थेराबॉडी का नया स्लीप वियरेबल, स्मार्टगॉगल्स डिवाइस, स्मार्ट आई मसाजर्स की एक जोड़ी है जो आपकी आंखों के चारों ओर मांसपेशियों के तनाव को फैलाने का काम करता है। स्मार्टगॉगल आपको जल्दी सो जाने में मदद करने के लिए कंपन और हीट सेटिंग्स का उपयोग करते हैं, और वे अधिक व्यक्तिगत अनुभव के लिए बायोमेट्रिक सेंसर से लैस हैं।
जबकि आपकी नींद पर नज़र रखना आपकी नींद के स्वास्थ्य का विश्लेषण करने का एक शानदार तरीका है, स्मार्टगॉगल्स सक्रिय रूप से इसे बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। थेराबॉडी स्लीप वियरेबल तनाव, चिंता, आंखों में तनाव, माइग्रेन और सिरदर्द जैसी स्थितियों को लक्षित करता है। यहां इसकी कुछ बेहतरीन विशेषताएं दी गई हैं जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकती हैं।
1. स्मार्टरिलैक्स मोड
पर सबसे उल्लेखनीय विशेषता थेराबॉडी स्मार्टगॉगल्स स्मार्टरिलैक्स मोड है। इस मोड में, गॉगल आपकी हृदय गति के आधार पर कंपन और ताप सेटिंग समायोजित करते हैं। एक छोटा बायोमेट्रिक सेंसर गॉगल्स के अंदरूनी किनारे पर बैठता है और आपके चीकबोन से संपर्क बनाता है। यदि यह उच्च हृदय गति का पता लगाता है, तो गॉगल्स उस डेटा का उपयोग मालिश सेटिंग्स को अनुकूलित करने के लिए करते हैं ताकि वे आपकी हृदय गति को कम करने और आपको आराम देने में मदद कर सकें।
इन गॉगल्स की अनुकूली क्षमता उन्हें आराम करने का एक शानदार तरीका बनाती है। अधिकांश नेत्र मालिश करने वालों के पास सामान्य प्रीसेट होते हैं। हालाँकि, अधिक वैयक्तिकृत अनुभव के लिए SmartGoggles आपके बायोमेट्रिक डेटा के साथ समन्वयित करता है। इसके अतिरिक्त, आप अपनी पसंद के अनुसार कंपन और गर्मी की तीव्रता को मैन्युअल रूप से नियंत्रित कर सकते हैं।
2. स्मार्टगॉगल्स स्लीप मोड
स्मार्टगॉगल्स स्लीप मोड सामग्री की एक साधारण श्रेणी से परे जाता है, जैसे तेजी से सोने के लिए प्लेलिस्ट को स्पॉटिफाई करें. ऑडियो ट्रैक और पॉडकास्ट मानसिक विश्राम में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे आंखों के तनाव या तनाव से राहत नहीं देंगे जिससे नींद आना कठिन हो जाता है। और डिवाइस पर लगातार मालिश सेटिंग्स को समायोजित करना आपके मुख्य लक्ष्य से ध्यान भंग कर रहा है - सो जाना।
स्मार्टगॉगल्स पर स्लीप मोड तंद्रा उत्पन्न करने के लिए नैदानिक रूप से डिज़ाइन किए गए कंपन पैटर्न का उपयोग करता है। इस मोड में, धीमी-तरंग कंपन प्रदान करते हुए गॉगल धीरे-धीरे आपके कनपटी की मालिश करते हैं। मसाज का वेव पैटर्न काफी सुखदायक होता है और तनाव को प्रभावी ढंग से दूर कर सकता है। सोने से पहले पांच मिनट का त्वरित सत्र भी समय के साथ आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।
3. थेरामाइंड ऑडियो संसाधन
