कराटे केवल यह सीखने के बारे में नहीं है कि कैसे एक कठिन परिस्थिति से अपने तरीके से लड़ना है; यह अन्य शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में भी है।
क्योंकि यह जापानी मार्शल आर्ट इतनी बड़ी आत्मरक्षा तकनीक, जीवंत शारीरिक व्यायाम और आनंददायक शौक है, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई लोग इसे आजमाना चाहते हैं।
कराटे सीखने के लिए अब आपको मार्शल आर्ट डोजो में जाने की जरूरत नहीं है; बस एक या दो ऐप डाउनलोड करना और अपने घर के आराम से सीखना संभव है।
1. कराटे प्रशिक्षण
कराटे ट्रेनिंग एक ऐसा ऐप है जो आपको सभी आधिकारिक कराटे स्ट्राइक, विभिन्न घूंसे, हाथ और कोहनी की चाल और किक सिखाता है।
शुरुआती लोगों के लिए, यह सुझाव दिया जाता है कि आप ऐसी चालें चलें जिनमें जैब्स, हुक और सीधे घूंसे शामिल हों। एक बार जब आप अधिक उन्नत चालों पर चले जाते हैं, तो आप डबल फिस्ट पंच और टॉर्नेडो किक जैसी तकनीक सीखते हैं। अपनी मांसपेशियों को तैयार करने के लिए हमेशा वार्म-अप के साथ शुरुआत करना सबसे अच्छा है और फिर आगे बढ़ने से पहले सभी शुरुआती चालों में महारत हासिल करें।
प्रत्येक आंदोलन के लिए ऐप पर विस्तृत निर्देश उपलब्ध हैं और इसमें कुछ निर्देशात्मक वीडियो शामिल हैं। कृपया ध्यान दें कि उन सभी को अनलॉक करने के लिए, आपको एक छोटा सा शुल्क देना होगा।
डाउनलोड: कराटे प्रशिक्षण के लिए एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
2. शोटोकन कराटे
कई तकनीकों और संयोजनों से लेकर काटा (फॉर्म) और यहां तक कि वर्कआउट रूटीन तक, कराटे के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसे जानने के लिए शोटोकन कराटे ऐप डाउनलोड करें। कराटे में, ब्लॉक करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि लात मारना और मारना। यही कारण है कि शोटोकन कराटे में आपके प्रतिद्वंद्वी से किसी भी नुकसान को अवशोषित करने के लिए कई आसान अवरोध तकनीकें हैं।
यह ऐप घर पर कराटे सीखने के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें प्रदर्शन वीडियो शामिल हैं। दुर्भाग्य से, पिछले ऐप की तरह, आपको कुछ वीडियो अनलॉक करने और देखने के लिए एक छोटी सी कीमत चुकानी होगी।
डाउनलोड: शोटोकन कराटे के लिए एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
3. शाओलिन कुंग फू
कुंग फू मास्टर डॉ यांग से जुड़ें क्योंकि वह आपको कुंग फू के मूल सिद्धांत सिखाते हैं। शाओलिन कुंग फू ऐप में तीन घंटे के निर्देशात्मक वीडियो हैं, जो सभी अंग्रेजी और चीनी में हैं।
सभी वीडियो को अनलॉक करने के लिए, आपको एकमुश्त शुल्क देना होगा; हालांकि, ऐसा करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह अविश्वसनीय रूप से सस्ता है। एक बार भुगतान करने के बाद, आप कराटे शुरुआती और विशेषज्ञों दोनों के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले पाठों तक पहुंच प्राप्त करेंगे।
YMAA द्वारा बनाए गए कई अन्य मोबाइल ऐप हैं जो विभिन्न मार्शल आर्ट रूपों पर विस्तृत निर्देश प्रदान करते हैं, जिनमें कई शामिल हैं ताई ची सीखने में आपकी मदद करने के लिए ऐप्स.
