यह ऐप आपको आपके चलने के तरीके के बारे में वह सब कुछ बताएगा जो आपको जानना आवश्यक है

महामारी के बाद, सुदूर दुनिया में, टेलीहेल्थ उन लाखों लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण संसाधन बन गया है जिनके पास सीमित शारीरिक गतिशीलता है। वनस्टेप एक ऐसा ब्रांड है जो उन लोगों के बीच की खाई को पाटने की उम्मीद कर रहा है जो पेशेवर भौतिक चिकित्सा उपचार का उपयोग करते हुए अपनी गतिशीलता और पहुंच में सुधार करना चाहते हैं। यह पोस्ट-ऑप रिकवरी में मदद कर सकता है, चोट के बाद ठीक हो सकता है, या यहां तक ​​​​कि एक उम्र के रूप में गतिशीलता में सुधार कर सकता है और दर्द और परेशानी महसूस कर सकता है।

वनस्टेप वेबसाइट के अनुसार, 37 मिलियन अमेरिकी वर्तमान में किसी प्रकार की गतिशीलता विकलांगता के साथ अपना जीवन जीते हैं। इसके अलावा, जो लोग भौतिक चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं, उनमें से 91% उपचार का पीछा नहीं करना चुनते हैं, जिससे वे लगातार बेचैनी, दर्द और गति की सीमित सीमा की स्थिति में रहते हैं। वनस्टेप के साथ, आप इस चिकित्सक-अनुमोदित भौतिक चिकित्सा समाधान के साथ अपने पुराने दर्द का प्रभार ले सकते हैं जो पूरी तरह से आपके स्मार्टफोन पर चलता है, यह सब आपके घर के आराम से होता है।

वनस्टेप डिजिटल फिजिकल थेरेपी के साथ अपनी चाल में सुधार करें

मूलतः, एक कदम एक ऐसा ऐप है जो आपको एक पुनर्प्राप्ति योजना प्रदान करने के लिए आपके चलने के तरीके का लगातार विश्लेषण करता है जो आपके अनुरूप है और जिसे आपके दिन-प्रतिदिन के प्रदर्शन के आधार पर संशोधित किया जा सकता है। जब भी आपके पास ऐप सक्रिय होता है और आपका फोन आप पर होता है, तो ऐप आपके चलने के तरीके का विश्लेषण करता है और आपको आपके रुख, कदम की लंबाई, विषमता और 30 से अधिक अन्य मापदंडों के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह आपके शरीर को स्थानांतरित करने के तरीके को बेहतर बनाने में आपकी मदद करने के लिए एक साथ आएगा।

वनस्टेप की तकनीक आम तौर पर एक पेशेवर गति प्रयोगशाला सेटिंग में पेश की जाने वाली तकनीक के बराबर है, जहां एक मरीज का चाल (यानी, जिस तरह से एक व्यक्ति चलता है), एक चोट या शारीरिक से संबंधित अन्य समस्या के बाद चिकित्सकीय विश्लेषण किया जाता है आंदोलन।

पारंपरिक गति प्रयोगशाला में चाल मापदंडों को मापना चिकित्सकों के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि वे रोगियों के लिए एक वसूली कार्यक्रम निर्धारित करते हैं। इसके अलावा, भौतिक चिकित्सक योजना को नियमित रूप से संशोधित करने के लिए रोगियों द्वारा अपनी वसूली में कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में व्यक्तिपरक रिपोर्टिंग पर भरोसा करते हैं।

वनस्टेप चाल और गति की एक विस्तृत श्रृंखला का आकलन करने के लिए मालिकाना तकनीक का उपयोग करके इस समस्या को हल करता है पैरामीटर, इसलिए भौतिक चिकित्सक को अपने रोगियों के दिन-प्रतिदिन के उद्देश्य में दृश्यता प्रदान करते हैं प्रगति। इसके अलावा, वनस्टेप उन्हें उद्योग मानक एलईएफएस प्रश्नावली के लिए मरीजों की प्रतिक्रियाएं भी प्रदान करता है, जिनका उपयोग मरीजों की वसूली के बारे में व्यक्तिपरक डेटा को प्रतिबिंबित करने के लिए किया जाता है। यह भौतिक चिकित्सक को अपने रोगियों की वसूली योजनाओं के बारे में अधिक सूचित निर्णय लेने की अनुमति देता है, इस तरह से रोगी की जरूरतों और वास्तविक शरीर की गति के अनुरूप होता है।

