यूक्रेनी टेक उद्यमी ओलेना मायट्रक द्वारा निर्मित, ब्रेवेरी ऐप महिलाओं के लिए लक्ष्य-निर्धारण, विकास और आत्म-खोज उपकरण प्रदान करता है। ब्रेवेरी में माइंडफुलनेस कंटेंट, गाइडेड जर्नलिंग, इमोशनल चेक-इन और हैबिट ट्रैकिंग टूल शामिल हैं। 'बहादुर' और 'श्रद्धेय' शब्दों को मिलाकर, ऐप का उद्देश्य आपको हर उपलब्धि का जश्न मनाने में मदद करना है, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो। यहां ब्रेवेरी की विशेषताओं पर एक नजर है और यह आपके स्मार्टफोन पर उपलब्ध समान ऐप्स की तुलना में कैसे तुलना करता है।
ब्रेवेरी ऐप को जानना
इसके सामान्य लेआउट का पता लगाने के लिए ब्रेवेरी ऐप को मुफ्त में डाउनलोड करें। हालाँकि, आपको किसी भी सुविधा का उपयोग करने के लिए सदस्यता की आवश्यकता होगी। ऐप एक महीने का नि: शुल्क परीक्षण प्रदान करता है, जो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पूर्ण एक्सेस देता है कि ऐप आपके लिए काम करता है। एक बार जब आप साइन अप कर लेते हैं, तो आप अपने आप को इसके नेविगेशन और सुविधाओं से परिचित कराना शुरू कर सकते हैं।
पर आज स्क्रीन पर, आपको प्रतिबिंब लिखने या जर्नल प्रविष्टि करने के लिए संकेत मिलते हैं। ऐप कई तरह के सवाल करता है, जिनमें से कुछ आपसे अपने बचपन के सपनों के बारे में लिखने या दिन के लिए अपनी स्वयं की देखभाल योजनाओं को सूचीबद्ध करने के लिए कह सकते हैं। ये सरल संकेत आपको अपने दैनिक जीवन के बारे में नए तरीकों से सोचने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
बढ़ना स्क्रीन, इस बीच, आपकी चुनौतियों और लक्ष्यों को शामिल करता है। उदाहरण के लिए, चुनौतियाँ आपको एक महीने के लिए हर दिन एक चीज़ से छुटकारा पाकर अपने रहने की जगह को ख़राब करने के लिए कह सकती हैं। (यदि यह विशेष विचार आपकी रुचि को बढ़ाता है, तो इसका एक संपूर्ण चयन भी है आपको अव्यवस्थित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप्स, जैसे टॉस और डिक्लुटर।)
डाउनलोड करना: ब्रेवरी के लिए आईओएस (सदस्यता आवश्यक, नि: शुल्क परीक्षण उपलब्ध)
ब्रेवेरी में कस्टम लक्ष्य बनाना
नया लक्ष्य बनाने के लिए, पर टैप करें तारा स्क्रीन के निचले केंद्र में आइकन। का चयन करें नया लक्ष्य आरंभ करने के लिए पॉपअप मेनू से आइकन। ऐप आपको अपने लक्ष्य का विस्तृत विवरण लिखने के लिए कहता है, साथ ही उन सभी कारणों की व्याख्या करता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। अपने लक्ष्य के महत्व के बारे में सोचने के साथ-साथ इसे पूरा करने के बाद आप कैसा महसूस करेंगे, ऐप आपको भावनात्मक स्तर पर लक्ष्य-निर्धारण प्रक्रिया से जुड़ने के लिए प्रेरित करता है।
किसी भी समय, आप के अंतर्गत अपने सक्रिय लक्ष्यों की समीक्षा कर सकते हैं बढ़ना स्क्रीन। फिर, पर पत्रिका स्क्रीन पर, आप जर्नल के पिछले संकेतों और मनोदशा की जांच के प्रतिसादों की समीक्षा कर सकते हैं. अलग-अलग संकेत आपको इस बारे में लिखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि आप क्या महत्व रखते हैं और आप भविष्य में क्या हासिल करना चाहते हैं, और यदि आप लिखने के मूड में हैं तो आप एक दिन में कई भर सकते हैं।
कैलेंडर दृश्य आपकी पिछली जर्नल प्रविष्टियों के साथ-साथ आपके मूड ट्रैकर्स के माध्यम से वापस स्क्रॉल करना आसान बनाता है। आप केंद्र को भी टैप कर सकते हैं तारा यदि आप नोट बनाना चाहते हैं तो किसी भी समय एक नया जर्नल नोट निकालने के लिए आइकन। इनमें एक संकेत शामिल नहीं है, इसलिए कुछ मुफ्त लेखन करने के लिए आपका स्वागत है।
अंत में, पुरस्कार स्क्रीन आपकी जर्नलिंग स्ट्रीक्स, पूर्ण लक्ष्य और मूड रिफ्लेक्शन स्ट्रीक्स दिखाती है। ऐप के साथ नियमित रूप से बातचीत करने से आप अधिक पुरस्कार अर्जित करेंगे।
क्या ब्रेवेरी आपकी उपलब्धियों की सराहना करने में आपकी सहायता कर सकता है?
