डेवलपर कौशल को बढ़ावा देने वाली गैर-कोडिंग गतिविधियां

एक धारणा है कि अधिक कोड लिखने से आप एक बेहतर प्रोग्रामर बनते हैं। जबकि यह सच हो सकता है, मैराथन कोडिंग सत्र थकान और हताशा पैदा कर सकता है। इससे आसानी से बर्नआउट हो सकता है जो आपके आउटपुट की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

प्रोग्रामिंग सत्रों के बीच ब्रेक लें। एकरसता को तोड़ने से आपका तन और मन तरोताजा हो जाता है। आपके शरीर को सक्रिय करने वाली गतिविधियों में संलग्न होने से प्रोग्रामिंग कौशल में सुधार करने में मदद मिल सकती है। आप अपने कोडिंग कौशल को बढ़ावा देने के लिए निम्नलिखित गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

1. वीडियो गेम खेलना

कुछ अध्ययनों ने वीडियो गेम को नकारात्मक प्रभावों से जोड़ा है। हालाँकि, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि आप गेमिंग से संज्ञानात्मक लाभों का अनुभव कर सकते हैं। नशीली दवाओं के दुरुपयोग के राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएच) सुझाव देता है कि वीडियो गेम संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।

बच्चों पर किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने संज्ञानात्मक कौशल पर प्रभाव का मूल्यांकन किया। अध्ययन ने उन बच्चों की तुलना की जिन्होंने वीडियो गेम नहीं खेले।

नतीजे बताते हैं कि वीडियो गेम खेलने वाले बच्चों ने अपने आवेगों पर बेहतर नियंत्रण किया था। वे अधिक जानकारी भी याद रख सकते थे और कार्यों को अधिक तेज़ी से कर सकते थे। अध्ययन केवल बच्चों पर लागू नहीं होता है। यह दिखाता है कि मनुष्य वास्तविक जीवन की स्थितियों के लिए रणनीति बनाने और योजना बनाने के लिए गेमिंग में कौशल का उपयोग कैसे करते हैं।

एक प्रोग्रामर के रूप में, आप मज़े करते हुए अपने कोडिंग कौशल को बढ़ा सकते हैं। चुनना सामरिक वीडियो गेम जो आपको सोचने, योजना बनाने और समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है। कोडिंग के दौरान विकास तत्वों को डिजाइन और रणनीतिक बनाने में ये कौशल आपकी मदद करेंगे।

2. एक अच्छी किताब पढ़ना

पढ़ने से प्रोग्रामर सहित सभी की मानसिक क्षमता में सुधार होता है। और इसमें प्रोग्रामिंग मैनुअल और दस्तावेज़ीकरण शामिल नहीं है। ऐसी पठन सामग्री खोजने की कोशिश करें जो आपके प्रोग्रामिंग कार्य से बिल्कुल अलग हो, जैसे कि जीवनी या उपन्यास।

ए नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पेपर सुझाव देते हैं कि उपन्यास पढ़ने से दिमाग मजबूत होता है। इसने उस अवधि के दौरान मस्तिष्क की कनेक्टिविटी का मूल्यांकन किया जब लोग पढ़ते थे और जब वे नहीं पढ़ते थे। शोधकर्ताओं ने पढ़ने की अवधि के दौरान मस्तिष्क में कनेक्टिविटी में वृद्धि देखी। गैर-पढ़ने वाले सत्रों के दौरान, कनेक्टिविटी में गिरावट आई।

इस अध्ययन से पता चलता है कि प्रोग्रामर अपने मस्तिष्क की कोशिकाओं को काल्पनिक सामग्री से मजबूत कर सकते हैं। समझ में वृद्धि तब मदद करती है जब डेवलपर कोडिंग गतिविधियों पर लौटता है। काल्पनिक सामग्री, जैसे विज्ञान-कथा, डिजाइनिंग, शब्दावली और प्रोग्रामिंग तत्वों में रचनात्मकता को बढ़ावा दे सकती है।

वहां कई हैं वे वेबसाइटें जो आपको निःशुल्क पुस्तकें डाउनलोड करने देती हैं.

3. अपने शरीर का व्यायाम करें, सिर्फ अपने दिमाग का नहीं

नियमित व्यायाम तनाव से निपटने के लिए आपकी शारीरिक और मानसिक क्षमता को मजबूत करता है। सॉफ्टवेयर प्रौद्योगिकी की चुनौतियों से निपटने के लिए प्रोग्रामरों को मजबूत मानसिक क्षमताओं की आवश्यकता होती है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) रिपोर्ट करता है कि शारीरिक व्यायाम तनाव को कम करता है। यह भावनात्मक संतुलन को भी बढ़ावा देता है। आपके शरीर को सक्रिय रखने से आपकी सीखने, सोचने और समस्या को सुलझाने की क्षमता में वृद्धि होती है।

एक सीडीसी अध्ययन सक्रिय वयस्कों का मूल्यांकन किया और जो नहीं थे। इसमें पाया गया कि सक्रिय वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर था। दूसरी ओर, निष्क्रिय वयस्कों में व्यापक संज्ञानात्मक गिरावट आई थी। उन्हें डिमेंशिया जैसी मानसिक बीमारियों के विकसित होने का अधिक खतरा था।

प्रोग्रामर ऐसे व्यायाम चुन सकते हैं जो पूरे शरीर, विशेष रूप से पीठ, गर्दन और वक्ष को फ्लेक्स करते हैं। ये सबसे अधिक प्रभावित मांसपेशियां हैं क्योंकि प्रोग्रामर लंबे समय तक बैठते हैं। वहाँ हैं कुछ बेहतरीन फिटनेस ऐप जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकता है। इनमें आपकी डाइट, हाइड्रेशन और स्लीपिंग शेड्यूल शामिल हैं।