OneStep का उपयोग करने का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आप इसे कहीं भी और कभी भी उपयोग कर सकते हैं। रोगी मांग पर डेटा रिपोर्ट तक पहुंच सकते हैं और जब भी उनका कोई प्रश्न या चिंता होती है, तो वे मानव भौतिक चिकित्सक के साथ सहजता से संवाद कर सकते हैं। ऐप का उपयोग करते समय, रोगी अपने भौतिक चिकित्सक से 24/7 बातचीत कर सकते हैं, या तो 1-ऑन-1 सत्र में या इन-ऐप चैट के माध्यम से।

उन सभी पर शासन करने के लिए एक पैरामीटर: आपका दैनिक वॉक स्कोर

प्रारंभ स्थल एक कदम मुफ्त है। अपनी 14-दिवसीय परीक्षण अवधि के हिस्से के रूप में, आप सेवाओं और सुविधाओं के पूरे सूट तक पहुँच सकते हैं, जिसमें एक मुफ्त पेशेवर मूल्यांकन भी शामिल है। लाइसेंस प्राप्त वनस्टेप भौतिक चिकित्सक, ऐप की विशेष गति विश्लेषण प्रयोगशाला तक पहुंच, और आपकी पुनर्प्राप्ति के आधार पर एक अनुकूलित पुनर्प्राप्ति योजना लक्ष्य। आपकी व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति योजना आपके लिए आपके OneStep भौतिक चिकित्सक द्वारा बनाई गई है और वितरित की गई है काटने के आकार के वीडियो व्यायाम के रूप में, जिसे आप कहीं भी कर सकते हैं, चाहे कोई भी समय हो दिन।

$35 के एक फ्लैट मासिक शुल्क के लिए, वनस्टेप प्लस सदस्यता आपको उपरोक्त सभी तक पहुंच का आनंद लेने और अपनी पुनर्प्राप्ति यात्रा के साथ आगे बढ़ने की अनुमति देगी। एक प्रीमियम वनस्टेप सदस्यता की लागत $95 प्रति माह है; इसके साथ आपके और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, साथ ही असीमित आमने-सामने. दोनों के लिए अधिक व्यापक प्रगति रिपोर्टें आती हैं एक लाइसेंस प्राप्त भौतिक चिकित्सक और अतिरिक्त सामग्री, युक्तियों, अंतर्दृष्टि और नियमित समुदाय तक पहुंच के साथ सत्र कक्षाएं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने 14-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण के अंत में अपने लिए सही योजना चुनें, जब आपको ऐप द्वारा दी जाने वाली सुविधाओं और क्षमताओं की विस्तृत श्रृंखला का पता लगाने का मौका मिले।

जब आप ऐप डाउनलोड करते हैं और एक खाते के लिए पंजीकरण करते हैं, तो आपको अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में कुछ सरल प्रश्नों के उत्तर देने और अपने पुनर्प्राप्ति लक्ष्यों को निर्दिष्ट करने के लिए कहा जाएगा। ऐसा करने के बाद, आपको एक प्रमाणित मानव भौतिक चिकित्सक से मिला दिया जाएगा जो आपकी अवधि के दौरान आपकी तरफ से होगा वसूली और यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी वसूली योजना हमेशा आपकी वर्तमान चिकित्सा स्थिति को दर्शाती है और आपके ठीक होने के बाद प्राप्य है लक्ष्य।

आपको डेटा और मेट्रिक्स प्राप्त करने के साथ आरंभ करने के लिए, आपको बस इतना करना है कि ऐप के साथ अपना पहला 30-सेकंड चलना है। अपने पहले वॉक के अंत में आपको प्राप्त होने वाला स्कोर ऐप के साथ आपके भविष्य के अनुभव के लिए एक बेंचमार्क के रूप में काम करेगा। वनस्टेप ने एक अद्वितीय संख्यात्मक संकेतक विकसित किया है जो आपकी दैनिक प्रगति को दर्शाने के लिए आपको एक ही संख्या प्रदान करने के लिए अन्य भारित चाल मापदंडों को ध्यान में रखता है। इस पैरामीटर को डेली वॉक स्कोर कहा जाता है। दैनिक चलने का विश्लेषण शुरू करके, आप यह देख पाएंगे कि इस पैरामीटर का उपयोग करके प्रत्येक बीतते दिन के साथ आपकी चाल कैसे विकसित होती है।