बहुत सारे बेहतरीन हैं लक्ष्य-ट्रैकिंग ऐप्स उपलब्ध है, लेकिन महिलाओं के लिए व्यक्तिगत विकास पर विशेष ध्यान देने के लिए ब्रेवेरी उल्लेखनीय है। डेवलपर का मिशन वक्तव्य है: "एक ऐसी दुनिया का निर्माण करना जहां महिलाएं सकारात्मक बदलाव को शामिल करती हैं और उन्हें लागू करती हैं, वे जानते हैं कि वे बनाने के लिए हैं।"
Breverie ऐप की लक्ष्य-ट्रैकिंग सुविधाएँ ठोस हैं, और आपको रास्ते में कार्रवाई योग्य मील के पत्थर पूरे करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। वे अनिवार्य रूप से पालन करते हैं स्मार्ट लक्ष्य योजना के लिए दिशानिर्देश, आपको सुविचारित, विशिष्ट लक्ष्य बनाने के लिए कह रहा है। मनमोहक ग्राफिक्स भी ऐप को इस्तेमाल करने में मज़ेदार बनाते हैं। इसका लहजा अविश्वसनीय रूप से उत्साहजनक और सकारात्मक है, लक्ष्य-निर्धारण सुविधाओं से लेकर जर्नलिंग संकेतों तक।
ऐप कुछ मादक भाषा का उपयोग करता है, जो आपको अपनी पूरी शक्ति और क्षमता तक पहुंचने के लिए आंतरिक प्रकाश और ज्ञान से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है। यदि यह आपको पसंद आया, तो आप शायद ब्रेवेरी का आनंद लेंगे। यदि नहीं, हालांकि, आप उपयोगी जर्नलिंग और दिमागीपन अनुभव के लिए इसे आसानी से अनदेखा कर सकते हैं।
अधिकांश भाग के लिए, यदि आप कल्याण और व्यक्तिगत विकास पर एक मजबूत फोकस के साथ एक लक्ष्य-ट्रैकिंग ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो ब्रेवेरी एक कोशिश के काबिल है। यदि कोई सपना या आकांक्षा है जिसे आप बहुत लंबे समय से टाल रहे हैं, तो ऐप आपको उस दिशा में काम करने के लिए वास्तविक जीवन के कदमों को खोजने में मदद कर सकता है।
ब्रेवेरी की तुलना इसी तरह के ऐप्स से कैसे की जाती है?
स्व-सहायता और व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में बहुत सारे रचनात्मक, अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए ऐप हैं। यहां बताया गया है कि ब्रेवेरी और इसकी विशेषताओं की तुलना में शीर्ष विकल्पों में से कुछ कैसे हैं।
पवित्रता और स्व
पहले स्वच्छता और स्वयं ऐप ऐप स्टोर में 4.8-स्टार रेटिंग के साथ उपलब्ध सबसे लोकप्रिय वेलनेस डाउनलोड में से एक है। ब्रेवेरी की तरह, इसमें जर्नलिंग और मूड ट्रैकिंग सुविधाओं के साथ-साथ 900 से अधिक ऑडियो सत्र भी शामिल हैं, जो चिंता से निपटने से लेकर रिश्तों को प्रबंधित करने तक सब कुछ पर केंद्रित हैं। यदि आप मेडिटेशन और स्लीप हाइजीन सुविधाओं के साथ-साथ एक ऑल-इन-वन वेलनेस ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो यह एक कोशिश के काबिल हो सकता है। यह Breverie के समान मूल्य बिंदु पर उपलब्ध है।
दयालियो
आगे, द दयालियो जर्नलिंग ऐप आपको सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने के साथ मूड को ट्रैक करने के लिए भी प्रोत्साहित करता है। अधिकांश सुविधाएँ इमोजी-आधारित हैं, हालाँकि आप नोट्स भी जोड़ सकते हैं। अतिरिक्त सुविधाएँ आपको अपने शौक से लेकर सोने की आदतों तक सब कुछ ट्रैक करने के लिए कहती हैं। उपयोग में आसानी के लिए डिज़ाइन किया गया, यह जांचने के लिए एक शानदार ऐप हो सकता है कि क्या आप Breverie के मूड ट्रैकिंग पहलू का आनंद लेते हैं।
अमरू: द सेल्फ केयर पेट
आखिरकार, अमरू: सेल्फ-केयर पेट ऐप स्व-देखभाल लक्ष्यों को निर्धारित करने और प्राप्त करने में मज़ा आता है। आराध्य आभासी पालतू अमरू की देखभाल करके, आप अपने लिए आत्म-देखभाल का अभ्यास करने के लिए भी समय निकालते हैं। अधिक पानी पीने, समय पर बिस्तर पर जाने, या अपनी पसंद का कुछ भी करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। ऐप में आपको ध्यान केंद्रित करने और आराम करने में मदद करने के लिए ध्यान और निर्देशित श्वास अभ्यास भी शामिल हैं। आत्म-देखभाल और लक्ष्य-निर्धारण के लिए एक चंचल दृष्टिकोण के लिए, अमरू ऐप एक ठोस विकल्प है।
यदि, हालांकि, आप एक मजबूत वेलनेस बेंट के साथ सीधे लक्ष्य-ट्रैकिंग ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो ब्रेवेरी सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। लक्ष्य निर्धारित करने (और पहुँचने) के लिए इसका विस्तृत दृष्टिकोण इसे समान कल्याण ऐप्स से अलग करने में मदद करता है।
ब्रेवेरी के साथ सकारात्मक रूप से अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों की ओर काम करें
कोमल, सकारात्मक प्रोत्साहन के साथ, Breverie ऐप आपके लक्ष्यों की ओर काम करना आसान बनाता है। एक मूड ट्रैकर और ओपन-एंडेड जर्नलिंग प्रश्नों के साथ, यह आपको ट्रैक पर रहने और अपने इरादों को वास्तविकता में बदलने में मदद कर सकता है।
