क्या नाश्ता वास्तव में दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है? निश्चित रूप से, दिन भर में आपके सभी भोजन महत्वपूर्ण हैं, लेकिन नाश्ता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पहला भोजन है जिसे आप घंटों तक नहीं खाने के बाद खाते हैं।
एक स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता खाने से बहुत सारे लाभ हो सकते हैं, जैसे कि आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना, ब्रेन फॉग से छुटकारा पाना और वजन प्रबंधन में मदद करना। अगर आपको नाश्ता छोड़ने की बुरी आदत है क्योंकि आप नए स्वादिष्ट विचारों के साथ नहीं आ सकते हैं, तो ये रेसिपी ऐप आपको प्रेरित करने के लिए निश्चित हैं।
1. नाश्ता व्यंजनों ऐप
ब्रेकफास्ट रेसिपी ऐप पर चुनने के लिए लाखों मुंह में पानी लाने वाली रेसिपी के साथ, ऐसा कोई तरीका नहीं है कि आपको हर सुबह बनाने के लिए कुछ अलग न मिले। कई व्यंजनों में एक साथ खाना पकाने का वीडियो होता है, जो इसके लिए एकदम सही है शुरुआती जो खाना बनाना सीखना चाहते हैं. इसके अलावा, अन्य व्यंजनों में एक लिखित नुस्खा और सामग्री शामिल होती है जिसे आप अपनी इन-ऐप खरीदारी सूची में जोड़ सकते हैं।
जब आप कोई रेसिपी पकाने के लिए तैयार हों, तो टैप करें कुकिंग मोड शुरू करें
, और ध्वनि मार्गदर्शिका आपको चरणों में ले जाती है। इसके अतिरिक्त, ऐप में बहुत सारे लेख हैं जो आपको वजन घटाने और उच्च-प्रोटीन नाश्ते के विचारों के बारे में सिखाते हैं - साथ ही नाश्ता क्यों महत्वपूर्ण है।डाउनलोड करना: नाश्ता व्यंजनों ऐप के लिए आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)
2. स्वादिष्ट
स्वादिष्ट ऐप केवल नाश्ते के व्यंजनों पर ही ध्यान केंद्रित नहीं करता है। हालांकि, उनके नाश्ते के व्यंजनों का संग्रह बड़े पैमाने पर और अविश्वसनीय रूप से अद्वितीय है। अपने नाश्ते की रेसिपी की खोज को कम करने के लिए, फ़िल्टर का उपयोग करके पता करें कि आप वास्तव में किस चीज़ के मूड में हैं।
उदाहरण के लिए, आप व्यंजनों को व्यंजन द्वारा फ़िल्टर करके मैक्सिकन नाश्ते का आनंद ले सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यदि आप शाकाहारी या शाकाहारी हैं तो व्यंजनों को आहार से फ़िल्टर करें। स्वादिष्ट ऐप पर सभी व्यंजनों का पालन करना आसान है, और आप स्वैप और सुधार करने के लिए साथ में टिप्पणियों और युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।
डाउनलोड करना: के लिए स्वादिष्ट आईओएस | एंड्रॉयड (मुक्त)
3. नाश्ते की रेसिपी
यदि आप स्वादिष्ट लेकिन सरल व्यंजनों की तलाश कर रहे हैं, तो ब्रेकफास्ट रेसिपी आपके लिए ऐप है। नाश्ते की रेसिपी में पेनकेक्स और रोल से लेकर अंडे, अनाज और मफिन तक शामिल हैं। एक श्रेणी चुनें, और वहां से आप नाश्ते की रेसिपी का चयन कर सकते हैं। फिर, इसे अपनी पसंदीदा सूची में सहेजें या समीक्षा जोड़ें।
आप अपनी किराने की खरीदारी को त्वरित और आसान बनाने के लिए अपने डिजिटल शॉपिंग कार्ट में सामग्री भी जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, आप स्वचालित रूप से ऐप से अपने कैलेंडर से जुड़ सकते हैं और अपनी अगली खरीदारी यात्रा निर्धारित कर सकते हैं।
डाउनलोड करना: नाश्ते की रेसिपी के लिए एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
4. बिगओवन
BigOven ऐप आपकी मदद करने के लिए बेहतरीन रेसिपी ऐप है कुछ स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन बनाएं. पाठ्यक्रम के आधार पर खोजने और BigOven या समुदाय के अन्य सदस्यों द्वारा बनाए गए नाश्ते के व्यंजनों को खोजने के लिए ऐप का उपयोग करें। अपने पसंदीदा खाने के शौकीन ब्लॉगर्स द्वारा व्यंजनों को खोजने के लिए, खोज आइकन पर टैप करें और फिर रसोइयों.
