अपनी भलाई को अधिकतम करने के लिए अपने Apple टेक में रंग का उपयोग कैसे करें

आपकी मानसिक स्थिति को प्रभावित करने वाले रंगों का सिद्धांत कोई नया विचार नहीं है। यह प्राचीन मिस्र और रोम में वापस आता है, जहां रंग का उपयोग बीमारियों के उपचार के रूप में किया जाता था।

आज, रंग मनोविज्ञान सभी बड़ी कंपनियों के विपणन और ब्रांडिंग विकल्पों को उनके वाणिज्यिक उत्पादों और सेवाओं के प्रति आकर्षित करने के लिए आधार देता है। यह विचार करने योग्य है कि आप अपनी भलाई को अधिकतम करने के लिए रंग मनोविज्ञान के समान सिद्धांतों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

रंगों को चुनने और अपनी Apple तकनीक में उनका उपयोग करने के तरीके के बारे में आपको यहां क्या पता होना चाहिए।

रंग मनोविज्ञान क्या है?

रंग मनोविज्ञान रंगों का अध्ययन है और वे मानव व्यवहार और मनोदशा को कैसे निर्धारित करते हैं। इस क्षेत्र में वर्षों के अध्ययन ने साबित कर दिया है कि रंगों का वास्तव में मानव मनोदशा संघों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

में प्रकाशित एक रिपोर्ट मनोविज्ञान की वार्षिक समीक्षा

मनुष्यों में मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली पर रंग के प्रभाव के बारे में यह बात सामने आई कि "रंग महत्वपूर्ण अर्थ ले सकता है और लोगों के प्रभाव, अनुभूति और व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।"

हालांकि अलग-अलग प्रतिक्रियाएं अलग-अलग हो सकती हैं, लोगों पर अलग-अलग रंगों के प्रभाव के बारे में मुख्यधारा के कुछ निष्कर्ष सुरक्षित रूप से निकाले जा सकते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

गर्म रंगों में शामिल हैं:

• लाल जुनून, उत्तेजना, उत्तेजना, खतरे और प्यार से जुड़ा हुआ है। यह एक अत्यधिक आवेशित रंग है जो शारीरिक प्रतिक्रिया (रक्त का रंग) भड़का सकता है
• पीला सूर्य की चमक को व्यक्त करते हुए गर्मी और प्रकाश का प्रतीक है। इसे एक ऐसे रंग के रूप में माना जाता है जो खुशी, आशावाद और रचनात्मकता पैदा करता है। यह अक्सर लोगों को शांत करने और निर्णय लेने और प्रतिबिंब में सहायता करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

ठंडे रंगों में शामिल हैं:

• हरा प्रकृति, विकास और जीवन का रंग है। यह अक्सर सुखदायक और उपचार से जुड़ा होता है, जिससे स्वास्थ्य सेटिंग में इसका उपयोग होता है।
• नीला एक शांतिपूर्ण, शांत रंग है जिसे एकाग्रता में मदद करने के लिए कहा जाता है, और हम अक्सर इसे बुद्धि और विश्वास से जोड़ते हैं। एक शांत रंग के रूप में, हालांकि, यह ठंडी, शत्रुतापूर्ण भावनाओं को भी उद्घाटित करता है।

ऐप्पल जैसे ब्रांडों के लिए विज्ञापन सामग्री ने आपको अपने उत्पादों को चुनने के लिए एक सूक्ष्म लेकिन शक्तिशाली संचार उपकरण के रूप में लंबे समय तक रंग दिया है। तो आइए विचार करें कि आप इसे उस तकनीक के लिए अपनी पसंद में कैसे शामिल कर सकते हैं जिसका उपयोग आप काम, अवकाश और संचार के लिए दैनिक रूप से करते हैं।

आप अपने कल्याण को अधिकतम करने के लिए अपने ऐप्पल टेक में रणनीतिक रूप से प्रौद्योगिकी का उपयोग कैसे कर सकते हैं

यहां बताया गया है कि आप अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए तकनीक का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

1. अपना आईओएस लॉक स्क्रीन रंग बदलें

आप किसी भी रंग के डिस्प्ले को दिखाने के लिए आईओएस 16 के साथ अपनी आईफोन लॉक स्क्रीन को कस्टमाइज़ कर सकते हैं, विभिन्न रंगों और रंगों को जोड़ने के लिए नए गहराई प्रभाव का उपयोग कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि iOS टेक्स्ट का रंग बदलें आपके iPhone लॉक स्क्रीन पर।

