फिटबिट की सेंस 2 स्मार्टवॉच 2020 में अनावरण किए गए मूल सेंस को सफल बनाती है। नई स्मार्टवॉच विभिन्न ट्रैकिंग सुविधाओं से भरी हुई है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फिटबिट आपको अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों से गुजरते हुए तनाव को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए इसे एक मील आगे ले जा रहा है। यह सब सेंस 2 पर नए बॉडी रिस्पांस सेंसर के लिए धन्यवाद है।
यहां बताया गया है कि कैसे सेंस 2 बिल्ट-इन बॉडी रिस्पांस सेंसर के साथ तनाव को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है।
फिटबिट सेंस 2 का बॉडी रिस्पांस सेंसर तनाव प्रबंधन को बेहतर बनाने में कैसे मदद करता है
फिटबिट के मूल सेंस की तरह, फिटबिट सेंस 2 इलेक्ट्रोडर्मल गतिविधि (ईडीए) को माप सकता है। हालाँकि, यह केवल अपनी हथेली को घड़ी के धातु के फ्रेम के ऊपर रखकर मौके पर ही किया जाता है। सेंस 2 पर नया बॉडी रिस्पांस सेंसर निरंतर इलेक्ट्रोडर्मल गतिविधि (सीईडीए) ट्रैकिंग जोड़ता है। नतीजतन, सेंस 2 आपकी त्वचा पर बदलते पसीने के स्तर को ट्रैक कर सकता है, यहां तक कि उन मिनटों में भी, पूरे दिन।
आपकी हृदय गति, त्वचा के तापमान और पसीने के स्तर पर नज़र रखते हुए, सेंस 2 आपके शरीर की विभिन्न कारकों की प्रतिक्रियाओं को नोटिस कर सकता है। असामान्य रीडिंग को ध्यान में रखते हुए, सेंस 2 यह पहचानने में सक्षम होगा कि आपका शरीर वास्तविक समय में विभिन्न चीजों पर कब प्रतिक्रिया करता है।
बाद में, Sense 2 एक सूचना भेजकर आपके साथ जाँच करेगा ताकि आप उस दिन के दौरान जो महसूस कर रहे थे उसे साझा कर सकें। चेक-इन आवश्यक हैं क्योंकि विभिन्न चीजें तनाव और उत्तेजना सहित शरीर की प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती हैं।
अगर तनाव में है, तो सेंस 2 आपकी मदद कर सकता है प्रौद्योगिकी का उपयोग कर तनाव कम करें अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न तरीकों का सुझाव देकर। तनाव को कम करने में मदद करने के लिए कुछ अंतर्निहित तरीकों में निर्देशित श्वास, ध्यान, शारीरिक व्यायाम जैसे चलना और मूड लॉगिंग शामिल हैं। यह सेंस 2 पर उपलब्ध सबसे रोमांचक सुविधाओं में से एक है, इनमें से एक फिटबिट के नवीनतम उत्पाद.
फिटबिट का रिएक्टिव स्ट्रेस मैनेजमेंट ऑन द सेंस 2.
फिटबिट सेंस 2 तनाव को मापने के बजाय उसे संभालने का एक तरीका प्रदान करता है। यह पूरे दिन आपके शरीर की प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करता है, जो सेंस पर ऑन-स्पॉट मापन से अधिक सहायक होता है। आप सेंस 2 द्वारा सुझाए गए विभिन्न तरीकों का लाभ उठाकर भी बेहतर तरीके से सामना कर सकते हैं।
