कैसे प्रौद्योगिकी निवारक स्वास्थ्य देखभाल और स्व-निदान बदल रही है

बहुत पहले नहीं, चिकित्सा सलाह लेने का एकमात्र तरीका डॉक्टर के साथ नियुक्ति निर्धारित करना था। गंभीरता से! और इससे पहले, आपको एक धूल भरे मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया से परामर्श करना था। शुक्र है, वे दिन लंबे चले गए हैं। प्रौद्योगिकी के उदय के साथ, लोगों के पास अब अपनी उंगलियों पर जानकारी और संसाधनों का खजाना है जो उन्हें बीमारियों को रोकने और पहले से कहीं अधिक तेजी से स्थितियों का निदान करने में मदद कर सकता है।

आइए जानें कि कैसे तकनीक निवारक स्वास्थ्य सेवा और स्व-निदान के परिदृश्य को बदल रही है, और आप अपनी भलाई को नियंत्रित करने के लिए इन उपकरणों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

ऑनलाइन लक्षण चेकर्स स्व-निदान का समर्थन करते हैं

आप अपने हाथ पर एक अजीब दाने के साथ जागते हैं। आपके पास डॉक्टर को दिखाने का समय नहीं है, लेकिन आप चिंतित हैं कि यह कुछ गंभीर हो सकता है। आप क्या करते हैं? अतीत में, हो सकता है कि आपने अपने लक्षणों के बारे में जानकारी के लिए इंटरनेट खंगालने के लिए डॉ. गूगल की ओर रुख किया हो। लेकिन आपकी स्थिति का निदान करने और आपको आवश्यक देखभाल प्राप्त करने में मदद करने के लिए अधिक परिष्कृत उपकरण उपलब्ध हैं।

एक लोकप्रिय संसाधन है वेबएमडी के लक्षण परीक्षक, जो आपके लक्षणों के बारे में कई प्रश्न पूछता है और आपके उत्तरों के आधार पर संभावित निदान प्रदान करता है। जबकि WebMD एक वेबसाइट के रूप में वर्षों से मौजूद है, आप Alexa के साथ WebMD को भी एक्सेस कर सकते हैं, अमेज़न के स्मार्ट सहायक को डॉ. एलेक्सा में बदल रहा है।

वेबएमडी एकीकरण के लिए धन्यवाद, आप अपने एलेक्सा स्वास्थ्य संबंधी प्रश्न पूछ सकते हैं जैसे कि निम्नलिखित:

• "एलेक्सा, मुझे टाइप 2 मधुमेह के बारे में बताने के लिए कहें।"
• "एलेक्सा, वेबएमडी से पूछें कि इकोकार्डियोग्राम क्या है।"
• "एलेक्सा, वेबएमडी से पूछें कि दिल का दौरा पड़ने के लक्षण क्या हैं।"
• "एलेक्सा, वेबएमडी से पूछें कि गले में खराश का इलाज कैसे करें।"
• "एलेक्सा, वेबएमडी से पूछें कि मैं कसरत के बाद क्या खा सकता हूं।"

2022 में, अमेज़न लॉन्च हुआ अमेज़न क्लिनिक, एक स्वास्थ्य देखभाल सेवा जिसका उद्देश्य सुविधाजनक स्वास्थ्य सेवा और पर्चे का नवीनीकरण बिना किसी अपॉइंटमेंट या व्यक्तिगत दौरे के प्रदान करना है। अमेज़ॅन क्लिनिक का उपयोग करके, आप रोज़ेशिया, खमीर संक्रमण और मौसमी जैसी सामान्य स्थितियों को ब्राउज़ कर सकते हैं एलर्जी और एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा समीक्षा की जाने वाली जानकारी सबमिट करें जो उपचार विकसित कर सकता है योजना।

Google हेल्थकेयर स्पेस में भी है आपकी भलाई में सुधार के लिए कई सेवाएं. इसका एआई-संचालित त्वचाविज्ञान उपकरण, डर्म असिस्ट, आपको संभावित निदान और उपचार के विकल्प प्रदान करने के लिए त्वचा की स्थितियों की छवियों का उपयोग करता है।

एक ही समय पर, Google का स्व-मूल्यांकन आपको यह पता लगाने का एक संक्षिप्त और सीधा तरीका प्रदान करता है कि क्या आप कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक का अनुभव करते हैं। ये प्रश्नावली "चिकित्सकीय रूप से मान्य" हैं, जिसका अर्थ है कि वे पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) और अवसाद जैसे विकारों का निदान करते समय डॉक्टरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रश्नावली के समान हैं।

जबकि ये उपकरण मामूली बीमारियों का निदान करने में मदद कर सकते हैं और स्व-देखभाल पर सलाह प्रदान कर सकते हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं हैं। कुछ मामलों में, वे गलत निदान या अनावश्यक चिंता का कारण भी बन सकते हैं। हालांकि, वे उन लोगों के लिए एक उपयोगी शुरुआती बिंदु हो सकते हैं जो अपने लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी की तलाश में हैं और अपने स्वास्थ्य के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाना चाहते हैं।

