली व्यक्ति के लिए, कई अन्य लोगों के पास चिकित्सा प्रशिक्षण या योग्यता की कमी होती है।

इसके अलावा, प्रभावित करने वाले व्यक्तिगत अनुभवों या उपाख्यानों के आधार पर उत्पादों या प्रथाओं को बढ़ावा दे सकते हैं, और ये हमेशा अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं होते हैं। यदि उनके दावे बिल्कुल सही नहीं लगते हैं, या वे ऐसे उत्पादों पर जोर दे रहे हैं जो जल्दी ठीक करने की पेशकश करते हैं, तो अन्य संसाधनों की तलाश करें।

यदि आप इस मार्ग पर जाना चाहते हैं, तो प्रभावशाली स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ सहयोग करने वाले प्रभावशाली लोगों की तलाश करें, विश्वसनीय स्रोतों का हवाला दें और साक्ष्य-आधारित प्रथाओं को बढ़ावा दें। उन लोगों से सावधान रहें जो बोल्ड दावे करते हैं, चमत्कारी इलाज का प्रचार करते हैं, या चिकित्सा ज्ञान के विपरीत जानकारी प्रदान करते हैं।

यदि आप चैटजीपीटी या इसी तरह के स्रोतों से जानकारी को दोबारा जांचने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह सामान्य रूप से सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है।

6. मन पर भरोसा रखो

यदि आपका एआई बॉट स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्रस्तुत करता है जो बिल्कुल सही नहीं लगती है, तो अपनी आंत पर भरोसा करें। हालाँकि ये एप्लिकेशन अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हैं, लेकिन वे सर्वज्ञ नहीं हैं।

इसके अलावा, एआई मतिभ्रम प्रतिक्रियाएं - जिसमें कृत्रिम रूप से बुद्धिमान चैटबॉट एक आधिकारिक तरीके से तथ्यात्मक रूप से गलत जानकारी पेश करते हैं - अभी भी एक मुद्दा है। जबकि हैं एआई मतिभ्रम का पता लगाने के तरीके चैटबॉट के जवाबों में, सही जानकारी को गलत से अलग करना मुश्किल हो सकता है।

इन घटनाओं में, एक विश्वसनीय चिकित्सा संसाधन (या अपने स्वयं के चिकित्सक) द्वारा प्रदान की गई जानकारी को चलाने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतें।

ChatGPT से स्वास्थ्य जानकारी की दोबारा जाँच करने के लिए विश्वसनीय संसाधनों का उपयोग करें

जब चैटजीपीटी जैसे एआई बॉट्स द्वारा प्रदान की गई तथ्य-जांच स्वास्थ्य जानकारी की बात आती है, तो सावधानी बरतना और विश्वसनीय संसाधनों का चयन करना महत्वपूर्ण है। किसी भी गंभीर या आवर्ती स्वास्थ्य समस्या के लिए, एक व्यक्तिगत मूल्यांकन के लिए एक योग्य चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें। अन्य मामलों में, मेयो क्लिनिक, एनएचएस, सीडीसी, डब्ल्यूएचओ और एनआईएच जैसे स्थापित चिकित्सा संसाधनों पर भरोसा करें।

स्वास्थ्य प्रभावित करने वालों और व्यावसायिक साइटों के साथ अधिक सावधानी बरतें। कुल मिलाकर, सम्मानित स्रोतों के साथ पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन का संयोजन एआई चैटबॉट्स से स्वास्थ्य जानकारी की तथ्य-जांच करने का एक शानदार तरीका है।