इससे भी बेहतर, आप टैप कर सकते हैं बचे हुए का उपयोग करें अपने फ्रिज की आखिरी कुछ सामग्री से छुटकारा पाने के लिए और सुबह कुछ स्वादिष्ट बनाने के लिए। इसके अलावा, यदि आपके पास विशिष्ट खाद्य प्राथमिकताएँ हैं, जैसे लो-कार्ब या पैलियो, तो रेसिपी संग्रह पर एक नज़र डालें।
डाउनलोड करना: बिगओवन के लिए आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)
5. एग रेसिपी: ब्रेकफास्ट स्पेशल
नाश्ते के लिए अंडे खाना एकदम सही है क्योंकि वे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, और उनका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है! कुछ एगसेलेंट एग रेसिपी प्रेरणा के लिए, एग रेसिपी: ब्रेकफास्ट स्पेशल ऐप आज़माएं। इस ऐप पर आपको ऑमलेट और फ्रिटेटस से लेकर फ्रेंच टोस्ट और ब्रेकफास्ट बरिटोस तक सब कुछ नाश्ता और अंडे से संबंधित मिलेगा।
प्रत्येक नुस्खा में समग्र कैलोरी, सर्विंग्स और समीक्षाएं शामिल हैं। इसके अलावा, आप अपने पेंट्री या फ्रिज के पीछे जो कुछ बचा है, उसके आधार पर नाश्ते के व्यंजनों की खोज के लिए ऐप के स्मार्ट नुस्खा खोजक का उपयोग कर सकते हैं।
डाउनलोड करना: एग रेसिपी: ब्रेकफास्ट स्पेशल फॉर एंड्रॉयड (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)
6. yummly
जब आप विशेष रूप से आपके लिए चुने गए नाश्ते के व्यंजनों के साथ एक व्यक्तिगत अनुभव चाहते हैं, तो Yummly ऐप का उपयोग करें। ऐप का उपयोग करने के लिए, अपने पसंदीदा व्यंजनों, एलर्जी या आहार, नापसंद खाद्य पदार्थों और खाना पकाने के स्तर का चयन करके प्रारंभ करें। वहां से, आप अपनी वर्चुअल पेंट्री बना सकते हैं और घर पर आपके पास कौन सी चीजें हैं, टाइप कर सकते हैं।
अंत में, ऐप सिर्फ आपके लिए व्यंजनों की सिफारिश करता है। चिंता मत करो; यदि आप व्यंजनों की विशाल लाइब्रेरी में नाश्ते के व्यंजन के लिए अपनी खुद की खोज करना पसंद करते हैं, तो बस टैप करें अन्वेषण करना, नल पाठ्यक्रम, और तब नाश्ता और ब्रंच. अपने पसंदीदा व्यंजनों को चुनें और या तो उन्हें अपनी भोजन योजना, संग्रह या किराने की खरीदारी सूची में जोड़ें।
डाउनलोड करना: के लिए स्वादिष्ट आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)
7. कॉफ़ी
अपने नाश्ते के साथ एक स्वादिष्ट कप कॉफी लेना आपके दिन की शुरुआत करने का सही तरीका है। हालाँकि, यदि आप चीजों को रोचक बनाए रखने के लिए नए कॉफी व्यंजनों को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो कॉफ़ीह ऐप आपके लिए हो सकता है। ऐप के साथ, आप अपनी पसंदीदा कॉफी श्रेणी का चयन कर सकते हैं, चाहे वह एस्प्रेसो, कैप्पुकिनो या फ्रैपे हो, और फिर कोशिश करने के लिए एक रमणीय नुस्खा खोजें।
