बुलेट जर्नल के रूप में धारणा का उपयोग कैसे करें

जर्नलिंग आपके विचारों पर नज़र रखने का एक शानदार तरीका है। आप इसका उपयोग यह नोट करने के लिए कर सकते हैं कि आप सुबह कैसा महसूस कर रहे हैं, और यदि आप यह देखना चाहते हैं कि आप बड़े लक्ष्यों की ओर कैसे बढ़ रहे हैं, तो यह भी उपयोगी है। यदि आप अतिरिक्त रचनात्मक प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप बुलेट जर्नलिंग आज़मा सकते हैं।

यदि आप लंबे समय तक इसके साथ बने रहते हैं तो ऐसा करना काफी फायदेमंद अनुभव है, लेकिन शुरुआत में आपको क्या करना है, यह जानना काफी मुश्किल है। क्या आपको बुलेट जर्नलिंग में मदद चाहिए? अगर ऐसा है, तो हम यहां मदद करने के लिए हैं। आप इस गतिविधि के लिए धारणा का उपयोग कर सकते हैं, और यह लेख आपको बताएगा कि बुलेट जर्नलिंग क्या है - साथ ही आप इसके लिए धारणा का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

बुलेट जर्नल क्या है?

जब आप पारंपरिक रूप से जर्नलिंग करते समय लंबे वाक्य लिख सकते हैं, तो बुलेट जर्नलिंग थोड़ी अलग होती है। जैसा कि आपने नाम से उम्मीद की होगी, बुलेट जर्नलिंग में अक्सर पैराग्राफ के बजाय बुलेट पॉइंट और चेकलिस्ट में लिखना शामिल होता है।

उपरोक्त के अलावा, बुलेट जर्नलिंग और सामान्य जर्नलिंग के बीच एक मुख्य अंतर यह है कि पूर्व आपको बहुत अधिक रचनात्मक बनाने देता है। लिखने के अलावा, आप चित्र शामिल कर सकते हैं। और अगर आप कागज के एक टुकड़े पर लिख रहे हैं, तो आप लुक को पूरा करने के लिए हाइलाइटर्स और कलरिंग पेंसिल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

यदि आप बुलेट जर्नलिंग पसंद करते हैं, तो आपको अन्यथा की तुलना में एक अलग नोटपैड का उपयोग करना चाहिए। पंक्तिबद्ध कागज पर नियमित जर्नलिंग बेहतर होती है, जबकि बुलेट जर्नलिंग किसी ऐसी चीज पर बेहतर होती है जिसमें खाली कैनवास अधिक होता है।

नोशन में बुलेट जर्नल कैसे बनाएं

बुलेट जर्नलिंग की बेहतर समझ के साथ, आइए देखें कि आप इन्हें नोटियन में कैसे बना सकते हैं। बाकी सब चीजों पर चर्चा करने से पहले आइए बुनियादी बातों से शुरुआत करें।

1. एक नया पृष्ठ बनाना

नोशन में बुलेट जर्नल बनाते समय, आपको सबसे पहले एक नया पेज बनाना होगा। आप पर जाकर ऐसा कर सकते हैं निजी बाईं ओर के टूलबार में टैब। अपने कर्सर को शीर्षक के पास होवर करें, और a + आइकन दिखाई देगा।

जब आप चुनते हैं + आइकन, धारणा एक नया पेज बनाएगी। जैसा कि हम अनुकूलन की एक डिग्री चाहते हैं, आपका सबसे अच्छा विकल्प एक खाली पृष्ठ चुनना है जब आपके अलग-अलग विकल्पों के साथ प्रस्तुत किया गया हो।

2. अपने पृष्ठ का नामकरण

जब आप नोशन में एक नया पेज बनाते हैं, तो आपको उसका नाम भी देना होगा। ऐसा करना काफी सरल है; आप शीर्ष पर बार में जा सकते हैं, जो कहेगा शीर्षकहीन. आप वहां जो चाहें टाइप करें। आप अपने शीर्षक के आगे एक इमोजी भी चुन सकते हैं; ऐसा करने से आपके बुलेट जर्नल को पहचानने में आसानी होगी। के लिए जाओ आइकन जोड़ें और विकल्पों की सूची में से चुनें।

यदि आप नोट को अपने पृष्ठ के शीर्ष पर पिन करना चाहते हैं, तो शीर्ष दाएं कोने में स्थित स्टार आइकन का चयन करें। वैकल्पिक रूप से, का चयन करें तीन डॉट्स आइकन शीर्षक के आगे और हिट करें पसंदीदा में जोड़े.

नोशन बुलेट जर्नल्स में आपको किन तत्वों का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए?

आइए अब देखें कि अपने बुलेट जर्नल को नोशन में कैसे अनुकूलित किया जाए। आप कई तत्वों में से चुन सकते हैं, और हम आपके द्वारा जोड़े जा सकने वाले कुछ शीर्ष तत्वों की पहचान करेंगे।

शुरू करने से पहले, यह जानना कि धारणा में पृष्ठ में तत्वों को कैसे जोड़ा जाए, यह एक अच्छा विचार है। प्रकार / अपने कीबोर्ड पर और ड्रॉपडाउन मेनू से आपको जो चाहिए उसे चुनें। यदि आप कुछ अन्य सबसे महत्वपूर्ण धारणा शब्दावली के बारे में सीखना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं इस गाइड को देखें.

