बर्नआउट के बिना एक पूर्णकालिक नौकरी और एक साइड हसल को सफलतापूर्वक कैसे संतुलित करें

अधिकांश लोगों के पास अपने उद्यमशीलता के सपनों को पूरा करने के लिए पूर्णकालिक नौकरी छोड़ने की विलासिता नहीं है। उन्हें बिलों का भुगतान करने और पैसे आने के लिए अपने पक्ष की हलचल के साथ-साथ पूर्णकालिक नौकरी का प्रबंधन करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

अप्रत्याशित रूप से, किसी अन्य व्यवसाय के साथ पूर्णकालिक कार्य को संतुलित करने से अक्सर चिंता, तनाव और अंततः जलन होती है। यदि यह सब बहुत परिचित लगता है, तो यहां पांच युक्तियां दी गई हैं, जिनकी मदद से आप अपने पक्ष की हलचल के साथ-साथ एक पूर्णकालिक नौकरी को सफलतापूर्वक जोड़ सकते हैं।

1. अपने समय की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं

समय पैसा है, जो विशेष रूप से सच है जब एक पूर्णकालिक नौकरी और आय के अन्य स्रोत को संतुलित करते हैं। हो सकता है कि आपको अपनी पूर्णकालिक नौकरी में लगाए जाने वाले घंटों पर आपका अधिक नियंत्रण न हो, लेकिन आप अपने पक्ष में कितना डालते हैं, इसके साथ आप लचीले हो सकते हैं।

प्रत्येक सप्ताह की शुरुआत में बैठ जाएं और आने वाले दिनों की योजना बनाएं। समय अवरुद्ध करने के लिए समय का उपयोग करें अपने पूर्णकालिक काम के लिए, और फिर ध्यान दें कि आपके पास अपने पक्ष में काम करने का अवसर कब है। अपने Google कैलेंडर में समय को रोककर खुद को व्यवस्थित रखें, और शौक और आत्म-देखभाल के लिए जगह आरक्षित करना न भूलें।

2. अपनी नौकरियों के बीच की सीमाओं को धुंधला न करें

अगर आप अपने दिन के काम में अपने पक्ष को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं तो अभी रुकें! हालांकि एक साथ दो परियोजनाओं पर प्रयास करना और काम करना आकर्षक है, यह शायद ही कभी अच्छी तरह से काम करता है, और आप अपने वर्तमान नियोक्ता से अनुशासनात्मक कार्रवाई का जोखिम उठा सकते हैं।

इसके बजाय, कोशिश करें अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए सोलो-टास्किंग और अपनी पूर्णकालिक नौकरी और अपने अंशकालिक पक्ष के बीच की सीमाओं को पूरी तरह से अलग रखें। व्यक्तिगत ईमेल का उपयोग करें, किसी भी साझा टूल के लिए अलग-अलग खाते बनाएं, और व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए कंपनी के उपकरण का उपयोग करते हुए पकड़े न जाएं। कुछ मामलों में, एक अलग काम करने वाला लैपटॉप या, कम से कम, एक अलग उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल रखना भी फायदेमंद हो सकता है।

3. याद रखें कि आप इसमें क्या हैं

यदि आप एक साइड-हसल पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप उम्मीद कर रहे हैं कि एक दिन यह आपका पूर्णकालिक काम बन जाएगा। जब समय कठिन हो, और आप सब कुछ समेटना चाहते हैं, तो याद रखें कि आपने शुरुआत क्यों की और आपका अंतिम लक्ष्य क्या है।

काम पर अपनी प्रेरणा बढ़ाएं अपने आप को प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करके और सबसे छोटी जीत का जश्न मनाकर, और कोशिश करें अपनी उत्पादकता को नवीनीकृत करने के लिए अपने गृह कार्यालय में सुधार करना.

4. प्राथमिकताएं धीरे-धीरे बदलें

जैसे-जैसे आपकी साइड की हलचल शुरू होती है, आपको इसके विकास के लिए अधिक समय आवंटित करने की आवश्यकता होगी। आखिरकार, एक समय ऐसा भी आएगा जब आपको अपने घंटे कम करने के बारे में जानने के लिए अपनी पूर्णकालिक नौकरी के मानव संसाधन विभाग से बात करने की आवश्यकता होगी।

जबकि आप तुरंत अपने पक्ष में कूदना चाहते हैं, अपनी प्राथमिकताओं को धीरे-धीरे स्थानांतरित करना सबसे अच्छा है। अपने अंतिम लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रखें, लेकिन ध्यान रखें कि व्यवसाय बनाना अक्सर एक धीमी प्रक्रिया होती है, और इसे वापस मांगने की तुलना में नौकरी छोड़ना आसान होता है।

यदि आप अपनी पूर्णकालिक नौकरी के साथ-साथ अपने साइड-हस्टल को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने व्यवसाय के कुछ सबसे अधिक समय लेने वाले हिस्सों को फ्रीलांसरों को आउटसोर्स करने पर विचार करें। सोशल मीडिया, कॉपी राइटिंग और ब्लॉगिंग जैसी चीजों को बाहरी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक समय मिलता है कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं।

5. रिचार्ज करने के लिए समय निकालें

अंत में, एक दिन की छुट्टी लेने से पहले अपने आप के दुर्घटनाग्रस्त होने की प्रतीक्षा न करें। स्व-देखभाल और आराम को प्राथमिकता दें, और अपनी बैटरी को नियमित रूप से रिचार्ज करें। हर महीने टाइम बुक करने की आदत बना लें, और सिर्फ ब्रेक लेने का दिखावा न करें।

अपने कार्यालय से बाहर सेट करें, अपनी सुस्त स्थिति बदलें, और अपनी सूचनाओं को म्यूट करें। यदि आप अपने मस्तिष्क को उचित आराम नहीं दे रहे हैं तो समय निकालने का कोई मतलब नहीं है। रिचार्ज करने के लिए समय देकर, आप लंबे समय में अपना समय बचाएंगे क्योंकि बर्नआउट एपिसोड से उबरने में बहुत अधिक समय लग सकता है।

बर्नआउट को शुरू होने से पहले रोकना

एक पूर्णकालिक नौकरी और एक साइड-हस्टल का प्रबंधन करना कठिन काम होगा, लेकिन यह संभव है। याद रखें कि आपने क्यों शुरुआत की, अपने जीवन को अलग रखें, अपने लिए समय निकालें, और जलने से पहले सुलगने से रोकें।

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