सभी कॉफी व्यंजनों में भूख बढ़ाने वाली तस्वीरें, सामग्री की सूची, निर्देश और पोषण संबंधी तथ्य शामिल हैं। क्या पीना है तय नहीं कर सकते? सौभाग्य से, कॉफ़ी ऐप दिन की कॉफी की सिफारिश करता है।
डाउनलोड करना: के लिए कॉफ़ी एंड्रॉयड (मुक्त)
8. ब्रेकफास्ट रेसिपी: आसान और तेज़
हो सकता है कि आपके पास नाश्ता छोड़ने का मन करे क्योंकि आपके पास कुछ तैयार करने का समय नहीं है। ब्रेकफास्ट रेसिपी: ईज़ी एंड फास्ट वह ऐप है जिसकी आपको ज़रूरत है, अगर आप नाश्ते की रेसिपी की तलाश में हैं जो आसान और तेज़ हो। 1000 से अधिक नाश्ते के व्यंजनों के माध्यम से ब्राउज़ करें, जिनमें से सभी को आसानी से वर्गीकृत किया गया है ताकि आप जो खोज रहे हैं उसे ढूंढना आसान हो सके।
नल बच्चों के व्यंजन उदाहरण के लिए, छोटों के लिए स्वादिष्ट नाश्ते की रेसिपी खोजने के लिए। दूसरी ओर, आप अपना वजन कम करने में मदद करने के लिए बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं या स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाएं.
डाउनलोड करना: नाश्ता व्यंजन विधि: के लिए आसान और तेज़ एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
9. नाश्ते की रेसिपी
एक अच्छा, स्वस्थ नाश्ता आपके शरीर में ऊर्जा और पोषक तत्वों को बहाल कर सकता है। सप्ताह के हर दिन के लिए नाश्ते की रेसिपी खोजने में आपकी मदद करने के लिए, ब्रेकफास्ट रेसिपी ऐप का उपयोग करें। नाश्ते के पुलाव से लेकर क्रेप्स और फ्रेंच टोस्ट तक, आप अपना नया पसंदीदा नाश्ता नुस्खा खोजने के लिए बाध्य हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों को अपनी सूची में जोड़ने के लिए दिल के आइकन पर टैप करें, ताकि उन्हें बाद में ढूंढना आसान हो।
इसके अतिरिक्त, आप उन्हें अपनी खरीदारी सूची में जोड़ने के लिए आइटम पर टैप कर सकते हैं। खरीदारी सूची किराने की यात्राओं को कम तनावपूर्ण बनाती है, और आप उन्हें इकट्ठा करते ही सामग्री को पार कर सकते हैं।
डाउनलोड करना: नाश्ते की रेसिपी के लिए एंड्रॉयड (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)
ब्रेकफास्ट रेसिपी ऐप्स आपके दिन की अच्छी शुरुआत करने में आपकी मदद करेंगे
जब सुबह आपके शरीर में ईंधन भरने का समय आता है, तो कुछ स्वस्थ और पौष्टिक खाना महत्वपूर्ण होता है। कई लोगों के लिए, नाश्ता आमतौर पर अनाज का वही पुराना कटोरा और एक कप कॉफी होता है। अफसोस की बात है, यह अक्सर लोगों को नाश्ता छोड़ने या अस्वास्थ्यकर विकल्प चुनने की ओर ले जाता है - जो इस समय बेहतर स्वाद ले सकता है, लेकिन दिन के लिए अच्छा ईंधन नहीं है।
ये भयानक नुस्खा ऐप्स स्वादिष्ट नाश्ते के व्यंजनों का दावा करते हैं। इसलिए, एक या अधिक डाउनलोड करना सुनिश्चित करें, चाहे आप कुछ त्वरित और आसान खोज रहे हों या अपनी आहार संबंधी आवश्यकताओं के अनुरूप कुछ।