1. गैलरी दृश्य

बुलेट जर्नलिंग में अक्सर कई सूचियों का ट्रैक रखने की आवश्यकता होती है। जबकि आप इन्हें एक के बाद एक धारणा में रख सकते हैं, अगर आप ऐसा करते हैं तो हर चीज के शीर्ष पर बने रहने की कोशिश करना भारी पड़ सकता है। गैलरी व्यू चुनना एक बेहतर विकल्प है।

आप गैलरी व्यू में कई पेज जोड़ सकते हैं, जिससे आप अपनी सूची से कई आइटम चेक कर सकते हैं। जैसा कि आप नीचे दिए गए स्क्रीनशॉट में देख सकते हैं, हमने दो जोड़े हैं: एक फिटनेस के लिए और दूसरा किराने की खरीदारी के लिए।

अगर आप अपने गैलरी व्यू में और पेज जोड़ना चाहते हैं, तो आप इस ब्लॉक के नीचे नया विकल्प चुन सकते हैं। चेकलिस्ट बनाने के अलावा, आपके पास बुलेट पॉइंट और बहुत कुछ जोड़ने की क्षमता है।

2. टेबल

टेबल्स एक और उपयोगी तत्व है जिसे आप नोशन में अपने बुलेट जर्नल में जोड़ सकते हैं। आप उन्हें कई कारणों से उपयोग कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• कार्यों को तोड़कर, आपको अलग-अलग दिनों में पूरा करने की आवश्यकता है।
• आपके दिन के समय-अवरोधक भाग।

नई तालिका बनाते समय आप चुन सकते हैं कि आप कितनी पंक्तियाँ और कॉलम चाहते हैं। यदि आपको बाद में पता चलता है कि आपने बहुत कम या बहुत अधिक जोड़ा है, तो आप उन्हें आसानी से जोड़ या हटा सकते हैं। एक नई तालिका बनाते समय, यह एक अलग ब्लॉक बनाने के लायक भी है जो आपको शीर्षक जोड़ने की अनुमति देता है। इस तरह, आपको ठीक-ठीक पता चल जाएगा कि आपको क्या शामिल करना चाहिए और क्या नहीं।

3. इमेजिस

यदि आप नोशन में अपनी बुलेट पत्रिकाओं में कुछ अतिरिक्त जीवन जोड़ना चाहते हैं, तो छवियों को शामिल करना ऐसा करने का एक शानदार तरीका है। आप विज़न बोर्ड के लिए चित्र जोड़ सकते हैं, और यदि आपको एक बड़ा नवीनीकरण कार्य करने की आवश्यकता है, तो आप विज़ुअल जोड़ना भी उपयोगी पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने गृह कार्यालय को डिजाइन करने की प्रक्रिया में हो सकते हैं.

धारणा आपको उन्हें डाउनलोड करने की आवश्यकता के बिना सीधे अनस्प्लैश से चित्र जोड़ने देती है, और आप जो जोड़ना चाहते हैं उससे संबंधित शब्दों की खोज कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप ऐसा करना चाहते हैं तो आप अपनी स्वयं की छवियां और चित्र भी अपलोड कर सकते हैं।

4. रंग कोडिंग

नोटियन में बुलेट जर्नल बनाते समय, आप अपने बुलेट पॉइंट्स और लेखन के अन्य रूपों को कलर-कोड करना चाह सकते हैं। ऐप आपके टेक्स्ट के रंगों को बदलना बहुत आसान बनाता है, और आप पृष्ठभूमि को भी हाइलाइट कर सकते हैं - यदि आप यही पसंद करते हैं।

अपने पाठ का रंग बदलने के लिए, या अपने लेखन की पृष्ठभूमि के साथ ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने पाठ को हाइलाइट करना होगा। फिर, जब मेनू दिखाई दे, तो चुनें तीन डॉट्स आइकन. चुनना रंग. जब अगला मेनू दिखाई दे, तो जो भी आपके लिए सबसे उपयुक्त विकल्प हो उसे चुनें।

नोशन में बुलेट जर्नल टेम्प्लेट का उपयोग कैसे करें

नोशन में अपनी खुद की बुलेट जर्नल बनाने के अलावा, आप पहले से तैयार किए गए टेम्प्लेट के चयन में से चुन सकते हैं। इन्हें खोजने के लिए, आपको जाना होगा धारणा.so/templates. जब आप वहां हों, टाइप करें "बुलेट जर्नल" सर्च बार में।

धारणा में बुलेट जर्नल टेम्प्लेट की एक विशाल श्रृंखला नहीं है, लेकिन आपको कुछ निःशुल्क और सशुल्क विकल्प मिलेंगे। आप अन्य टेम्प्लेट को बदलने का भी प्रयास कर सकते हैं, जैसे लक्ष्य ट्रैकर्स, बुलेट पत्रिकाओं में। जब आपको अपनी पसंद का टेम्पलेट मिल जाए, तो ड्रॉपडाउन मेनू से वह कार्यस्थान चुनें, जिसमें आप उसे जोड़ना चाहते हैं। फिर, चयन करें डुप्लिकेट टेम्पलेट.

धारणा: बुलेट जर्नलिंग के लिए एक बेहतरीन जगह

अगर आपको लगता है कि आप बुलेट जर्नलिंग को सामान्य जर्नलिंग से अधिक प्रभावी पाते हैं, तो इसे आज़माने के लिए धारणा एक बेहतरीन जगह है। आप स्क्रैच से अपने स्वयं के टेम्प्लेट बना सकते हैं, और दूसरों द्वारा बनाए गए टेम्प्लेट को डाउनलोड करना भी सीधा है।

आपको अपने बुलेट जर्नल को कस्टमाइज़ करने के लिए टेबल और रंग कोडिंग सहित कई तत्व मिलेंगे। आप जर्नल को अपने कंप्यूटर, स्मार्टफोन और टैबलेट पर भी बुलेट कर सकते हैं। नतीजतन, आपको अपने दैनिक कार्यों का ट्रैक रखना आसान हो सकता है।