यदि आप अपनी ध्यान यात्रा की शुरुआत कर रहे हैं और किसी समुदाय से मार्गदर्शन की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। शायद आपने पहले ही ध्यान करना शुरू कर दिया है, लेकिन अब आप इसे अकेले नहीं करना चाहते। किसी भी तरह से, आप एक ठोस दिमागीपन समुदाय ऑनलाइन पा सकते हैं।
ध्यान के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कम तनाव, बढ़ा हुआ ध्यान और एकाग्रता, उत्पादकता में वृद्धि, एक बेहतर मनोदशा, और बहुत कुछ। यहां, हम आपको कुछ ऑनलाइन समुदाय देंगे जहां आप मैत्रीपूर्ण ध्यान समूहों में शामिल हो सकते हैं।
Be Meditation का उद्देश्य आपको अपने आंतरिक स्व के साथ जुड़ने और अपने बड़े उद्देश्य में ट्यून करने के लिए मार्गदर्शन करना है। वेबसाइट वैश्विक जागृति लाने की उम्मीद के साथ ध्यान करने वालों के वैश्विक दर्शकों को होस्ट करती है। यह मंच ध्यान से संबंधित विभिन्न विशिष्टताओं वाले शिक्षकों की एक श्रृंखला प्रदान करता है।
चाहे आप अपने जीवन के किसी ऐसे बिंदु पर हों जहां आपको प्रेरणात्मक सचेतनता की आवश्यकता हो, या आप योग और ध्यान पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हों, आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सही शिक्षक ढूंढ सकते हैं।
ध्यान समूह में शामिल होना एक अच्छा तरीका है ध्यान के साथ आरंभ करें. बी मेडिटेशन आभासी समूह सत्र प्रदान करता है जिसमें आप शामिल हो सकते हैं। वेबसाइट पर, आप क्लास शेड्यूल का उपयोग कर सकते हैं, जहां आप दुनिया भर के अन्य प्रतिभागियों के साथ आभासी सत्रों में भाग लेने के लिए पंजीकरण करेंगे।
यदि आप एक विश्वास-आधारित समुदाय की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपके लिए जगह है। मेडिटेशन चैपल ऑनलाइन चैपल में भाग लेने के लिए हर धर्म परंपरा के लोगों का स्वागत करता है।
इस समुदाय का उद्देश्य ध्यान की स्थिरता के माध्यम से लोगों को एक साथ लाकर शांति और एकता को प्रोत्साहित करना है। चाहे आप किसी विशिष्ट आस्था परंपरा में विश्वास करते हों या आप अंतर्विश्वास का अभ्यास करते हों, आपको अपने लिए उपयुक्त एक ध्यान समूह मिल जाएगा।
आप जिन सत्रों में शामिल होना चाहते हैं, उन्हें चुनने के लिए आप कैलेंडर को ऑनलाइन एक्सेस कर सकते हैं। यह समुदाय शामिल होने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन यदि आप सक्षम हैं तो आप दान कर सकते हैं।
माइंड ओएसिस एक ऑनलाइन मेडिटेशन कम्युनिटी है जिसका उद्देश्य आपको जीवन भर और लगातार मेडिटेशन कम्युनिटी देना है। यह मंच आपकी ध्यान यात्रा शुरू करने के लिए कई प्रकार के उपकरण प्रदान करता है। माइंड ओएसिस आपको प्रेरित करने और प्रोत्साहित करने के लिए उपलब्ध गाइड के साथ आकर्षक सत्रों की मेजबानी करता है। आप माइंड ओएसिस में मुफ्त में शामिल हो सकते हैं और सात दिनों के नि: शुल्क परीक्षण तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप समुदाय से खुश हैं, तो आप उपलब्ध विशाल योजनाओं में से एक की सदस्यता ले सकते हैं। माइंड ओएसिस से आप जो कुछ लाभ प्राप्त कर सकते हैं उनमें ध्यान कार्यशालाएं, आभासी और भौतिक रिट्रीट, रिकॉर्ड की गई सामग्री तक पहुंच और एक ऑनलाइन समुदाय शामिल हैं। यदि आप किसी समूह में शामिल होने से पहले स्वयं को ध्यान में स्थिर करना चाहते हैं, तो आप निजी सत्रों के लिए भी साइन अप कर सकते हैं।
अगर आपने कोशिश की है आध्यात्मिक विकास प्राप्त करने के लिए ऐप्स और अभी भी एक समाधान की तलाश कर रहे हैं जो फिट बैठता है, आनंद आपके लिए एकदम सही ऑनलाइन समुदाय है। इस संगठन का उद्देश्य आपको आत्म-साक्षात्कार और चेतना की स्थिति तक पहुँचने में मदद करना है।
आनंदा के पास ध्यान के माध्यम से आपके आध्यात्मिक जीवन को गहरा करने में आपकी मदद करने के लिए एक ऑनलाइन समुदाय है। आप अपने आभासी समुदाय को खोजने के लिए वेबसाइट पर ऑनलाइन कक्षाओं में से एक में शामिल हो सकते हैं। जब आप आनंद से जुड़ते हैं, तो आप एक निःशुल्क वेबिनार के लिए साइन अप कर सकते हैं, जहाँ आप अपने ध्यान को बढ़ाने के पाँच चरणों के बारे में जानेंगे।
दिमागी नेता एक ऐसा स्थान है जो काम और स्वस्थ जीवन जीने के बीच संतुलन खोजने को प्राथमिकता देता है। इस वेबसाइट का एक मंच एक ऐसा स्थान प्रदान करता है जहां आप ध्यान करने के लिए एक समुदाय ढूंढ सकते हैं।
आप इस मंच का उपयोग ध्यान की आदत विकसित करने, अपने जीवन के प्रति अधिक जागरूक होने और अपना इरादा निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं। द मेडिटेट टुगेदर कम्युनिटी ऑन माइंडफुल लीडर सोमवार से शुक्रवार तक 30 मिनट का ध्यान ऑनलाइन समूह सत्र प्रदान करता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस समय क्षेत्र में हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शेड्यूल कैसा दिखता है, यह प्लेटफ़ॉर्म आपको ध्यान करने के लिए एक समुदाय ढूंढने देता है। आप ऑडियो सत्रों के लिए इस समुदाय में मुफ्त में शामिल हो सकते हैं, लेकिन यदि आप ज़ूम सत्रों और अतिरिक्त लाभों तक पहुंच प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको किसी एक स्तरित पैकेज के लिए साइन अप करना होगा।
ध्यान लगाने वालों के अपने समुदाय का पता लगाएं
ध्यान आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अब जब आपने चुनने के लिए कई समुदायों की खोज कर ली है, तो आप एक समूह के हिस्से के रूप में ध्यान के लाभों का आनंद लेने के रास्ते पर हैं। इसके अतिरिक्त, आपके ध्यान को बढ़ाने के लिए बहुत सारे अन्य ऑनलाइन टूल हैं।