जब से यह पहली बार 2015 में Apple के उत्पाद लाइन-अप में दिखाई दिया, तब से Apple वॉच आपके संदेशों की जाँच करने, कॉल करने और समय बताने के लिए एक सुविधाजनक उपकरण से अधिक होने की आकांक्षा रखता है। हर साल बीतने के साथ, Apple वॉच स्वास्थ्य और फिटनेस सहायता के रूप में अधिक से अधिक प्रभावी हो जाती है।
2022 में Apple ने तीन नए Apple वॉच मॉडल और उनके साथ एक प्रमुख सॉफ़्टवेयर अपडेट पेश किया। और 2022 में Apple द्वारा पेश किए गए हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर विकास न केवल आपके स्वास्थ्य और फिटनेस की दिनचर्या के लिए अच्छी खबर हैं; वे जान बचा सकते हैं।
वॉचओएस 9 में नई स्वास्थ्य सुविधाएँ पेश की गईं
सेब सितंबर 2022 में ऐप्पल वॉच सीरीज़ 4 और उसके बाद के संस्करण के लिए मुफ्त अपडेट के रूप में वॉचओएस 9 पेश किया। वॉचओएस 9 में स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए सुविधाओं और संवर्द्धन की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।
1. एक बेहतर कसरत ऐप
Apple फ़िटनेस+ की सफलता को उपयोगकर्ताओं के लिए Apple Watch से उनके वर्कआउट के दौरान उपलब्ध रीयल-टाइम वैयक्तिकृत मेट्रिक्स द्वारा संचालित किया गया है। वॉचओएस 9 में, ऐप्पल ने आपके ऐप्पल वॉच के माध्यम से उपलब्ध फिटनेस डेटा की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार और सुधार किया है। नई सुविधाओं में शामिल हैं:
- हार्ट रेट ज़ोन जो आपको अपने वर्कआउट की तीव्रता पर नज़र रखने की अनुमति देते हैं।
- कार्डियो रिकवरी डेटा यह दिखाने के लिए कि आप कसरत से कितनी जल्दी ठीक हो जाते हैं। यह हृदय स्वास्थ्य का एक सहायक संकेतक है।
- Apple वॉच पर कस्टम वर्कआउट, आपको आराम के अंतराल के साथ अपने स्वयं के वर्कआउट की संरचना करने में सक्षम बनाता है।
- आपके प्रशिक्षण में आपका मार्गदर्शन करने के लिए हृदय गति, गति और शक्ति सहित नए अलर्ट प्रकार।
- एक उन्नत प्रदर्शन जो आपको आपके वर्कआउट के दौरान अधिक विस्तृत डेटा प्रदान करता है।
2. मल्टीस्पोर्ट वर्कआउट सपोर्ट और विशिष्ट स्पोर्ट एन्हांसमेंट
Apple ने वॉचओएस 9 में मल्टीस्पोर्ट वर्कआउट सपोर्ट पेश किया, जिससे ट्रायथलीट्स को उनके प्रदर्शन को ट्रैक करने और उनका विश्लेषण करने के लिए सही टूल मिला, क्योंकि वे विषयों के बीच स्विच करते हैं। धावकों को वॉचओएस 9 द्वारा पेश किए गए नए मेट्रिक्स पसंद आएंगे, जिसमें स्ट्राइड लेंथ, ग्राउंड कॉन्टैक्ट टाइम, और पेसर एक्सपीरियंस, जो आपको रनों पर गति प्रदान करता है और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है समय। पूल स्विम वर्कआउट और किकबोर्ड डिटेक्शन के साथ तैराकों के लिए भी सपोर्ट है।