कई लॉक स्क्रीन बनाना और फिर चलते-फिरते उनके बीच आसानी से स्विच करना आसान है। अनुकूलन मेनू प्रकट होने तक iPhone लॉक स्क्रीन को दबाए रखें, फिर अपनी पसंदीदा पसंद दिखाई देने तक स्क्रीन को बदलने के लिए अपनी स्क्रीन को बाईं या दाईं ओर स्लाइड करें।

आप अपने मूड या स्थिति के अनुसार अपनी लॉक स्क्रीन का रंग बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप सुबह जाने के लिए ऊर्जा से भर देने के लिए लाल रंग की स्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं, पीले रंग की स्क्रीन काम के दौरान आपको आशावादी बनाए रखने के लिए स्क्रीन, और बाद में आराम करने में आपकी मदद करने के लिए एक ठंडी हरी स्क्रीन दिन। क्योंकि आपके द्वारा सहेजी जा सकने वाली स्क्रीन की संख्या की कोई सीमा नहीं है, आप प्रयोग कर सकते हैं और देख सकते हैं कि विभिन्न स्थितियों में रंग आपको कैसे प्रभावित करते हैं।

2. आईओएस उपकरणों पर स्वचालित रूप से वॉलपेपर रंग समायोजित करने के लिए फोकस मोड का उपयोग करें

आप अपने आईफोन पर अपने एकाधिक आईओएस 16 लॉक स्क्रीन को विभिन्न फोकस मोड से लिंक कर सकते हैं, फोकस गतिविधि से मेल खाने के लिए स्विच को अलग-अलग रंगीन लॉक स्क्रीन पर स्वचालित कर सकते हैं।

फिर से, फ़ोकस मोड्स को सेट अप करना और उपयोग करना आसान है। अपने iPhone पर जाएं नियंत्रण केंद्र (ऊपरी दाएं कोने से नीचे की ओर स्वाइप करें)। केंद्र बटन वहाँ है, डिफ़ॉल्ट रूप से इसके आगे एक चंद्रमा आइकन है। प्रोफाइल की एक श्रृंखला प्रकट करने के लिए इसे टैप करें जैसे काम, नींद, झपकी, और स्वास्थ्य.

वह फ़ोकस मोड चुनें जिसे आप समायोजित करना चाहते हैं, और टैप करें समायोजन इस फ़ोकस मोड के लिए उपयोग किए जाने वाले रंगों को बदलने के लिए और आपके लिए आवश्यक अन्य समायोजन, जैसे कि सूचनाओं को बंद करना। आप पैटर्न, इमोजी और तस्वीरें चुन सकते हैं। वांछित प्रभाव देने के लिए बस सुनिश्चित करें कि आप रंग प्रोफ़ाइल को समायोजित करते हैं। नीचे चित्रित उदाहरण में, केवल अंतर्निर्मित सेटिंग्स का उपयोग करके बर्फ के दृश्य को लाल और नीले रंग की धुलाई के साथ बदल दिया जाता है।

3. कलर चेंजर एक्सटेंशन के साथ अपने इंटरनेट ब्राउजर में वेबसाइट बैकग्राउंड कलर बदलें

जब आप ब्राउज़ करते हैं तो अपनी वेबसाइट के पृष्ठभूमि के रंगों को संशोधित करने से आप पर सकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ सकता है। फ़ायरफ़ॉक्स और क्रोम के लिए कलर चेंजर एक्सटेंशन जैसे टूल का उपयोग करने से रंग स्विच को प्रबंधित करना आसान हो सकता है। के लिए कई संभावित तरीकों में से एक है एज, क्रोम और फ़ायरफ़ॉक्स में वेबसाइट पृष्ठभूमि रंग बदलना.

अपने ब्राउज़र के लिए नि:शुल्क कलर चेंजर एक्सटेंशन डाउनलोड करें और पृष्ठभूमि का रंग बदलने और कंट्रास्ट और चमक को समायोजित करने के लिए इसका उपयोग करें। आप अपनी संशोधित रंग स्क्रीन के लिए उपयुक्त कंट्रास्ट प्रदान करने के लिए टेक्स्ट और लिंक रंग भी बदल सकते हैं। मुख्य रूप से सफेद पर उपकरण का परीक्षण करें गूगल आपके चुने हुए रंग कितने प्रभावी हैं, यह देखने के लिए सबसे पहले सर्च इंजन होम पेज पर क्लिक करें।

डाउनलोड करना: रंग परिवर्तक के लिए गूगल क्रोम | फ़ायरफ़ॉक्स (मुक्त)