4. आप जो जानते हैं उसके बारे में लिखना

एक डेवलपर के रूप में लेखन आपकी संचार क्षमताओं को बहुत बढ़ाता है। डेवलपर्स को अब अपने कोड के लिए दस्तावेज तैयार करने की आवश्यकता है। स्टैक ओवरफ्लो रिपोर्ट कि इंजीनियर अपना 70-90% समय प्रलेखन तैयार करने में लगाते हैं।

तकनीकी लेखन में जटिल तकनीकी अवधारणाओं को सरल व्याख्याओं में तोड़ना शामिल है। यह लोगों को प्रौद्योगिकियों पर शिक्षित करता है और दिखाता है कि उत्पादों और सॉफ्टवेयर का उपयोग कैसे करें। सीखने का सबसे अच्छा तरीका सिखाना है। डेवलपर्स दूसरों को समझाकर अवधारणाओं को गहराई से सीखते हैं।

यदि आपने लेखन कक्षा नहीं ली है तो तकनीकी दस्तावेज लिखने में समस्या हो सकती है। सौभाग्य से, आप कर सकते हैं तकनीकी लेखन सीखें और करियर भी बनाएं इस में। Google की तकनीकी लेखन मार्गदर्शिकाएँ आपको तकनीकी लेखन की मूल बातें सिखा सकते हैं। उनके ब्लॉग पर, मैं बल्कि लिखूंगा, टॉम जॉनसन शुरुआती लोगों के लिए एपीआई लेखन पर एक व्यावहारिक ट्यूटोरियल प्रदान करता है।

5. दूसरों के साथ नेटवर्किंग

नेटवर्किंग में ज्ञान और विचारों का आदान-प्रदान शामिल है। यह दूसरों से सीखने का सही अवसर प्रदान करता है। के अनुसार फोर्ब्स पत्रिका, नेटवर्किंग आपको काम करने वाले कनेक्शन और दीर्घकालिक संबंध बनाने में मदद करती है।

नेटवर्किंग आपके कौशल को ध्यान देने योग्य बनाता है, जो बदले में करियर की संभावनाओं को बढ़ाता है। आप टेक इवेंट्स में अधिक सीखते हैं, महान लोगों से मिलते हैं, और कैरियर के अवसरों को आगे बढ़ाते हैं। नेटवर्किंग करते समय, घटनाओं और लोगों को चुनें जिनसे आप पारस्परिक रूप से लाभान्वित हो सकते हैं। ये टेक कॉन्फ्रेंस, हैकाथॉन और ट्विटर जैसे सोशल मीडिया फोरम हो सकते हैं।

6. सार्वजनिक रूप से बोलना

पब्लिक स्पीकिंग अपने विचारों को लक्षित दर्शकों के सामने व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन यह आसान नहीं है। सार्वजनिक बोलना लोगों के पास मौजूद दुर्लभ कौशलों में से एक है। इसके लिए अभ्यास और उच्च आत्म-सम्मान की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, सार्वजनिक रूप से बोलना सीखना आपको अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की स्थिति में रखता है। यह आपके जीवन में अवसरों की वकालत करते समय उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, कार्यस्थल पर बेहतर प्रबंधन और घर में बेहतर स्थिति।

के अनुसार वास्तव में नौकरी की वेबसाइटसार्वजनिक रूप से बोलना एक उच्च गुणवत्ता वाला कौशल है जो सभी के पास होना चाहिए। यह आपकी प्रस्तुति शैली, उपस्थिति और आत्मविश्वास में सुधार करता है। अच्छे सार्वजनिक वक्ता स्पष्ट संचार के माध्यम से श्रोताओं को बांधे रखते हैं। वे प्रेरक और संगठित हैं।

विचारों को साझा करने और महत्वपूर्ण सोच को प्रोत्साहित करने के लिए आपको सार्वजनिक बोलने के कौशल की आवश्यकता होगी। यह डेवलपर्स को बैठकों में समस्या-समाधान रणनीतियों को प्रस्तुत करने में मदद करता है। स्पष्ट अभिव्यक्ति आपको और आपकी सगाई को सुनने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि करती है। यह, बदले में, सामाजिक और करियर नेटवर्किंग के अवसर प्रस्तुत करता है।

सार्वजनिक बोलने में सुधार करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक अभ्यास है। लोगों के सामने बोलने का हर अवसर लें; समय के साथ, यह स्वाभाविक लगता है। वहाँ हैं ऐसे ऐप्स जो सार्वजनिक बोलने में सुधार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं. सार्वजनिक बोलने वाले संगठनों जैसे शामिल होना टोस्टमास्टर्स बहुत मदद करता है। वे आपकी प्रगति पर बोलने और प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए जुड़ाव और अवसरों का आयोजन करते हैं।

प्रोग्रामर को सक्रिय क्यों होना चाहिए

लंबी अवधि के लिए कोड की पंक्तियाँ लिखना आपको शारीरिक और मानसिक रूप से थका सकता है। जब तक आप एक रोबोट नहीं हैं, आपको आराम करने और खुद को तरोताज़ा करने के लिए समय निकालने की ज़रूरत है!

यहां बताई गई गतिविधियों के अलावा आप कई अन्य गतिविधियां भी कर सकते हैं। वुडवर्क, ड्राइंग और संगीत बजाना विचार करने के लिए महान शौक हो सकते हैं

वैकल्पिक गतिविधियाँ बोरियत को कम करने में मदद करती हैं। दैनिक गैर-कोडिंग गतिविधि में भाग लेने पर विचार करें और देखें कि क्या आपको कोई सुधार दिखाई देता है। उम्मीद है, आप पहले से अधिक कोडिंग का आनंद भी लेंगे।