अगर आपको हर रात अच्छी नींद नहीं आती है, तो बोस स्लीपबड्स II सिर्फ टिकट हो सकता है। इन अभिनव कलियों के साथ, आप अपने खर्राटे लेने वाले साथी, रोते हुए बच्चे या बाहर बिल्लियाँ रोते हुए अपने खर्राटे लेने वाले साथी को रोककर अनिद्रा का इलाज कर सकते हैं।
यह सोचने की गलती न करें कि वे हेडफोन हैं। वे संगीत या पॉडकास्ट नहीं चलाते हैं, और वे किसी भी चीज़ के साथ संगत नहीं हैं। वे जो करते हैं वह रात में धीरे-धीरे आपके कानों में सुखदायक आवाज़ें बजाते हैं ताकि आपको बहने में मदद मिल सके।
आपके कान में कलियाँ आरामदायक और ध्यान देने योग्य नहीं होती हैं। यहां तक कि साइड-स्लीपर भी उन्हें आपके और आपके तकिए के बीच सुरक्षित रूप से टिके हुए नहीं देखेंगे। तीन अलग-अलग आकार के सॉफ्ट-सिलिकॉन-टिप वाले ईयरबड शामिल हैं। बोस स्लीपबड्स II में सरल शोर-मास्किंग तकनीक है, जो आपको एक अच्छी रात का आराम सुनिश्चित करने के लिए कलियों के शोर-अवरोधक डिजाइन के साथ काम करती है।
ऐप यूजर फ्रेंडली है। आप पुस्तकालय में 50 ध्वनियों में से चुन सकते हैं जिसमें कई प्रकार के स्वर और प्राकृतिक ध्वनियाँ हैं। आप वहां से वॉल्यूम को नियंत्रित कर सकते हैं और एक अलार्म भी सेट कर सकते हैं जो किसी भी सोते हुए साथी को जगाए बिना सुबह आपके कान में शांति से सक्रिय हो जाएगा। यह आपके द्वारा अनुभव किया जाने वाला सबसे अधिक आराम देने वाला वेक-अप अलार्म हो सकता है।
हालाँकि, आपको ध्यान देना चाहिए कि कलियों में केवल एक निश्चित मात्रा में ध्वनियाँ होती हैं, और उन्हें सोने से पहले डाउनलोड करने की आवश्यकता होती है, जो थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है।
एक वायु शोधक रात को अच्छी नींद लेने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है, खासकर यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं या जंगल की आग के मौसम वाले क्षेत्र में रहते हैं। आपके बेडरूम के आकार के आधार पर, 400S मॉडल आठ मिनट में कम से कम समय में हवा को साफ कर सकता है। इसे अल्ट्रा-शांत स्लीप मोड के साथ जोड़े, और आप ध्वनि आराम के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।
तीन फिल्टर हैं, एक प्री-फिल्टर, एक H13 ट्रू HEPA फिल्टर और एक कस्टम हाई-एफिशिएंसी एक्टिवेटेड कार्बन फिल्टर। वे आपके शयनकक्ष में चारों ओर तैरते हर एक हवाई कण, बैक्टीरिया, मोल्ड और वायरस को पकड़ लेते हैं। यहां तक कि धूल और धुआं भी इस डिवाइस के आसपास सुरक्षित नहीं है जो लेजर डस्ट सेंसर से इनका शिकार करता है। यहां तक कि लेजर द्वारा पता लगाए गए हवाई कणों की संख्या के बारे में आपको सूचित करने के लिए एक डिस्प्ले भी है।
यह आपके पसंदीदा आभासी सहायकों के साथ संगत है, और आप सेटिंग को नियंत्रित कर सकते हैं और ऐप से रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप अलग-अलग दिनों और समय पर अलग-अलग मोड और गति चाहते हैं तो आप पूरे सप्ताह के लिए अपने फ़िल्टरिंग शेड्यूल की योजना भी बना सकते हैं।
