यदि आप एक स्वस्थ आहार का पालन नहीं कर रहे हैं, तो आप अधिक ऊर्जा, बेहतर मूड और मजबूत हड्डियों सहित कुछ आश्चर्यजनक लाभों से वंचित हैं। एक स्वस्थ आहार पर स्विच करना आसान लग सकता है - बस कुछ खराब खाद्य पदार्थों को बदलें और अधिक सलाद खाएं - लेकिन बदलाव मुश्किल हो सकता है।
स्वस्थ खाने को सरल और सुविधाजनक बनाने के लिए ऐप की मदद के बिना आप हमेशा जोखिम छोड़ देंगे। Android पर सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से दो FitMenCook और स्वस्थ व्यंजन हैं, लेकिन यदि आपको स्वस्थ भोजन पकाने के लिए हाथ से खाना चाहिए तो कौन सा ऐप आपके लिए सबसे अच्छा है?
फिटमेन कुक का अवलोकन
केविन करी द्वारा निर्मित, FitMenCook एक उपयोग में आसान ऐप है जिसमें 900 से अधिक व्यंजनों का विशाल संग्रह शामिल है। आसानी से तैयार होने वाले व्यंजनों के साथ ऐप का इंटरफ़ेस उपयोग करने के लिए दर्द रहित है, जो इसे नौसिखिया रसोइयों के लिए एकदम सही बनाता है। वैकल्पिक रूप से, स्व-घोषित रसोइये भी अपनी रचनात्मकता और मौलिकता के कारण व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं। लेकिन फिटमेन कुक को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यंजनों के लिए सबसे अच्छा ऐप क्या बनाता है? ऐप की प्रमुख विशेषताओं के बारे में और जानें कि यह कैसे स्वस्थ आहार को प्राप्त करने योग्य बनाने का लक्ष्य रखता है।
डाउनलोड करना: फिटमेन के लिए कुक आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
1. फिटमेन कुक रेसिपी लाइब्रेरी
बहुत सारे लोगों के लिए, स्वस्थ भोजन खाने का अर्थ है फीका और बिना स्वाद वाला भोजन। फिर भी, सैकड़ों व्यंजनों के साथ, FitMenCook आपकी मदद करने के लिए है जब आपको कुछ स्वस्थ और खाने के लिए मुंह में पानी लाने में मदद की आवश्यकता होती है। FitMenCook की रेसिपी लाइब्रेरी को सामग्री, फिटनेस लक्ष्यों और आहार प्रतिबंधों द्वारा आसानी से वर्गीकृत किया गया है।
उदाहरण के तौर पर, यह बहुत अच्छा है कीटो रेसिपी के लिए ऐप, शाकाहारी व्यंजन, और स्वादिष्ट लो-कार्ब रेसिपी. इसके अलावा, आप किसी विशिष्ट सामग्री को सर्च बार में टाइप करके खोज सकते हैं। प्रत्येक नुस्खा में कैलोरी, वसा और चीनी जैसी पोषण संबंधी जानकारी का टूटना शामिल होता है, जो स्वस्थ खाने को हवा बनाता है।
FitMenCook का उपयोग करके आजमाने के लिए एक स्वस्थ नुस्खा खोजना आसान है, लेकिन अपनी किराने की खरीदारी करना भी उतना ही आसान है! खरीदारी सूची सुविधा या तो गलियारे या नुस्खा द्वारा आयोजित की जाती है, और यह कर सकती है स्वस्थ भोजन की खरीदारी को आसान बनाएं. खरीदारी सूची सुविधा का उपयोग करने के लिए, आपको बस एक रेसिपी का चयन करना है और टैप करना है खरीदारी में सामग्री जोड़ें।
जब आप किराने की दुकान के गलियारों में जाते हैं तो खरीदारी सूची से प्रत्येक आइटम को टैप करना आप जो खरीद रहे हैं उसका ट्रैक रखने का एक शानदार तरीका है। अफसोस की बात है कि फिटमेनकुक ऐप का मुफ्त संस्करण आपको केवल अपनी खरीदारी सूची में एक नुस्खा जोड़ने की अनुमति देता है। हालाँकि, आप कई व्यंजनों को जोड़ने के लिए ऐप के प्रीमियम संस्करण में अपग्रेड कर सकते हैं।
3. फिटमेन कुक के साथ मील प्रेप
जब आप समय से पहले अपना भोजन तैयार करते हैं तो स्वस्थ खाना बहुत आसान होता है। एक के अनुसार अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में अध्ययन, अपने भोजन की योजना बनाने से आपको पोषण संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करने में मदद मिल सकती है। फिर भी, भोजन की तैयारी इसे ठीक करने के लिए थोड़ी सी योजना बना सकती है। सौभाग्य से, FitMenCook ऐप आपको सफलता के लिए खुद को स्थापित करने में मदद कर सकता है।
चाहे आप एक विशेषज्ञ हों या रसोई में शुरुआत करने वाले हों, FitMenCook की भोजन तैयार करने की विधि बहुत विविधता प्रदान करती है। अपनी मील प्रेप रेसिपी खोज को कम करने के लिए, लो-कार्ब या शाकाहारी सामग्री जैसे फ़िल्टर जोड़ें।
स्वस्थ व्यंजनों ऐप का अवलोकन
हालांकि यह बुनियादी लग सकता है, स्वस्थ व्यंजनों ऐप एक स्वस्थ आहार के लिए आपका व्यापक मार्गदर्शक है। स्वस्थ व्यंजन स्नैक्स और जूस से लेकर मिठाई और रात्रिभोज तक ब्राउज़ करने के लिए हजारों व्यंजनों का एक विशाल संग्रह प्रदान करता है। इसके अलावा, ऐप व्यंजनों की खोज करना, उन्हें पसंदीदा में सहेजना, उन्हें दूसरों के साथ साझा करना और यहां तक कि एक समीक्षा छोड़ना भी आसान बनाता है।
कुल मिलाकर, हेल्दी रेसिपी एक बेहतरीन है रसोई में शुरुआती के लिए ऐप, लेकिन क्या यह स्वस्थ व्यंजनों के लिए सबसे अच्छा संसाधन है? नीचे कुछ बेहतरीन सुविधाएं दी गई हैं जो ऐप को पेश करनी हैं।
डाउनलोड करना: के लिए हेल्दी रेसिपी एंड्रॉयड (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)
1. रेसिपी लाइब्रेरी
हेल्दी रेसिपी की रेसिपी लाइब्रेरी बहुत बड़ी है, FitMenCook की तुलना में भी बड़ी है। व्यंजन इतने भरपूर हैं कि कई बार उनके बीच चयन करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो से शुरू करें घर टैब और नामक श्रेणियों पर एक नज़र डालें सबसे पसंदीदा रेसिपी और स्वस्थ रहें.