3. AFib इतिहास ट्रैकिंग
Apple वॉच सीरीज़ 4 के बाद से, डिवाइस के हार्डवेयर में हार्ट सेंसर शामिल किए गए हैं जो एट्रियल फ़िब्रिलेशन (AFib) के संभावित संकेतों की पहचान कर सकते हैं। वॉचओएस 9 में नए एएफआईबी हिस्ट्री फीचर की शुरुआत हुई।
अब, यदि आपको AFib का निदान किया गया है, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि आपके हृदय की लय कितनी बार इस अनियमितता के संकेत दिखाती है और स्वास्थ्य ऐप में इन जानकारियों को ट्रैक करती है। इसमें जीवन शैली के कारक भी शामिल हैं जिन्होंने AFib को प्रभावित किया हो सकता है।
4. वॉचओएस 9 पर स्लीप स्टेज
स्लीप ट्रैकिंग पहले से ही Apple वॉच की एक महत्वपूर्ण विशेषता थी। स्लीप स्टेज, जिसे वॉचओएस 9 में पेश किया गया है, आपको अपनी नींद के सभी अलग-अलग चरणों जैसे आरईएम, डीप स्लीप और कोर स्लीप पर विस्तृत डेटा इकट्ठा करने की अनुमति देता है। आप अपनी नींद की गुणवत्ता की अधिक गहन तस्वीर देने के लिए अपने iPhone पर स्वास्थ्य ऐप में इनका विश्लेषण कर सकते हैं।
5. ऐप्पल वॉच पर दवाएं ऐप
वॉचओएस 9 और आईओएस 16 पर एक नया मेडिकेशन ऐप आपको अपनी दवाओं और सप्लीमेंट्स को आसानी से ट्रैक और प्रबंधित करने की अनुमति देता है। आप शेड्यूल बना सकते हैं और निश्चित समय पर अपनी दवाएं लेने के लिए रिमाइंडर प्राप्त कर सकते हैं।
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 8 की नई स्वास्थ्य सुविधाएँ
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 8 सितंबर 2022 में Apple Watch SE (दूसरी पीढ़ी) और Apple Watch Ultra के साथ अपनी शुरुआत की। कई मायनों में, यह मॉडल पिछले वर्ष की सीरीज 7 घड़ी के समान है, लेकिन हार्डवेयर में निर्मित दो नई स्वास्थ्य विशेषताएं इसे अलग करती हैं।
1. इमरजेंसी एसओएस कॉलिंग के साथ क्रैश डिटेक्शन
आपातकालीन SOS कॉलिंग के साथ क्रैश डिटेक्शन Apple Watch Series 8, Apple Watch SE (दूसरी पीढ़ी) और Apple Watch Ultra के लिए एक नई सुविधा है। यह पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या आप किसी वाहन में गंभीर दुर्घटना में शामिल हैं। आपकी Apple वॉच एक अलार्म बजेगी और एक आपातकालीन कॉल स्लाइडर के साथ एक अलर्ट प्रदर्शित करेगी।
यदि आप 20 सेकंड के बाद जवाब देने में असमर्थ हैं, तो आपका डिवाइस स्वचालित रूप से आपातकालीन सेवाओं को कॉल करेगा। और, यदि आपने आपातकालीन संपर्क जोड़े हैं, तो यह उन्हें आपकी कार दुर्घटना के बारे में सूचित करने और आपके स्थान को साझा करने के लिए एक संदेश भी भेजेगा। क्रैश डिटेक्शन कई में से एक है Apple वॉच की विशेषताएं जो आपकी जान बचा सकती हैं.