स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए पहनने योग्य उपकरणों का उपयोग करना

वहां कई हैं एआई-आधारित ऐप्स जिनका उपयोग आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी के लिए कर सकते हैं, और वे लोगों के निवारक स्वास्थ्य देखभाल और स्व-निदान के तरीके को बदल रहे हैं। वास्तविक समय में अपने स्वास्थ्य डेटा को ट्रैक और मॉनिटर करने की क्षमता के साथ, आप गंभीर समस्या बनने से पहले संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, फिटनेस ट्रैकर पसंद करते हैं Fitbit आपको अपनी शारीरिक गतिविधि, नींद के पैटर्न और हृदय गति की निगरानी करने की अनुमति देता है। अपनी दैनिक गतिविधि पर नज़र रखकर, आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

यदि आपके पास है एप्पल घड़ी (श्रृंखला 4 या बाद में), आप ईसीजी का उपयोग कर सकते हैं, जो आपकी हृदय गति का विश्लेषण करता है, किसी भी अनियमितता की जांच करता है, और यदि यह लगातार अनियमित दिल की धड़कन का पता लगाता है तो आपको सूचित करता है।

एट-होम डायग्नोस्टिक परीक्षण का उदय

घर पर नैदानिक ​​परीक्षण तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह आपको सटीकता के बढ़ते स्तरों के साथ अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की अनुमति देता है। एक उदाहरण रक्त ग्लूकोज मीटर है, मधुमेह वाले लोगों के लिए, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना एक दैनिक कार्य है। आज, विभिन्न प्रकार के रक्त ग्लूकोज मीटर हैं, जैसे कि कंटूर नेक्स्ट EZ मीटर, जो आपको घर पर अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने की अनुमति देता है। कुछ मीटर वायरलेस कनेक्टिविटी भी प्रदान करते हैं, जिससे आप अपने स्मार्टफोन पर रक्त ग्लूकोज की जानकारी का विश्लेषण कर सकते हैं।

CES 2023 में दिखाया गया एक उपकरण है विथिंग्स यू-स्कैन, एक हॉकी पक के आकार का उपकरण जो मूत्र के नमूनों का विश्लेषण करने के लिए आपके टॉयलेट बाउल पर क्लिप करता है। यूरिनलिसिस का उपयोग क्लीनिकों में आपके मूत्र से गुजरने वाले विभिन्न यौगिकों को मापने के लिए किया जाता है और आमतौर पर मूत्र पथ के संक्रमण का निदान करने के लिए उपयोग किया जाता है।

वाई-फाई या ब्लूटूथ के माध्यम से डिवाइस को विथिंग्स ऐप के साथ जोड़कर, यू-स्कैन आपको परीक्षण के परिणामों की व्याख्या करने और अपनी स्थिति को बेहतर बनाने के लिए क्या करना है, इस पर मार्गदर्शन भी प्रदान कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कुछ विटामिनों की कमी है, तो यह आपको उन खाद्य पदार्थों की सिफारिश करेगा जिन्हें आपको खाना चाहिए।

स्व-प्रशासित निवारक चिकित्सा के पेशेवरों और विपक्ष

अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के कई लाभ हैं। शुरुआत करने वालों के लिए, घर पर नैदानिक ​​परीक्षण और पहनने योग्य उपकरण आपको घर से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की अनुमति देते हैं। ये डायग्नोस्टिक टूल परीक्षण के लिए डॉक्टर के कार्यालय या प्रयोगशाला में जाने से भी कम महंगे हो सकते हैं और आपको अधिक सशक्त महसूस करने और आपकी स्वास्थ्य देखभाल में भूमिका निभाने में मदद करते हैं।

हालाँकि, हैं चिकित्सा संबंधी जानकारी ऑनलाइन खोजने से जुड़े खतरे, और घर पर नैदानिक ​​परीक्षण चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। शुरुआत करने वालों के लिए, वे हमेशा सटीक नहीं हो सकते हैं, और झूठी सकारात्मक या झूठी नकारात्मकता का जोखिम होता है। वे पेशेवर चिकित्सा परीक्षण के समान स्तर का विवरण भी प्रदान नहीं कर सकते हैं और आपके स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर प्रदान नहीं कर सकते हैं।

व्यक्तियों को सशक्त बनाने में स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी की भूमिका

प्रौद्योगिकी निवारक स्वास्थ्य सेवा और स्व-निदान के बारे में हमारे सोचने के तरीके को बदल रही है। ऑनलाइन सिम्पटम चेकर्स से लेकर पहनने योग्य उपकरणों, घर पर डायग्नोस्टिक परीक्षण उपकरण और बहुत कुछ, तकनीक अनुमति दे रही है व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने और गंभीर होने से पहले संभावित रूप से स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने के लिए समस्याएँ।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करके और स्व-प्रशासित निवारक दवा उपकरणों का उपयोग करके, व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपना सकते हैं और संभावित रूप से स्वस्थ, खुशहाल जीवन जी सकते हैं।