आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लक्ष्य-निर्धारण ऐप्स का उपयोग क्यों करना चाहिए

जीवन और व्यवसाय में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के महत्व से हर कोई वाकिफ है। लेकिन जीवन की अप्रत्याशितता और आपके लक्ष्यों की जटिलता के साथ, आपके (व्यक्तिगत, व्यवसाय, आदि) को प्रबंधित करना अक्सर मुश्किल हो सकता है।

ऐसे मामलों में, एक लक्ष्य-सेटिंग ऐप या दो का चयन करना आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और प्राप्त करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। यह लेख लक्ष्यों को प्राप्त करने में लक्ष्य-निर्धारण ऐप्स की महत्वपूर्ण भूमिका का विवरण देता है, इसके बाद आपके लिए सही लक्ष्य-निर्धारण ऐप का चयन कैसे करें, इस पर एक संक्षिप्त मार्गदर्शिका दी गई है।

लक्ष्य-निर्धारण ऐप्स का उपयोग करने के 5 कारण

विशिष्ट और प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करना आत्म-सुधार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और लक्ष्य-निर्धारण ऐप्स इसे आसान बनाने में सहायता कर सकते हैं। उनका उपयोग करने के कुछ कारण यहां दिए गए हैं।

1. बेहतर जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रगति को ट्रैक करना

मान लें कि आप एक महीने में मैराथन दौड़ना चाहते हैं, और आपने पूरे महीने हर दिन 2 मील दौड़ने का फैसला किया है। आप अपनी दैनिक प्रगति को ट्रैक करने के लिए MapMyRun जैसे ऐप का उपयोग कर सकते हैं। अन्य आदत-ट्रैकिंग ऐप जैसे ToDoist भी लक्ष्य निर्धारण के लिए बढ़िया हैं। अपने रनों को ट्रैक करने के अलावा, आप अलग-अलग रनों पर भी नोट्स ले सकते हैं। आप नोट कर सकते हैं:

• पहले कुछ दिन दौड़ने में आपको कैसा लगा?
• पूरे महीने आपका आहार क्या रहा?
• क्या आपके खाने की आदतों ने आपके रनों को प्रभावित किया?
• क्या आप महीने में अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं?

ये सभी महत्वपूर्ण प्रश्न हैं जो महान अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं बेहतर लक्ष्य निर्धारित करें और अधिक हासिल करें भविष्य में।

2. बेहतर लक्ष्य निर्धारण के लिए डेटा एकत्र करना और उसका विश्लेषण करना

चाहे आप एक सोलोप्रेन्योर के रूप में काम कर रहे हों या किसी लक्ष्य को पूरा करने के लिए व्यवसाय चला रहे हों, डेटा आपका सबसे अच्छा दोस्त है। मान लें कि आप एक फ्रीलांसर हैं जो लंबित परियोजनाओं पर काम करते हुए लगातार नई परियोजनाओं पर बोली लगा रहे हैं। आप कितनी परियोजनाओं के लिए बोली लगा रहे हैं बनाम आपको वास्तव में प्रति माह कितनी बोली मिल रही है, इसका अंदाजा लगाने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि आपकी वर्तमान बोली-प्रक्रिया रणनीति काम कर रही है या नहीं।

इसके अलावा, बोली लगाने, प्रबंधन और अन्य प्रबंधकीय कार्यों की तुलना में आप वास्तविक कार्य में कितना समय लगा रहे हैं, इसके बारे में जानकारी आपके काम करने की आदतों में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकती है। इसी तरह का मामला एक व्यवसाय प्रबंधक या एक उद्यमी के लिए बनाया जा सकता है।

टूडलडू और एट्रैकर जैसे लक्ष्य-निर्धारण ऐप आपको कार्य/व्यवसाय/व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करने में मदद करते हैं। ऐसे ऐप्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे आपके डेटा को ग्राफ़, चार्ट और अन्य विज़ुअल प्रस्तुतियों के रूप में प्रस्तुत करते हैं जिनकी व्याख्या करना आसान है।