अगर महंगे ईयरबड आपकी चीज नहीं हैं, तो आर्थिक रूप से कीमत वाली सफेद-शोर वाली मशीन को क्यों न आजमाएं? योगस्लीप इन साधारण बक्सों को साठ वर्षों से बना रहा है और अपने क्षेत्र में अग्रणी है। एक सफेद-शोर ध्वनि मशीन के साथ, आप बस इसे प्लग इन करते हैं, अपनी ध्वनि का चयन करते हैं और वॉल्यूम को वांछित स्तर तक समायोजित करते हैं।
योग स्लीप बॉक्स की ध्वनियाँ और धुनें आपको आराम देंगी, आपके मन को शांत करने में मदद करेंगी और अवांछित बाहरी व्यवधानों को दूर करेंगी। आठ सफेद-शोर विकल्प, साथ ही प्राकृतिक ध्वनियों, नींद के गीतों और ध्यान के लिए संगीत का विकल्प उपलब्ध है। वयस्क, बच्चे, बच्चे और यहाँ तक कि पालतू जानवर भी इसकी सुखदायक आवाज़ से लाभ उठा सकते हैं। वॉल्यूम नियंत्रण और छह या आठ घंटे के दो टाइमर विकल्प गैजेट की विशेषताओं को पूरा करते हैं।
हालांकि, कुछ खामियां हैं, जैसे रिमोट कंट्रोलर की कमी और अपेक्षाकृत कम पावर कॉर्ड जो सीमित करता है कि आप इसे कहां रख सकते हैं। डिवाइस बिना पावर एडॉप्टर के भी आएगा, जो कुछ के लिए एक निर्णायक कारक हो सकता है।
आपकी नींद की समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए एक और गैजेट उत्कृष्ट मॉर्फी मेडिटेशन बॉक्स है। यह सुंदर दिखने वाला बॉक्स पूरी तरह से गैर-डिजिटल है; कोई ऐप नहीं, कोई लैपटॉप नहीं, कोई ब्लूटूथ नहीं, कोई फोन नहीं- इस नींद-प्रेरक गर्भनिरोधक का उपयोग करने के लिए कुछ भी जरूरी नहीं है। रेट्रो, हुह?
आपको एक अच्छा आराम पाने में मदद करने के अलावा, यह बॉक्स आपके बिस्तर के बगल में अपने बीच की लकड़ी के खोल और पीतल के रंग की चाबियों के साथ शानदार दिखाई देगा। यदि आप अपने ध्यान सत्र को बेडरूम से दूर और प्रकृति में ले जाना चाहते हैं तो इसमें तीन घंटे की बैटरी लाइफ भी है।
आप अपनी वांछित थीम, सत्र, अवधि और आवाज का चयन करने के लिए चाबियों के संयोजन को बदलकर अपना सत्र शुरू करते हैं। आठ उपलब्ध थीम हैं जिनमें से आप चुन सकते हैं, जिसमें झपकी लेना और विश्राम करना शामिल है। प्रत्येक में आठ सत्र होते हैं, और आप आठ या 16 मिनट की अवधि और नर या मादा आवाज के आरामदेह स्वरों में से चुन सकते हैं।
210 संयोजन यह सुनिश्चित करेंगे कि आपको हर बार गहरी और आरामदायक नींद मिले। बॉक्स दस साल से अधिक उम्र के किसी के लिए भी उपयुक्त है। हालांकि, अगर आपके घर में एक छोटा बच्चा है जो इस बात पर जोर देता है कि सोना बहुत कठिन है, तो आप माई लिटिल मोर्फी को आजमा सकते हैं। इस बच्चे का संस्करण आपके छोटे सपने देखने वाले को उनकी पसंद के जादुई जानवर के साथ एक ध्यानपूर्ण साहसिक कार्य के बाद एक परिपूर्ण नींद में भेज देगा।
यह सब बहुत अच्छी तरह से होने वाले उपकरण हैं जो आपको दूर जाने में मदद करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि आप वहां पहुंचने के बाद एक अस्थिर नींद लेते हैं? क्या होगा यदि आप अक्सर घबराहट और थकान महसूस करते हुए जागते हैं?