डाउनलोड: शाओलिन कुंग फू के लिए आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
4. कराटे प्रशिक्षण तकनीक
मार्शल आर्ट डोजो में कराटे सीखने में जितना मज़ा आता है, उतना ही घर पर कराटे सीखना भी संभव है। इसलिए आपको कराटे ट्रेनिंग टेक्निक्स ऐप डाउनलोड करके इस्तेमाल करना चाहिए। ऐप में कराटे विशेषज्ञों द्वारा वीडियो का चयन किया गया है जो आपको इस मार्शल आर्ट फॉर्म की सभी रस्सियों को दिखा रहा है।
पहले पुस्तकालय से शुरू करना सुनिश्चित करें, जो कि बुनियादी स्तर है, और पुस्तकालय चार तक अपना काम करें, जो कि मध्यवर्ती स्तर दो है। अक्सर, प्रशिक्षक मार्शल आर्ट प्रशिक्षण को बहुत गंभीरता से लेते हैं; इस ऐप की सबसे अच्छी बात यह है कि यह कराटे सीखने को सरल लेकिन अविश्वसनीय रूप से मजेदार बनाता है।
डाउनलोड: कराटे प्रशिक्षण तकनीक एंड्रॉयड (मुक्त)
5. शोटोकन कराटे WKF
जब आप कराटे सीख रहे हों, तो आपको बुनियादी बातों से शुरुआत करनी होगी, और शोटोकन कराटे WKF ऐप अब तक शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है।
शोटोकन कराटे डब्ल्यूकेएफ ऐप बिना किसी अनावश्यक अतिरिक्त के कराटे सीखने में आपकी सहायता करता है। यह बुनियादी बातों से जुड़ा है, अपने कराटे जी पर अपनी बेल्ट कैसे बांधें से लेकर कुमाइट तकनीक का प्रदर्शन कैसे करें। यदि आप कराटे सीखना चाहते हैं तो कुमाइट, जिसका अर्थ है लड़ाई, उन मुख्य वर्गों में से एक है जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।
इसके अतिरिक्त, आप कराटे के बारे में कुछ दिलचस्प इतिहास जान सकते हैं और यह सब कैसे आधुनिक कराटे के जनक गिचिन फुनाकोशी के साथ शुरू हुआ।
डाउनलोड: शोटोकन कराटे WKF for एंड्रॉयड (मुक्त)
6. मार्शल आर्ट
आप चाहते हैं किकबॉक्सिंग सीखें, मय थाई, जूडो, या कराटे, यह उपयोग करने के लिए एक शानदार ऐप है। मार्शल आर्ट ऐप सभी मार्शल आर्ट शैलियों को एक ही स्थान पर जोड़ता है, जिससे कुछ नया सीखना आसान हो जाता है या बस अपने कौशल पर ब्रश करना आसान हो जाता है।
कराटे के पाठों में बुनियादी फुटवर्क, ब्लॉक और काउंटर तकनीकों को प्रदर्शित करने वाले वीडियो शामिल हैं। जब आप पाठ पूरा कर लें, तो काटा और कुमाइट सीखकर अपने कराटे को अगले स्तर तक ले जाएं, जो कि फॉर्म और स्पैरिंग को संदर्भित करता है। ऐप पर कुछ अतिरिक्त में कराटे प्रतियोगिता की तैयारी और ब्लैक बेल्ट कमाने के तरीके के बारे में वीडियो शामिल हैं।
डाउनलोड: मार्शल आर्ट्स के लिए एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
7. फाइटिंग ट्रेनर
मार्शल आर्ट तकनीकों का प्रदर्शन करना मुश्किल हो सकता है, और उन्हें बिल्कुल सही करना आपके प्रशिक्षण का एक महत्वपूर्ण पहलू है। फाइटिंग ट्रेनर एक पेशेवर हाउ-टू ऐप है जो वास्तविक फाइटिंग मूव्स को प्रदर्शित करता है।
3डी एनिमेशन आपको बुनियादी घूंसे और किक के साथ-साथ अधिक उन्नत संयोजन, ब्लॉक, टेकडाउन, काउंटर और सबमिशन को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। इंटरफ़ेस का उपयोग करना आसान है, और आप कैमरे को घुमा सकते हैं, धीमी गति में डेमो देख सकते हैं, या बाएं हाथ के मोड पर स्विच कर सकते हैं।
बेशक, आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं मार्शल आर्ट सीखने के लिए ऐप कराटे के अलावा। फाइटिंग ट्रेनर ऐप एक बढ़िया विकल्प है यदि आप अपने फाइटिंग मूव्स पर ब्रश करना चाहते हैं या a. के रूप में वैकल्पिक कसरत यदि आप जिम से नफरत करते हैं.
डाउनलोड: फाइटिंग ट्रेनर आईओएस | एंड्रॉयड (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
8. 26 शोटोकन कराटे कटास
काटा का अर्थ है कोरियोग्राफ किए गए आंदोलनों या रूपों की एक श्रृंखला। कराटे में, अपने काटा कौशल को ठीक करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपनी तकनीकों को ठीक से निष्पादित कर सकें। यह ऐप, 26 शोटोकन कराटे कटास, सभी काटा आंदोलनों को एक सुविधाजनक स्थान पर उपलब्ध कराता है।
26 शोटोकन कराटे कटास सरल है और व्यापक काटा चालें प्रदान करता है; फिर भी, प्रत्येक में एक विस्तृत वीडियो प्रदर्शन शामिल है। जो लोग कराटे के बारे में सब कुछ सीखना चाहते हैं, उनके लिए यह ऐप उल्लेखित किसी भी अन्य ऐप के साथ जोड़ी बनाने के लिए एकदम सही है।
डाउनलोड: 26 शोटोकन कराटे कटास के लिए एंड्रॉयड (मुक्त)
ये मोबाइल ऐप आपको कराटे के बारे में वह सब कुछ सिखा सकते हैं जो आपको जानना चाहिए
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, कराटे सीखने के इतने सारे उत्कृष्ट लाभ हो सकते हैं। सच तो यह है कि यह पूरे शरीर की कसरत है और यह आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। चूंकि कुछ मानसिक लाभों में बेहतर अनुशासन और फोकस शामिल हैं, इसलिए बच्चे कराटे सीखने से भी कुछ हासिल कर सकते हैं।
तो चाहे आप कराटे नवागंतुक हों या पेशेवर कराटे शिक्षक, ये मोबाइल ऐप संभावित रूप से आपकी मार्शल आर्ट चालों का अभ्यास करने और उन्हें परिपूर्ण करने में आपकी मदद कर सकते हैं।