3. बाधाओं की पहचान करना और समायोजन करना

यदि कार्रवाई नहीं की जाती है तो डेटा केवल बेकार संख्याएं और आंकड़े हैं। लक्ष्य-निर्धारक ऐप्स द्वारा प्रस्तुत किए गए डेटा की सहायता से, आप रीयल-टाइम में अपने सिस्टम में समस्याओं की पहचान कर सकते हैं। एक फ्रीलांसर के हमारे पिछले उदाहरण पर विचार करें:

• यदि दैनिक बोली-प्रक्रिया पर आधारित स्कोरिंग परियोजनाओं का प्रतिशत आवश्यक राशि से कम है, तो आप अपनी बोली-प्रक्रिया रणनीति को बदलने का प्रयास कर सकते हैं। आप पहले बोलियों की संरचना को बदलने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह कैसे काम करता है। अपने संभावित ग्राहकों को एक अधिक लक्षित स्थान तक सीमित करना एक अन्य दृष्टिकोण हो सकता है।
• यदि परियोजना स्कोरिंग प्रतिशत या तो (या दोनों) परिदृश्यों में बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि आपने समस्या की पहचान कर ली है। अब आप समस्या को कम करने या मिटाने के लिए अपनी रणनीति में सुधार करने के लिए और अधिक प्रयास कर सकते हैं।

लक्ष्य-निर्धारण ऐप्स जो डेटा को दृष्टिगत रूप से प्रस्तुत करते हैं, आपको अपनी गतिविधियों में रुझान देखने की अनुमति देते हैं। डेटा की नियमित रूप से निगरानी और आकलन करके, आप मुद्दों की पहचान करके और दक्षता बढ़ाने के लिए अपने सिस्टम में समायोजन करके अपनी उत्पादकता और प्रभावशीलता में सुधार कर सकते हैं।

4. जवाबदेह होना

जवाबदेही निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आप Asana या ClickUp जैसे परियोजना प्रबंधन ऐप पर दैनिक कार्य अनुस्मारक सेट कर सकते हैं। ये ऐप दिन के लिए निर्धारित कार्यों के साथ-साथ उनकी समय सीमा के बारे में दैनिक ईमेल रिमाइंडर भेजते हैं। यह जानना कि कोई विशेष कार्य/लक्ष्य लंबित है, उत्तरदायित्व और तात्कालिकता की भावना प्रदान करता है जो आपको कार्य पूरा करने के लिए मजबूर करता है।

इसी सिलसिले में एक अनोखा ऐप है छड़ी के. यह नुकसान से बचने की हमारी सहज इच्छा का उपयोग करता है, जिससे हमें अपने लक्ष्यों के प्रति जवाबदेह बने रहने में मदद मिलती है। उपयोगकर्ता स्वयं के साथ एक प्रतिबद्धता अनुबंध पर हस्ताक्षर करते हैं जो उन्हें लाइन पर पैसा लगाकर अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करता है।

5. प्रगति रिपोर्ट के साथ बढ़ती प्रेरणा

लक्ष्य-निर्धारण ऐप जैसे स्ट्राइड्स दैनिक प्रगति रिपोर्ट प्रदान करें जो आगे की कार्रवाई के लिए महान प्रेरक के रूप में कार्य करें। यह देखना कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में कितनी दूर आ गए हैं, आपके मनोबल और प्रेरणा को बढ़ाता है।

के अनुसार, प्रक्रिया लक्ष्य निर्धारित करना एक अच्छा विचार है प्रेरणा और पालन पर लक्ष्य निर्धारण के प्रभाव पर अध्ययन. अध्ययन में पाया गया कि प्रक्रिया लक्ष्य परिणाम लक्ष्य या कोई लक्ष्य निर्धारित करने की तुलना में प्रेरणा और पालन में सुधार करते हैं।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ लक्ष्य-निर्धारण ऐप्स

लक्ष्य निर्धारित करने वाले ऐप्स प्रक्रिया लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए एक बेहतरीन टूल हो सकते हैं, जिससे प्रेरित रहना और प्रगति को ट्रैक करना आसान हो जाता है। उपयोग करने के लिए यहां कुछ बेहतरीन हैं।