द विथिंग्स स्लीप: नोकिया द्वारा स्लीप ट्रैकिंग पैड समस्या की जड़ तक पहुंचने में आपकी मदद करने की कुंजी हो सकता है। स्लीप फिजिशियन ने उन्नत स्लीप ट्रैकिंग फीचर विकसित किया है, जो आपकी नींद से जानकारी एकत्र करता है, जैसे कि हृदय गति, सांस लेने और रात के समय की हलचल। इसके बाद यह आपको आपके स्मार्टफोन पर हेल्थ मेट ऐप के माध्यम से सटीक विश्लेषण प्रदान करता है।
आपके सोने के चक्र, अवधि और रुकावटों की जानकारी सभी सपनों की दुनिया में आपके समय के बारे में बहुमूल्य जानकारी दे सकती है। आप अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए सभी डेटा को एक पीडीएफ में पैक कर सकते हैं।
इस पैड की सबसे अच्छी बात यह है कि आपको कुछ भी पहनने की जरूरत नहीं है। जब तक आपका गद्दा 15 इंच से अधिक मोटा न हो, तब तक आप इसके और आधार के बीच पतले प्रीमियम-फैब्रिक पैड को खिसका दें। इसके अलावा, आप ऐप का उपयोग रोशनी और थर्मोस्टेट को नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं, अन्य स्वचालित संचालन के बीच, जब आप सुबह उठते हैं।
हैच रिस्टोर सिर्फ एक अलार्म घड़ी से कहीं अधिक है। यह सूर्यास्त और सूर्योदय सिमुलेटर के साथ एक व्यक्तिगत नींद सहायक भी है और एक ध्वनि मशीन है जिसमें अलग-अलग शोर होते हैं और आपको नींद में भेजने के लिए अलग-अलग शोर होते हैं। इसके अतिरिक्त, हैच रिस्टोर आपको 22 आरामदायक रंगों के विकल्प के साथ विभिन्न परिवेश प्रकाश प्रदान करता है।
शीर्ष पर चेरी स्लीप रूटीन शेड्यूलिंग सुविधा है। नींद विशेषज्ञों का कहना है कि एक ही रात की दिनचर्या होने से आपको सबसे अच्छी नींद लेने में मदद मिलेगी, और हैच रिस्टोर आपको इसे हासिल करने में मदद करेगा।
ऐप के मुफ्त संस्करण में सभी प्रकाश सुविधाएँ, सूर्योदय और सूर्यास्त रोशनी, और कुछ आरामदायक सफेद शोर ध्वनियाँ हैं, जैसे कि शाम का कैम्प फायर, भारी बारिश और शांत समुद्र। हालाँकि, यदि आप सभी हैच पुनर्स्थापना सुविधाओं तक पूर्ण पहुँच चाहते हैं, तो आपको एक मासिक सदस्यता खरीदनी होगी। यह खरीद 19 चैनलों की एक विस्तृत लाइब्रेरी खोल देगी जिसमें ध्वनि, ध्यान और कहानियों के साथ आपको बहाव में मदद मिलेगी।
डिजाइन न्यूनतम है। यह बहुत आधुनिक दिखता है और वास्तविक डिवाइस पर कुछ नियंत्रण पेश करता है। मुख्य रूप से इसे ऐप के माध्यम से नियंत्रित किया जाता है, लेकिन इसमें टच वॉल्यूम कंट्रोल होता है। ध्वनि की गुणवत्ता पर्याप्त है, हालांकि यह अपने निम्न बास स्तर के कारण अधिक शोर से बाहर नहीं निकल सकता है।
एक और साफ-सुथरा विकल्प जो बैंक को नहीं तोड़ेगा वह है FREGENBO ब्लूटूथ स्लीप मास्क। यह एक आरामदायक मुखौटा है जिसमें प्रत्येक कान में कपास और मखमली सामग्री और छोटे चौथाई इंच के स्पीकर होते हैं। आप सफेद शोर, संगीत, पॉडकास्ट, या ऐसी कोई भी चीज़ सुनने के लिए ब्लूटूथ के माध्यम से अपने स्मार्टफ़ोन को कनेक्ट कर सकते हैं जो आपको दूर जाने में मदद करती है।
मुखौटा कई रंगों और रंगों में आता है, जिसमें एक आकर्षक बैंगनी भी शामिल है। यह किसी भी प्रकाश को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है और इसमें 3D-समोच्च डिज़ाइन होता है जो आंख क्षेत्र के आसपास किसी भी दबाव को रोकता है। आप स्पीकर को कान से दूर भी ले जा सकते हैं, जो साइड स्लीपर्स के लिए अच्छी खबर है।
मास्क में दो घंटे का चार्जिंग समय और 12 घंटे का बैटरी जीवन है, इसलिए आपको आराम से नींद बनाए रखने में मदद करने के लिए अपनी पसंदीदा ध्वनियों की पूरी रात मिलेगी। हालांकि, कुछ समीक्षक हर सुबह मास्क को पूरी तरह से चार्ज करने की सलाह देते हैं ताकि जब आप गहरी नींद में हों तो परेशान करने वाले "पावर ऑफ" स्टेटमेंट से बचें।
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