एक बार आपके चलने के पैटर्न का मूल्यांकन 30 सेकंड के वॉक विश्लेषण के हिस्से के रूप में दर, समरूपता और लंबी लंबाई के लिए किया गया है, तो आप एक प्रमाणित भौतिक चिकित्सक को मैदान में आमंत्रित करने के लिए तैयार हैं।

आपके पीटी के साथ आपके प्राथमिक मूल्यांकन के दौरान आपके नंबरों को ध्यान में रखा जाएगा, जो आपके लिए तैयार किए गए व्यायाम आहार को डिजाइन करने के लिए उनका उपयोग करेंगे। जैसे-जैसे आप मांसपेशियों की ताकत बढ़ाते हैं और गति की अपनी सीमा बढ़ाते हैं, आपकी पुनर्प्राप्ति योजना और अभ्यास ऐप में प्रदर्शित मापदंडों के आधार पर संशोधित किए जाएंगे।

वनस्टेप के पीछे का विज्ञान

वनस्टेप की तकनीक वैज्ञानिक अध्ययन और तकनीकी क्षमताओं पर आधारित है। भौतिक चिकित्सा के लिए यह क्रांतिकारी दृष्टिकोण, जो इसे किसी भी समय/सभी समय के मॉडल में बदल देता है, स्मार्टफोन हार्डवेयर में प्रगति के लिए संभव है।

जबकि कई अन्य समाधानों के लिए उपयोगकर्ताओं को पहनने योग्य आंतरिक माप इकाइयों (IMU) को खरीदने या उपयोग करने की आवश्यकता होती है, OneStep बिना किसी अतिरिक्त आवश्यकता के समान क्षमता प्रदान करने के लिए स्मार्टफोन के सेंसर की शक्ति का उपयोग करता है उपकरण।

इसके अलावा, ऐप न केवल इन-ऐप वॉक की निगरानी करने में सक्षम है, बल्कि जब उपयोगकर्ता द्वारा सक्षम और अधिकृत किया जाता है - यह डेटा एकत्र करने के लिए पृष्ठभूमि में भी चलता है जो कि गैट मूल्यांकन के लिए प्रासंगिक है। इसका मतलब यह है कि भले ही आप सक्रिय रूप से व्यायाम नहीं कर रहे हों और बस स्टोर पर जाने या अपने कुत्ते के साथ टहलने का फैसला करें, एक कदम आपकी पुनर्प्राप्ति प्रगति का और भी सटीक प्रतिबिंब प्रदान करने के लिए इस डेटा का उपयोग करने में सक्षम होंगे।

आपकी आवश्यकताओं और शरीर के लिए डिज़ाइन किया गया वर्चुअल फिजिकल थेरेपी

इस बिंदु से आगे, वनस्टेप ऐप आपके दैनिक व्यायाम दिनचर्या, पुनर्प्राप्ति युक्तियों और पेशेवरों के वनस्टेप समुदाय से पेशेवर अंतर्दृष्टि के लिए आपका सर्व-समावेशी स्रोत होगा। आप इस वर्चुअल हब का उपयोग अपने व्यक्तिगत भौतिक चिकित्सक के साथ आधार को छूने के लिए भी कर सकते हैं। जब भी आपको अतिरिक्त सहायता या सहायता की आवश्यकता हो, तुरंत किसी भी समय मीटिंग शेड्यूल करें।

चाहे आप टोटल जॉइंट रिप्लेसमेंट या किसी अन्य चोट से उबर रहे हों या बस दर्द और दर्द से पीड़ित हों, बहुत सारे पेशेवर-कोरियोग्राफ किए गए व्यायाम रूटीन हैं जिन्हें आप अपने पहले दिन में ही शामिल कर सकते हैं स्वास्थ्य लाभ। हमारे अपने OneStep फ़ीड पर हमारी कुछ पसंदीदा गतिविधियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• दर्द और सूजन को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए चोट-संबंधी पाठ्यक्रम
• प्री-ऑप रूटीन का मतलब आपके शरीर को तेजी से ठीक होने के लिए मजबूत करना है
• संतुलन और मुख्य दिनचर्या, शरीर को मजबूत बनाने और गति की अपनी सीमा में सुधार करने के लिए एकदम सही