टूडलडो ऐप एक सरल इंटरफ़ेस और सुविधाओं की एक लंबी सूची प्रदान करता है। ऐप को पांच वर्गों में बांटा गया है: कार्य, नोट्स, रूपरेखा, आदतें और सूचियां। कार्य अनुभाग आपको कार्यों को उनके महत्व के स्तर के आधार पर कार्यों को सेट करने, अनुस्मारक जोड़ने, प्राथमिकता देने और क्रमबद्ध करने देता है।

Toodledo नई आदतें बनाने और अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए भी बढ़िया है। आदतें अनुभाग आपको नई आदतें बनाने और निरंतरता के साथ मदद करने के लिए निर्धारित अनुस्मारक सेट करने की अनुमति देता है।

डाउनलोड करना: के लिए टूडलडो एंड्रॉयड | आई - फ़ोन (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

यदि आपका लक्ष्य मैराथन दौड़ना या अपनी फिटनेस में सुधार करना है, तो MapMyRun आपके लिए ऐप है। ऐप आपको अपने वर्कआउट को ट्रैक करने और लॉग इन करने देता है। जब आप व्यक्तिगत लक्ष्य और कसरत रूटीन सेट कर सकते हैं, यदि आप नए हैं, तो आप अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए बढ़िया वर्कआउट रूटीन और रनिंग ड्रिल्स की एक सूची भी पा सकते हैं।

ऐप आपको एक-दूसरे को आगे बढ़ाने और जवाबदेही जोड़ने और अपनी प्रेरणा बढ़ाने के लिए अपनी उपलब्धियों को साझा करने के लिए दोस्तों को जोड़ने की अनुमति देता है।

डाउनलोड करना: मैप माय रन फॉर एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

जब लक्ष्य निर्धारण की बात आती है तो टाइम ट्रैकिंग एक उपयोगी आदत है। जब आप घड़ी पर होते हैं, तो यह आपको अत्यावश्यकता की भावना देता है, और आप कार्य पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और विचलित होने की संभावना कम होती है।

अटैकर का न्यूनतम डिजाइन आपको वह हासिल करने में मदद करता है। आप कार्य पर टैप करके समय ट्रैकिंग शुरू कर सकते हैं, और जब आप काम पूरा कर लें, तो टाइमर को रोकने के लिए बस फिर से टैप करें। ऐप आपके द्वारा विभिन्न कार्यों पर खर्च किए गए समय का इतिहास भी प्रदान करता है और आपको अपने समय के उपयोग का बेहतर परिप्रेक्ष्य देने के लिए विस्तृत साप्ताहिक और मासिक रिपोर्ट तैयार करता है।

डाउनलोड करना: एट्रैकर के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)

सुविधाओं के अपने अद्भुत सेट के कारण, Todoist सिर्फ एक टू-डू लिस्ट ऐप से कहीं अधिक है। टोडोइस्ट में, आप उप-कार्यों के साथ प्रोजेक्ट बना सकते हैं, प्राथमिकता दे सकते हैं और रिमाइंडर सेट कर सकते हैं।

ऐप आपको एक ही केंद्र में परियोजना से संबंधित सभी जानकारी रखते हुए, आसान सहयोग के लिए अपने साथियों को अपनी परियोजनाओं में जोड़ने की सुविधा देता है। आप अलग-अलग व्यक्तियों को अलग-अलग कार्य सौंप सकते हैं, कार्यों को वर्गीकृत कर सकते हैं और ऐप के गतिविधि लॉग में अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

डाउनलोड करना: टोडिस्ट के लिए एंड्रॉयड | आईओएस | खिड़कियाँ (मुफ्त, सदस्यता उपलब्ध)

यह लक्ष्य निर्धारित करने का समय है

यह समय है कि आप अपना लक्ष्य-सेटिंग ऐप चुनें और खुद का बेहतर संस्करण बनने के लिए और अधिक हासिल करना शुरू करें। और जब आप इसमें हों, तो स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करना याद रखें।

चूंकि स्मार्ट (विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिकता और समय) लक्ष्य अधिक यथार्थवादी और विशिष्ट हैं, आपके पास उन्हें प्राप्त करने का बेहतर मौका है। लक्ष्य निर्धारित करते समय, लोगों द्वारा आमतौर पर की जाने वाली महत्वपूर्ण लक्ष्य-निर्धारण गलतियों से बचने का प्रयास करें, जैसे अस्पष्ट या अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करना।