एक बार जब आपको वह व्यंजन मिल जाए जिसे आप आज़माना चाहते हैं, तो आप अपनी खरीदारी सूची में सामग्री को सहेज सकते हैं, साझा कर सकते हैं, प्रिंट कर सकते हैं या जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक नुस्खा आपको बुनियादी निर्देश और पोषण संबंधी तथ्यों का टूटना प्रदान करता है।
चाहे आप स्वस्थ पेनकेक्स या स्वस्थ बर्गर बनाना चाहते हैं, यह हमेशा एक विस्तृत खरीदारी सूची बनाने में मदद करता है। हेल्दी रेसिपी ऐप एक सुविधाजनक खरीदारी सूची सुविधा भी प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, FitMenCook ऐप की खरीदारी सूची की तुलना में, इस ऐप की सुविधा में थोड़ी कमी है।
उदाहरण के लिए, सूची को गलियारे से व्यवस्थित करने का कोई विकल्प नहीं है, जो किराना खरीदारी को थोड़ा अधिक समय लेने वाला बना सकता है। स्वस्थ व्यंजनों की सूची का मुख्य आकर्षण यह है कि आप जाते ही प्रत्येक आइटम को टिक करने के अलावा मैन्युअल रूप से अतिरिक्त सामग्री जोड़ सकते हैं।
3. स्मार्ट पकाने की विधि खोजक
हेल्दी रेसिपी ऐप की सबसे उत्कृष्ट विशेषताओं में से एक है स्मार्ट पकाने की विधि खोजक. आपमें से जो पैसे बचाना चाहते हैं और किराने का सामान लेने से बचना चाहते हैं, उनके लिए यह सुविधा अत्यंत मूल्यवान होगी। स्मार्ट रेसिपी फाइंडर का उपयोग करना सीधा है: बस उन सामग्रियों का चयन करें जो आपके पेंट्री या फ्रिज में उपलब्ध हैं और बाकी ऐप को करने दें।
यह सुविधा आपके घर पर मौजूद सामग्री के आधार पर व्यंजन तैयार करती है। यह न केवल भोजन की बर्बादी में कटौती करता है, बल्कि यह आपको टेकआउट ऑर्डर करने के बजाय बजट के अनुकूल और स्वस्थ व्यंजन बनाने में मदद करता है।
इन Android ऐप्स की कीमत कितनी है?
ये दोनों स्वस्थ खाने वाले ऐप मुफ्त संस्करण और सशुल्क अपग्रेड प्रदान करते हैं। स्वस्थ व्यंजनों ऐप डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन एक प्रीमियम सदस्यता है जिसे आप मासिक या वार्षिक रूप से भुगतान कर सकते हैं। सौभाग्य से, एक नि: शुल्क तीन-दिवसीय परीक्षण है, इसलिए आप इसके लिए भुगतान करने से पहले ऐप के पूर्ण संस्करण को आज़मा सकते हैं। ऐप को सब्सक्राइब करना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा, क्योंकि ऐप पर विज्ञापन बार-बार आते हैं और कई बार परेशान कर सकते हैं।
इसके विपरीत, FitMenCook सभी सुविधाओं को अपग्रेड और अनलॉक करने के लिए एक बार शुल्क प्रदान करता है। ऐप डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन सीमित पहुंच वाली सुविधाओं का उपयोग करना सबसे अच्छा अनुभव नहीं है। यदि आप ऐप के रेसिपी संग्रह और अन्य क्षमताओं का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं, तो यह छोटे शुल्क का भुगतान करने पर विचार करने योग्य है।
आपको कौन से स्वस्थ व्यंजनों का एंड्रॉइड ऐप डाउनलोड करना चाहिए?
FitMenCook बेहतरीन कुकिंग ऐप है। यह बुनियादी, व्यावहारिक और सुव्यवस्थित स्वस्थ व्यंजन प्रदान करता है, और व्यंजनों को सफलतापूर्वक बनाने के लिए आपको रसोई में पेशेवर होने की आवश्यकता नहीं है। यह अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है और नेविगेट करने में आसान है। कुल मिलाकर, FitMenCook स्वस्थ व्यंजनों ऐप की तुलना में कम कीमत पर बेहतर सुविधाएँ प्रदान करता है।