2. मासिक धर्म और ओव्यूलेशन चक्रों को ट्रैक करने में महिलाओं की मदद करने के लिए तापमान संवेदक
Apple Watch 8 और Apple Watch Ultra में एक नया कलाई तापमान संवेदक है, जो आपके सोने के दौरान हर पांच सेकंड में आपके तापमान का नमूना लेता है। एल्गोरिदम इस डेटा का उपयोग आधारभूत कलाई का तापमान प्रदान करने और किसी भी रात के बदलाव को देखने के लिए करते हैं।
इस तापमान डेटा में भविष्य में सभी प्रकार के उपयोग की क्षमता है। वर्तमान में, यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से लाभकारी है जो कलाई के तापमान का उपयोग स्वास्थ्य ऐप में पूर्वव्यापी ओवुलेशन अनुमान और अवधि की भविष्यवाणी प्राप्त करने के लिए कर सकती हैं।
अतिरिक्त स्वास्थ्य और फ़िटनेस सुविधाएँ Apple Watch Ultra के लिए विशिष्ट हैं
अत्यधिक प्रभावशाली ऐप्पल वॉच अल्ट्रा, जिसे सितंबर 2022 में भी पेश किया गया था, Apple Watch 8 की हार्डवेयर विशेषताओं को साझा करता है, और दोनों घड़ियों को watchOS 9 सॉफ़्टवेयर से लाभ होता है। हालाँकि, Apple वॉच अल्ट्रा को खेल और बाहरी गतिविधियों के लिए डिज़ाइन किया गया है और आपके रोमांच में आपकी सहायता करने के लिए अतिरिक्त अनूठी क्षमताएँ समेटे हुए है।
1. गहराई नापने का यंत्र और ऐप
ऐप्पल वॉच अल्ट्रा पर डेप्थ ऐप आपकी गतिविधि को पानी के नीचे ट्रैक करने में आपकी सहायता करता है। यह पानी के तापमान, गहराई और पानी के भीतर की अवधि को मापता है, जिससे यह स्नॉर्कलिंग और स्कूबा डाइविंग के लिए एकदम सही है।
2. भोंपू
Apple वॉच अल्ट्रा की एक और विशेष विशेषता इसका 86-डेसिबल सायरन है, जिसे Apple का कहना है कि इसे 600 फीट दूर तक सुना जा सकता है। चालू होने पर, जब तक आप इसे बंद नहीं करते या घड़ी की बैटरी खत्म नहीं हो जाती, तब तक सायरन लगातार बजता रहेगा। तुम कर सकते हो Apple वॉच अल्ट्रा के सायरन का उपयोग करें यदि आप संकट में हैं और सहायता की आवश्यकता है तो आस-पास के किसी व्यक्ति को सचेत करने के लिए।
3. सटीक दोहरी आवृत्ति जीपीएस और कम्पास ऐप
ऐप्पल वॉच अल्ट्रा दोहरी आवृत्ति जीपीएस प्रदान करता है, एल 1 और एल 5 जीपीएस एक नए एंटीना डिजाइन में संयुक्त है। यह स्थान ट्रैकिंग में अधिक सुसंगत संकेत और अधिक सटीकता प्रदान करता है। Apple के अनुसार, Apple वॉच अल्ट्रा घने शहरी वातावरण में सबसे सटीक GPS प्रदान करता है।
GPS Apple वॉच अल्ट्रा के कम्पास ऐप को शक्ति प्रदान करता है, जो देशांतर, अक्षांश, ऊंचाई और झुकाव सहित डेटा का खजाना प्रदान करता है, जैसे ही आप चलते हैं, सभी लगातार अपडेट होते हैं।
Apple वॉच की एवर-इवोल्यूशन हेल्थ फीचर्स
ऐसा लगता है कि Apple Watch Ultra और WatchOS 9 में, Apple ने वास्तव में परम स्वास्थ्य साथी को डिज़ाइन किया है। जब आप 2022 के नवाचारों को Apple पर पेश किए गए स्वास्थ्य और फिटनेस सुविधाओं के पहले से ही प्रभावशाली सुइट में जोड़ते हैं देखिए, यह स्पष्ट है कि Apple अपने पहनने योग्य तकनीक के लिए संभावित उपयोगों को नया करने और विकसित करने के लिए जारी है पंक्ति बनायें।
स्कूबा डाइविंग और पर्वतारोहण के रोमांच का समर्थन करने से लेकर कार दुर्घटना के बाद सहायता प्रदान करने तक, 2022 ने Apple वॉच उपयोगकर्ताओं को स्वास्थ्य और फिटनेस नवाचारों के व्यापक सेट की पेशकश की। यह विचार करना रोमांचक है कि Apple वॉच के अगले पुनरावृत्ति में क्या शामिल हो सकता है।