वर्कआउट के बीच में, आप वनस्टेप कंटेंट लाइब्रेरी को भी देख पाएंगे। यह चोट की रोकथाम, जीवन शैली, आपकी सफलता के लिए प्रासंगिक नई तकनीक, और आपके द्वारा अपने समय पर पढ़ने में सक्षम होने की तुलना में अधिक युक्तियों, तरकीबों और चिकित्सक द्वारा अनुमोदित सलाह पर लेखों से भरा है।

रीयल-टाइम फ़ीडबैक इस भौतिक पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम का एक और बड़ा पहलू है—जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आपका उपलब्धियों की निगरानी की जाएगी और आपके दैनिक दिनचर्या को अधिक चुनौतीपूर्ण और अधिक अनुकूलित करने के लिए उपयोग किया जाएगा प्रभावी। आपके पहले चाल विश्लेषण की तरह ही, OneStep आपके फॉर्म को बेहतर बनाने में आपकी मदद करने में सक्षम है क्योंकि आप प्रत्येक चाल में महारत हासिल करते हैं, अपने परिणामों की गारंटी देते हैं और आपको पूर्ण शारीरिक पुनर्प्राप्ति के लिए तेज़ ट्रैक पर रखते हैं।

OneStep द्वारा पेश की जाने वाली सबसे रोमांचक विशेषताओं में से प्रत्येक पैरामीटर पर प्रगति रिपोर्ट है जिसका ऐप आपके लिए मूल्यांकन करता है। ये प्रगति रिपोर्ट आपके व्यक्तिगत चिकित्सक के निपटान में एक और मूल्यवान उपकरण हैं, और वे उसे अनुमति देते हैं या उसे ट्रैक करने के लिए कि आप निष्पक्ष रूप से कितना अच्छा कर रहे हैं और जब भी आप शुरू करते हैं तो आगे बढ़ते रहें पठार।

चाल विश्लेषण क्यों महत्वपूर्ण है?

एक रोगी की चाल, या चलने के पैटर्न का विश्लेषण करने से, आपके भौतिक चिकित्सक को आपके शरीर की स्थिति और गति की आपकी वर्तमान सीमा की विशेषताओं में एक स्पष्ट और ठोस झलक मिलती है। वनस्टेप क्लिनिक मैनेजर स्टेफ़नी के अनुसार डीशानो वेकमैन, डी.पीटी:

"हर बार जब मेरा मरीज टहलने का रिकॉर्ड रखता है, तो मेरे पास उनके दैनिक कार्य में एक खिड़की होती है। वनस्टेप की तकनीक चाल डेटा प्रदान करती है जो मुझे व्यायाम के नुस्खे और उपचार योजना के उद्देश्य परिणामों के बारे में सूचित, व्यक्तिगत निर्णय लेने की अनुमति देती है। वनस्टेप एकमात्र दूरस्थ रोगी निगरानी मंच है जिसे कार्यात्मक परिणाम उपायों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसमें है विशिष्ट हस्तक्षेपों की जरूरतों की पहचान करने और रोगियों को अधिक चलने और चलने के लिए प्रेरित करने की क्षमता बेहतर।"

वनस्टेप ऐप के भीतर आपके प्रदर्शन पर प्रत्येक राउंड अप रिपोर्ट का उपयोग आपके पीटी द्वारा आपके पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम को लगातार परिष्कृत करने के लिए किया जाएगा; ये वास्तविक डेटा अंतर्दृष्टि हैं जो उन्हें यह देखने में मदद करती हैं कि आप कहां ठोकर खाते हैं, साथ ही साथ आप कहां उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।

एक कदम अद्वितीय है क्योंकि यह आपकी चाल का एक स्नैपशॉट लेने में सक्षम है और आपके नियमित, रोज़मर्रा में कदम रखता है जीवन, एक बाँझ प्रयोगशाला सेटिंग में ऐसा करने के विपरीत जहां विश्लेषण केवल एक बिंदु के लिए सही है समय। अपनी जेब में वनस्टेप के साथ आप जो भी एक कदम उठाते हैं, वह समग्र रूप से आपकी पुनर्प्राप्ति यात्रा की तस्वीर में योगदान देता है।

चाल की निरंतरता और साधारण परिश्रम जैसी चीजों में उद्देश्य परिवर्तन आपके और. दोनों के लिए आसान होगा आपके भौतिक चिकित्सक को हाजिर करना, आपकी प्रगति में बाधा डालने वाली किसी भी समस्या को हल करना अत्यंत सीधा। आप जीने के एक नए तरीके की ओर बढ़ रहे हैं।

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