कभी-कभी, जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं और एक स्वस्थ मानसिकता विकसित करने की कोशिश करते हैं, आपको थोड़े से समर्थन की आवश्यकता होती है। ये ऑनलाइन समुदाय मदद कर सकते हैं।
क्या आप एक रट में फंस गया महसूस कर रहे हैं? क्या आप व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए तरस रहे हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें? अच्छा, डरो मत! इंटरनेट आपके पीछे है (जैसा कि हमेशा होता है)।
वहाँ बहुत सारे ऑनलाइन समुदाय हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में आपकी सहायता कर सकते हैं। चाहे आप एक नया कौशल सीखना चाहते हैं, अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, या बस कुछ समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ना चाहते हैं, हमने आपको कवर किया है।
व्यक्तिगत विकास के लिए ऑनलाइन समुदायों के लाभ
ऑनलाइन समुदाय व्यक्तिगत वृद्धि और विकास के लिए बहुत सारे लाभ प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, वे एक सुरक्षित और सहायक स्थान प्रदान कर सकते हैं जहाँ आप समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ सकते हैं और प्रोत्साहन और प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं।
ये समुदाय विविध दृष्टिकोणों और अनुभवों को साझा करने के लिए एक मंच प्रदान करते हैं, जो आपके सामने आने वाली जीवन की चुनौतियों के बारे में आपकी समझ और ज्ञान को व्यापक बना सकता है। इसके अतिरिक्त, ये समुदाय सहयोग और सीखने के अवसर प्रदान करते हैं, जिससे समान लक्ष्यों वाले सदस्यों को एक साथ काम करने की अनुमति मिलती है।
व्यक्तिगत विकास के लिए इन ऑनलाइन समुदायों का अन्वेषण करें
व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए यहां कुछ बेहतरीन ऑनलाइन समुदाय हैं। प्रत्येक एक अनूठा तरीका अपनाता है। वह खोजें जो आपके लिए काम करे!
Reddit का लोकप्रिय r/GetMotivated सबरेडिट प्रेरणा और प्रेरणा चाहने वाले उपयोगकर्ताओं की एक बड़ी संख्या को आकर्षित करता है। यह एक दूसरे को प्रोत्साहित करने और उत्थान करने के लिए प्रेरक उद्धरणों, कहानियों और छवियों को जोड़ने और साझा करने के लिए जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के लिए एक मंच है।
जो चीज r/GetMotivated को विशेष बनाती है वह है सहायक वातावरण जो यह प्रदान करता है और भाग लेने से, आपको विविध पृष्ठभूमि वाले लोगों के विभिन्न दृष्टिकोणों तक पहुंच प्राप्त होती है।
हाल ही में, शीर्षक पर एक चर्चा हुई नपुंसक सिंड्रोम से कैसे निपटें समुदाय के सदस्यों से 400 से अधिक गंभीर (और अक्सर मजाकिया) टिप्पणियां प्राप्त हुईं। लोगों ने इस घटना से निपटने के अपने व्यक्तिगत अनुभवों के साथ-साथ यह भी बताया कि उन्होंने इसे कैसे पार किया।
द टाइनी बुद्धा कम्युनिटी एक ऐसी वेबसाइट है जो समान विचारधारा वाले लोगों के साथ जुड़ने और उनकी विकास यात्रा पर समर्थन पाने के इच्छुक व्यक्तियों के लिए एक मंच प्रदान करती है। इस समुदाय को जो विशिष्ट बनाता है, वह यह है कि, जैसा कि नाम से पता चलता है, यह ध्यान, करुणा और कृतज्ञता के सिद्धांतों पर केंद्रित है।
समुदाय के सदस्य व्यक्तिगत विकास, रिश्ते और मानसिक स्वास्थ्य जैसे विषयों पर अपनी कहानियां, अनुभव और सलाह साझा करते हैं। वेबसाइट में कठिन समय और एक खंड से बचने के तरीके पर लेख जैसे संसाधन भी शामिल हैं स्वस्थ आदतों को विकसित करने के लिए समर्पित, जिसमें महसूस करने और अभ्यास करने जैसी गतिविधियाँ शामिल हैं कृतज्ञता।
मेन्सग्रुप एक ऐसी वेबसाइट है जो पुरुषों को उनके व्यक्तिगत विकास में एक दूसरे से जुड़ने और समर्थन करने के लिए एक आभासी समुदाय प्रदान करने के लिए समर्पित है। यह पुरुषों के लिए रिश्तों, करियर और मानसिक स्वास्थ्य जैसे कई विषयों पर अपने अनुभव, संघर्ष और सलाह साझा करने के लिए एक सुरक्षित और गैर-न्यायिक स्थान प्रदान करता है।
इस समुदाय के पुरुष जिन चुनौतियों से निपटते हैं उनमें ब्रेकअप रिकवरी, नाइस मैन सिंड्रोम, ड्रॉपिंग बैड शामिल हैं आदतें, रिश्ते के मुद्दे, अधिक पुरुष मित्र बनाना, बेहतर पालन-पोषण, और भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना, आदि अन्य।
इस सूची के अन्य विकल्पों के विपरीत, मेन्सग्रुप में भाग लेने के लिए एक सशुल्क सब्सक्रिप्शन की आवश्यकता होती है। लेकिन कोई अनुबंध नहीं है, और वे 100% मनी-बैक गारंटी प्रदान करते हैं। सदस्यता लेने से आप एक निजी चर्चा मंच तक पहुँच प्राप्त करेंगे, ज़ूम के माध्यम से आयोजित असीमित साप्ताहिक पुरुषों के समूहों तक पहुँच प्राप्त करेंगे जहाँ आप समान मुद्दों का सामना कर रहे पुरुषों और अन्य संसाधनों से जुड़ सकते हैं।