अपने मालिश सत्रों को थेरेबॉडी के ऑडियो ट्रैक्स के साथ जोड़कर और अधिक आरामदायक बनाएं। थेराबॉडी ऐप के भीतर थेरामाइंड नामक एक बड़ी ऑडियो लाइब्रेरी है। यह अनुभाग विशेष रूप से SmartGoggles अनुभव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। TheraMind में विश्राम को गहरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए ऑडियो ट्रैक शामिल हैं और आपको तेज़ी से सोने में मदद करते हैं। जैसे ही आप सुनते हैं, ऐप के माध्यम से आपके पास अपने सत्रों का पूरा नियंत्रण होगा आस पास का शोर, निर्देशित ध्यान, और स्लीप ट्रैक्स, जो सभी SmartGoggles के साथ समन्वयित रहते हैं।
4. स्मार्टगॉगल्स डिजाइन और आराम
स्मार्टगॉगल्स को आरामदायक विस्तारित उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। चलते-फिरते इलेक्ट्रॉनिक पुर्जे और बैटरियां रखने के बावजूद, गॉगल हल्के होते हैं—14.8 आउंस (420 ग्राम)। चश्मे के बाहरी और भीतरी आवरण सिंथेटिक चमड़े से बने होते हैं और बन्धन का पट्टा कपास से बना होता है। स्मार्टगॉगल्स को काफी आरामदायक महसूस होना चाहिए, तब भी जब आप उन्हें लंबी अवधि के लिए पहनते हैं।
एक अन्य महत्वपूर्ण कारक इसका कॉम्पैक्ट और आसान डिज़ाइन है। यदि आप अक्सर यात्रा करते हैं तो भारी और कठोर उपकरण ले जाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। SmartGoggles अपने आप में अच्छी तरह से फोल्ड हो जाता है, और आप आसानी से गॉगल्स और उनके चार्जिंग केबल को सॉफ्ट कैरी केस में स्टोर कर सकते हैं जो उत्पाद के साथ आता है। आप काम पर एक त्वरित ब्रेक लेना चाहते हैं या लंबी उड़ान पर आराम करना चाहते हैं, थेराबॉडी के स्मार्टगॉगल्स ऐसा करना आसान बनाते हैं।
5. थेराबॉडी ऐप संगतता
थेराबॉडी ऐप विश्राम सत्रों की योजना बनाने के लिए उपयोगी है। एक बार जब आप अपने स्मार्टगॉगल्स को ब्लूटूथ के माध्यम से एप के साथ पेयर कर लेते हैं, तो आप कई तरह की सेटिंग्स बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, जबकि गॉगल्स पर गर्मी और कंपन सेटिंग्स के लिए मैन्युअल नियंत्रण होते हैं, आप उन्हें ऐप के माध्यम से भी मॉडरेट कर सकते हैं।
ऐप आपको स्मार्टरिलैक्स मोड से बायोमेट्रिक डेटा, साथ ही एक सत्र रिपोर्ट भी दिखाता है। सेटिंग्स में बदलाव करके और उन्हें थेरामाइंड सामग्री के साथ जोड़कर, आप नींद के लिए खुद को तैयार करने के लिए सबसे व्यक्तिगत अनुभव बना सकते हैं।
इन स्मार्टगॉगल्स सुविधाओं के साथ अपनी नींद के स्वास्थ्य में सुधार करें
थेराबॉडी के नवीनतम स्लीप वियरेबल का उद्देश्य अत्यधिक आराम और विश्राम प्रदान करना है। स्मार्टगॉगल्स बेहतर नींद के लिए सबसे बड़ी बाधाओं में से एक को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करता है: शारीरिक तनाव।
ऐप्पल वॉच और फिटबिट जैसे स्लीप ट्रैकर्स स्लीप पैटर्न की मैपिंग और विश्लेषण करने में बहुत अच्छे हैं। लेकिन स्मार्टगॉगल्स आपको सबसे पहले सोने में मदद करने के लिए हैं। समय के साथ, स्मार्टगॉगल्स की हृदय गति की निगरानी और अनुकूलित मालिश क्षमताएं आपको तेजी से सोने और आपके समग्र नींद स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।