4. अपने macOS की रंग योजना बदलें

Apple उपयोगकर्ता के रूप में, आप अपने Mac को कस्टमाइज़ करने के लिए बिल्ट-इन टूल के व्यापक सेट से लाभान्वित होते हैं, जिसमें macOS द्वारा उपयोग की जाने वाली रंग योजना भी शामिल है।

आप अपना पृष्ठभूमि वॉलपेपर चुन सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने iPhone पर कर सकते हैं प्रणाली व्यवस्था. चुनना वॉलपेपर और डायनेमिक डेस्कटॉप, लाइट एंड डार्क डेस्कटॉप, डेस्कटॉप पिक्चर्स की एक श्रृंखला और कलर्स सेक्शन में से चुनें, जहाँ आप अपनी पसंद के अनुसार सबसे उपयुक्त रंग का चयन कर सकते हैं।

आप अपने Mac के लिए प्रणाली व्यवस्था. ऐसा करने के लिए, पर जाएं उपस्थिति टैब और में अपने नए रंग चुनें स्वरोंका रंग और हाइलाइट रंग खंड। यह आपके सिस्टम के मेनू, बटन और बॉक्स के रंग को बदल देगा।

5. अपने भौतिक उपकरण का रंग चुनें

यह केवल वह प्रदर्शन नहीं है जिस पर आपको विचार करने की आवश्यकता है। Apple ने कंपनी के पूरे अस्तित्व में रंग को अपने प्रतिष्ठित भौतिक उपकरणों का एक अनिवार्य तत्व बना दिया है। इसलिए, जब आप एक नया iPhone, iPad, या Mac चुनते हैं तो आपके पास कई प्रकार के रंग विकल्प उपलब्ध होते हैं। अपना रंग चुनना एक नया उपकरण चुनने के मजे का हिस्सा है, और आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि आपकी पसंद आपकी मानसिक भलाई को कैसे बढ़ाएगी।

यदि आप एक iPhone उपयोगकर्ता हैं, तो हमारे पास चुनने में आपकी मदद करने के लिए एक आसान गाइड है आपके लिए कौन सा iPhone 14 रंग सबसे अच्छा है, और इसके लिए एक गाइड भी है सबसे अच्छा iPhone 14 प्रो और प्रो मैक्स रंग. आप MUO गाइड का भी उपयोग कर सकते हैं आपके M2 मैकबुक एयर के लिए कौन सा रंग सबसे अच्छा है.

6. अपने भौतिक कार्यक्षेत्र में रंग योजनाओं का सावधानी से उपयोग करें

यह आपके भौतिक स्थान के चारों ओर देखने का भी भुगतान करता है। अपने डेस्क, दीवारों, फर्श और आस-पास की किसी भी कलाकृति के बारे में सोचें। क्या रंग पैलेट आपके मूड में जोड़ता है और आपकी भलाई में मदद करता है? यदि नहीं, तो आप अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए साधारण रंग परिवर्तन कर सकते हैं। इसका मतलब आपकी आंखों की रेखा में कुछ भी बदलना हो सकता है!

फिर से, तकनीक काम आ सकती है। बाजार में उपलब्ध उत्कृष्ट 3डी लाइट पैनल्स में से किसी एक को आजमाएं, या एप्पल होम के साथ पूर्ण अनुकूलता के लिए कोशिश करें नैनोलीफ लाइन्स आपके कमरे को रोशन करने के लिए. मॉड्यूलर डिज़ाइन का मतलब है कि आप अपने कार्यक्षेत्र को उन रंग योजनाओं से बदल सकते हैं जिन्हें आप पूरी तरह से Nanoleaf ऐप के माध्यम से नियंत्रित करते हैं।

अपने Apple Tech में रंग मनोविज्ञान का उपयोग करके रंगों को अपने लिए कारगर बनाएं

रंग मनोविज्ञान कैसे काम करता है, इसके बारे में थोड़ा जानना आपको अपनी भलाई में सुधार करने के लिए इसका उपयोग करने में सक्षम बना सकता है। चाहे आप अपनी नौकरी के लिए एक सकारात्मक, उत्पादक वातावरण बनाने की कोशिश कर रहे हों या आपको आराम करने में मदद करने के लिए आराम से मूड सेट करने की आवश्यकता हो, रंग आपके मस्तिष्क को सही संकेत भेजने में सहयोगी हो सकता है। यदि आपके Apple डिवाइस आपके जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, तो अपनी आवश्यकताओं के लिए सही रंग पैलेट प्रदान करने के लिए उन्हें सेट अप करने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें।