वैश्विक संचार में सुधार (तेज, किफायती इंटरनेट, और लैपटॉप और स्मार्टफोन जैसे उपकरणों तक बड़े पैमाने पर पहुंच) ने रिमोट वर्किंग में तेजी ला दी है।
कभी घर से काम करना कई लोगों का सपना होता था। अब जब सपना लाखों लोगों के लिए सच हो गया है, तो क्या यह वास्तव में इतना महान है? घर से काम करना, जबकि आदर्श और आकर्षक लग रहा है, हमेशा सुसंगत, तनाव-मुक्त स्थिति नहीं है जो आप सोच सकते हैं। यहाँ क्यों है।
1. लोग विश्वास नहीं करते कि आप वास्तव में काम करते हैं
कई सीईओ और प्रबंधक घर से काम करने वाले कर्मचारियों के पक्ष में नहीं हैं क्योंकि उनका मानना है कि वहां कोई वास्तविक काम नहीं होता है।
एलोन मस्क, 2021 के लिए टाइम पर्सन ऑफ द ईयर, ने कहा कि घर से काम करना वास्तव में काम नहीं कर रहा है, बल्कि सिर्फ काम करने का नाटक कर रहा है। यह अंत करने के लिए, उन्होंने 2022 में सभी दूरस्थ टेस्ला कर्मचारियों को कार्यालय में वापस करने का आदेश दिया, और ऐसा नहीं करने वाले किसी भी कर्मचारी को आग लगाने की धमकी दी, ताकि वे "कहीं और काम करने का नाटक कर सकें"।
कस्तूरी अकेली नहीं है। इसके तहत प्रेस विज्ञप्ति सोसाइटी फॉर ह्यूमन रिसोर्स मैनेजमेंट (एसएचआरएम) से, 70% प्रबंधकों का कहना है कि दूरस्थ कर्मचारी "ऑनसाइट श्रमिकों की तुलना में अधिक आसानी से बदले जा सकते हैं।"
दूसरे शब्दों में, 70% प्रबंधकों को दूरस्थ कर्मचारियों को किराए पर लेना और हटाना आसान लगता है, जो बताता है कि ऑनसाइट श्रमिकों को अधिक महत्व दिया जाता है, और दूरस्थ श्रमिकों के पास नौकरी की सुरक्षा बहुत कम होती है।
2. आप सहकर्मियों से कटे हुए हैं
आज, बहुत सारे हैं नौकरियां जो घर से की जा सकती हैं. लेकिन मनुष्य एक सामाजिक प्रजाति है जिसे एक दूसरे के साथ संबंध की आवश्यकता होती है। यह कनेक्शन रचनात्मकता को जगाता है और सहयोगी समस्या-समाधान को सक्षम बनाता है।
के अनुसार एनपीआर, स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिक जेरेमी बैलेन्सन इसे "वाटरकूलर प्रभाव" कहते हैं:
कार्यालय थिंकफ्लुएंसर्स की एक पसंदीदा सेटिंग है... जो इसकी "गंभीर बातचीत" को टालते हैं। लाभप्रद विचारों को उत्पन्न करने वाले यादृच्छिक इंटरैक्शन में दिमाग से टकराने के बारे में सोचें। Google और Facebook जैसी कंपनियों ने रचनात्मक रस बहने की कोशिश करने के लिए सांप्रदायिक स्थानों के साथ बड़े कार्यालयों को डिजाइन करके इस विचार को खरीदा है।
जूम कॉल का उतना असर नहीं होता। ए प्यू रिसर्च सर्वे 2020 में किए गए अध्ययन में पाया गया कि 67% दूर-दराज के कर्मचारी सहकर्मियों से कम जुड़ाव महसूस करते हैं।
3. आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य गिर रहा है