वहाँ हैं फिटनेस के लिए समर्पित कई ऑनलाइन समुदाय, और सर्वश्रेष्ठ में से एक MyFitnessPal द्वारा चलाया जाता है। जबकि इस समुदाय को लोगों को उनके शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा पर समर्थन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वेबसाइट नींद, दिमागीपन और समग्र कल्याण पर चर्चा करने के लिए एक जगह प्रदान करती है।
समुदाय के सदस्य आमतौर पर MyFitnessPal ऐप का उपयोग करके अपने पोषण और फिटनेस लक्ष्यों को ट्रैक करते हैं-iPhone पर सबसे अच्छा वजन घटाने वाला ऐप. समुदाय में भाग लेकर, आप सलाह साझा करके और समर्थन और प्रेरणा पाकर जुड़ सकते हैं।
एक हालिया फोरम पोस्ट का शीर्षक, अपराध-मुक्त खाद्य पदार्थों के पास, भूख के दर्द को संतुष्ट करने के लिए कम कैलोरी वाले विकल्पों के बारे में चर्चा शुरू की। समुदाय के सदस्यों ने जेलो, अचार और लाल मिर्च के स्लाइस जैसे सुझाव दिए।
डिसाइडिंग टू बी बेटर एक और सब्रेडिट है जो व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार चाहने वाले व्यक्तियों के लिए एक समुदाय प्रदान करता है। जैसा कि समुदाय के बयान में कहा गया है, "प्रगति महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपने बुरे को पीछे छोड़ने का फैसला किया है, तो यह आपके लिए जगह है।"
यह समुदाय आपको मानसिक स्वास्थ्य, उत्पादकता और रिश्तों जैसे कई विषयों पर अपने अनुभव, संघर्ष और सलाह साझा करने के लिए एक सहायक वातावरण प्रदान करता है।
हाल ही में इस पर चर्चा हुई थी कैसे चलता है आपका जीवन बदल देगा. सदस्यों ने अपने दैनिक दिनचर्या में अधिक चलने के समय को शामिल करने के लिए अपने अनुभव और रणनीतियों को साझा किया। जिन लाभों पर उन्होंने चर्चा की, उनमें शामिल था कि कैसे पैदल चलने से आप अपने दिमाग को शांत कर सकते हैं, भावनाओं को संसाधित कर सकते हैं और नींद में सुधार कर सकते हैं।
जबकि बहुत सारे हैं आत्म-सुधार के लिए समर्पित ब्लॉग, द गर्ल सर्वाइवल गाइड सबरेडिट एक समुदाय है जो महिलाओं को जुड़ने और साझा करने के लिए एक जगह प्रदान करता है सौंदर्य, स्वास्थ्य, कैरियर, और सहित दैनिक जीवन से संबंधित कई विषयों पर सलाह रिश्तों। यह महिलाओं के लिए लिंग-विशिष्ट "लाइफ प्रो-टिप्स" साझा करने का स्थान है।
इस तरह के एक समुदाय में भाग लेकर, आप समान विचारधारा वाली महिलाओं से जुड़ सकते हैं, जानकारी और संसाधनों के धन तक पहुंच सकते हैं, और व्यक्तिगत विकास के लिए एक सहायक स्थान का अनुभव कर सकते हैं। हाल ही में, एक चर्चा हुई जिसका शीर्षक था, अविवाहित / अविवाहित होने पर कुछ विचार. सदस्यों ने अद्भुत महिलाओं की कहानियों के साथ तालियां बजाईं जिन्हें वे जानते हैं जिन्होंने अपना पूरा जीवन एकल के रूप में व्यतीत किया।
व्यक्तिगत विकास के लिए सही ऑनलाइन समुदाय का चयन करना
आपके पास एक सकारात्मक और सार्थक अनुभव सुनिश्चित करने के लिए सही ऑनलाइन समुदाय का चयन करना महत्वपूर्ण है। यहां आपको सही चुनने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- ऐसे समुदायों की तलाश करें जो आपकी रुचियों और लक्ष्यों के साथ संरेखित हों। उदाहरण के लिए, यदि आप व्यक्तिगत विकास में रुचि रखते हैं, तो ऐसे समुदायों की तलाश करें जो आत्म-सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हों।
- समुदाय के आकार पर विचार करें। बड़े समुदाय अधिक संसाधन और विविध दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं, जबकि छोटे समुदाय अधिक अंतरंग और सहायक वातावरण प्रदान कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि समुदाय के नियम और दिशानिर्देश आपके मूल्यों और विश्वासों के अनुरूप हों।
- समुदाय में भाग लें और देखें कि अन्य सदस्य एक दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं। यदि आप सहज और स्वागत महसूस करते हैं, तो यह आपके लिए सही समुदाय हो सकता है।
व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए ऑनलाइन समुदायों का उपयोग करना
चाहे आप फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य, या करियर के बारे में सलाह मांग रहे हों, आपके लिए एक समुदाय है। समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के साथ जुड़कर और अपने अनुभव साझा करके, आप नई अंतर्दृष्टि और दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं, अपने आप को जवाबदेह रख सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
व्यक्तिगत वृद्धि और विकास के लिए ऑनलाइन समुदायों में पूरे दिल से भाग लेने से, आप करेंगे व्यक्तिगत उत्तरदायित्व भी प्राप्त करें, जो आपके लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने में आपकी सहायता करेगा होना। बस अनुसंधान करना सुनिश्चित करें और एक ऐसे समुदाय का चयन करें जो आपकी रुचियों और मूल्यों के साथ संरेखित हो।
