होम वर्कआउट के लिए बेस्ट स्मार्ट वेट

MAXPRO फ़िटनेस केबल होम जिम, पाँच से 300 पाउंड के प्रतिरोध की पेशकश करता है, घरेलू फ़िटनेस उपकरणों का एक जगरनॉट है। उपयोगकर्ता पूरे शरीर की कसरत का आनंद ले सकते हैं, जिसे उनकी व्यक्तिगत ताकत और क्षमता के अनुरूप पूरी तरह से समायोजित किया जा सकता है। ब्लूटूथ से जुड़े इस मॉडल में ऑनबोर्ड सेंसर हैं जो आपके वर्कआउट और मूवमेंट को ट्रैक करते हैं और आपको MAXPRO ऐप के माध्यम से समीक्षा करने के लिए एनालिटिक्स प्रदान करते हैं।

MAXPRO प्रदर्शन और कोचिंग ऐप का उपयोग करके, आपके पास कोच के नेतृत्व वाले प्रशिक्षण सत्रों की भौतिक और लाक्षणिक रूप से संपूर्ण लाइब्रेरी तक पहुंच होगी। प्रमाणित कोच सभी व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप कक्षाओं का एक सतत-विस्तारित संग्रह का नेतृत्व करते हैं, जो आपको वहां पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्रेरणा और समुदाय प्रदान करते हैं। अपना स्वयं का व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाएं और अपनी स्वयं की चुनौतियाँ निर्धारित करें या दुनिया भर के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा करें।

इस केबल रेज़िस्टेंस सेट द्वारा प्रदान किया जाने वाला गाढ़ा प्रशिक्षण लक्षित प्रशिक्षण प्रदान करता है जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह नियमित वज़न की तुलना में जोड़ों पर कम तनाव डालता है। इसका मतलब है कि आप कम रिकवरी समय के साथ प्रभावी रूप से लंबे समय तक प्रशिक्षित कर सकते हैं। आपके MAXPRO स्मार्टकनेक्ट के साथ, इस किट में दो वर्कआउट हैंडल, दो डोर ब्रैकेट, एक डोर माउंट किट, दो टखने/कलाई की पट्टियाँ, एक क्विक कनेक्टर लॉन्ग बार और USB चार्जिंग केबल शामिल हैं।

इस तथ्य से कोई परहेज नहीं है कि यह किट का एक महंगा टुकड़ा है। बहुत महँगा। लेकिन अगर आप उन फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के बारे में गंभीर हैं, तो यह प्रीमियम उत्पाद अपने आप में एक बहुत ही योग्य निवेश है। शक्ति, कार्डियो, सस्पेंशन, प्लायोमेट्रिक्स और फंक्शन ट्रेनिंग के लिए, यह सबसे अच्छा ऑल-इन-वन होम जिम है जिसे पैसे से खरीदा जा सकता है।

नॉर्डिकट्रैक iSelect एडजस्टेबल डम्बल एलेक्सा के साथ काम करते हैं और आपके मुखर संकेतों के जवाब में हाथों से मुक्त समायोजन की अनुमति देते हैं। चार्जिंग ट्रे में स्थापित ट्यूनिंग डायल का उपयोग करके मैन्युअल समायोजन भी किया जा सकता है। आप जो वजन उठाना चाहते हैं, उसे पांच से 50 पाउंड तक सेट करने के लिए एक सरल और सुविधाजनक तरीका प्रदान करना।

ये स्मार्ट डम्बल एर्गोनोमिक स्क्वायर-वेट प्लेट्स का उपयोग करते हैं, जो एक दूसरे के साथ इंटरलॉक होते हैं और किसी भी रोलिंग को रोकते हैं। यदि आप स्मार्ट सुविधाओं को छोड़ने और अपने लोडआउट में मैन्युअल समायोजन करने का निर्णय लेते हैं तो इन्हें आपकी वरीयता में लोड/अनलोड किया जा सकता है। चार्जिंग ट्रे में ही एक एकीकृत टैबलेट स्टैंड भी है, ताकि आप चाहें तो अपना वजन चयन ऑन-स्क्रीन देख सकें।

इस सेट के साथ नॉर्डिकट्रैक iFIT ऐप की 30-दिन की सदस्यता शामिल है, जहां आपको इन डंबल्स का सबसे अधिक लाभ मिलेगा। ऑन-डिमांड वर्कआउट यहां से आपके फोन या टीवी पर स्ट्रीम किए जा सकते हैं और ताकत और अंतराल प्रशिक्षण-आधारित दिनचर्या की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर कर सकते हैं। प्रेरणा के स्तर को ऊपर रखने और आपको वह सर्व-महत्वपूर्ण धक्का देने के लिए ये बहुत अच्छे हैं।