कार्यालय में होना न केवल रचनात्मकता और सहयोगात्मक समस्या-समाधान के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए भी अच्छा है। घर से काम करना, बड़ी दूरी पर सहकर्मियों के साथ छिटपुट रूप से संवाद करना, आपको अलग-थलग और उदास महसूस कर सकता है।
प्रेरणा एक समस्या है और शिथिलता आपका निरंतर साथी है। आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य नाक में दम कर सकता है, और आप आसानी से नशीली दवाओं और शराब के दुरुपयोग का शिकार हो सकते हैं, और संभवतः आत्मघाती विचारों का मनोरंजन करना शुरू कर सकते हैं। आपको अपनी देखभाल करने में विफल होने का भी खतरा है। चूँकि आपको कहीं जाने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आपकी सामान्य स्वच्छता और संवारने में परेशानी हो सकती है।
इसके अलावा, आपको अधिक काम करने का खतरा है; दूरस्थ श्रमिकों का एक ऑनलाइन सर्वेक्षण अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन पाया गया कि बहुसंख्यक अलगाव, अकेलेपन और सामान्य घंटों से अधिक काम करना जारी रखने की प्रवृत्ति से पीड़ित हैं। द्वारा प्रकाशित एक और अध्ययन बायोमेड सेंट्रल पाया गया कि पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य स्थिति वाले लोग और भी अधिक पीड़ित हैं:
घर में काम करने से सेहत पर असर... उम्र, लिंग, या काम की स्थिति की परवाह किए बिना मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों द्वारा सबसे अधिक तीव्रता से अनुभव किया गया था, और नियमित रूप से ओवरटाइम काम करने से ये और भी गंभीर हो गए थे।
उपर्युक्त प्यू सर्वेक्षण ने 10,000 से अधिक अमेरिकियों का सर्वेक्षण किया जो घर से काम करते हैं, और उन्होंने निम्नलिखित समस्याओं की पहचान की:
- 46% कम व्यायाम करते हैं
- 39% मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं से पीड़ित हैं
- 37% खराब नींद से पीड़ित हैं
- 36% काम करने के लिए प्रेरणा की कमी से ग्रस्त हैं
अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, एक स्वस्थ मुद्रा बनाए रखें पूरे दिन पीठ दर्द को रोकने के लिए, जो दूरस्थ श्रमिकों के लिए सबसे आम समस्याओं में से एक है। के लिए हमारे गाइड की जाँच करें घर से काम करते हुए फिट रहने के टिप्स.
4. आप कम उत्पादक हैं
के अनुसार फोर्ब्स, Microsoft ने अपने 60,000 से अधिक कर्मचारियों पर शोध किया और पाया कि हालांकि घर से काम करने से अल्पकालिक लाभ हो सकता है उत्पादकता, यह अंततः कारणों के संयोजन के कारण दीर्घावधि में उत्पादकता को कम करती है, जिनमें से कुछ को हमने कवर किया है ऊपर।
इनमें आपको अपने सहयोगियों से दूर करना, आपको "वाटरकूलर" के लाभों से वंचित करना शामिल है प्रभाव", साइलो की वृद्धि (प्रभावी टीम वर्क की कमी), और आपके मानसिक और शारीरिक व्यवधान स्वास्थ्य। उस ने कहा, अगर आपको घर से काम करना है, तो हम उपयोग करने की सलाह देते हैं उपकरण जो घर से काम करते समय ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं.
5. आपकी रहने की लागत में वृद्धि
के अनुसार ब्लूमबर्ग, नेशनल ब्यूरो ऑफ इकोनॉमिक रिसर्च के एक अध्ययन में पाया गया कि दूरस्थ कर्मचारी कार्यालय में रहने वालों की तुलना में किराए और आवास की लागत पर $15 बिलियन तक अधिक खर्च करते हैं। एक तंग अपार्टमेंट में काम करना बहुत अप्रिय हो सकता है, और जो कर्मचारी खुद को बिना कार्यालय के पाते हैं, वे ऐसी जगह पर चले जाते हैं जहाँ उन्हें अधिक जगह मिल सकती है:
2013 और 2017 के बीच, घर से काम करने वाले कम से कम एक वयस्क वाले परिवारों ने घर के बाहर काम करने वालों की तुलना में औसतन आवास पर अधिक पैसा खर्च किया, अध्ययन में पाया गया: किराए पर लेने वालों ने एक महीने में अपनी आय का 6.5% और 7.4% अधिक खर्च किया, और घर के मालिक जो दूर से काम करते थे, उनके पास गिरवी और संपत्ति कर थे जो गैर-दूरस्थ परिवारों की तुलना में 8.4% से 9.8% अधिक थे।
हालांकि कोई यह तर्क दे सकता है कि दैनिक आवागमन को समाप्त करने से बचत होती है, घर से काम करने का मतलब है कि आप पूरे दिन अपनी बिजली और इंटरनेट का उपयोग कर रहे हैं। यह महंगा है, और यदि आपके घर की इंटरनेट आपूर्ति डेटा कैप्स के साथ आती है, तो यह निराशाजनक है।
ऊर्जा की लागत में समग्र वृद्धि का मतलब है कि आपका बिजली बिल बहुत कम हो सकता है, खासकर सर्दियों के दौरान। इसके अलावा, आपको अपने स्वयं के कार्यालय की आपूर्ति के लिए भी भुगतान करना होगा, आपका किराना बिल अधिक है, और आपको अभी भी चाइल्डकैअर लागतों के लिए भुगतान करना होगा।
यदि आप प्रतिदिन कार्यालय में रिपोर्ट करते हैं तो इन सभी लागतों को आपके नियोक्ता द्वारा पूरी तरह या आंशिक रूप से कवर किया जाएगा। हालाँकि, के अनुसार सरकार डॉक्स, संघीय कानून (उचित श्रम मानक अधिनियम) में नियोक्ताओं को घर से या कहीं और काम करने के दौरान किए गए व्यावसायिक खर्चों के लिए दूरस्थ कर्मचारियों की प्रतिपूर्ति करने की आवश्यकता नहीं है; केवल दस राज्यों में कानून है कि नियोक्ताओं को कर्मचारियों की प्रतिपूर्ति की आवश्यकता होती है, और यहां तक कि वे आपके सभी खर्चों को कवर नहीं करते हैं।
इसलिए, घर से काम करना आपके नियोक्ता के लिए आपके लिए बेहतर है; आपके नियोक्ता को आपका वेतन बढ़ाए बिना कार्यालय के ऊपरी खर्चों पर बचत करने का मौका मिलता है।
6. कोई स्वास्थ्य या सामाजिक सुरक्षा कवर नहीं
होम गिग्स से कई काम शून्य लाभ प्रदान करते हैं जो नियमित कर्मचारियों को दिए जाते हैं। हम स्वास्थ्य बीमा, पेंशन और वैतनिक छुट्टियों के बारे में बात कर रहे हैं। कई दूरस्थ कर्मचारियों को प्रति काम या प्रति घंटे भुगतान किया जाता है और उन्हें अपनी स्वास्थ्य लागत और बचत योजनाओं का ध्यान रखना पड़ता है।
के अनुसार eHealthInsurance, 2020 में "ओबामाकेयर", या अफोर्डेबल केयर एक्ट (ACA) के तहत राष्ट्रीय औसत स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम एक व्यक्ति के लिए $456 और एक परिवार के लिए $1,152 था।
कई दूर-दराज के कामगारों को नियोक्ता की मदद के बिना इस लागत को स्वयं वहन करना पड़ता है। नतीजतन, आपकी शुद्ध आय काफी कम है।
घर से काम करने से आपके करियर को नुकसान हो सकता है
जब आप घर से काम करते हैं, तो आप कामकाजी जीवन के सभी नुकसान झेलते हैं और कुछ लाभ प्राप्त करते हैं: आपका स्वास्थ्य गिरता है, आपकी व्यक्तिगत लागतें बढ़ती हैं, और आपका सामाजिक जीवन प्रभावित होता है।
दूसरी ओर, जब आप रोज़ कार्यालय जाते हैं, तो आपके पास अपने सहकर्मियों और आपकी कंपनी के उपकरणों और संसाधनों तक भौतिक पहुँच होती है; परिणाम बेहतर मानसिक स्वास्थ्य, बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य और अधिक उत्पादक पेशेवर जीवन है। चलो ऑफिस वापस चलते हैं।