स्वाभाविक रूप से, आप इस बात के निर्णायक होंगे कि ऐप आपके लिए कितनी अच्छी तरह काम करता है और क्या आप पहले 30 दिनों के बाद अपनी सदस्यता को नवीनीकृत करना चाहते हैं। किसी भी तरह से, ये स्मार्ट डम्बल होम वर्कआउट के लिए आदर्श हैं; जगह बचाने वाला और वॉयस कमांड से एडजस्ट करने में आसान।

प्रीमियम उत्पाद उन लोगों के लिए अच्छे और अच्छे हैं जो उन्हें वहन कर सकते हैं, लेकिन उन लोगों के लिए विकल्प भी हैं जिनके पास अधिक मामूली बजट है। और टीटर फिटफॉर्म होम जिम स्ट्रेंथ ट्रेनर एक ऐसा उत्पाद हो सकता है जो बिल को अच्छी तरह से फिट करता है। इसकी संकेंद्रित प्रतिरोध तकनीक आपको कसरत के बाद के दर्द और दर्द को कम करते हुए ताकत बनाने देती है।

यह केबल रेजिस्टेंस होम जिम सेट ऊपरी, निचले या पूर्ण शरीर के वर्कआउट के लिए सैकड़ों अलग-अलग अभ्यास प्रदान करता है, जिसमें घूमने वाली पुली और तीन-स्थिति वाले स्टैंडिंग प्लेटफॉर्म का उपयोग किया जाता है। एक आसान-से-समायोजित प्रतिरोध डायल आपको शीर्ष छोर पर 65 पाउंड तक प्रतिरोध की पेशकश करते हुए चीजों को एक पायदान (और यदि आप चाहें तो सूक्ष्म वृद्धि में) क्रैंक करने देता है।

नि:शुल्क टीटरमूव पर्सनल ट्रेनिंग ऐप आपको व्यायाम कक्षाओं की एक लाइब्रेरी तक असीमित पहुंच प्रदान करता है जो आपके बाइसेप्स जितनी बड़ी है। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से लेकर फैट बर्निंग, मूवमेंट और फ्लो ट्रेनिंग से लेकर कार्डियो तक; यहां सभी जरूरतों के अनुरूप कसरत कार्यक्रम और श्रृंखलाएं हैं I यहां तक ​​कि ऐसी कक्षाएं भी हैं जो आपके जोड़ों के प्रति दयालु हैं, क्या आपको बिगड़ा हुआ गतिशीलता से पीड़ित होना चाहिए।

आपके टीटर फिटफॉर्म एक्सरसाइज प्लेटफॉर्म में आपके स्मार्टफोन या टैबलेट को रखने के लिए एक बिल्ट-इन स्टैंड है, जिससे आप वर्कआउट करते हुए आसानी से देख सकते हैं। जब आपका व्यायाम पूरा हो जाता है, तो आसान भंडारण के लिए पूरी किट बड़े करीने से मोड़ दी जाती है। कुछ और प्रीमियम उत्पादों की तुलना में आज़माने के लिए सैकड़ों निःशुल्क कक्षाओं और एक स्निप के साथ, Teeter FitForm वास्तव में एक अच्छा आंकड़ा काटता है।

एक छोटे पैकेज में बड़े वर्कआउट की पेशकश करते हुए, Unitree PUMP व्यायाम उपकरण पोर्टेबल होम जिम एक स्मार्ट ऐप कनेक्शन के साथ एक पोर्टेबल केबल प्रतिरोध प्रशिक्षण किट है। यह समायोज्य प्रतिरोध प्रदान करता है जो 4.4 से 44 पाउंड तक होता है और छह अलग-अलग प्रशिक्षण मोड के साथ आता है। और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे एक साफ-सुथरे छोटे ट्रैवल बैग में रखा जा सकता है ताकि आप जहां भी जाएं इसका इस्तेमाल कर सकें।

PUMP बॉक्स को आपके रेज़िस्टेंस केबल पर फिक्स करने और काम शुरू करने के लिए आसानी से दरवाजे के फ्रेम या फर्श पर लगाया जा सकता है. अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रमों, गतिशील कसरत डेटा रिकॉर्ड, कैलोरी रैंकिंग, सांख्यिकी और समुदाय-आधारित फिटनेस गेम के लिए अपने बॉक्स को फ़िटनेस PUMP ऐप से कनेक्ट करें।

यदि इस किट में कोई कमी है, तो यह है कि केवल एक केबल प्रतिरोध बैंड शामिल है; मतलब शरीर के केवल एक हाथ/बाजू को एक समय में प्रशिक्षित किया जा सकता है। इसका एक समाधान यह होगा कि अगर पैसे की अनुमति हो तो दूसरी किट खरीदें, या समय की अनुमति होने पर प्रत्येक पक्ष को अलग से प्रशिक्षित करें। भले ही, यह एक दुर्गम मुद्दा नहीं है, और यूनिट्री PUMP वस्तुतः कहीं भी प्रशिक्षित करने के लिए एक मज़ेदार, प्रभावी और पोर्टेबल तरीका है।

अगर प्रशिक्षण स्थान प्रीमियम पर है तो डोर एंकर प्रतिरोध बैंड घर पर काम करने का एक शानदार तरीका है। उन्हें स्थापित करना और अनइंस्टॉल करना आसान है, उपयोग में नहीं होने पर रास्ते से बाहर संग्रहीत किया जा सकता है; और आम तौर पर बोलना, उपयोग के लिए काफी मजबूत नींव पर तय किया जा रहा है। ये WeGym रेजिस्टेंस बैंड एक आकर्षक कीमत के साथ आते हैं और आपके लाभ के लिए उपयोग करने के लिए एक स्मार्ट ऐप कनेक्शन प्रदान करते हैं।

अपने फोन पर WeGym ऐप डाउनलोड करना और दोनों प्रतिरोध बैंडों पर बटन दबाने से आप ऐप से जुड़ जाते हैं, जहां आप अपनी गतिविधियों को ट्रैक कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रभावी ढंग से प्रशिक्षण ले रहे हैं। AI सेंसर आपके वर्कआउट डेटा को ऐप में ट्रांसफर कर देता है, जो आपको वर्कआउट के बाद समीक्षा करने के लिए एनालिटिक्स प्रदान करता है। मुफ्त ऐप उपयोगकर्ताओं को आनंद लेने के लिए सैकड़ों मुफ्त कक्षाओं और व्यक्तिगत प्रशिक्षण तक पहुंच प्रदान करता है।

यहां प्रत्येक बैंड से 23 पाउंड प्रतिरोध के साथ, जब आप ताकत बनाना शुरू करते हैं तो काम करने के लिए बहुत कुछ होता है। यह कीमत के लिए एक चोरी है, और शुरुआती लोगों के लिए, या जिम निकायों के लिए एकदम सही है, जो घर पर अपने प्रशिक्षण के पूरक के लिए कुछ चाहते हैं। ऐप पर अपनी फिटनेस बेसलाइन सेट करें और एआई कोच को आपके लिए सही कसरत बनाने का काम करने दें।

कोई भी समर्पित जिम जाने वाला जानता है कि लेग डे को छोड़ना कितना महत्वपूर्ण है। और अब, इन Sportneer स्मार्ट एंकल वेट के लिए धन्यवाद, समर्पित होम-वर्कआउट फॉलोअर्स को भी नहीं करना पड़ेगा। उनका समग्र लाइक्रा आवरण नरम लोहे की स्टफिंग से भरा होता है जो आपके चलने पर अपना आकार बनाए रखता है, हर कसरत के लिए एक आरामदायक फिट प्रदान करता है।

स्पोर्टनियर ऐप के संयोजन में उपयोग किए जाने पर, आप इन स्मार्ट वज़न का उपयोग अपनी हृदय गति, स्टेप काउंट, माइलेज, कैलोरी बर्न, साथ ही अन्य डेटा के पूरे होस्ट को ट्रैक करने के लिए कर सकते हैं। आपके लिए पहले से आरक्षित व्यायाम योजना बनाने के लिए इन-ऐप इसका उपयोग किया जा सकता है। ऐप में ही आठ अलग-अलग प्रशिक्षण श्रेणियां हैं, जिसके तहत आपको चुनने के लिए 71 से कम विभिन्न अभ्यास नहीं मिलेंगे।

जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, ये स्मार्ट एंकल वेट आपकी कलाई पर पहने जाने पर समान रूप से घर पर होते हैं, और आपकी बाहों के लिए भी इन-ऐप प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाए जा सकते हैं। मजबूत और सांस लेने वाले कपड़े से बने, ये स्मार्ट वजन एक बार चार्ज करने पर 35 घंटे की बैटरी लाइफ प्रदान करते हैं और आपके दैनिक व्यायाम शासन में कुछ वजन जोड़ने का एक शानदार तरीका है।